Аўтар:
Randy Alexander
Дата Стварэння:
26 Красавік 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Бялок вачэй называецца склерай, і ў гэтым месцы паказваецца агульны стан здароўя чалавека. Жаўтлявая або чырванавата-жоўтая склера можа паўплываць на ваш знешні выгляд, бо робіць вас састарэлымі і стомленымі. Гэта таксама прыкмета праблем са здароўем, звязаных з алергенамі, таксінаў у арганізме і яшчэ больш сур'ёзных праблем з печанню. Існуе мноства метадаў лячэння для зніжэння чырвонага / жоўтага колеру бялкоў вачэй, пачынаючы ад выкарыстання вочных кропель і заканчваючы зменай рацыёну і макіяжам.
Крокі
Спосаб 1 з 4: Карыстайцеся вочнымі кроплямі
Выкарыстоўвайце звычайныя вочныя кроплі, такія як Visine або Clear Eyes. Гэтыя вочныя кроплі выкарыстоўваюцца для памяншэння пачырванення і забеспячэння вільгаццю для барацьбы з раздражняльнікамі або сухасцю вачэй. Visine, Clear Eyes і іншыя брэнды прадаюцца ў аздараўленчых крамах і аптэках і нават у такіх буйных супермаркетах, як Walmart. Пакладзеце 1-2 кроплі ў чырвоныя ці жоўтыя вочы. Для атрымання дадатковай інфармацыі ўважліва прачытайце інструкцыі на бутэльцы.
- Не выкарыстоўвайце занадта часта вочныя кроплі, такія як Visine або Clear Eyes. Хоць эфектыўныя неадкладна, але пры іх рэгулярным выкарыстанні вочныя кроплі перашкодзяць вачам утвараць натуральныя змазкі і прымусяць вочы стаць чырвонымі, хранічна сухімі ў залежнасці ад лекаў. Больш бяспечным варыянтам для вас з'яўляецца выкарыстанне фізіялагічнага раствора або заспакаяльных вочных кропель накшталт Systane для "імітацыі" натуральных слёз.
Паспрабуйце больш высокую глейкасць кропель для вачэй. Японская марка вочных кропель Rohto - прадукт гушчы, чым натуральныя слёзы. Rohto валодае астуджальнымі ўласцівасцямі, дапамагае паменшыць пачуццё палення ў вачах і памяншае пачырваненне. Гэты прадукт даступны ў аптэках і крамах медыцынскіх тавараў. Калі вы ніколі не выкарыстоўвалі вочныя кроплі, то гэты сродак - не лепшы варыянт, так як ён будзе трохі моцным на вочы.
Паспрабуйце блакітныя вочныя кроплі. Кампанія Innoxa са Швейцарыі вырабляе кроплі на вочы. Акрамя таго, што дапамагае супакоіць пякучыя і чырвоныя вочы, Innoxa Blue Drops таксама абараняе вочы тонкай сіняй плёнкай, якая адлюстроўвае жоўты колер вачэй, дапамагаючы вачам выглядаць больш выразна. рэклама
Метад 2 з 4: Змена звычак у ахове здароўя
Ешце маляўнічую садавіну і гародніну. Апельсінавыя і жоўтыя гародніна, такія як моркву, кабачкі, лімоны і апельсіны, утрымліваюць вітаміны і антыаксіданты, якія дапамагаюць захаваць вочы яркімі. Ужыванне зялёных ліставых гародніны, такіх як шпінат (шпінат) і капуста, станоўча ўплывае на здароўе вачэй. Арэхі, такія як міндаль, грэцкія і арахіс, утрымліваюць мінералы, якія ўмацоўваюць здароўе вачэй.- Гэтыя гародніна таксама дапамагаюць атручваць печань. Здаровая печань дапаможа бялку вачэй стаць празрыстым. Калі яна напоўнена таксінамі, печань не зможа перапрацоўваць ежу і вітаміны так эфектыўна, як трэба. Вывядзіце з арганізма печань, выпіўшы нашча шклянку бурачнага соку альбо з'еўшы моркву і шпінат.
Паменшыце спажыванне рацыёну цукру і рафінаваных вугляводаў у рацыёне. Скарачэнне спажывання прадуктаў, якія змяшчаюць рафінаваны цукар і рафінаваныя вугляводы і пшаніцу, дапаможа вашаму арганізму лепш перапрацаваць ежу і абясшкодзіць печань. Паменшыце ўжыванне шкоднай ежы, асабліва ў начны час, бо яна можа перашкаджаць добраму сну.
Прымайце дадаткі. Здаровым вачам трэба будзе атрымліваць дастатковую колькасць вітаміна А і вітаміна С. Акрамя ўжывання прадуктаў, багатых гэтымі вітамінамі, варта штодня прымаць вітамінную дабаўку. Акрамя таго, павышайце тлустыя кіслоты амега-3, прымаючы штодня па 4 капсулы з рыбіным тлушчам альбо амега-3.
