Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 4: Асновы цяжарнасці
• Частка 2 з 4: Павелічэнне нараджальнасці
• Частка 3 з 4: Калі звярнуцца да спецыяліста
• Частка 4 з 4: Лячэнне фертыльнасці
• Парады
• Папярэджанні

Для некаторых людзей пазбегнуць цяжарнасці бывае цяжка, а для іншых нараджаць дзіця засмучае. На працягу менструальнага цыклу жанчыны фертыльныя толькі абмежаваны час, і ёсць шмат фактараў, якія могуць паўплываць на фертыльнасць і зачацце. Выканайце наступныя дзеянні, каб павялічыць верагоднасць цяжарнасці.

Крок

Частка 1 з 4: Асновы цяжарнасці

1. Спыніце выкарыстоўваць кантрацэпцыю. Некаторыя віды кантролю над нараджальнасцю займаюць шмат часу, каб арганізм прыстасаваўся, таму час, які патрабуецца для зачацця арганізма жанчыны пасля спынення кантролю над нараджальнасцю, вар'іруецца.
   • Пасля выкарыстання гарманальнай кантрацэпцыі - такіх як супрацьзачаткавыя таблеткі, кантрацэптывы альбо Нуварынг - арганізму можа спатрэбіцца крыху больш часу, каб прыстасавацца.
   • Калі ў вас ёсць імплантаваны кантрацэптыў, напрыклад, спіраль, яго павінен выдаліць лекар.
   • Вы можаце зацяжарыць адразу пасля спынення выкарыстання такіх бар'ераў, як прэзерватывы, жаночыя прэзерватывы або дыяфрагма, але ў гэтым выпадку прымайце меры засцярогі, каб пазбегнуць інфекцый, якія перадаюцца палавым шляхам.
2. Даведайцеся, калі вы плённыя. Калі вы можаце добра спланаваць, кірунак цяжарнасці значна большы. Каб даведацца пра авуляцыю, ёсць некалькі хітрасцяў:
   • Лічыце наперад з першага дня апошняй менструацыі. У сярэднім большасць жанчын авулюе на 14 дзень. Гэта не азначае, што трэба паспрабаваць зацяжарыць праз 2 тыдні. Для атрымання дадатковай інфармацыі гл. Крок 3.
     • Калі ў вас рэгулярныя цыклы, вы часта можаце ацаніць час авуляцыі, падзяліўшы свой цыкл напалову. Напрыклад, калі менструацыя звычайна доўжыцца 28 дзён, вы, верагодна, будзеце авуляваць прыблізна на 14 дзень цыкла (праз 14 дзён пасля пачатку менструацыі). Калі ў вас больш працяглы цыкл, вы можаце авуляваць да 20 дзён пасля пачатку менструацыі.
   • Загрузіце прыкладанне. Калі вам цяжка сачыць за сваім цыклам у календары, вы таксама можаце скарыстацца спецыяльным дадаткам. Шукайце "трэкер авуляцыі" і выбірайце той, які вам падыходзіць.
   • Адсочвайце тэмпературу цела. Ваша тэмпература злёгку паднімецца, калі вы авуліруеце, таму больш высокая тэмпература з'яўляецца прыкметай таго, што вы пладавітая. Трымайце градуснік побач са сваім ложкам і адразу, калі прачынаецеся, вымярайце тэмпературу (старайцеся рабіць гэта кожны дзень у адзін і той жа час). Запісвайце гэта кожны дзень. Калі вы бачыце пік ад 0,2 да 0,5 градуса Цэльсія, які працягваецца больш за суткі, магчыма, у вас авуляцыя!
