Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 4: Збярыце тое, што вам трэба
• Частка 2 з 4: Справа з чаканнямі наконт сэксу
• Частка 3 з 4: Рыхтуемся да вечара
• Частка 4 з 4: Прачынацца разам
• Парады
• Папярэджанні

Спаць са сваім хлопцам упершыню можа быць вельмі цікава, і вы можаце трохі нервавацца з гэтай нагоды. Калі вы адважыліся спаць з ім, гэта азначае, што адносіны прагрэсуюць. Проста будзьце сабой, плануйце загадзя і працягвайце добра мець зносіны, тады першая ноч у яго дома пройдзе гладка.

Крок

Частка 1 з 4: Збярыце тое, што вам трэба

1. Выбірайце стрыманую сумку. Не павінна здавацца, што вы збіраеце рэчы цэлы тыдзень; але вам патрэбныя неабходныя рэчы, каб вы маглі прачнуцца на наступную раніцу. Вы павінны мець магчымасць чысціць зубы і выдаляць макіяж, калі вы гэтым карыстаецеся.
   • Праверце, ці змяшчаюцца рэчы, якія вы хочаце ўзяць з сабой, у сумку, якую вы звычайна носіце з сабой. Калі ў вас звычайна з сабой вельмі маленькая сумка, зараз вам прыйдзецца ўзяць з сабой нешта большае альбо спакаваць толькі самае неабходнае.
   • Калі ваш сябар жыве крыху далей, і вам трэба пераначаваць, калі вы хочаце яго ўбачыць, вы можаце сабраць крыху больш. Вам трэба ўсё, што звычайна бярэце з сабой, калі падарожнічаеце.
2. Збярыце запасы, неабходныя для вашай вячэрняй руціны. Вы не хочаце трапіць у дыскамфортную сітуацыю, калі вам давядзецца прасіць у яго зубную шчотку, але вы зусім не можаце чысціць зубы. Збярыце ўсё, без чаго не зможаце пражыць.
   • Вазьміце сродак для зняцця макіяжу, калі вы карыстаецеся касметыкай. Некаторыя дзяўчаты аддадуць перавагу спаць з макіяжам, чым побач са сваім хлопцам без макіяжу. Але гэта шкодна для вашай скуры, і калі ён ваш хлопец, ён усё роўна ўбачыць вас без касметыкі.
   • Спакуйце ўсё, што трэба для прычоскі. Некаторыя жанчыны робяць булачку на ноч, але аддаюць перавагу не рабіць гэтага, калі знаходзяцца са сваім хлопцам. Вядома, вы не будзеце класціся спаць з бігудзямі ў гэтую асаблівую ноч, але хаця б вазьміце з сабой шчотку ці грэбень.
3. На наступную раніцу запакуйце рэчы. Вы можаце прыдумаць доўгі спіс рэчаў, якія могуць вам спатрэбіцца на наступную раніцу. Падумайце, што вам сапраўды трэба для ранішняй руціны, улічваючы, як доўга вы і ваша мілая будзеце разам, перш чым вярнуцца дадому.
   • Калі вы заўсёды ўстаеце рана, вазьміце з сабой зарадная прылада для тэлефона і кнігу альбо часопіс. Тады вам не будзе сумна, калі вы прачнецеся раней за яго.
   • Па магчымасці пакладзіце ў сумку пару зручных чаравікаў, каб вам не давялося ісці дадому на высокіх абцасах.
   • Не забудзьцеся пакласці ў сумку любыя лекі, якія неабходна прымаць кожны дзень. Вы дакладна не ведаеце, у які час вы будзеце дома наступнай раніцай.
4. Па неабходнасці запакуйце кантрацэптывы. Калі вы плануеце заняцца сэксам, разумна ўзяць з сабой прэзерватывы. Не мяркуйце, што ён будзе. Прынясіце іх самі. Нават калі вы не ўпэўнены, збіраецеся займацца сэксам ці не, разумна сабраць іх на ўсялякі выпадак.
   • Прэзерватывы - адзінае супрацьзачаткавае сродак, якое таксама абараняе ад венерычных захворванняў.
   • Таксама можа быць добрай ідэяй узяць з сабой змазку альбо іншыя сэксуальныя сродкі.
5. Прынясі трохі грошай. Гэта заўсёды добрая ідэя, калі вы збіраецеся на ноч. Дапусцім, усё ідзе не так, альбо вы яшчэ не ведаеце, як дабрацца дадому, прыемна ведаць, што ў вас ёсць грошы на выпадак надзвычайных сітуацый.
   • Добра мець пры сабе грошы, калі вы самаадвольна вырашыце выйсці выпіць альбо ўзяць марожанае на сняданак. Не проста мяркуйце, што ён заплаціць.
6. Насіце універсальны ўбор. Вы можаце застацца з хлопцам цэлую раніцу, а то і ўвесь дзень. Калі вы прыйшлі ў вопратцы на выхадзе, магчыма, вам не камфортна шпацыраваць па парку альбо піць каву ў кафэ.
   • Лепш за ўсё, калі вы апранеце што-небудзь, што прымусіць вас адчуваць сябе сэксуальна, але вы таксама можаце выглядаць добра наступнай раніцай.