Засынайце 7-8 гадзін кожнай ночы. Высыпанне дапамагае забяспечыць адпачынак цела і адпачынак вачэй, аднаўляючы натуральны белы колер. Вы павінны высыпацца не менш за 7-8 гадзін кожную ноч. Калі ў вас праблемы са сном, слухайце ціхую музыку альбо разважайце 10 хвілін перад сном, каб нагадаць целе, што пара класціся спаць.
Піце шмат вады. Ці будуць бялкі вачэй празрыстымі, ці не, залежыць ад таго, ці будзеце вы атрымліваць дастатковую колькасць вады. Знаходжанне ў гідраце дапамагае папаўняць вадкасць, тым самым памяншаючы ацёк і пачырваненне вачэй. У дзень трэба выпіваць 8-10 шклянак адфільтраванай вады, што эквівалентна 1800 мл.
Паменшыце ўжыванне алкаголю і кафеіну. Абодва гэтыя рэчывы абязводжваюць і выклікаюць дадатковае пачырваненне вачэй. Яны таксама ўплываюць на сон, што абцяжарвае сон 7-8 гадзін у суткі.
Пазбягайце такіх раздражняльнікаў, як дым, пыл і пылок. Патрыманы дым можа выклікаць раздражненне і выклікаць чырвоныя сухія вочы. Адмова ад курэння дапаможа аднавіць натуральны колер вачэй і ўвільгатніць вочы. Бруд звонку і знутры раздражняе вочы, лёгка чырванее. Пылок і іншыя алергены таксама спрыяюць раздражненню вачэй. Калі гэтага не пазбегнуць, уключыце ачышчальнік паветра ў памяшканні, каб паменшыць гэтыя раздражняльнікі.
Паменшыць нагрузку на вочы. Праца з камп'ютэрам цэлы дзень можа прывесці да пашкоджання вачэй. Аднак вы не заўсёды можаце скараціць час працы за кампутарам. Калі вам даводзіцца доўга працаваць за кампутарам, знайдзіце спосабы паменшыць напружанне вачэй. Напрыклад, усталяваць правільную сістэму асвятлення, змяніць яркасць экрана кампутара ў адпаведнасці з яркасцю ў пакоі, рэгулярна міргаць, займацца вачыма і г.д.
Апранайце сонцаахоўныя акуляры, калі выходзіце на вуліцу. Прамяні UVA і UVB могуць з часам пашкодзіць вочы, а ўздзеянне сонечных прамянёў спрыяе пажаўценню вачэй. Насіце сонцаахоўныя акуляры, якія дапамагаюць абараніць вочы ад UVA і UVB прамянёў. У большасці сонцаахоўных ачкоў сёння ёсць такая функцыя, але лепш праверыць іх. Увядзіце ў звычку насіць сонцаахоўныя акуляры на вуліцы. Насіць сонцаахоўныя акуляры трэба не толькі ў сонечныя, сінія дні. У прахалодныя пахмурныя дні ўсё роўна будзе шмат сонечнага святла, якое можа напружыць і пашкодзіць вочы.
Ідзіце да ўрача. Медыцынскі стан, які называецца жаўтухай, можа выклікаць з'яўленне жоўтых вачэй. Жаўтуха - гэта стан, пры якім гемаглабін у крыві расшчапляецца да білірубіну і не выводзіцца належным чынам з арганізма. Білірубін назапашваецца ў скуры, робячы скуру і вочы жоўтымі. Жаўтуха можа быць прыкметай захворвання, якое часта тычыцца печані, жоўцевай бурбалкі ці падстраўнікавай залозы. Пракансультуйцеся з урачом для выяўлення жаўтухі і любых асноўных захворванняў альбо праблем, якія могуць прывесці да пажаўценню вачэй. рэклама
Спосаб 3 з 4: Выкарыстоўвайце натуральныя інгрэдыенты
Паспрабуйце аюрведычную (традыцыйную індыйскую медыцыну) тэрапію. Аюрведычныя метады ўзніклі ў Індыі каля 3000 гадоў таму і выкарыстоўваюць прыродныя сродкі і метады для прафілактыкі і лячэння праблем са здароўем. Triphala - гэта травяная сумесь, якая выкарыстоўваецца ў аюрведычным метадзе для лячэння шматлікіх праблем, уключаючы паляпшэнне стану вачэй і ачышчэнне вачэй, часткова за кошт детоксікаціі цела. Сумесі Triphala можна набыць у крамах, якія спецыялізуюцца на імпарце індыйскай прадукцыі ў выглядзе парашка або таблетак.- Выкарыстоўвайце Triphala для прамывання вачэй. Растворыце 1 сталовую лыжку парашка Triphala у 8 унцыях вады і пакіньце на ноч. Адфільтруйце сумесь, каб атрымалася вада, а потым капніце ёй на вочы альбо выкарыстоўвайце для прамывання вачэй.