     • Вы найбольш пладавітыя на працягу двух-трох дзён наперадзе ваша тэмпература павышаецца, таму, калі праз некалькі месяцаў вы пачынаеце бачыць заканамернасць, вы можаце прадказаць, калі лепш займацца сэксам.
   • Сачыце за сваім расставаннем. Гэта гучыць груба, але гэта працуе. Калі вашы выдзялення празрыстыя і эластычныя, як сырыя яечныя вавёркі, вы, верагодна, фертыльныя і можаце мець палавыя кантакты кожны дзень на працягу трох-пяці дзён. Калі выдзялення стануць менш празрыстымі і больш сухімі, вы можаце больш не пладаносіць.
   • Выкарыстоўвайце тэст на авуляцыю. Як і тэст на цяжарнасць, вы таксама можаце набыць тэст на авуляцыю ў аптэцы. Гэта можа каштаваць досыць дорага, таму рабіце гэта толькі тады, калі вам неабходна даведацца пра свой цыкл.
3. Бясплатна. Калі вы ведаеце, што ўрадлівыя, пачніце! Калі і як часта вы займаецеся сэксам, гэта можа паўплываць на тое, як хутка вы зацяжарыце, таму паспрабуйце наступныя парады:
   • Пачніце займацца каханнем непасрэдна перад авуляцыяй. Яйка яйка жыве толькі 24 гадзіны, але народкі могуць выжыць у арганізме да тыдня. Каб вы не змарнавалі свой шанец, вы можаце пачаць займацца сэксам за некалькі дзён да авуляцыі.
   • Падтрымлівайце сперму свежай. Таму што сперма ў тыдзень можа у прамым эфіры не азначае, што ён усё яшчэ будзе ў выдатнай форме. Каб змагацца з гэтым, паспрабуйце займацца сэксам хоць бы праз дзень, калі вы фертыльныя (але дазваляецца больш!).
   • Не выкарыстоўвайце сперміцыдныя змазку альбо хімічныя стымулятары. Нельга ўжываць прадукты, якія прызначаны для павышэння задавальнення альбо прадухілення цяжарнасці.
   • Цешся. Аргазм пасля таго, як у вашага партнёра скончыцца ўнутры, вы можаце дапамагчы ўцягнуць сперму ў шыйку маткі, трохі дапамагаючы народкам на шляху.
   • Заставайся. Не дазваляйце сперме адразу скончыцца - ляжце роўна альбо падцягніце ногі. Даследаванне эфектыўнасці штучнага апладнення паказала, што верагоднасць цяжарнасці павялічваецца на 50%, калі вы ляжаце 15 хвілін і больш пасля сэксу.
4. Прайдзіце тэст на цяжарнасць. Калі перыяд авуляцыі скончыцца, пачынаецца чаканне. Пачакайце, пакуль вам на самой справе не спатрэбіцца месячны - калі не, вы можаце прайсці тэст! Калі вы нецярплівы тып, вы можаце выкарыстоўваць гэтыя метады крыху раней:
   • Памерайце тэмпературу. Калі ваша тэмпература будзе трымацца крыху вышэй за 14 дзён пасля авуляцыі, ёсць верагоднасць, што вы цяжарныя.
   • Сачыце за сімптомамі імплантацыі. У некаторых жанчын развіваецца імплантацыйнае крывацёк, звычайна ў выглядзе лёгкага крывацёку. Звычайна гэта адбываецца праз 6-12 дзён пасля зачацця. Вы таксама можаце адчуць лёгкія курчы.

