Аўтар:
Louise Ward
Дата Стварэння:
7 Люты 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Валоданне першым бюстгальтарам - вялікая праблема для любой дзяўчыны. Вы можаце адчуваць сябе ўсхваляваным, збянтэжаным альбо тым і іншым. Гэта вельмі часта, і вам не варта хвалявацца. Ёсць мноства спосабаў даведацца, калі трэба насіць бюстгальтар, але важна памятаць, што дзяўчынкі бываюць розныя, і вы можаце расці з рознай хуткасцю, чым вашы сябры. Гэта цалкам нармальна!
Крокі
Частка 1 з 3: Распазнайце прыкметы грудной клеткі, якая развіваецца
Сачыце за бутонамі на грудзях. Калі вы бачыце бутоны на грудзях, значыць, пара ісці купляць першы бюстгальтар. Грудныя бутоны - гэта невялікія камячкі, якія з'яўляюцца пад саскамі. Аднак, калі маленькая дзяўчынка пачынае саромецца грудзей, магчыма, пара надзець бюстгальтар - незалежна ад росту яе цела.
- Вы павінны адчуваць мяккую або хваравітую грудзі, калі яна пачынае развівацца. Гэта вельмі нармальна, і нічога страшнага. Гэта проста азначае, што вы пачынаеце расці.
- Далей соску і Арэола стануць больш і цямней. Пасля гэтага грудзі пачне расці.
Зразумець сярэдні ўзрост палавога паспявання для дзяўчынак. Сярэдні ўзрост, з якога дзяўчына пачынае насіць бюстгальтар, - 11 гадоў. Некаторым дзяўчатам, магчыма, спатрэбіцца насіць бюстгальтар з 8 гадоў, а іншым не давядзецца насіць бюстгальтар да 14 гадоў.- Часам дзяўчаты, чыё цела сапраўды не развілося, таксама захочуць надзець станікі, калі ўбачаць сваіх сяброў. У гэты момант спартыўны бюстгальтар стане добрым выбарам.
- Вы таксама можаце надзець зверху двухпровадны верх. Ва ўсякім разе, вы не павінны нервавацца з-за таго, што не такія бадзёрыя, як іншыя дзяўчаты. Усе растуць з рознымі тэмпамі, і гэта цалкам нармальна.
Распазнайце прыкметы палавога паспявання. Паднятая грудзі - гэта толькі адна з многіх змен, якія дзяўчынка адчувае ў пачатку палавога паспявання.- Пачынаюць з'яўляцца валасы на лабку. У некаторых дзяўчат валасы на лабку могуць з'явіцца яшчэ да з'яўлення нырак на грудзях.
- Палавое паспяванне можа прымусіць дзяўчат набіраць вагу, асабліва ў вобласці жывата. Жывот, верагодна, стане больш круглявым. Гэта натуральны прыкмета таго, што цела дзяўчынкі пачало спець.
- Таксама могуць з'явіцца менструацыі, хоць спачатку цыкл можа быць не рэгулярным. Усё гэта нармальныя прыкметы палавога паспявання.
Частка 2 з 3: Спачатку абярыце бюстгальтар
Паспрабуйце спачатку надзець спартыўны бюстгальтар. Як толькі бюст пачынае развівацца, дзяўчынкі могуць насіць спартыўныя бюстгальтары / мезанінавыя бюстгальтары. Гэтыя бюстгальтары будуць больш зручнымі і будуць больш падобныя на антрэсолі, таму вы будзеце менш саромецца.- Першы бюстгальтар павінен адчуваць сябе камфортна. Няма прычын, каб маленькая дзяўчынка апранала наварочаны альбо шыкоўны бюстгальтар. Спартыўныя бюстгальтары часта маюць просты дызайн, эластычныя і не маюць бюста.
- Спартыўныя бюстгальтары - таксама добры выбар пры выкананні практыкаванняў альбо ўступленні ў спартыўную каманду. З зручным дызайнам без кубкаў яны выдатна падыдуць для вашага першага бюстгальтара, нават калі вы не займаецеся спортам.
