Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 4: супрацьстаяць непасрэднай спакусе
• Спосаб 2 з 4: Выкарыстанне хатніх сродкаў
• Спосаб 3 з 4: Ухіленне прычыны
• Спосаб 4 з 4: Медыцынскі паменшыць сверб

Лячэнне скурнага свербу (свербу) часта залежыць ад прычыны свербу. Увогуле, лепш не драпаць сверб, бо гэта можа пагоршыць асноўную прычыну, больш раздражняць скуру альбо выклікаць інфекцыю. Ёсць шмат спосабаў, як вы можаце лячыць скурны сверб, не драпаючы, і дапамагчы паменшыць спакусу да драпін.

Крок

Спосаб 1 з 4: супрацьстаяць непасрэднай спакусе

1. Пазногці трымайце кароткімі. Кароткія пазногці ўскладняюць драпіны. Калі вы аддаеце перавагу доўгія пазногці, апранайце пальчаткі, каб пазбегнуць драпін, асабліва ноччу.
2. Падрапайце ці націсніце раздражнёную вобласць, але не на ёй. Тэорыя болю пры варотах мяркуе, што прыкладанне ціску і стымуляцыя да іншай вобласці можа адцягнуць вас ад свербу і пазбавіць ад болю.
   • Як толькі вы адчуеце жаданне драпацца, нацягніце гумку вакол запясця. Некаторыя ўціскаюць X у скуру побач са свербам, напрыклад, укусам камара. Гэта абодва практычныя прыклады тэорыі болю варот, каб пазбегнуць драпін.
3. Натрыце ўнутраную банку бананавай скуркай сверб. Як вядома, рэчывы ў лупіне памяншаюць сверб.
4. Выкарыстоўвайце кубік лёду або прахалодны мокры кампрэс. Куб лёду, які плавіцца ў зоне, якая свярбіць, можа забяспечыць паслабленне. Халодная вільготная мочалка таксама можа супакоіць тэрыторыю.
   • Вазьміце чыстую мочалку і намачыце яе ў халоднай вадзе. Адцісніце вялікую частку вады, каб тканіна была вільготнай, але больш не мокрай. Акуратна прыкладзеце тканіну да зудящей вобласці і дайце ёй адпачыць столькі часу, колькі яна палегчыць.
   • Кавалачак агурка або ватовы дыск, змочаны ў яблычным воцаце, таксама аказвае такі ж астуджальны эфект.
5. Шукайце адцягненне. Часам вам проста трэба адцягнуць увагу, каб перастаць думаць пра сверб. Маці дзяцей, якія пакутуюць экзэмай, добра ведаюць пра карысць цацак, відэагульняў, тэлевізара, фізічных практыкаванняў і нават казытання як спосабу прадухіліць дзяцей ад драпін.
   • Замест гэтага выцісніце стрэсавы шар. Калі вам падабаецца нешта рабіць рукамі, пачынайце вязаць кручком альбо кручком, калі адчуеце жаданне драпацца. Заняцце рук - гэта добры спосаб пазбегнуць драпін.
6. Акуратна нацягніце вельмі мяккую тканіну на вобласць. Мяккай, чыстай тканінай мякка пагладжвайце скурны сверб, не раздражняючы вобласць. Вы таксама можаце накрыць вобласць бінтам замест мяккай тканіны.