Частка 2 з 4: Павелічэнне нараджальнасці

1. Не перашкаджайце занадта хутка. Большасць пар зацяжарыць не адразу. З 100 пар, якія спрабуюць зацяжарыць кожны месяц, ад 15 да 20. На працягу двух гадоў 95% пар, якія жадаюць завесці дзіця, будуць цяжарнымі. Вы не можаце паўплываць на ўсе фактары, але ёсць некалькі простых змен, якія вы можаце зрабіць, каб павялічыць шанцы на цяжарнасць.
2. Праверце сябе ў лекара. Нават калі ў вас няма сур'ёзных праблем са здароўем, усё роўна можа быць добра прайсці абследаванне. Некаторыя існуючыя ўмовы могуць пагоршыцца цяжарнасцю. Ваш лекар можа зрабіць унутраны агляд і аналіз крыві. Некаторыя адхіленні, па якіх вы можаце прайсці тэставанне:
   • Сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ), які можа перашкаджаць авуляцыі.
   • Эндаметрыёз, які можа зрабіць бясплодным.
   • Дыябет: Калі вы можаце лячыць дыябет да таго, як зацяжарыць, гэта прадухіліць прыроджаныя дэфекты.
   • Анамаліі шчытападобнай залозы: Як і дыябет, захворванні шчытападобнай залозы могуць быць адносна бясшкоднымі, пакуль вы трымаеце іх пад кантролем.
3. Заставайцеся здаровымі. Калі вы не хочаце адразу зацяжарыць, спачатку пераканайцеся, што вы здаровыя. Вы павялічваеце шанцы на цяжарнасць і адразу пачынаеце з фору.
   • Худнець. Даследаванні паказалі, што жанчыны з залішняй вагой значна цяжэй зацяжарваюць і маюць больш праблем падчас цяжарнасці. Калі ваш ІМТ занадта высокі, паспрабуйце спачатку зрабіць дыету і займацца спортам.
     • Наведайце http://www.voedingscentrum.nl/nl/ik-wil-afvallen.aspx для здаровых прапаноў.
     • Падрыхтуйцеся. Паменшыце тлушч на жываце, бегайце альбо займайцеся ёгай.
     • Не заходзіце занадта далёка. Жанчыны з недастатковым вагой (з ІМТ ніжэй за 18,5) могуць спыніць менструацыю і мець праблемы з цяжарнасцю. Засяродзьцеся на здаровым вазе.
4. Прымайце перадродавыя вітаміны. Перш чым зацяжарыць, трэба ўжыць усе патрэбныя пажыўныя рэчывы для развіцця здаровага эмбрыёна. Напрыклад, вы можаце прымаць прэпараты фалійнай кіслаты, каб знізіць рызыку развіцця расшчаплення хрыбетніка і іншых парушэнняў нервовай сістэмы.
   • Пераканайцеся, што ваша вітамінная дабаўка змяшчае фалійную кіслату, кальцый і жалеза.
5. Сачыце за тым, што вы ясьце. Некаторыя рэчывы негатыўна ўплываюць на верагоднасць цяжарнасці, а іншыя шкодзяць развіццю новага дзіцяці.
   • Спажыванне пестыцыдаў, магчыма, таксама было звязана з цяжкасцямі зачацця, таму гэта можа быць ідэальны час, каб выбраць натуральную ежу.
   • Пазбягайце транс-тлушчаў, якія часта ўтрымліваюцца ў загадзя запечаных прадуктах і падсалоджаных прадуктах. Ёсць дадзеныя, што дыета, багатая трансжырамі (асабліва ў параўнанні з прыёмам монаненасычаных тлушчаў), можа павялічыць рызыку бясплоддзя.
   • Пазбягайце сырой рыбы, непастэрызаваных сыроў, мікробаў і мяса з нітратамі. Гэтыя прадукты і іншыя прадукты, якія не былі належным чынам разагрэты або ачышчаны, могуць прывесці да харчовага атручвання альбо хваробы і паменшыць шанцы на здаровую цяжарнасць.
6. Ешце прадукты, якія, як вы ведаеце, павялічаць пладавітасць. Традыцыйная медыцына даўно ўстанавіла, што некаторыя прадукты могуць спрыяць альбо зніжаць фертыльнасць і сэксуальнае цяга. У апошнія гады навуковыя даследаванні пацвердзілі, што біялагічныя механізмы некаторых прадуктаў харчавання ўплываюць на фертыльнасць.
   • Ешце дыету, багатую арганічнай расліннай ежай з вялікай колькасцю збожжа, арэхаў, садавіны і агародніны. Лічыцца, што антыаксіданты, вітаміны і мінералы, якія прадстаўляюцца гэтымі прадуктамі, паляпшаюць здароўе клетак і нават спрыяюць здаровай слізістай абалонцы маткі.
