Аўтар:
Randy Alexander
Дата Стварэння:
1 Красавік 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Боль у паясніцы можа быць выклікана парушэннем структуры альбо падзеннем, але прыблізна ў траціны болі ў копчыку невядомая прычына. Боль у копчыку звычайна развіваецца, калі вы доўга сядзіце. У некаторых выпадках пацыент можа адчуваць хранічную боль пры пераходзе з сядзячага становішча ў становішча стоячы. Акрамя таго, боль у копчыку можа ўзнікаць падчас сэксу альбо падчас апаражнення кішачніка.
Крокі
Спосаб 1 з 2: Медыкаментознае лячэнне
Ідзіце да ўрача. Ваш лекар будзе ведаць, на што звярнуць увагу, каб ацаніць боль у копчыку. Ваш лекар можа зрабіць рэнтген, КТ або МРТ. Два найбольш эфектыўныя тэсты для дыягностыкі болі ў копчыку - гэта ўвядзенне мясцовага анестэтыка ў копчык, каб даведацца, ці можа ён забяспечыць часовае зняцце болю, і параўнанне рэнтгенаўскіх прамянёў стоячы і седзячы, каб даведацца, ці ёсць копчык. прагін, калі вы бяздзейнічаеце.
- Лекар можа таксама шукаць фалікулы копчыка - кісты, якія з'яўляюцца толькі ў вобласці копчыка і выкліканыя інфекцыямі ўрослых валасяных фалікулаў. Паспяховае лячэнне фалікулаў можа дапамагчы паменшыць або цалкам ліквідаваць боль.
Даведайцеся пра сімптомы, выкліканыя траўмамі копчыка. Магчыма, вам спатрэбіцца звярнуцца да ўрача для пастаноўкі дыягназу, але распазнанне сімптомаў таксама дапаможа вызначыць, ці з'яўляецца копчык прычынай болю. Ідэнтыфікацыя сімптомаў таксама дапамагае даць інфармацыю, карысную лекару ў працэсе дыягностыкі. Сімптомы траўмы копчыка ўключаюць: сімптомы:- Боль у копчыку не з'яўляюцца боль у паясніцы.
- Боль пры ўставанні пасля сядзення
- Даводзіцца часта хадзіць у туалет альбо хваравітая дэфекацыя.
- Паменшыце боль, калі сядзіце на нагах або на адным баку ягадзіцы.
Разгледзім патэнцыйныя прычыны боляў у копчыку. Калі па якой-небудзь прычыне ваша копчыка пацярпела, вам неабходна ўважліва паразмаўляць са сваім лекарам, каб ён дапамог вызначыць правільнае лячэнне менавіта ў гэтым выпадку.- Па некаторых ацэнках, боль у копчыку ў жанчын сустракаецца ў 5 разоў часцей, чым у мужчын. Прычына можа быць звязана з траўмай копчыка падчас родаў.
Спытайцеся ў лекара пра лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце. Некаторыя лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, могуць дапамагчы зняць боль у хвасцу. Напрыклад, супрацьэпілептычныя прэпараты і антыдэпрэсанты могуць быць эфектыўнымі для зняцця болю ў хвасцу. Пацікаўцеся ў лекара аб магчымасці прыёму аднаго з вышэйпералічаных лекаў.- Памятаеце, што наркотык звычайна не прызначаецца лекарам, калі копчык не парушаны. У выпадку пералому копчыка лекар можа прызначыць абязбольвальныя сродкі, якія дапамогуць зняць боль. Акрамя таго, вам, верагодна, спатрэбіцца рэнтген, каб пацвердзіць пералом копчыка (калі ў вас ёсць).
Разгледзім хірургічныя варыянты, калі іншыя метады неэфектыўныя. Большасць пацыентаў, якія праходзяць купікальную купірацыю болю, спрабавалі нехірургічныя метады, але дрэнна працавалі. Такім чынам, вы павінны паспрабаваць усе нехірургічныя метады, перш чым прыняць рашэнне аб хірургічнай аперацыі, якая выклікае хваравітасць і часам знясільвае.
