Аўтар:
Laura McKinney
Дата Стварэння:
2 Красавік 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Плямы ад вугроў могуць з'явіцца на любым участку скуры, але звычайна яны знаходзяцца на твары.Прычын узнікнення прыш шмат, напрыклад, лішак тлушчу, адмерлыя клеткі скуры, забітыя пары і бактэрыі. Прышчы могуць быць буйнымі, балючымі і выглядаць вельмі калючымі. Калі ў вас жудасна вялікі прышчык, які вы хочаце хутка паменшыць, вы можаце выкарыстоўваць розныя працэдуры, пачынаючы ад выдалення вугроў і заканчваючы нанясеннем крэмаў ад вугроў.
Крокі
Частка 1 з 3: Паменшыць вугры дома
Вымыйце рукі і твар. Перш чым пачаць выкарыстоўваць любы спосаб паменшыць вугры, трэба таксама вымыць рукі і твар. Гэта дапамагае знізіць рызыку распаўсюджвання бактэрый, якія могуць прывесці да ўздуцця вугроў альбо ўзнікнення новых прышчоў.
- Вы можаце вымыць рукі любым мылам, каб эфектыўна знішчаць бактэрыі.
- Вымыйце твар мяккім ачышчальным сродкам, распрацаваным у адпаведнасці са скурай твару. Гэта можа дапамагчы прадухіліць большыя ацёкі.
Паглынаюць лішкі алею. Выкарыстоўвайце актуальны сродак для паглынання лішку алею, які можа выклікаць запаленне. Гэты падрыхтоўчы этап не толькі выдаляе алей, але і знішчае бактэрыі, якія выклікаюць вугры.- Вы можаце выкарыстоўваць такія сродкі, якія прадаюцца без рэцэпту, такія як саліцылавая кіслата, перакіс бензоілу і сера, альбо звярнуцца да лекара для лячэння сур'ёзных вугроў.
- Гліняная маска можа дапамагчы ўбіраць алей і чысціць скуру.
- Вы можаце выкарыстоўваць промокательную паперу для паглынання алею па ўсім твары, што можа дапамагчы паменшыць вугры.
- Абавязкова выконвайце ўказанні лекара альбо на этыкетцы прадукту, каб пазбегнуць перадазіроўкі і далейшага раздражнення.
- Большасць прадуктаў, якія ўбіраюць алей, можна набыць у аптэках і ў супермаркетах. Інтэрнэт-крамы касметыкі таксама маюць гэтыя прадукты.
Пазбягайце выкарыстання зубной пасты. Некаторыя людзі выкарыстоўваюць зубную пасту для здабычы алею і хуткага скарачэння вугроў. Аднак лекары не рэкамендуюць гэты метад, бо існуе занадта шмат розных відаў зубных паст, якія могуць выклікаць раздражненне ці нават пашкоджанне скуры.- Адбельваюць або зніжаюць зубны камень інгрэдыенты зубной пасты могуць зрабіць прышчы чырванеючымі, больш азызлымі і прыкметнымі. Такім чынам, калі вы збіраецеся выкарыстоўваць зубную пасту ад вугроў, гэта ўсё ж больш асцярожна, чым рызыкоўна.
Выкарыстоўвайце лекі для лячэння чырвоных вачэй. Для памяншэння запалення можна выкарыстоўваць лекі ад чырвоных вачэй. Вочныя кроплі, якія неаднаразова наносяцца на прышчык, хоць і не з'яўляюцца працяглым лячэннем, могуць дапамагчы паменшыць ацёк прышчыка.- Вы павінны заўважыць, што прышчык скарачаецца ўсяго за 30 хвілін.
- Вы можаце наносіць вочныя кроплі непасрэдна на прышчык або выкарыстоўваць ватовы тампон, каб прыкласці яго да вугры.
- Лекі ад чырвоных вачэй можна набыць у большасці аптэк і некаторых супермаркетах.
