Аўтар:
John Stephens
Дата Стварэння:
1 Студзень 2021
Дата Абнаўлення:
29 Чэрвень 2024
Задаволены
Часам адкрыць размову з сяброўкай можа быць няёмка і няёмка. Аднак існуе мноства простых спосабаў зрабіць зносіны свежымі і здаровымі. Паспрабуйце праявіць цікаўнасць і хваляванне, калі пачнеце з ёй размаўляць. Выбірайце зручны час для размовы кожны дзень без адцягнення і перапынення. Задаваць ёй пытанні - гэта не проста так ці не. Праяўляйце сваю зацікаўленасць, дзелячыся адпаведным вопытам, неаднаразова задаючы пытанні і з дапамогай мовы цела. Пачніце глыбокую размову, дазволіўшы навеле ператварыцца ў больш значныя тэмы. Спытаеце яе пра яе мары і будучыя планы і раскажыце пра іх адносіны. Пазбягайце марудлення на складаныя тэмы і пачынайце цяжкія размовы, пацвярджаючы свае пачуцці спакойна, сумленна і выразна.
Крокі
Спосаб 1 з 3: Пачніце штодзённую размову
Выберыце правільны час размовы без адцягнення і перапынення. Кожны дзень знайдзіце час, каб пагаварыць з ёй. Калі вы размаўляеце са сваёй дзяўчынай па тэлефоне альбо асабіста, паспрабуйце знайсці патрэбны час сутак, каб быць цалкам адданым партнёру.- Пазбягайце прагляду тэлефона, серфінгу ў Інтэрнэце і прагляду тэлевізара падчас размовы з ёй.
- Памятайце, тэхналогіі не толькі адцягваюць увагу. Напрыклад, калі каму-небудзь з вас патрэбны час для адпачынку пасля вучобы ці працы, дайце другому чалавеку трохі вольнага месца, перш чым пачаць працяглую размову.
Задавайце адкрытыя пытанні пра дробязі, якія круцяцца вакол яе дня. Пазбягайце пытанняў, якія патрабуюць адказу так ці не. Спытаеце яе, як прайшоў яе дзень, і паспрабуйце праявіць непадробную цікавасць, даведаўшыся пра некаторыя дробязі, якія атачаюць яе жыццё.- Спытаеце яе нешта накшталт: «Што вы сёння рабілі на працы (ці ў школе)? Як ідзе мая прэзентацыя? Сёння з вамі адбываецца нешта дзіўнае? "
- Вывучэнне дробных падрабязнасцей пра кагосьці, якія нават не вартыя ўвагі, мае асноватворнае значэнне для больш цесных адносін.
Старайцеся не хлусіць і не тыкацца. Хай цікаўнасць накіроўвае гісторыю, а не пытаецца пра тое, што вы ўжо ведаеце. Больш за тое, запытваць падрабязнасці не азначае пашукаць. Не пытайцеся ў яе шматкроць і не пытайцеся з падазрэннем.- Удакладніце свае намеры, калі яна вас турбуе альбо калі яна спытае: "Чаму вы хочаце гэта ведаць?" Скажыце: «Я не хацеў вас дапытваць і засмучаць. Я проста хачу даведацца пра вас больш ".
Адказвайце з відавочнай заклапочанасцю альбо падтрымкай. Усталюйце з ёй у вочы кантакт і ківайце, каб паказаць ёй, што вы слухаеце. Калі яна пра нешта гаворыць ці задае вам пытанне, не адказвайце словамі накшталт "Так" ці "Ну, што заўгодна". Паслухайце, што яна скажа, задайце пытанні і скажыце, што падтрымліваеце яе рашэнне, альбо падзяліцеся некалькімі рэчамі пра сябе, якія перадаюць вашу актуальнасць для яе пункту гледжання.
- Праяўляць клопат і падтрымку альбо быць "заўсёды арыентаваным" на сваю дзяўчыну вельмі важна для падтрымання добрых адносін.
Падзяліцеся падрабязнасцямі пра свой досвед. Збалансуйце размову, расказваючы пра сябе. Паспрабуйце не наўмысна мяняць тэму, размаўляючы пра сябе. Замест гэтага пакажыце ёй, што вы аднолькава адчуваеце яе перажыванні. Згадка таго, пра што вы ўжо дзяліліся, - выдатны спосаб узмацніць размову.