Частка 2 з 4: Справа з чаканнямі наконт сэксу

1. Ведай, чаго хочаш. Гэта самае важнае, што трэба ўлічваць, калі вы збіраецеся спаць разам упершыню. Не адчувайце абавязку займацца з ім любоўю, таму што вы збіраецеся спаць з ім. Але калі вы на гэта спадзяваліся, проста пайсці на гэта.
   • Заняткі каханнем збліжаюць вас і ствараюць больш цесную сувязь.
   • Сэкс таксама можа ўзняць складаныя тэмы, такія як пытанні пра манагамія, ваша сэксуальнае мінулае і магчымую цяжарнасць. Калі вам не хочацца пагаварыць з гэтым хлопцам пра гэта, магчыма, вы яшчэ не гатовыя да сэксуальных адносін з ім.
   • Добра вагацца наконт сэксу, асабліва ў першы раз. Калі вы не хочаце прымаць рашэнне зараз, гэта выдатна. Калі прыйдзе час, пераканайцеся, што вы прынялі абгрунтаванае і ўзгодненае рашэнне.
2. Пагаворыце са сваім хлопцам пра свае чаканні. Спачатку гэта можа быць нязручна, але ў рэшце рэшт вам давядзецца весці размову. Ёсць усе спосабы, як вы можаце пагаварыць з сябрам пра яго чаканні, пры гэтым усё яшчэ абаяльна ці нават панадліва.
   • Напрыклад, калі вы хочаце весці размову какетліва, спытаеце яго, як ён думаў пра размяшчэнне пакоя. Скажыце нешта накшталт: "Скажыце, вы думаеце, мы лежам разам у ложак, ці я павінен прынесці свой спальны мяшок?"
   • Калі вы хочаце быць больш непасрэдным, можаце сказаць: "Я вельмі рады прыйсці і паспаць з вамі ўпершыню, і я хацеў бы пагаварыць пра тое, чаго мы чакаем сёння ўвечары. Мне было цікава, ці хочаце вы яшчэ займацца са мной сэксам і ці думаеце вы, што мы гатовыя да гэтага ".
   • Калі вы ўжо дакладна ведаеце, чаго хочаце, і ў гэтым упэўнены, проста скажыце. Напрыклад, скажыце: "Гэй, я вельмі чакаю спаць з табой, але хачу паведаміць, што я пакуль не хачу займацца сэксам". Альбо: "Я так чакаю гэтага вечара. Я сапраўды адчуваю, што гатовы зрабіць крок далей ».
3. Трымайцеся ясна, але будзьце гнуткія. Калі вы самі вырашылі, хацець сэксу ці не, гэта вельмі добра. Але часам абставіны могуць паўплываць на тое, як вы сябе адчуваеце, і прымусіць вас перадумаць. Гэта не важна. Слухайце свой кішачнік.
   • Магчыма, вы яшчэ не планавалі займацца з ім сэксам, але вам так камфортна з ім, што вы ўсё роўна хочаце паспрабаваць.
   • А можа, вы планавалі з ім заняцца сэксам, але раптам вы адчуваеце сябе няўтульна альбо нервова. Перадумаць - гэта сапраўды нармальна.
   • Пераканайцеся, што ваш выбар грунтуецца на вашых пачуццях, а не на ціску хлопца, сябровак, бацькоў ці іншых знешніх фактараў.