Выбірайце блузку з мяккай грудзьмі, калі грудзі большая. Калі тканіна малочнай залозы разраслася пад ныркамі, і калі вашы памеры змяшчаюцца ў кубку А ці вышэй, самы час купіць мяккі бюстгальтар.
- Вымярайце сябе ці раз у 4 тыдні звяртайцеся па дапамогу да мамы, каб даведацца, калі купляць мяккі бюстгальтар. У іх няма імплантантаў грудзей і іншых аксесуараў для змены формы грудзей, таму яны падыходзяць дзяўчатам, якія падрастаюць і адчуваюць сябе камфортна.
- Падводныя бюстгальтары таксама не падыходзяць для першага бюстгальтара; Яны будуць больш спрыяльнымі для дзяўчынак з вялікай грудзьмі, аднак паколькі вы толькі пачынаеце палавое паспяванне, вам гэта не спатрэбіцца.
- Калі вы хочаце, вы можаце выбраць бюстгальтар, падобны на ваш тон скуры, каб ён не трапляў праз знешні пласт. Бюстгальтар розных колераў можа палегчыць апрананне верху, таму яны не будуць агаляцца (напрыклад, нельга насіць чорныя бюстгальтары з белымі топамі, калі колер скуры не ты такі).
Даведайцеся пра ўласцівасці і разнастайнасць бюстгальтараў. Маладым дзяўчатам, магчыма, давядзецца даведацца пра рэчы, якія пажылыя жанчыны ўспрымаюць як належнае.
- Напрыклад, вам можа спатрэбіцца ведаць, што для сну вам не патрэбны станік. Некаторыя топы пастаўляюцца з абіўкай, а іншыя -, а падкладка для дзяўчынак-падлеткаў не патрэбна.
- Вы можаце выкарыстоўваць пральны мяшок, каб абараніць бюстгальтар ад пашкоджанняў пры мыцці ў пральнай машыне.
- Шырокі асартымент бюстгальтараў для падлеткаў можна знайсці ў многіх рознічных крамах і ў розных марках. Гэта можа быць добрым выбарам.
Частка 3 з 3: Даведайцеся больш пра памеры бюстгальтара
Спытаеце маму ці іншага дарослага пра палавое паспяванне. Для многіх дзяўчат купля першага бюстгальтара з'яўляецца складаным вопытам. Зразумейце, што гэтыя пачуцці збянтэжанасці - гэта нармальна. Можа, яна была першай, хто ўзняў праблему?
- Спытаеце маму ці іншага дарослага пра кнігу пра сэкс. Растлумачце, калі ласка, маме, што адбываецца з вашым целам. Будзьце адкрытыя наконт сваіх пачуццяў. Часам хлопчыкі здзекуюцца з дзяўчынак, якія носяць станікі. Калі вы сутыкнуліся з гэтай праблемай, не хвалюйцеся, бо яна распаўсюджана. Аднак вы ўсё роўна павінны сказаць даросламу.
- Усвядомце, што жанчыны прыгожыя, незалежна ад памеру грудзей. Дзяўчынкі могуць перажываць за тое, што іх грудзі маленькая, альбо іх будуць дражніць, калі ў іх вялікая грудзі. Ведайце, што ў кожнай дзяўчыны рознае цела.
- Не хвалюйцеся, калі вам няёмка. Калі вы адчуваеце няёмкасць, у гэтым узросце гэта нармальна.
- Калі ў вас ёсць дзяўчына перад ёй, не выхоўвайце яе разам з сябрамі і братамі і сёстрамі.
Зразумець рашучасць памер бюстгальтара. Пераканайцеся, што вы правільна падабралі памер кашулі для камфорту і належнай падтрымкі грудзей.
- У Амерыцы памер бюстгальтара дзеліцца на дзве часткі: вымярэнне бюста і вымярэнне бюста. Грудзі - гэта цотная лічба, напрыклад 32, 34, 36 і гэтак далей. Вымярэнне грудзей паказана літарамі, напрыклад, A, B або C. У іншых краінах, такіх як Вялікабрытанія, памеры бюстгальтараў могуць адрознівацца (напрыклад, AA, A, B, C, D, DD ...)