- Напрыклад, калі яна расказвае пра непрыемныя ўражанні, напрыклад, пра тое, што яе плёснула машына, ідучы па тратуары, вы маглі б сказаць: «Божа мой, прабач, даражэнькая. Вы памятаеце, як мы першы раз трапілі пад дождж падчас прагулкі ў парку ў вашым раёне? Мы ўсе мокрыя, як мышы, але я заўсёды адчуваю сябе шчаслівым, калі думаю, што мы ўдваіх бегаем рукамі пад дажджом і шукаем сховішча! "
Заўсёды заахвочвайце сваю дзяўчыну. Калі яна размаўляе на эмацыянальныя тэмы, пераканайцеся, што вы яе падтрымліваеце, а таксама пра любыя цяжкасці, на якія яна звяртаецца. Напрыклад, калі яна распавядае вам пра свой канфлікт з лепшай сяброўкай, выслухайце і пакажыце, што вы заўсёды побач з ёй.
- Паспрабуйце сказаць: "Які шок! Мне таксама сумна бачыць, што вам трэба прайсці гэта. Чым я магу вам дапамагчы зараз? "
Спосаб 2 з 3: Глыбокая размова
Пачніце з кароткай гісторыі. Пачаць сур'ёзную размову з прымусовым адкрыццём будзе няпроста, і гэта можа выклікаць у яе адчуванне, што вы ставіце яе ў цяжкае становішча. Паспрабуйце пачаць з яе з кароткай гісторыі, а потым дазвольце размове перарасці ў больш глыбокую тэму.
- Напрыклад, вы можаце пачаць з размовы пра свой дзень у школе ці на працы. Затым паглыбіцеся, спытаўшы яе: "Калі б вам дазволілі нешта змяніць у свой дзень, што б вы хацелі змяніць?"
Спытаеце пра яе мары і планы на будучыню. Даведацца, чым займаецца ваша сяброўка ў будучыні, дапаможа вам абодвум адчуць стабільнасць гэтых адносін.Калі вы знаходзіцеся ў самым разгары закаханасці, разуменне яе надзей і мараў дапаможа вам лепш пазнаць яе. Калі любоў саспела, веданне будучых намераў партнёра дапаможа вам вырашыць, ці будзеце вы ўдвох доўгатэрміновымі.
- Задайце ёй некалькі пытанняў накшталт: «Дзе вы бачыце сябе ў бліжэйшыя 5 гадоў? Якая ваша любімая праца? Вы марыце пра адзін дзень дома? Колькі дзяцей вы хочаце? "
- Падумайце пра ўласныя адказы на гэтыя пытанні і шчыра і сумленна падзяліцеся імі з сяброўкай.
- Не распытвайце яе. Паспрабуйце ўзгадніць размову для абодвух бакоў і гатовыя падзяліцца ўласнымі адказамі.
Размова пра вашы адносіны. Рэгулярна размаўляйце пра сваю любоў і дзяліцеся сваімі пачуццямі наконт стану вашых адносін. Пачніце размову з пытання ў сяброўкі, як з цягам часу будуць развівацца вашы адносіны.
- Спытайцеся ў партнёра: «Што першае, што прымушае вас паспрабаваць? Якая самая вялікая змена з таго часу, як мы закахаліся? Якія вашыя моцныя і слабыя бакі ў якасці майго хлопца? Як мне палепшыць? "
Трымайце тон мяккім, абмяркоўваючы сваё каханне. Паспрабуйце, каб тон вашага голасу быў чыстым і лёгкім, калі гісторыя вашых адносін дасягне вяршыні. Калі вы знойдзеце нешта, што дапаможа вам абодвум палепшыць сябе, не саромейцеся дзяліцца адзін з адным, не перашкаджайце гэтым. Проста сканцэнтруйцеся на пабудове больш моцных адносін, замест таго, каб крытыкаваць адзін аднаго.
