Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 3: Зменіце свой распарадак дня
• Спосаб 2 з 3: Натуральныя працэдуры, якія асвятляюць скуру
• Змыць цытрынавым сокам
• Натрыце бульбай
• Паста з куркумай
• Мазок з альясу
• Какосавая вада
• Спосаб 3 з 3: Скрабныя маскі
• Маска з лімонам і мёдам
• Маска з аўсянай мукі і куркумы
• Маска з папаі
• Маска з ёгуртам або малаком
• Маска з ружовай вадой
• Маска з мукой бесан
• Маска Халдзі
• Парады
• Папярэджанні

Калі вы хочаце асвятліць скуру, ёсць натуральныя сродкі, якія вы можаце паспрабаваць асвятліць на некалькі адценняў. Паколькі многія крэмы з крамы не працуюць альбо шкодзяць вам, разумна выбраць натуральныя метады, каб асвятліць скуру. Цытрынавы сок - звычайны прадмет хатняга ўжытку - асабліва карысны для асвятлення скуры. Каб ваша скура не пацямнела, вы таксама можаце трымацца далей ад сонца і выкарыстоўваць натуральныя маскі для твару. Каб даведацца больш пра асвятленне скуры толькі натуральнымі сродкамі, перайдзіце да кроку 1.

Крок

Спосаб 1 з 3: Зменіце свой распарадак дня

1. Беражыце сябе ад сонца. Пацямненне і змяненне колеру скуры ў асноўным выклікана уздзеяннем сонечных прамянёў. Калі вы сапраўды хочаце мець светлую скуру, лепш заставацца ў памяшканні, каб ваша скура была як мага святлей. Калі гэта немагчыма, абараніце скуру сонцаахоўным крэмам альбо аналагічным сродкам з мінімальным каэфіцыентам абароны ад сонца 30.
   • Большасць дэрматолагаў сыходзяцца ў меркаванні, што каэфіцыента абароны 15 ужо недастаткова. Небяспечныя прамяні UVA і UVB па-ранейшаму дасягаюць вашай скуры. Вы захочаце заблакаваць як мінімум 98% усіх сонечных прамянёў.
   • Надзеньце шапку ці капялюш, каб абараніць твар, калі вы знаходзіцеся на вуліцы. Рабіце гэта асабліва летам. На сённяшні дзень на рынку існуе так шмат модных кепак, што вы таксама можаце стаць заканадаўцам, абараняючы скуру ад сонца.
2. Скраб скуры некалькі разоў на тыдзень. Адслаенне скуры ўручную можа сапраўды дапамагчы асвятліць скуру, выдаляючы адмерлыя клеткі скуры. Памятаеце, што пілінг дапаможа толькі ў тым выпадку, калі ваша скура ў гэты час цямней звычайнага колеру асобы. А менавіта ён выяўляе чыстую скуру, якая яшчэ не была пад уздзеяннем сонца.
   • Вы можаце адслойваць скуру ўручную скрабам для цела альбо сродкам для мыцця асобы, які змяшчае часціцы, якія адслойваюць скуру. Каб зрабіць уласны пілінг, проста дадайце чайную лыжку молатага міндаля або аўсяных шматкоў у ачышчальнае сродак, якім вы звычайна карыстаецеся.
   • Вылузвае шчотка альбо сухая шчотка - добры інструмент для вылузвае ўсяго цела. Выкарыстоўвайце для асобы спецыяльную шчотку з больш мяккай шчаціннем, каб не пашкодзіць там далікатную скуру.
   • Ёсць таксама даступныя прылады, якія можна выкарыстоўваць для отшелушіванія скуры, напрыклад, Clarisonic. Яны яшчэ больш старанна выдаляюць верхні пласт скуры.
3. Будзьце рэалістычныя ў сваіх чаканнях. Вельмі цяжка асвятліць скуру, якая і без таго цёмная ад прыроды, больш чым на адзін-два адценні, асабліва пры выкарыстанні прыродных метадаў. Каб твар заставаўся на светлай баку, падтрымлівайце скуру здаровай, абараняючы яе ад сонечных прамянёў, вылузваючы і выкарыстоўваючы натуральныя працэдуры, якія асвятляюць скуру. Памятаеце, што важна быць паслядоўным і выконваць працэдуры па догляду за тварам некалькі разоў на тыдзень.