Спосаб 2 з 4: Выкарыстанне хатніх сродкаў

1. Выкарыстоўвайце гліну. Бентанітавая гліна (яе яшчэ называюць шампуневай глінай) паказала сваю эфектыўнасць пры лячэнні экзэмы і пялёнкавай сыпу, яе можна набыць у многіх крамах натуральнага здароўя.
   • Змяшайце зялёную гліну з невялікай колькасцю вады ў пасце, падобнай на арахісавае масла, і нанёс на скуру. Дайце яму высахнуць, а потым ачысціце яго, каб пазбавіцца ад раздражняльнікаў, якія маглі выклікаць сверб.
2. Прыміце цёплую ванну з сырой або калоіднай (парашковай) аўсянай кашай. Аўсяная каша змяшчае злучэнні, якія памяншаюць запаленне і раздражненне.
   • Большасць фармацэўтаў прадаюць аўсяныя прэпараты для дадання ў ваду для ваннаў.
   • Вы таксама можаце дадаць трохі вады ў шклянку сырых аўсяных шматкоў, даць ёй прахарчавацца некалькі хвілін, а потым нанесці яе на раздражнёнае месца, як пасту.
3. Насіце свабодную, баваўняную вопратку
   • Шырокая адзенне прадухіляе раздражненне ад трэння. Бавоўна - самая прыязная і крутая з усіх тканін, якую можна насіць на раздражнёнай скуры, таму што яна не церне і не дыхае.
4. Прамажце яго алеем мяты перачнай. У многіх крамах здаровай ежы прадаюцца эфірныя алею, такія як мята перачная, якая часта пастаўляецца ў валіку, які дазваляе наносіць яго непасрэдна на скуру.
   • Лісце мяты перачнай таксама можна здрабніць і змяшаць з невялікай колькасцю вады, каб атрымалася паста, якую можна акуратна нанесці на скуру.
   • Прахалодныя вільготныя пакуначкі з мятай таксама можна наносіць непасрэдна на скуру.
5. Выкарыстоўвайце гіпоаллергенные мыла без фарбавальнікаў і духаў
   • Гіпаалергенны сродак азначае, што мыйныя сродкі або мыла, якія вы выкарыстоўваеце, былі правераны на наяўнасць хімічных рэчываў, такіх як отдушкі або фарбавальнікі, якія могуць выклікаць раздражненне скуры.
6. Пазбягайце мыйных сродкаў з пахам. Вы таксама можаце паспрабаваць надаць адзежы дадатковае паласканне.
   • Сродак для мыцця з водарам часта ўтрымлівае хімічныя рэчывы, якія могуць пагоршыць стан і без таго раздражнёнай скуры.
7. Ўжываюць алоэ вера. Калі ў вас ёсць гэта расліна дома, проста адламайце кончык расліны і выцісніце на скуру натуральнае алоэ, а потым акуратна ўтрыце яго
   • Будзьце асцярожныя, каб не выкарыстоўваць пазногці падчас нанясення алоэ, інакш вы можаце дадаткова раздражняць скуру.
8. Паменшыць стрэс і трывогу. Стрэс павялічвае ўзровень кортізола ў крыві, робячы скуру падвышанай адчувальнасцю да інфекцый і выклікаючы запаленчую рэакцыю.
   • Пагаворыце са сваім лекарам, калі ў вас хранічны стрэс і трывога. Існуе мноства спосабаў натуральнай барацьбы са стрэсам.