- Калі вы хочаце пагаварыць з ёй пра ўсе непрыемнасці, якія яна вам нарабіла, скажыце: "Не думайце, што я проста важны. Я сапраўды клапачуся пра вас і нашу любоў. Я проста хачу іх. Мы будуем максімальна ўстойлівыя адносіны ".
- Калі яна скажа вам, што вы можаце зрабіць, узяць на сябе адказнасць за іх. Пры неабходнасці папытаеце дадатковай інфармацыі пра тое, як вы павінны стаць лепшым партнёрам.
Выкарыстоўвайце мову цела, каб перадаць сваю зацікаўленасць. Падтрыманне глядзельнага кантакту і ківанне галавой у патрэбны час - асноўны і важны спосаб перадаць вашу цікавасць і ўвагу. Паспрабуйце расслабіць сваё цела, але не дазваляйце заходзіць так далёка, каб выглядаць сумна ці абыякава. Паслабце рукі і ногі тварам да яе, а потым сядзьце альбо станьце роўна, каб нікому з вас не трэба было глядзець на партнёра. рэклама
Метад 3 з 3: Пачніце складаную размову
Пазбягайце зацягвання на складаныя тэмы. Прасцей зрабіць усё натуральным і пазбегнуць складаных размоў. Аднак пазбяганне складаных тэм толькі пагаршае сітуацыю.
- Замест гэтага папытаеце яе не спяшацца абмеркаваць праблему разам. Скажыце: "Гэй, я ведаю, ты вельмі злуешся на тое, што я зрабіў напярэдадні. Я быў бы вельмі ўдзячны, калі б нам хапіла часу, каб пагаварыць пра гэта разам ".
- Памятаеце, што адкладанне любых складаных пытанняў з часам толькі пагаршае сітуацыю і ў выніку павольна забівае вашу любоў.
- Скажыце ёй: «Я хачу весці спакойную і зразумелую размову аб праблеме, з якой мы сутыкаемся», альбо «Мне ёсць што сказаць вам, і я спадзяюся, што вы будзеце ўважлівыя і зразумелыя. "
Выдаткуйце час на тое, каб проста дзяліцца сваімі пачуццямі. Паспрабуйце распазнаць, калі вы хочаце адцягнуць размову, альбо калі вы адмаўляецеся адкрыцца сяброўцы. Падумай пра прычыну і растлумач ёй.
- Скажыце ёй: "Я ведаю, што пазбягаю цябе. Ён задумаўся, чаму і зразумеў, што гэта механізм самаабароны. Я абараняюся, і я спадзяюся, што вы будзеце цярплівы кожны раз, калі я гэта зраблю ".
Пазбягайце ціску, калі яна не хоча дзяліцца з вамі сваімі пачуццямі. Калі яна яшчэ не адкрыла вам сэрца, не хвалюйцеся. Будзьце спагадлівыя, замест таго, каб грэбаваць ёю альбо абцяжарваць яе.
- Будзьце бесклапотныя і з разуменнем, калі яна пазбягае вас. Скажыце ёй: «Я не прымушаю вас гаварыць пра свае пачуцці і не цісну на вас. Але я спадзяюся, што мы зможам дайсці да таго, што вы можаце на мяне разлічваць. Я абяцаю, што мы можам гаварыць прама і мірна пра што заўгодна ".
Падзяліцеся сваімі намерамі выразна і шчыра. Пачынаючы складаную размову, старайцеся не пазбягаць тэмы. Калі вы хочаце пагаварыць пра больш блізкае стаўленне альбо разам вырашыць праблему, з самага пачатку выразна і ўпэўнена падзяліцеся сваімі намерамі.
- Напрыклад, скажыце: «Я хачу расказаць вам пра нашы адносіны, якія робяць крок далей. Як вы думаеце, з чым мы больш блізкія? Ці ёсць у вас якія-небудзь спадзяванні наконт часу? "
- Спытаеце яе: «Ці можам мы пагаварыць пра тое, як мы ўдваіх гулялі з маім сябрам мінулай ноччу? Я сапраўды адчуваю сябе апушчаным. Я не забараняю вам дыпламатыю, але ці можаце вы дапамагчы мне і майму сябру больш узаемадзейнічаць, калі мы боўтаемся разам? "