Спосаб 2 з 3: Натуральныя працэдуры, якія асвятляюць скуру

Змыць цытрынавым сокам

1. Змыць цытрынавым сокам. Цытрынавы сок - гэта магутны асвятляльнік для скуры, таму што ўтрымлівае альфа-гідраксільныя кіслаты. Гэтыя кіслоты - гэта натуральны пілінг, які здымае верхні пласт скуры, выяўляючы больш светлую скуру. Цытрынавы сок таксама ўтрымлівае цытрынавую кіслату, якая валодае мяккім адбельвае эфектам (гэтак жа, як калі вы кладзеце гэта ў валасы). Прымяненне паласкання з цытрынавай кіслатой можа зрабіць вашу скуру трохі святлейшай, чым ваш бягучы тон скуры.
   • Выцісніце сок з паловы цытрыны і дадайце столькі ж вады. Вы хочаце развесці сумесь так, каб яна была напалову менш моцнай, не занадта ліпкай і не раздражняла скуру.
   • Змочыце ватовы дыск у сумесі і нанёс яго на твар, шыю, грудзі, рукі і любыя іншыя вобласці, дзе вы хочаце асвятліць скуру.
   • Дайце паласкання ўвабрацца ў скуру на працягу 20 хвілін. Затым змыйце яго цёплай вадой. Не выходзь. Цытрынавы сок робіць вашу скуру адчувальнай да сонечных прамянёў.
   • Пасля працэдуры вырабіце ўвільгатняе крэм. Цытрынавы сок можа перасушыць скуру.
   • Для дасягнення найлепшых вынікаў паўтарайце лячэнне тры разы на тыдзень. Не рабіце гэтага занадта часта, інакш ваша скура раздражніцца.

Натрыце бульбай

1. Натрыце сырой бульбу скурай. Кажуць, што бульба валодае пэўнай адбельвае здольнасцю з-за высокага ўтрымання вітаміна З. Іншыя гародніна з высокім утрыманнем вітаміна С, такія як памідоры і агуркі, таксама могуць спрацаваць, калі ў вас няма бульбы пад рукой. Вітамін С часта выкарыстоўваецца ў крэмах, якія асвятляюць скуру і адпускаюцца без рэцэпту. Аднак вы можаце дасягнуць лепшых вынікаў, проста нанёсшы бульбу непасрэдна на скуру. Праводзіце наступную працэдуру некалькі разоў на тыдзень:
   • Нарэжце бульбу тоўстымі лустачкамі.
   • Патрыце лустачкамі тыя ўчасткі скуры, якія вы хочаце асвятліць.
   • Дайце вільгаці цалкам высахнуць, а потым змыйце яе цёплай вадой.

Паста з куркумай

1. Зрабіце пасту з куркумай. Куркума - гэта спецыя з Індыі, якая выкарыстоўваецца для асвятлення скуры на працягу многіх стагоддзяў. Кажуць, што куркума тармозіць выпрацоўку меланіну, які надае скуры больш цёмны колер. Хоць няма бясспрэчных доказаў таго, што гэта працуе, многія людзі задаволены вынікамі, атрыманымі пры выкарыстанні пасты з куркумы для асвятлення скуры на некалькі адценняў. Каб зрабіць і выкарыстоўваць пасту з куркумы, зрабіце наступнае:
   • Змяшайце куркуму з дастатковай колькасцю аліўкавага алею, каб атрымалася паста.
   • Вырабіце яго на скуру і тонка разнясіце па участках, якія вы хочаце асвятліць.
   • Пакіньце на 20 хвілін. Затым змыйце яго цёплай вадой.
2. Звярніце ўвагу, што куркума можа часова пажоўкнуць на скуры. Аднак гэта хутка знікне.
   
   

Мазок з альясу

1. Выкарыстоўвайце чыстае алоэ вера. Гэта змякчальнае сродак, як вядома, дапамагае вылечваць апёкшую скуру, але таксама ўтрымлівае хімічнае злучэнне пад назвай антрахінон, якое мякка асвятляе скуру, выдаляючы верхні пласт клетак скуры. Алоэ вера - гэта інгрэдыент шэрагу розных крэмаў і ласьёнаў. Аднак для дасягнення найлепшых вынікаў альбо выкарыстоўвайце расліна самастойна, альбо набудзьце бутэльку чыстага алоэ вера.
   • Раскладзеце алоэ вера па скуры.
   • Пачакайце 20 хвілін, каб яно высахла і ўвабралася ў вашу скуру.
   • Вы можаце змыць яго альбо проста пакінуць уключаным. Алоэ вера мае шмат пераваг для вашай скуры, таму змываць яе няма неабходнасці!