Частка 3 з 4: Рыхтуемся да вечара

1. Атрымлівайце асалоду ад кампаніі адзін аднаго. Вы можаце нервавацца, калі ўпершыню спіце з ім. Аднак памятайце, што вы яму падабаецеся такой, якая вы ёсць. І акрамя гэтага, ён напэўна такі ж нервовы, як і вы. Паспрабуйце зняць напружанне, расслабіўшыся разам і займаючыся справамі, якія вам звычайна падабаецца.
   • Ваш хлопец, напэўна, нервуецца з-за таго, што вы збіраецеся паглядзець яго дом ці пакой. Дайце яму адчуць сябе камфортна, паведаміўшы, што вам падабаецца ў яго жылплошчы. Напрыклад, скажыце "Які ў вас там добры плакат", альбо "Гэта сапраўды мілае суседства".
   • Калі яго дом не вельмі добры, вы можаце пайсці шпацыраваць альбо пакатацца на ровары. Вы можаце сустрэцца дзе-небудзь яшчэ, а потым толькі пайсці да яго дадому спаць.
2. Скончыце вячэрні распарадак дня. Гэта можа азначаць мыццё твару, чыстку зубоў і чыстку валасоў. Дома ў вас можа быць больш складаная руціна, але сёння ўвечары вы можаце зрабіць гэта крыху карацей. Тады вы ўвесь час не ў ваннай, а ваш хлопец задаецца пытаннем, што, чорт вазьмі, вы так доўга там рабілі.
   • Вам не трэба тлумачыць, чым вы займаецеся ў ваннай. Ён можа здзіўляцца, але гэта нармальна.
   • Калі вы звычайна заплятаеце валасы альбо кладзеце іх у пучок, вы проста не можаце гэтага зрабіць у першую ноч, калі вы разам, калі вам так зручней.
3. Падрыхтуйцеся да таго, што вы будзеце дрэнна спаць. Калі вы спіце з кімсьці ўпершыню, ваш мозг, верагодна, будзе крыху больш пільным уначы, каб пераканацца, што вам не пагражае небяспека. Вы можаце прачынацца з кожным яго рухам.
   • Не кладзіцеся спаць у хлопца ўпершыню, калі ў вас важны дзень у школе альбо на наступны дзень.
   • Магчыма, вам спатрэбіцца задрамаць на наступны дзень, каб дагнаць сон, нават калі вы спрабуеце легчы спаць рана.
4. Насіце тое, што дазваляе вам адчуваць сябе камфортна. Калі вы не планавалі начлег загадзя, магчыма, вы не ўзялі з сабой іншую вопратку і не думалі, дзе спаць. Нават калі вы планавалі гэта, магчыма, вы не ўзялі з сабой піжаму ці чыстую вопратку. Тое, што вы апранаеце, калі кладзецеся спаць, залежыць ад таго, наколькі вам камфортна з вашым сябрам і наколькі вы ўжо інтымныя.
   • Калі вы займаліся сэксам альбо былі інтымна фізічна блізка, вам можа спадабацца спаць голым альбо толькі ў бялізне.
   • Калі ён усё яшчэ жыве са сваімі бацькамі, вы можаце аддаць перавагу надзець што-небудзь на выпадак, калі натыкнецеся на яго бацькоў, роднага брата ў калідоры, калі вам трэба памачыцца ноччу.
   • Заўсёды можна спытаць у яго, ці можна пазычыць футболку для сну. Шмат хлопчыкаў думае, што гэта міла.
5. Кладзіся спаць, калі будзеш гатовы. Калі надыходзіць час сну, бо вы абодва стаміліся, пара ісці спаць. Калі вы дзеліцеся ложкам, паспрабуйце знайсці становішча, зручнае для вас абодвух. Ёсць шмат рэчаў, якія могуць зрабіць гэта цяжкім, напрыклад:
   • Калі ён храпе. Вазьміце берушы, каб быць у бяспецы!
   • Калі хто-небудзь з вас скрадзе покрыва ноччу альбо вам падабаюцца розныя тэмпературы сну.
   • Калі яму падабаецца спаць разам, а вам не (ці наадварот).