   • Правільны выгляд бялкоў можа дапамагчы павялічыць фертыльнасць. Тофу, курыца, яйкі і некаторыя ракападобныя і малюскі багатыя амега-3 тоўстымі кіслотамі, жалезам, селенам і іншымі кампанентамі, якія спрыяюць урадлівасці.
   • Ужыванне тлустых малочных прадуктаў, такіх як суцэльнае малако і грэчаскі ёгурт, можа палепшыць фертыльнасць і лепш, чым ёсць нятлустыя або паўабястлушчаныя малочныя прадукты.
7. Заахвочвайце партнёра ёсць прадукты, якія спрыяюць здароўю спермы. Мужчыны павінны прымаць полівітаміны з вітамінамі Е ​​і С кожны дзень, ёсць шмат садавіны і агародніны, а таксама пазбягаць празмернага ўжывання алкаголю, кафеіну, тлушчу і цукру.
   • Мужчынам таксама варта пераканацца, што яны атрымліваюць дастатковую колькасць селену (55 мкг / дзень), паколькі лічыцца, што селен павялічвае фертыльнасць у мужчын.
8. Пазбягайце стымулятараў і падаўлення. Рэкрэацыйнае ўжыванне цыгарэт, алкаголю, кафеіну і наркотыкаў можа знізіць рызыку цяжарнасці. Гэта таксама прадукты, якія вы не павінны ўжываць падчас цяжарнасці, таму вы маглі б спыніцца зараз. Вось што трэба зрабіць:
   • Кіньце паліць. Курэнне шкодна не толькі падчас цяжарнасці, але і пры спробе зацяжарыць. Адмова ад залежнасці падчас цяжарнасці можа быць вельмі стрэсавай, таму кіньце загадзя.
     • Тое ж самае тычыцца і вашага партнёра! У мужчын, якія паляць, у два разы менш спермы і больш ненармальных клетак. Патрыманае курэнне таксама можа знізіць верагоднасць цяжарнасці.
   • Кінь піць. Жанчынам, якія плануюць зацяжарыць, варта пазбягаць алкагольных напояў з 2 месяцаў да спробы зацяжарыць. Асабліва гэта тычыцца пар, якія адчуваюць цяжкасці з зачаццем.
   • Пазбягайце ўжывання занадта вялікай колькасці кафеіну - гэта ўключае як ежу, так і напоі. У жанчын, якія п'юць больш за 3 кубкаў напою з кафеінам у дзень у дзень, значна менш шанцаў зацяжарыць у параўнанні з жанчынамі, якія ўжываюць у дзень толькі 2 кубкі і менш.
   • Не рабіце наркотыкі. Такія лекі, як какаін і марыхуана, могуць нанесці шкоду вашаму арганізму пры спробе зацяжарыць і паўплываць на развіццё здаровага дзіцяці.
9. Займіцеся сэксуальнымі праблемамі. Калі вам і вашаму партнёру часта не хочацца займацца сэксам, зацяжарыць будзе цяжка. Тэрапеўт можа дапамагчы вам у пары пераадолець праблемы.
   • Не дазваляйце бясплоддзю моцна ціснуць на вашы адносіны. Цяжкасць зацяжарыць альбо рэзкія і эмацыянальна захапляльныя метады лячэння бясплоддзя могуць прывесці да сэксуальных праблем, якія яшчэ больш ускладняюць зачацце. Пачніце з расслабленай атмасферы, не пытайцеся занадта шмат у партнёра і сканцэнтруйцеся на тым, каб атрымаць асалоду ад адзін аднаго ў гэты момант, перш чым турбавацца аб неабходнасці дзіцяці.
10. Захоўвайце пазітыўнае і здаровае мысленне. Шмат хто верыць у сілу розуму вышэй, чым у цела; Пасля таго, як вы вырашылі, што хочаце зацяжарыць, некаторыя лічаць, што ваша стаўленне да ўсяго працэсу і вашы адносіны будуць уплываць на вашыя шанцы на поспех. Стрэс можа паўплываць на ваша здароўе, таму пазітыўны настрой дапаможа вам заставацца здаровым і спакойным.
    • Максімальна арыентуйцеся на пазітыў і магчымасці. Калі вы знаходзіцеся са сваім партнёрам, і вы адцягваецеся, уяўляйце гэтага цудоўнага дзіцяці, пакуль не зможаце засяродзіцца на тым, каб зноў зацяжарыць. Засяродзіўшы ўвагу адзін на адным і цяжарнасці, вы можаце забыцца пра іншыя стрэсы. Аднак не проста спрабуйце зацяжарыць, бо гэта сапраўды можа выклікаць стрэс. Калі вы дайшлі да таго моманту, калі спрабуеце зацяжарыць, вы выпрабоўваеце вялікі стрэс, звярніцеся да лекара.