Для памяншэння запалення выкарыстоўвайце халодны кампрэс. Пры запаленні часта прышчык становіцца вялікім і балючым. Халодны кампрэс ці халодны кампрэс можа дапамагчы паменшыць запаленне, звязанае з вуграмі, абмежаваўшы кровазварот і астудзіўшы скуру. Гэта таксама можа дапамагчы паменшыць памер вугроў хутка.
- Па меры неабходнасці можна размяшчаць халодныя альбо прахалодныя кампрэсы на вобласці вугроў з крокам у 10-15 хвілін.
- Падумайце аб нанясенні вочных кропель на прышчык пасля халоднага кампрэсу, каб дапамагчы зрабіць яго яшчэ меншым.
Не чапайце прышчык. Хоць лёгка спакусіць дакрануцца да прышчыка альбо падняць яго, паспрабуйце пазбегнуць яго такім чынам. Акт збору вугроў і дотыку да скуры можа распаўсюдзіць алей і бактэрыі, што можа прывесці да ўзмацнення запалення або вугроў.
- Скура можа стаць больш раздражнёнай, калі дакрануцца і сціснуць прышчык.
Пазбаўцеся ад вялікіх, упартых вугроў. Часам у вас бывае вялікі ўпарты прышчык або вугор, які не знікае. Вы можаце бяспечна лячыць гэты тып вугроў пры дапамозе падборшчыка вугроў, але толькі ў тым выпадку, калі справа даходзіць да барацьбы з вялікімі, якія з'явіліся вуграмі. Аднак вам можа спатрэбіцца пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем прышчыка, каб не пагоршыць стан.
- Набыць прышчыкі можна ў большасці аптэк і крамах прадуктаў па догляду за скурай.
- Перад апрацоўкай вугроў абавязкова старанна вымыйце скуру, каб знізіць рызыку распаўсюджвання бактэрый. Заўсёды дэзінфікуйце інструменты спіртам перад і пасля выкарыстання, каб прадухіліць паўторнае заражэнне.
- Накладвайце цёплыя кампрэсы на скуру цёплым кампрэсам на працягу 1-2 хвілін да выдалення вугроў.
- Не прымушайце прышчык выціскаць. Калі вы не атрымаеце яго спачатку, варта пачакаць некалькі дзён, каб паменшыць раздражненне і палегчыць гаенне.
- Выконвайце інструкцыі, каб эфектыўна выкарыстоўваць прадукт.
Частка 2 з 3: Лячэнне
Звярніцеся да ўрача. Калі прышчык занадта вялікі і балючы альбо не знікае пасля выкарыстання хатніх сродкаў, звярніцеся да лекара. Лекар можа дыягнаставаць прышчы прышчыкаў і парэкамендаваць больш эфектыўныя метады лячэння прышчы.
- Вы можаце звярнуцца да ўрача агульнай практыкі або дэрматолага па пытаннях вугроў.
Атрымаеце ін'екцыю кортізона ў вугры. Лекар можа парэкамендаваць ін'екцыі кортізона для лячэння вялікіх хваравітых удараў. Гэта можа паменшыць запаленне і дапамагчы вуграм загаіцца.
- Ін'екцыя кортізона можа быць балючай і нязручнай. Ваш лекар можа выкарыстоўваць мясцовы анестэтык, перш чым ўводзіць яго ў вугры.
- Вы можаце заўважыць прыкметнае і хуткае памяншэнне памеру вугроў пасля ін'екцыі кортізона.
Хірургія, якая паглынае вугры. Буйныя, закрытыя або падскурныя вугры цяжка выдаліць без лячэння лекара. Нядаўняе даследаванне паказвае, што простая працэдура выдалення прышчыкаў парай і шчыпцамі дазваляе эфектыўна выдаліць або паменшыць вугры.
- Для гэтай працэдуры вам неабходна звярнуцца да ўрача. Працэдура можа быць балючай і патрабуе часу для аднаўлення. Гэты метад абмежаваны толькі цяжкімі альбо пастаяннымі выпадкамі.
