Аўтар:
Laura McKinney
Дата Стварэння:
5 Красавік 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Дыфузія выклікана малекуламі газу, вадкасці і цвёрдых рэчываў, якія свабодна і хаатычна перамяшчаюцца з паветра ў нізкую вобласць. Бяспечны спосаб дыфузіі эфірных алеяў - халодная дыфузія, а значыць, цяпло не патрабуецца. Эфірныя алею можна халодна дыфузаваць рознымі спосабамі.
Крокі
Спосаб 1 з 3: Метад прамога паху
Зразумець прынцып халоднай дыфузіі. Дыфузія - гэта па вызначэнні бясплатны і выпадковы працэс. Гэта азначае, што не выкарыстоўвайце цяпло, бо эфірныя алею больш не з'яўляюцца самаадвольнымі. Хоць распаўсюджванне эфірнага алею цеплынёй вельмі распаўсюджана, але награванне эфірнага алею зніжае яго эфектыўнасць. Награванне створыць хімічную рэакцыю ў эфірным алеі, зменіць рэчыва ў алеі і выкліча алергію.
- Эфірныя алею гаручыя, таму пры награванні яны ўяўляюць непатрэбную небяспеку.
Хай водар распаўсюджваецца непасрэдна з бутэлькі з эфірным алеем. Самы просты метад дыфузіі эфірнага алею - адкрыць крышку бутэлькі. Затым памахайце рукой па горлачку бутэлькі і ўдыхніце пах ветру, які вы толькі што стварылі.- Вы можаце наліць алей у міску і панюхаць яго прама адтуль. Гэта дапаможа паменшыць канцэнтрацыю алею пры паху непасрэдна з бутэлькі, паколькі канцэнтрацыя памяншаецца.
- Пазбягайце нюхаць эфірны алей непасрэдна. Паколькі эфірныя алею вельмі канцэнтраваныя і могуць выклікаць моцныя рэакцыі.
Паглынаюць на ватных шарыках. Вы таксама можаце паспрабаваць намачыць ватовы дыск у эфірным алеі, які вам падабаецца. Затым пакладзеце ватовы дыск каля носа, пакладзеце ў кубак альбо дзе-небудзь у пакоі, каб дыфузавалі эфірныя алею. Падыдзіце ватовы дыск да носа і рота, а затым асцярожна рухайцеся, каб стварыць водар.- Таксама можна выкарыстоўваць тканіну, ручнік або бінт.
Карыстайцеся цёплай вадой. Для хуткай дыфузіі эфірных алеяў у цёплую ваду можна дадаць некалькі кропель эфірнага алею. Пераканайцеся, што вада не цяплейшая за тэмпературу цела, каб алей не змяніла тэкстуру.- Для гэтага змесціце эфірны алей у міску з цёплай вадой і пастаўце ў цэнтр пакоя. Вы можаце адчуць пах эфірных алеяў прама з гэтай міскі, калі хочаце больш інтэнсіўны водар.
Вырабіце на скуру эфірныя алею. Калі вы хочаце прамы доступ да эфірнага алею, вы можаце нанесці яго на скуру. Пакладзеце кроплю эфірнага алею на запясці, грудзі ці скроні. Гэта дапаможа эфірным алеям распаўсюджвацца ў паветры вакол вас.
- Калі хочаце, можаце нанесці на далонь эфірны алей і наблізіць яго да твару, каб адчуў пах водару.
Выкарыстоўвайце вентылятар. Метад павелічэння хуткасці дыфузіі эфірных алеяў заключаецца ў выкарыстанні вентылятара. Проста пакладзеце некалькі кропель эфірнага алею ў міску з вадой і трымайце блізка да вентылятара. Вы таксама можаце размясціць міску для вады прыблізна на 15-30 см ад крыніцы паветра, якое выпраменьвае.
- У халодныя дні трымайце міску з вадой побач з абагравальнікам. Аднак не набліжайцеся. Награвальнік можа не прадстаўляць небяспекі, але не варта пераграваць эфірныя алею.
Спосаб 2 з 3: Выкарыстоўвайце халодны дыфузар
Выкарыстоўвайце дыфузар з эфірным алеем з глінянага посуду або пяшчаніку. Гэтыя дыфузары можна набыць у краме, як правіла, з малюсенькай фазай у форме пары. Эфірны алей дыфундуе ў горную пароду, перш чым выйсці ў паветра. Іх можна паставіць альбо павесіць дзе заўгодна, напрыклад, у вялікую натоўп людзей ці каля дзвярэй. Калі хтосьці праходзіць міма, гэта стварае паветраны паток, які рассейвае водар. Вы таксама можаце паставіць дыфузар з эфірным алеем перад вентылятарам.
- Дадайце эфірны алей, як толькі яно выпарыцца.
- Вы таксама можаце набыць спецыяльна распрацаваныя павязкі для дыфузіі водару.
Купіце электрычны дыфузар водару. Электрычныя вентылятары пахучага дыфузара даступныя ў розных памерах, формах і стылях. Гэты вентылятар мае ватовы дыск, які выкарыстоўваецца для паглынання эфірных алеяў. Эфірныя алею могуць хутка выпарацца, але ватовы дыск не зменіцца.