Частка 3 з 4: Калі звярнуцца да спецыяліста

1. Усталюйце абмежаванне па часе. Цярплівасць цяжкая, калі вы хочаце зацяжарыць, але паспрабуйце даць ёй трохі часу. Усталяванне абмежавання па часе, каб вы ведалі, калі вы звернецеся да лекара, можа палегчыць вашы праблемы і падрыхтаваць вас да наступных крокаў зацяжарыць. Вось калі трэба звярнуцца па дапамогу:
   • Здаровыя пары, якія рэгулярна (два разы на тыдзень) займаюцца палавым актам і ім не споўнілася 35 гадоў, павінны мець магчымасць зацяжарыць на працягу 12 месяцаў (уключаючы "перыяд адаптацыі" пасля спынення кантрацэпцыі).
   • Калі вам за 35, звярніцеся да ўрача праз паўгода спроб. Жанчыны ва ўзросце старэйшыя за 35 гадоў і жанчыны ў перыяд перыменапаўзы могуць адчуваць цяжкасці пры зачацці з-за натуральнага зніжэння нараджальнасці, якое жанчыны адчуваюць з узростам. У большасці выпадкаў цяжарнасць усё яшчэ можа быць дасягнута, але гэта можа заняць больш часу і запатрабуе больш мэтанакіраваных палавых актаў і змены ладу жыцця.
   • У некалькіх асаблівых выпадках звяртайцеся адразу ў клініку нараджальнасці. Калі ў вас былі эндаметрыёз, запаленчыя захворванні органаў малога таза, лячэнне рака альбо раней выкідкі, альбо вам больш за 40, вам варта адразу ж запісацца на прыём да спецыяліста па фертыльнасці.
2. Прайдзіце аналіз на распаўсюджаныя праблемы з фертыльнасцю. Шмат што можа паменшыць нараджальнасць, пачынаючы ад хвароб і стрэсаў, заканчваючы празмернымі фізічнымі нагрузкамі і лекамі.
   • Некаторыя лекі могуць прадухіліць або ўскладніць апладненне. Пакажыце лекара поўны спіс лекаў, зёлак, харчовых дабавак і любых напояў і прадуктаў, якія вы прымаеце, каб ён мог ацаніць ваш спіс на прадмет патэнцыйных прадуктаў, якія могуць перашкодзіць фертыльнасці.
   • Прайдзіце абследаванне на хваробы, якія перадаюцца палавым шляхам. Некаторыя інфекцыі могуць знізіць верагоднасць зацяжарыць, а іншыя могуць прывесці да пастаяннага бясплоддзя, калі іх не лячыць.
   • Здайце гінекалагічны агляд. У некаторых выпадках у жанчын можа быць лішняя тканіна, якая не дазваляе сперме дабрацца да яйкаклеткі, але яе можна выдаліць. Акрамя таго, у жанчын могуць узнікнуць фізічныя праблемы, якія ўплываюць на менструальны цыкл, напрыклад, сіндром полікістозных яечнікаў. Звычайна раз на год добра праходзіць гінекалагічны агляд, каб пераканацца, што вы здаровыя.
3. Разгледзім тэставанне на фертыльнасць для вас і вашага партнёра. Калі вы і ваш партнёр атрымалі доказ добрага самаадчування ад лекара, разгледзьце сперму і правядзіце медыцынскі аналіз вашай фертыльнасці.
   • Мужчынам варта зрабіць аналіз спермы, каб праверыць якасць спермы і колькасць спермы, якая выдзяляецца падчас эякуляцыі. Тэсты на фертыльнасць мужчыны ўключаюць аналіз крыві для праверкі ўзроўню гармонаў і УГД для аналізу працэсу эякуляцыі або рухомасці народкаў.
   • Тэсты на фертыльнасць для жанчын звычайна складаюцца з тэстаў на гармоны для праверкі ўзроўню шчытападобнай залозы, гіпофізу і іншых гармонаў падчас авуляцыі, а таксама падчас менструальнага цыклу. Гистеросальпингография, лапараскапія і ультрагукавое даследаванне малога таза - гэта працэдуры, якія выкарыстоўваюцца для праверкі на наяўнасць рубцоў, закаркаванняў або захворванняў маткі, эндаметрыя і маткавых труб. Таксама могуць быць праведзены аналіз яечнага запасу і генетычнае тэставанне для даследавання праблем спадчыннага бясплоддзя.