- Асцярожна: Triphala таксама выкарыстоўваецца як слабільнае для лячэння завал. Такім чынам, варта быць асцярожным пры выкарыстанні.
- Адным з асноўных інгрэдыентаў Triphala з'яўляецца індыйскі агрэст. Сок гэтага фрукта можна класці непасрэдна ў вочы на ноч, каб палепшыць беласць бялкоў.
Нанесці на павекі маркоўны сок. Не толькі ўжыванне морквы ў ежу, але і нанясенне на павекі маркоўнага соку таксама паляпшае здароўе вачэй. Прамыйце і высушыце трохі морквы, адрэзаўшы абодва канца. З дапамогай прэса выцісніце маркоўны сок, каб ён трапіў на павекі. Пакіньце сок на стагоддзях на ноч. Будзьце асцярожныя, каб не наносіць сок непасрэдна на вочы.
Накладзяце халодны кампрэс на вочы. Прыкладанне халоднага кампрэсу да вобласці вачэй дапаможа паменшыць ацёк і палепшыць беласць бялкоў. Намочыце чыстае ручнік у ледзяной вадзе, выцісніце ваду, а затым прыкладзеце яе да вачэй на 5-10 хвілін. Пачырваненне вачэй паменшыцца пасля паўтарэння яго некалькі разоў на працягу дня. рэклама
Спосаб 4 з 4: Макіяж
Асвятляе скуру пад вачыма. Цёмныя штаны пад вачыма зацямняць вочы. Вы можаце нанесці карэктар для асвятлення скуры пад вачыма і вакол іх. Нанесці карэктар на дробныя кропкі ўздоўж азызласці, а затым акуратна пагладзіць, каб нанесці крэм на ўсю скуру вакол вачэй.
Выкарыстоўвайце цені для стагоддзе і сінюю падводку. Стварэнне цёмна-сіняга ці індыга-сіняга колеру вакол вачэй мякчэй, чым вострае чорнае. Акрамя таго, сінія тоны таксама дапамагаюць адлюстроўваць колеры на бялках вачэй, робячы вочы ярчэй.
Падводка для вачэй. У нашы дні вырабы з белай падводкі шмат прадаюцца ў супермаркетах і касметычных крамах. Проста пакладзеце на павекі 1-2 белыя лініі, каб вочы выглядалі ярчэй і больш. Акрамя таго, вы можаце раскласці частку белага колеру падводкі каля кута стагоддзя для чыстага, зіхатлівага і свежага выгляду.
Нанёс карычневую туш на ніжнія вейкі. Змяненне дапаможа вачам выглядаць ярчэй. Нанясенне чорнай тушы як на верхнія, так і на ніжнія вейкі створыць вострыя, але незразумелыя вочы. Замест гэтага нанёс карычневую туш на ніжнія вейкі. Больш светла-карычневы "падштурхне" увагу да верхняй вейкі, зрабіўшы вочы больш буйнымі, вытанчанымі і бялейшымі.
Паспрабуйце яркі аловак для падводкі. Выкарыстоўваючы падводку для святла або колеру скуры, вочы становяцца больш прывабнымі і святлоадбівальнымі, дзякуючы чаму яны выглядаюць больш.Вы можаце з дапамогай алоўка выбудаваць ўнутраны контур вочы, каб стварыць больш яркі выгляд.
- Белыя або яркія цені для стагоддзе ў кутку вока працуюць гэтак жа добра.
- Пазбягайце выкарыстання белых алоўкаў для падводкі, таму што белы складана правільна змяшаць і можа зрабіць вочы занадта штучнымі альбо занадта "падробнымі".
Выкарыстоўвайце інструмент для павек. Нож для павек з не занадта высокай стойкай дапаможа заціснуць вейкі скруціцца ўверх. Націсканне накручаных павек зробіць вочы больш буйнымі і яркімі. Гэта таксама дапамагае прыцягнуць увагу да вачэй, робячы вейкі даўжэй.
Выкарыстоўвайце трохі румян. Нанесці румяны на шчокі, вусны і ўздоўж самай высокай кропкі броваў. Гэта прымушае вочы свяціцца, а вочы выглядаюць ярчэй і бялей. рэклама
Папярэджанне
- Апухлыя, пачырванелыя або раздражнёныя вочы могуць быць прыкметай праблемы з вачыма, напрыклад, ворсам, кан'юктывітам (болем пры пачырваненні вачэй) альбо пашкоджаннем вочы. Пры падазрэнні на тыя ці іншыя праблемы з вачыма неабходна звярнуцца да ўрача.