Какосавая вада

1. Прамыйце скуру какосавай вадой. Як і ў выпадку з многімі прыроднымі сродкамі, не праводзілася даследаванняў, якія б даказалі, што какосавая вада можа асвятліць вашу скуру. Аднак, як сцвярджаюць асобныя карыстальнікі, ён можа адбельваць скуру пры выкарыстанні ў якасці паласкання. Акрамя таго, гэта таксама робіць вашу скуру мяккай і гладкай.
   • Набудзьце бутэльку чыстай какосавай вады альбо адкрыйце свой уласны малады какос, каб набраць вады.
   • Апусціце ватовы дыск у ваду і нанёс яго на твар і іншыя вобласці, якія вы хочаце асвятліць.
   • Пакіньце яго на 20 хвілін, а потым змыйце цёплай вадой з скуры.

Спосаб 3 з 3: Скрабныя маскі

Маска з лімонам і мёдам

1. Зрабіце маску з лімонам і мёдам. Калі вы змешваеце натуральна асвятляльныя сродкі з вылузваюць сродкамі, вы ствараеце асвятляльную маску для скуры, выдаляючы цёмны верхні пласт клетак скуры і злёгку адбельваючы свежую скуру знізу. Паспрабуйце маску, якая складаецца з цытрынавага соку, мёду (натуральны ўвільгатняе крэм, які супрацьстаіць падсушваюць эфектам цытрыны) і чайнай лыжкі молатай аўсянай мукі. Вырабіце гэта на твар і любыя іншыя ўчасткі скуры, якія вы хочаце асвятліць. Пакіньце маску на 20 хвілін, а потым змыйце яе са скуры.
   • Змываючы маску з скуры, рабіце мяккія кругавыя руху кончыкамі пальцаў. Молатыя аўсяныя шматкі здымуць з твару верхні пласт мёртвых клетак скуры, выявіўшы больш светлую скуру знізу.
   • Калі ў вас сухая скура, замест цытрыны выкарыстоўвайце агурок. Нанёс на твар і ўсё цела сумесь роўных частак агурочнага соку і мёду. Пакіньце гэта на 15 хвілін, а потым змыйце з скуры.

Маска з аўсянай мукі і куркумы

1. Вырабіце маску з аўсянкі і куркумы. Гэта добры спосаб лячэння, калі ваша скура знаходзіцца на тлустым баку. Гэта не толькі асвятляе вашу скуру, але і чысціць. Змяшайце дзве чайныя лыжкі молатай аўсянай мукі, дробку куркумы і некалькі кропель цытрынавага соку, каб атрымалася густая паста. Нанёс сумесь на скуру і дайце ёй высахнуць. Змыйце маску з скуры вадой, мяккімі кругавымі рухамі адначасова вылузвайце скуру.

Маска з папаі

1. Зрабіце маску з папаі. Папая ўтрымлівае фермент пад назвай папаін, які дапамагае выдаляць адмерлыя клеткі скуры, каб новыя клеткі скуры маглі расці. Ён таксама ўтрымлівае вітамін С. Выберыце зялёную папайю, каб зрабіць маску. Тады канцэнтрацыя папаіну мацнейшая. Каб зрабіць маску з папаі, зрабіце наступнае:
   • Ачысціце і нарэжце лустачку папаі.
   • Змесціце лустачкі ў блендер і зрабіце гладкую пасту.
   • Вырабіце пасту на тыя ўчасткі скуры, якія вы хочаце асвятліць.
   • Пакіньце маску на 20 хвілін.
   • Змыйце яго са скуры цёплай вадой.

Маска з ёгуртам або малаком

1. Выкарыстоўвайце просты ёгурт або суцэльнае малако. Абодва ўтрымліваюць альфа-гідраксільныя кіслоты, якія мякка выдаляюць змярцвелыя клеткі скуры. Змяшайце звычайны ёгурт без цукру альбо суцэльнае малако з дастатковай колькасцю молатай аўсянай кашы, каб атрымалася паста. Затым вырабіце гэта на скуру і пакіньце на 20 хвілін. Змывайце пасту з скуры цёплай вадой, робячы мяккія кругавыя руху.
   • Важна, каб вы выкарыстоўвалі суцэльны ёгурт ці малако. Абястлушчанае малако і ёгурт не ўтрымліваюць неабходнага фермента.
   • Вы таксама можаце проста апусціць ватовы дыск у ёгурт або малако і нанесці яго на скуру, не выкарыстоўваючы аўсянку ў якасці дадатковага скраба.