- Прадавец крамы бялізны памерае вам бюстгальтар, а вы можаце зрабіць гэта самастойна дома альбо папрасіць дапамогі ў мамы ці сястры. Для вымярэння выкарыстоўвайце рулетку. Каб вызначыць вымярэнне бюста, абматайце рулеткай цела каля самай грудзей. Трымайце яго моцна, але не занадта моцна. Вымярэнні будуць вымярацца ў сантыметрах або цалях. Дадайце 12 цаляў альбо 5 цаляў. Гэта вымярэнне бюста.
- Для грудзей трэба абматаць рулетку вакол грудзей, дзе грудзі найбольш выступае. Адніміце вымярэнне бюста ад гэтага ліку. Вынікі павінны падаць ад 1 да 4 цаляў (альбо ад 2 да 10 сантыметраў). Такім чынам вы вызначаеце вымярэнне грудзей.
- Калі колькасць менш за 1 цалю (2 см), то памер грудзей будзе АА, 1 цаля (2 см) - А, 2 цалі (5 см) - У, 3 цалі (7 см) - С і 4 цалі (10 см) - D Калі вынік атрымаецца няцотным лікам, пасля акругліце да цотнага. Гэта асабліва важна для дзяўчынак. Дзяўчынкі растуць вельмі хутка, таму, калі акругляць іх, ёсць верагоднасць, што бюстгальтар не падыдзе. Звычайна дзяўчынкі-падлеткі могуць насіць бюстгальтар, калі вымярэнне грудзей складае А.
Даведайцеся, як насіць станік. Не бойцеся сказаць маме, што вы не ведаеце, як насіць станік. Многім дзяўчатам патрэбныя інструкцыі, як гэта зрабіць, і добра ведаць, як задаваць пытанні.
- Каб надзець станік, прапусціце рукі праз раменьчыкі і нахіліцеся наперад, каб грудзі акуратна ўпісалася ў кашулю. Зашпіліце пояс у становішчы кручка (спартыўныя бюстгальтары не трэба зашпільваць, таму яны выдатна падыдуць для першага бюстгальтара дзяўчыны).
- Адрэгулюйце раменьчыкі, калі гэта неабходна, і ўсталюйце рамень на іншы, каб змяніць памер.
- Вы можаце папрасіць маці адвесці іх у краму бялізны для парад і вымярэнняў. Некаторыя маці нават ператвараюць гэта ў шчаслівы занятак паміж маці і дзіцем.
Парада
- Калі вы маці, трымайце дачку прыватнай. Магчыма, яна не захоча паведамляць іншым, што яна носіць станік. Калі яна камусьці скажа, вы не думаеце, што гэта вялікая праблема.
- Не сорамна пагаварыць з мамай пра гэта. Памятаеце, я гэта таксама адчуваў раней.
- Памятаеце, што кожная дзяўчына адрозніваецца. Не хвалюйцеся, калі вас не падтрымлівалі іншыя дзяўчаты.
- Калі вам няёмка размаўляць з маці пра гэта, пакіньце паведамленне ў месцы, дзе "толькі вы можаце знайсці".
- Калі вы збіраецеся расказаць пра гэта сваёй маме, вы можаце зайсці ў свой пакой ці ў яе пакой для асабістага жыцця, ніхто не зможа здзекавацца з вас, калі вы згадаеце гэтую далікатную тэму.
- Калі вы баіцеся размаўляць са сваімі бацькамі, скажыце * старэйшай сястры *, бо яна адчула гэта і прымусіць вас адчуваць сябе больш супакойліва, старэйшая сястра таксама дапаможа вам сказаць ім.
- Не бойцеся размаўляць з іншымі або прасіць парады - кожная новая дзяўчына ў свеце павінна / павінна будзе перажыць тыя ж змены, што і вы.