Частка 3 з 3: Прафілактыка вугроў
Рэгулярна мыйце скуру. Рэгулярная працэдура чысткі скуры для выдалення глебы і алею вельмі важная. Гэта дапаможа прадухіліць з'яўленне вугроў або закаркаванне пары.
- Выкарыстоўвайце далікатнае сродак для мыцця скуры з нейтральным рн.
- У большасці супермаркетаў і аптэк прадаюцца нераздражняльныя сродкі для мыцця скуры.
- Калі ў вас занадта тоўстая скура, варта выкарыстоўваць прадукт без алею. Калі ў вас сухая скура, паспрабуйце гліцэрынавы сродак альбо крэм. Падумайце аб выкарыстанні мыйнага сродкі з саліцылавай кіслатой або перакісам бензоілу, калі ваша скура занадта адчувальная.
- Не выкарыстоўвайце курынае мыла, бо яго інгрэдыенты могуць закаркаваць поры.
- Для мыцця скуры выкарыстоўвайце цёплую ваду. Занадта гарачая вада можа пазбавіць скуру алеяў і выклікаць раздражненне.
Спытайцеся ў лекара аб прафілактыцы вугроў. Калі прышчы часта і сур'ёзныя, лекар можа дапамагчы вам вызначыць лепшы спосаб іх памяншэння. Існуе мноства варыянтаў лячэння і прафілактыкі вугроў, такіх як аральныя прэпараты і прэпараты для мясцовага прымянення, фармацэўтычныя ачышчальныя сродкі, хімічныя пілінгі, лазерная тэрапія і супер ізаляцыя.
Пазбягайце занадта моцнага мыцця асобы. Гэтак жа важна, як чыстка скуры, вы павінны быць асцярожнымі, каб не перамыцца. Занадта частае або занадта моцнае мыццё можа раздражняць скуру, губляць тлушч на скуры і прыводзіць да з'яўлення вугроў.
- Мыцця скуры, схільнай да заган, два разы на дзень дастаткова, каб падтрымліваць скуру ў чысціні і прадухіляць прарывы.
Сродак для зняцця макіяжу перад сном. Макіяж або касметыка, якія застаюцца на скуры перад сном, могуць закаркаваць пары. Перад тым, як пакласці твар на падушку, вам трэба зняць макіяж альбо касметыку з дапамогай мяккага мыйнага сродкі.
- Вы можаце выкарыстоўваць сродак для зняцця макіяжу, асабліва калі вы выкарыстоўваеце воданепранікальную касметыку альбо мяккае сродак для мыцця перад сном. Большасць сродкаў для мыцця асобы могуць эфектыўна выдаляць макіяж.
- Падумайце пра тое, каб кожны месяц мыць інструменты для макіяжу альбо смактаць касметыку мыльнай вадой, каб пазбавіцца ад засмечвання пор.
Прыміце душ пасля трэніроўкі. Калі вы актыўны чалавек, прымайце ванну пасля інтэнсіўнай актыўнасці. Потаадлучэнне можа павялічыць колькасць бактэрый і тлушчу на скуры, што з'яўляецца прычынай вугроў.
- Не купайцеся з моцным мылам. Для прафілактыкі вугроў дастаткова выкарыстання мяккага геля для душа з балансам рН.
Наносіце ўвільгатняе крэм кожны дзень. Пасля ачышчэння выкарыстоўвайце ўвільгатняе крэм, распрацаваны для вашага тыпу скуры. Правільнае ўвільгатненне скуры можа дапамагчы прадухіліць з'яўленне вугроў.
- Нават тлустая скура мае патрэбу ў ўвільгатненні. Выбірайце прадукт, які не змяшчае алею або які не будзе закаркоўваць пары.
- Звярніцеся па кансультацыю да дэрматолага ці спецыяліста па догляду за скурай, каб ацаніць ваш тып скуры. Вы можаце набыць прадукты, распрацаваныя спецыяльна для вашага тыпу скуры і патрэб, у большасці аптэк і ў многіх рознічных гандлярах, у тым ліку ў супермаркетах.