Частка 4 з 4: Лячэнне фертыльнасці

1. Узважыць варыянты. Лячэнне бясплоддзя можа быць дарагім, напружаным і працаёмкім. Знайдзіце час, каб узважыць варыянты, перш чым пачаць.
   • Абмяркуйце гэта са сваім партнёрам. Пераканайцеся, што вы справіцеся з гэтым як фінансава, так і эмацыянальна. Абмяркуйце, як доўга вы хочаце паспрабаваць працэдуры, што вы можаце выдаткаваць і ці гатовыя вы да іншых варыянтаў, такіх як усынаўленне.
   • Пагаворыце з давераным лекарам, перш чым наведваць клініку фертыльнасці. Незалежны лекар (напрыклад, урач першаснай медыцынскай дапамогі) можа дапамагчы вам і вашаму партнёру растлумачыць варыянты дапаможных рэпрадуктыўных метадаў лячэння.
   • Ацаніце вашу гісторыю хваробы. Некаторыя працэдуры нясуць рызыку, а іншыя можна рэкамендаваць толькі жанчынам без пэўных асаблівасцей здароўя. Медыцынскі работнік, які хоча для вас лепшага, не будзе рэкамендаваць тэхналогіі, якія не падыходзяць для вашай індывідуальнай сітуацыі.
   • Паглядзіце, чаго гэта каштуе. Шматлікія лекары могуць таксама даць кансультацыі па выдатках і страхаванні і скласці рэалістычную, непрадузятую карціну таго, наколькі паспяховым можа быць штучнае апладненне для вас і вашага партнёра.
   • Знайдзіце патрэбнага спецыяліста. Папытаеце рэкамендацый адносна пэўных спецыялістаў па фертыльнасці і бальніц і, пры неабходнасці, запытайце пра накіраванне.
2. Наведайце спецыяліста па фертыльнасці або клініку нараджальнасці. Запішыцеся на сустрэчу, каб абмеркаваць вашу сітуацыю і вашыя чаканні зацяжарыць.
   • Складзіце анкету для першага спаткання. Прайдзіце гэта разам з партнёрам, каб пераканацца, што нічога не забываеце. Задавайце пытанні пра выдаткі, пабочныя эфекты і шанцы на поспех лячэння.
   • Не чакайце фізічнага агляду альбо пачатку лячэння пры вашым першым наведванні. Проста будзьце гатовыя задаць пытанні і паспрабуйце лепш зразумець магчымасці.
   • Не адчувайце абавязацельства паступаць у пэўны лячэбны цэнтр пасля аднаго наведвання. Наведайце розныя цэнтры і трымайце свае магчымасці адкрытымі, пакуль вы не ведаеце, якая клініка вам лепш падыходзіць.
3. Разгледзім NaProTechnology (NPT), каб зацяжарыць.NaProTechnology спрабуе выправіць асобныя прычыны бясплоддзя з дапамогай больш якаснага, індывідуальнага кантролю нараджальнасці і мэтанакіраванай хірургічнай аперацыі. У невялікіх даследаваннях працэс прывёў да лепшых вынікаў, чым экстракарпаральнае апладненне (ЭКА). У цяперашні час NaProTechnology пакуль недаступны ў Нідэрландах, але ён знаходзіцца праз мяжу ў Германіі. Патэлефануйце страхавальніку, каб даведацца, ці застрахаваны вы ад гэтага.
4. Разгледзім экстракарпаральнае апладненне (ЭКА), каб зацяжарыць. ЭКА лічыцца найбольш эфектыўным метадам дасягнення цяжарнасці з дапамогай дапаможных рэпрадуктыўных тэхналогій.
   • ЭКА прадугледжвае выдаленне састарэлых яйкаклетак з вашага цела (альбо донарскага), якія апладняюцца спермай вашага партнёра (або донара) у лабараторыі. Затым аплодненая яйкаклетка ўводзіцца ў матку для садзейнічання імплантацыі.
   • Кожнае лячэнне можа заняць 2 і больш тыдняў, таму пераканайцеся, што ў вас ёсць страхоўка, якая ахоплівае ўвесь працэс. Працэс кардынальны, і выманне і імплантацыя яек могуць мець рызыку.
   • ЭКА радзей дасягае поспеху ў жанчын з эндаметрыёзам, жанчын, якія ніколі не нараджалі, і жанчын, якія выкарыстоўваюць замарожаныя эмбрыёны. Жанчынам старэйшыя за 40 гадоў часта рэкамендуецца ўжываць донарскія яйкі ў выніку поспеху менш за 5%.
5. Попыт унутрычэраўная інсемінацыя (IUI). Калі вашы праблемы з фертыльнасцю выкліканыя спермай, якая мае цяжкасці з дасягненнем яйкаклеткі, альбо нездаровай спермай ад вашага партнёра-мужчыны, рашэнне можа прапанаваць штучнае апладненне альбо апладненне донарам.
   • Штучнае апладненне - гэта ўвядзенне спермы ў арганізм жанчыны, каб пазбегнуць праблем мужчынскай эякуляцыі. Калі сперма мужчыны-партнёра бясплодная, донарскую сперму можна таксама ўводзіць у арганізм жанчыны, каб паспрабаваць зацяжарыць. Гэты працэс, нескладаная працэдура без болю, часта праводзіцца праз дзень пасля авуляцыі, калі жаночыя гармоны павышаюцца.
   • IUI можна выкарыстоўваць да 6 месяцаў, перш чым паспрабаваць іншую, значна больш дарагую і інвазівную тэрапію. У некаторых выпадках укол здаровай спермы дзейнічае ўпершыню, і тэрапію можна спалучаць з прэпаратамі для фертыльнасці для жанчын.
6. Спытайцеся пра іншыя метады лячэння нараджальнасці. У некаторых выпадках прыёму прэпаратаў для ўрадлівасці можа быць дастаткова для павышэння гармонаў фертыльнасці, дазваляючы натуральнае зачацце. У іншых выпадках лячэнне бясплоддзя можа быць падобным Інтрафалапіевы перанос гамет (ПАДАРУНАК) альбо рэкамендуецца сурагатнае мацярынства.