- Пазбягайце выкарыстання гарачага дыфузара з эфірным алеем, калі вы не можаце ўсталяваць тэмпературу ў адпаведнасці з тэмпературай цела.
Выкарыстоўвайце небулайзер або паветраны дыфузар. Гэтыя два тыпу падобныя на ўвільгатняльнікі паветра. Яны разбіваюць эфірны алей на кроплі для лёгкага распылення. Звычайна яны ўтрымліваюць дзве асноўныя часткі: аснову рухавіка машыны і шкляны альбо пластыкавы посуд для захоўвання эфірных алеяў.
- Шкляным міскам часцяком аддаюць перавагу перад пластыкавымі, бо эфірныя алею не так моцна прыліпаюць да шкла, як пластыкавыя. Будзьце асцярожныя са шклянымі міскамі, бо яны досыць дарагія.
- Шмат якія кампаніі, крамы і інтэрнэт-крамы прадаюць дыфузары з эфірным алеем. Паглядзіце, які з іх працуе для вас, і прачытайце водгукі кліентаў, каб знайсці лепшы.
Спосаб 3 з 3: Выкарыстоўвайце некалькі рэцэптаў спалучэння эфірных алеяў
Формула для зніжэння трывожнасці. Існуе мноства розных рэцэптаў і спалучэнняў эфірных алеяў, якія можна выкарыстоўваць пры розных відах трывогі. Вы можаце ўжыць любы спосаб дыфузіі, які вам падабаецца. Калі вы нервуецеся, ужывайце формулу эфірнага алею для зняцця трывогі. Злучыце 2 кроплі эфірнага алею бергамота, 2 кроплі эфірнага алею шалвеі і 1 кроплю ладану.
- Таксама можна спалучаць 3 кроплі алею лаванды і 2 кроплі алею шалвеі.
Спалучэнне рэлаксацыйных алеяў. Калі вы хочаце расслабіцца, паспрабуйце некаторыя з гэтых камбінацый. Каб захоўваць спакой, спалучайце 1 кроплю эфірнага алею лаванды і 2 кроплі эфірнага алею рамонка. Калі ў вас праблемы са сном і вам трэба расслабіцца, злучыце 2 кроплі эфірнага алею рамонка, 1 кроплю эфірнага алею шалвеі і 1 кроплю эфірнага алею бергамота. Вы таксама можаце стварыць камбінацыю з 2 кропель эфірнага алею рамонка і 2 кропель эфірнага алею лаванды.
Зніжэнне дэпрэсіі. Каб паменшыць дэпрэсію, прыгатуйце сумесь з 3 кропель апельсінавага эфірнага алею і 2 кропель эфірнага алею грэйпфрута. Калі ў вас алергія на цытрусавыя, паспрабуйце спалучэнне 3 кропель эфірнага алею бергамота і 2 кропель эфірнага алею шалвеі.
- Трэцяя камбінацыя - гэта 3 кроплі эфірнага алею бергамота і 2 кроплі эфірнага алею імбіра.
Паменшыць стрэс. Калі вы хочаце зняць стрэс, прыгатуйце сумесь з 3 кропель эфірнага алею грэйпфрута, 1 кроплі эфірнага алею іланг, 1 кроплі эфірнага алею язміну. Можна паспрабаваць спалучэнне 3 кропель эфірнага алею бергамота, 1 кроплі эфірнага алею герані і 1 кроплі ладану.
Павышэнне канцэнтрацыі ўвагі і памяці. Для паляпшэння канцэнтрацыі і памяці спалучайце 2 кроплі эфірнага алею апельсіна і 2 кроплі эфірнага алею мяты перачнай. Калі ў вас алергія на цытрусавыя, злучыце 3 кроплі эфірнага алею бергамота і 2 кроплі эфірнага алею мяты перачнай.
Павышае імунітэт і здароўе дыхальных шляхоў. Калі ў вас праблемы з імуннай сістэмай і дыхальнай сістэмай, злучыце 1 кроплю эфірнага алею размарына, 1 кроплю эфірнага алею гваздзікі, 1 кроплю эфірнага алею эўкаліпта і 1 кроплю эфірнага алею карыцы. Вы таксама можаце паспрабаваць спалучэнне 1 кроплі эфірнага алею цытрыны, 1 кроплі эфірнага алею эўкаліпта, 2 кропель эфірнага алею мяты перачнай і 1 кроплі эфірнага алею размарына.
- Калі ў вас алергія на цытрусавыя, злучыце 1 кроплю эфірнага алею бергамота, 1 кроплю эфірнага алею пачулі і 1 кроплю эфірнага алею іланг.
Парада
- Паколькі ў вас можа быць алергія на любую расліну і яна можа стаць адчувальнай да яе, вы таксама можаце мець алергію альбо адчувальнасць да раслінных прадуктаў, такіх як эфірныя алею. Такія рэакцыі сустракаюцца вельмі рэдка, але паколькі эфірныя алею часта канцэнтруюцца, яны могуць выклікаць іх. Рызыка памяншаецца за кошт памяншэння прамога кантакту з канцэнтраванымі эфірнымі алеямі.
- Эфірныя алею звычайна канцэнтруюцца. Калі вы так адчуваеце, развядзіце эфірныя алею 1 або 2 чайнымі лыжкамі міндальнага масла.