Частка 4 з 4: Прачынацца разам

1. Дайце яму спаць. Калі вы прачынаецеся першымі, так прыемна даць хлопцу паспаць на нейкі час. Вы, напэўна, таксама хацелі б гэтага. Калі вы прачнецеся раней, вы можаце альбо застацца ў ложку і ўтрымаць яго, альбо схадзіць у ванную і пачаць ранішні распарадак так, каб выглядаць свежа і фруктова, калі ён прачнецца.
   • Калі ён прачнецца раней за вас, ён таксама можа быць у ваннай, каб пачысціць зубы і памыцца.
2. Ацаніце, як вы правядзеце раніцу. Можа быць, вы хочаце быць разам на наступную раніцу ці нават цэлы дзень, але можа атрымацца і па-іншаму. Будзем спадзявацца, што вы ўжо ведаеце, ці ёсць у вас планы на гэты дзень. Калі ў вас няма планаў, не проста мяркуйце, што ён правядзе з вамі ўсю раніцу.
   • Вы ўжо казалі пра сняданак? Калі няма, вы можаце прапанаваць што-небудзь альбо спытаць, што яму падабаецца. Напрыклад, вы маглі б сказаць: «Паснедаем дзе-небудзь?» Або «Я адчуваю сябе як кубак кавы». Ці ведаеце вы прыемнае кафэ ў гэтым раёне? "
   • Хто-небудзь з вас павінен ісці на працу ці ў школу? Калі вам трэба ехаць, паведаміце яму пра гэта. Вы можаце сказаць нешта накшталт: "Я павінен працаваць праз гадзіну, але я хацеў бы выпіць кубак кавы, калі вы таксама хочаце". Вы таксама можаце сказаць: "Ці ёсць у вас планы на сёння? Я не ведаю, але я разумею, калі ў вас ёсць чым заняцца ".
   • Зразумела, ваш хлопец павінен клапаціцца пра вас і паважаць, таму не саромейцеся паведамляць яму, што вы хацелі б гэтай раніцай. У здаровых адносінах вы павінны ўмець шчыра выказваць свае пачуцці.
3. Пакіньце што-небудзь, калі хочаце. Гэта даволі вядомая тэхніка флірту. Нават калі вы ўжо знаходзіцеся ў адносінах, можа быць весела трохі ўключыць у гэта свайго хлопца. Гэта таксама можа быць цікавым спосабам прымусіць яго падумаць пра вас, і ён запэўнівае яго ў тым, што хутка вы зноў пабачыцеся. Вы можаце "выпадкова" пакінуць што-небудзь з наступнага:
   • Кавалак адзення
   • Упрыгожванне, якое вы часта носіце
   • Ваша зубная шчотка альбо макіяж
   • Кніга, якую вы чытаеце
   • Серыя DVD, якую вы глядзіце разам
4. Будзьце паважлівыя, калі ён усё яшчэ жыве з бацькамі. Калі ён жыве са сваімі бацькамі ці братамі і сёстрамі, вы павінны паводзіць сябе паважліва, калі яны прысутнічаюць. Прытрымвайцеся іх правілаў унутранага распарадку і паводзьце сябе сціпла.
   • Калі яго бацькі загадалі вам спаць у асобных пакоях, прытрымвайцеся гэтага. Калі яны заўважаюць, што вы спалі разам за іх спіной, можа быць згубна.
   • Не праяўляйце занадта вялікай прыхільнасці перад яго сям'ёй. Вы, вядома, можаце быць добрымі адно да аднаго, але не цалуйце і не лашчыце адзін аднаго перад іншымі.
   • Апраніцеся прыгожа, калі кладзецеся спаць альбо шпацыруеце па хаце. Напрыклад, не хадзіце ў ванную ў майцы і сподняй.

Парады

• Спакойна ў першы раз, калі вы спіце. Не спрабуйце адразу выбіць яго з розуму або выцягнуць усе свае лепшыя сэксуальныя хітрасці.
• Калі ён усё яшчэ жыве са сваімі бацькамі, загадзя абмяркуйце з ім, што мэтазгодна надзець, спытайцеся, ці трэба вам прыносіць што-небудзь асаблівае і дзе вы будзеце спаць.

Папярэджанні

• Памятайце, што згода важная. Пераканайцеся, што вы робіце толькі сэксуальныя рэчы, якія вы абодва хочаце.
• Перад сэксам пераканайцеся, што вы абодва прайшлі тэст на ІППШ і заўсёды выкарыстоўваеце прэзерватывы.