Парады

• Вы не зацяжарыце, калі знаходзіцеся ў менапаўзе альбо калі яечнікі былі выдалены хірургічным шляхам.
• Мужчына можа насіць цесныя трусы, не памяншаючы колькасць спермы. Аднак гарачыя ванны ці гідрамасажныя ванны, цесная спартыўная вопратка, інтэнсіўная язда на ровары і размяшчэнне ноўтбука ў вобласці малога таза на доўгі час могуць паменшыць колькасць спермы ў мужчыны.
• Атлусценне ў аднаго з партнёраў можа знізіць рызыку цяжарнасці. Дасягнуўшы спачатку здаровай вагі, вы зможаце лягчэй зацяжарыць і здаровую цяжарнасць.

Папярэджанні

• Занадта цяжкія спробы зацяжарыць, асабліва выконваючы строгі графік, могуць прывесці да стрэсу і зніжэння эмацыянальнай і фізічнай блізкасці паміж вамі і вашым партнёрам.
• Рашэнне стаць маці і бацькам - вялікае рашэнне, якое не варта прымаць легкадумна. Пераканайцеся, што вы і ваш партнёр псіхічна гатовыя нарадзіць дзіця.
• Перш чым спыніць кантрацэпцыю, пераканайцеся, што ў вас і вашага партнёра няма ЗППП або інфекцыі.