Спосаб 3 з 4: Ухіленне прычыны

1. Паклапаціцеся пра сухасць скуры. Сухая скура часта сустракаецца зімой, асабліва калі ўключаны абагравальнікі і вільгаць высмоктваецца з паветра.Увільгатняйце трэснутую скуру тоўстым крэмам, каб палегчыць сверб, па меншай меры два разы на дзень, асабліва адразу пасля купання.
   • Не прымайце душ і не купайцеся занадта доўга ці занадта горача, каб прадухіліць далейшае высыханне скуры.
2. Сачыце за алергічнымі рэакцыямі. Мыла і бытавая хімія, некаторыя тканіны адзення і касметыка могуць выклікаць алергічныя рэакцыі, у выніку чаго скура чухаецца. Калі вы падазраяце, што вінаваты ў гэтым, змяніце альбо выдаліце ​​па чарзе, каб вызначыць, які з іх раздражняе вашу скуру.
   • Экалагічныя алергены, такія як трава і пылок, такія расліны, як атрутны плюшч і перхаць хатніх жывёл, могуць выклікаць раздражненне скуры, і вы можаце параіцца з лекарам на тэст на алергію.
   • Харчовая алергія таксама можа выяўляцца раздражненнем скуры. Калі вы падазраяце, што ў вас харчовая алергія, пачніце з вядзення дыетычнага дзённіка, які фіксуе, што вы ясьце, і запішыцеся на прыём да ўрача наконт тэсту на алергію.
3. Праверце наяўнасць сыпу і стану скуры. Дэрматыт, экзэма, псарыяз, кароста, вошы і ветраная воспа - распаўсюджаныя захворванні скуры, якія могуць выклікаць сверб.
   • Кароста ў асноўным сустракаецца ў дзяцей і часта не ўлічваецца ў дыягназе. Паразіт, які выклікае каросту (яго яшчэ называюць зудящим кляшчом), асядае пад скурай, і яго ўкусы нагадваюць алергічную рэакцыю.
   • Ваш лекар можа парэкамендаваць лячэнне ўсіх гэтых захворванняў. Пераканайцеся, што дзейнічаеце хутка для найбольшага палягчэння і не дапусціце яго распаўсюджвання.
4. Ведайце, што сверб часта сустракаецца, калі ў вас ёсць засмучэнні ўнутранай або нервовай сістэмы. Калі вы ведаеце, што ў вас целиакия, анемія, захворванні шчытападобнай залозы, дыябет, безуважлівы склероз, апяразвае лішай, рак альбо хвароба нырак ці печані, сверб можа быць вынікам вашага захворвання.
   • Сверб з-за гэтых захворванняў звычайна дзівіць увесь арганізм.
5. Падумайце пра свае лекі. Сверб з'яўляецца распаўсюджаным пабочным эфектам розных лекаў. Калі вас турбуюць лекі, якія вы прымаеце, парайцеся са сваім лекарам ці фармацэўтам.
   • Антыбіётыкі і супрацьгрыбковыя сродкі часта выклікаюць сверб.
6. Ведайце, што сверб часта сустракаецца падчас цяжарнасці. Калі вы цяжарныя, жывот, грудзі, сцягна і рукі могуць асабліва свярбіць, калі ваша скура прыстасоўваецца да новага жыцця, якое расце.
7. Звярніцеся да ўрача. Абавязкова звярніцеся да ўрача, асабліва калі сверб захоўваецца больш за два тыдні і не палягчаецца хатнімі сродкамі ці іншым ладам жыцця.
   • Звярніцеся да ўрача, калі сверб суправаджаецца пачырваненнем, павышэннем тэмпературы, ацёкам, рэзкай стратай вагі альбо моцнай стомленасцю.
   • Пракансультуйцеся з урачом, калі ў вас сверб вульвы. Грыбковыя інфекцыі, псарыяз вульвы і экзэму бывае цяжка распазнаць самастойна, і вам неабходна належнае лячэнне з дапамогай крэмаў, прызначаных па рэцэпце, і пероральных лекаў.
   • Мужчынам з свербам у пахвіне могуць спатрэбіцца супрацьгрыбковыя лекі. Мужчыны таксама могуць заразіцца дражджавымі інфекцыямі. Звярніцеся да лекара для праверкі.
   • Анальны сверб можа быць следствам харчовай алергіі, адсутнасці гігіены, дэрматалагічных захворванняў, такіх як псарыяз, вастрыцы (у асноўным сустракаецца ў дзяцей) альбо гемарой. Пракансультуйцеся з урачом для дыягностыкі і адэкватнага лячэння.

Спосаб 4 з 4: Медыцынскі паменшыць сверб

1. Прымайце лекі па прызначэнні. Калі ваша праблема выклікана алергіяй, лекар можа прызначыць анцігістамінные прэпараты або таблеткі ад алергіі. Калі ў вас ёсць асноўнае захворванне, напрыклад, хвароба нырак, лекар прызначыць іншыя лекі.
   • Вам могуць прапісаць кортикостероидный крэм для непасрэднага раздражнення ў залежнасці ад месца і прычыны. Калі ваш сверб моцны, лекар прызначыць аральныя стэроіды альбо іншыя пероральныя прэпараты альбо прэпараты мясцовага прымянення.
2. Паспрабуйце фотатэрапію. Лекар можа парэкамендаваць сеансы ўздзеяння ультрафіялету, дзе пэўныя даўжыні хваль могуць паменшыць сверб.
   • Фотатэрапія - распаўсюджанае лячэнне свербу пры жаўтусе, выкліканага такімі захворваннямі печані, як цыроз печані.
3. Выкарыстоўвайце безрэцэптурны крэм. 1% крэмы з гідракартызонам адпускаюцца без рэцэпту ў большасці аптэк і могуць быць карыснымі ў кароткі тэрмін пры лячэнні асноўнай прычыны.
   • Не выкарыстоўвайце мясцовы анестэтык, напрыклад, бензакаін, без рэгулярнай кансультацыі з лекарам, бо гэта можа выклікаць пабочныя эфекты. Не выкарыстоўвайце мясцовыя анестэтыкі для дзяцей.
   • Каламінавай ласьён выкарыстоўваецца для зняцця свербу, выкліканага атрутным плюшчом і ветранай воспай.
4. Вывучыце іншыя медыцынскія варыянты. Калі вы не можаце зняць сверб звычайнымі лекамі або хатнімі сродкамі, парайцеся з лекарам пра менш распаўсюджаныя прычыны свербу, звязаныя з заціскам нерваў, псіхічнымі захворваннямі, такімі як дакучлівыя станы, альбо генетычнымі захворваннямі, такімі як булёзны эпідэрмаліз.
   • Ваш лекар можа нават часам выпісаць антыдэпрэсант, які дапамагае ад свербу.