- Калі боль моцная, баліць кожны дзень больш за 6 месяцаў і / або ўплывае на якасць жыцця, звярніцеся да хірурга-артапеда, які спецыялізуецца на аперацыі па выдаленні хвасца.
Спосаб 2 з 2: Карыстайцеся хатнімі сродкамі
Прыкладзеце лёд да копчыка. Пакеты з лёдам могуць дапамагчы зняць боль і запаленне ў копчыку. У першыя 48 гадзін пасля траўмы вы можаце ўжываць лёд раз у гадзіну. Абгарніце пакет з лёдам ручніком і пакладзеце яго на хвост прыкладна кожныя 20 хвілін. Праз 48 гадзін можна кожны раз наносіць лёд 3 разы на дзень на 20 хвілін, каб адчуваць сябе больш камфортна.
Вазьміце безрэцэптурны абязбольвальны сродак. Прымайце несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС), каб паменшыць ацёк і боль. У большасці аптэк можна набыць такія безрэцэптурныя прэпараты, як ібупрофен або ацетамінофен.
- 600 мг ібупрофена кожныя 8 гадзін альбо 500 мг ацетамінофена кожныя 4 гадзіны. Не перавышайце 3500 мг ацетамінофена на працягу 24 гадзін.
Наладзьце позу. Няправільная пастава можа спрыяць болю ў хвасцу. Вы павінны сядзець прама, з напружаным жыватом, прамой шыяй і злёгку выгнутай спіной. Калі боль моцны пры ўставанні, вы можаце нахіліцца наперад і сагнуць спіну, перш чым стаяць.
Сядзьце на падушку. Спецыяльныя падушкі з выразам пад копчыкам спецыяльна распрацаваны для пацыентаў з болем у копчыку. Гэтыя падушкі дапамагаюць зняць боль, калі вы сядаеце. Вы можаце зрабіць сваю падушку з гумовай губкі. Проста выражыце адтуліну ў цэнтры губкі, каб стварыць такі дызайн, як сядзенне ўнітаза.
- Большасць пацыентаў лічаць, што падушкі ў форме пончыкаў не дапамагаюць, бо яны прызначаны для памяншэння ціску на палавыя органы, а не на копчык. Пагаворыце са сваім лекарам пра выкарыстанне клінаватай падушкі.
Карыстайцеся гарачым кампрэсам. Даследаванні паказваюць, што гарачыя кампрэсы могуць дапамагчы зняць боль у хвасцу. Можна ўжываць гарачы кампрэс чатыры разы на дзень па 20 хвілін за раз.
- Паспрабуйце цёплы кампрэс альбо гарачую ванну, калі ў вас няма грэлкі.
Сплануйце адпачынак і аднаўленне. Калі ў вас пералом копчыка, адзіны спосаб зрабіць гэта - адпачыць і пазбягаць энергічнай актыўнасці на працягу 8-12 тыдняў. Калі ваша праца патрабуе фізічнай сілы, вам трэба дамовіцца пра час, каб зрабіць перапынак, каб ваша цела аднавілася.
Не націскайце пры дэфекацыі. Некаторыя людзі адчуваюць боль пры дэфекацыі з-за болю ў хвасцу. Старайцеся пазбягаць завал, уключаючы ў свой рацыён клятчатку і шмат вады. Пры неабходнасці вы можаце прымаць мяккі змякчальнік крэсла, пакуль копчык гоіцца. рэклама
Парада
- Боль у паясніцы можа быць прыкметай праблемы з тым самым тазавым суставам. Ёсць верагоднасць, што сцягна і копчык перакошаныя. Прыкметай з'яўляецца боль у копчыку або ў абодвух баках копчыка.
Папярэджанне
- Боль у пазваночніку можа быць пастаяннай і нязручнай для працяглых пацыентаў. Лекары паведамляюць, што многія пацыенты адчуваюць боль рознай ступені на працягу некалькіх месяцаў пасля траўмы копчыка.
- Звярніцеся да ўрача альбо як мага хутчэй звяжыцеся з медыцынскім работнікам, калі боль у хвасцец невыносная альбо ёсць незразумелыя або незразумелыя болі