Маска з ружовай вадой

1. Зрабіце маску з ружовай вадой. Уласцівасці ружовай вады дазваляюць выдатна асвятліць цёмныя кругі і іншыя цёмныя плямы на скуры мяккім чынам. Каб прыгатаваць маску з ружовай вады, змяшайце дзве сталовыя лыжкі малака з адной сталовай лыжкай цытрынавага соку, адной сталовай лыжкай мукі бесан (нутавай мукі) і двума сталовымі лыжкамі ружовай вады. Змяшайце інгрэдыенты разам і нанёс яго на скуру ў выглядзе маскі. Пакіньце маску на 20 хвілін, а потым змыйце яе са скуры.

Маска з мукой бесан

1. Выкарыстоўвайце муку бесан. Гэты выдатны пілінг досыць пяшчотны, каб выдаляць адмерлыя клеткі скуры, не драпаючы і не расцягваючы скуру. Вазьміце дзве сталовыя лыжкі мукі бесан або пшанічнай мукі і выкарыстоўвайце столькі вады, колькі вам трэба для падрыхтоўкі пасты. Вырабіце маску на скуру, робячы руху ўверх. Дайце масцы цалкам высахнуць, а затым змыйце яе цёплай вадой. Прамакніце скуру насуха. Гэта дапамагае пазбавіцца ад мёртвых клетак скуры.
   • Для больш моцнага эфекту дадайце 1 сталовую лыжку цытрынавага соку альбо палову сталовай лыжкі куркумы.
   • Дадайце ў маску 1/4 сталовай лыжкі свежых вяршкоў, калі ў вас сухая скура.

Маска Халдзі

1. Зрабіце маску з куркумы, ягаднай мукі і ружовай вады. Гэта аднаўляе скуру, а таксама робіць яе святлейшай.
   • Змяшайце сталовую лыжку молатай куркумы і дзве гарбатныя лыжкі ягаднай мукі з вадой або ружовай вадой.
   • Вырабіце маску і пакіньце яе на 10-15 хвілін. Затым змыйце яго са скуры.
   • Не выкарыстоўвайце мыла пры змыванні маскі.

Парады

• Пасля выкарыстання цытрынавага соку абавязкова наносіце ўвільгатняе крэм. Цытрына перасушвае вашу скуру. Калі ў вас адчувальная скура, лепш развядзіце цытрынавы сок. Вітамін З ёсць не падыходзіць для ўсіх тыпаў скуры.
• Паспрабуйце насіць цёмную памаду альбо макіяж для вачэй, які кантрастуе з вашай скурай. Апранайце альбо памаду, альбо макіяж для вачэй, каб не апранаць занадта шмат касметыкі і быць падобным на блазна.
• Паспрабуйце знайсці сонцаахоўны крэм з мінеральным фільтрам, такім як аксід цынку або дыяксід тытана. Гэтыя фільтры не толькі маюць шырокі спектр, але і надаюць вашай скуры злёгку белы тон, які не падабаецца большасці людзей. Але паколькі вы стараецеся выглядаць больш бледным, менавіта гэтага вы хочаце! Калі ваша скура становіцца занадта белай, змяшайце ў крэм трохі танальнага крэму, каб атрымаць патрэбны колер.
• Калі вы выявіце, што асвятленне скуры натуральным шляхам займае занадта шмат часу, выкарыстоўвайце спецыяльны крэм, які змяшчае гідрахінон. Спачатку звярніцеся па кансультацыю да дэрматолага, каб даведацца, якая канцэнтрацыя найбольш падыходзіць для вашай скуры.

Папярэджанні

• Ніколі не выкарыстоўвайце на скуры бытавы адбельвальнік або адбельвальнік для валасоў, каб паспрабаваць асвятліць яго. Гэтыя сродкі не будуць працаваць, бо яны не распрацаваны для адбельвання меланіну ў скуры.
• Майце на ўвазе, што гэта спрацуе толькі ў выпадку, калі ў вас генетычна светлая скура. Калі ў вас была светлая скура пры нараджэнні, і яна з цягам гадоў пацямнела, дастаткова працэдур верне вам зыходны колер асобы. Аднак калі вы нарадзіліся з цёмнай скурай, то прыміце сябе такім, які ёсць. Ні адзін спецыяльны крэм і лячэнне не змогуць значна асвятліць вашу скуру.
• Ні ў якім разе не выкарыстоўвайце крэмы з канцэнтрацыяй гідрахінона 2% і вышэй без папярэдняй размовы з лекарам. Вы рызыкуеце пабочнымі эфектамі і магчымым пашкоджаннем скуры.