Рэгулярна вылузваюць. Мёртвая скура можа закаркаваць пары і выклікаць прарывы. Рэгулярны далікатны пілінг дазваляе выдаліць адмерлыя ўчасткі скуры і бактэрыі, дапамагаючы прадухіліць з'яўленне вугроў.
- Звярніце ўвагу, што вылузваюць сродкі выдаляць толькі павярхоўныя пласты, а не скуру, дастаткова глыбокую, каб выдаліць вугры.
- Выбірайце мяккі пілінг з натуральнымі або сінтэтычнымі часціцамі аднастайнай формы. Моцныя прадукты могуць выклікаць раздражненне і больш прыкметныя вугры. Мяккія ручнікі таксама могуць дапамагчы асцярожна адслойваць скуру.
- У многіх скрабах ад вугроў таксама ёсць такія інгрэдыенты, як саліцылавая кіслата, малочная кіслата альбо перакіс бензоілу.
- Спыніце выкарыстоўваць вылузваюць сродкі, калі пасля выкарыстання ўзнікае раздражненне скуры; Адслаенне можа быць занадта моцным для скуры некаторых людзей.
Выкарыстоўвайце прадукты без пары і гіпоаллергенные. Выкарыстоўваючы касметыку або іншыя сродкі па догляду за скурай, такія як ўвільгатняльнікі альбо сонцаахоўныя крэмы, выбірайце сродкі, якія не закаркоўваюць пары. Гэтыя прадукты не закаркоўваюць пары і могуць дапамагчы прадухіліць раздражненне.
- Прадукты, пазначаныя як "некамедагенныя" (не закаркоўваюць пары), правераны на скуры, схільнай да вугроў, і не павялічваюць наяўнасць вугроў і не выклікаюць іх прарыву.
- Прадукты, пазначаныя як "гіпоаллергенные" (гіпоаллергенные), паказалі сваю адчувальнасць і не выклікаюць раздражнення скуры.
- На рынку прадстаўлена мноства бязпорных і гіпоаллергенные прадуктаў, у тым ліку касметыка для макіяжу, сонцаахоўныя крэмы і балансатары скуры. Вы можаце купіць гэтыя прадукты ў большасці аптэк, буйных крам, інтэрнэт-крам і нават супермаркетаў.
Улічвайце свой рацыён. Ёсць дадзеныя аб тым, што добра збалансаванае харчаванне можа паўплываць на скуру. Пазбяганне "шкоднай" і нездаровай ежы можа дапамагчы прадухіліць з'яўленне вугроў.
- Дыета з высокім утрыманнем тлушчу і цукру можа запаволіць абарот клетак, што прыводзіць да больш закаркаваных пораў і вугроў. Вы павінны старацца не пераядаць смажанай ежай або прысмакамі.
- Прадукты, багатыя вітамінам А і бэта-каратынам, у тым ліку садавіна і гародніна, як маліна і морква, могуць паскорыць абарот клетак для здаровай скуры. У садавіне і агародніне жоўтага, аранжавага колеру часта шмат вітамінаў А і бэта-каратыну. Гэтыя прадукты спалучаюцца з вялікай колькасцю вады, каб паскорыць абарот клетак, робячы скуру здаровай і не паддаецца пашкоджанням, выкліканым закаркаваннем пор.
- Прадукты, багатыя незаменнымі тлустымі кіслотамі, такія як грэцкія арэхі або аліўкавы алей, могуць дапамагчы клеткам скуры ўтрымліваць ваду.
- Нездаровая ежа таксама зойме месца прадуктамі, якія забяспечваюць вітаміны і антыаксіданты, неабходныя для здаровай скуры.
- Заставацца ў гідраце - гэта таксама частка добра збалансаванай дыеты. Вы павінны паспрабаваць выпіваць 8 шклянак вады ў дзень, каб ваша цела было здаровым, так што ваша скура таксама будзе здаровай.
