Аўтар:
John Stephens
Дата Стварэння:
26 Студзень 2021
Дата Абнаўлення:
27 Чэрвень 2024
Задаволены
Каб пазбавіцца ад вугроў за дзень, спачатку вымыйце твар і отшелушіте скуру. Затым вырабіце на прышчык звязальнае сродак, такое як перакіс бензоілу альбо саліцылавая кіслата. Акрамя таго, вы можаце выкарыстоўваць хатнія сродкі, такія як кубікі лёду, алей чайнага дрэва або здробнены аспірын для лячэння запаленчых вугроў.
Крокі
Частка 1 з 4: Падрыхтуйце твар
Вымыйце твар. Прышчы выклікаюцца бактэрыямі, якія трапляюць у поры. Каб пазбавіцца ад вугроў, спачатку трэба ополоснуть твар мяккім і эфектыўным ачышчальным сродкам.
- Некаторыя людзі любяць мыць твар мочалкай, але выкарыстанне рук гэтак жа эфектыўна Меншае раздражненне скуры. Выкарыстоўвайце правільную колькасць ачышчальнага сродкі для асобы, расцірайце яго цёплай вадой, а затым наносіце на твар кругавымі рухамі.
Вылузвае скуру. Вы павінны практыкаваць працэдуру вылузвання скуры кожны тыдзень спецыялізаваная прадукцыя для скуры ад вугроў. Адслойванне азначае выдаленне верхняга пласта мёртвых клетак скуры, якія назапашваюцца на эпідэрмісе, ствараючы новы, гладкі пласт скуры без вугроў. Вымыйце твар мяккім вылузваюць сродкам і не расцірайце яго занадта моцна.
Памыцца. Старанна апаласніце твар халоднай вадой і акуратна скраб, як вы апалоскваецеся.- Пасля таго, як цёплая вада адкрые пары для ачышчэння ўнутры, халодная вада здушыць крывяносныя пасудзіны і прымусіць пары і навакольную скуру сцягнуцца.
Частка 2 з 4: Выкарыстанне звязальнага сродкі
Выкарыстоўвайце звязальнае сродак для скуры ад вугроў. Звязальнае сродак - гэта сродак, якое прымушае скуру скарачацца. Некаторыя сродкі ад вугроў ўтрымліваюць мноства антыбактэрыйных, антыбіётычных і звязальных уласцівасцяў для лячэння вугроў і ачышчэння скуры. Незалежна ад таго, які прадукт вы плануеце выкарыстоўваць для лячэння вугроў, звязальны сродак - самы хуткі і эфектыўны спосаб, калі ў вас не хапае часу.
Паспрабуйце перакіс бензаілу. Перакіс бензаілу выкарыстоўваецца для знішчэння бактэрый, якія выклікаюць вугры. Перакіс бензоілу бывае рознай канцэнтрацыі, з якіх 2,5% канцэнтраваная перакіс бензоілу гэтак жа эфектыўная, як і 5-10% канцэнтраваны прадукт з невялікім раздражненнем скуры. Перакіс бензоілу таксама дапамагае вылузваць адмерлыя клеткі скуры, робячы скуру яркай і ажыўленай.
Выкарыстоўвайце саліцылавую кіслату. Гэтак жа, як перакіс бензоілу, саліцылавая кіслата забівае бактэрыі, якія выклікаюць вугры. Саліцылавая кіслата таксама дапамагае клеткам скуры расці хутчэй, ствараючы новыя клеткі скуры. Нанесці невялікую колькасць саліцылавай кіслаты на здзіўлены ўчастак пасля мыцця асобы і перад сном.
Разгледзім прыродныя звязальныя рэчывы. У вашай кухоннай шафе альбо халадзільніку ёсць натуральныя інгрэдыенты са звязальнымі ўласцівасцямі, якія вы можаце выкарыстоўваць. Калі вы шукаеце хуткі спосаб барацьбы з вуграмі, вы можаце выкарыстоўваць любы з гэтых прыродных інгрэдыентаў:
- Бананавыя скарынкі вельмі эфектыўныя пры лячэнні укусаў насякомых і камароў. Мала таго, бананавая лупіна таксама дапамагае паменшыць памер вугроў. Проста асцярожна патрыце бананавай лупінай пацярпелы ўчастак. Альбо вы можаце пакласці ў машыну бананавую лупіну з невялікай колькасцю солі, 1 чайнай лыжкай воцату і 1 чайнай лыжкай кляновага сіропу для пюрэ. Затым нанёс сумесь на твар і дайце ёй паляжаць каля 7 хвілін. Старанна вымыйце твар і высушыце.
- Выкарыстоўвайце арэхавы сок. Сок ляшчыны - яшчэ адно выдатнае звязальнае сродак, якое шмат у чым выкарыстоўвае. Шукайце напоі з фундука, якія не ўтрымліваюць алкаголю. Вырабіце невялікую колькасць на здзіўленае месца і дайце высахнуць.
- Зялёны чай - звязальнае сродак, асабліва багатае антыаксідантамі, якія могуць дапамагчы паменшыць прыкметы старэння, змагаючыся са свабоднымі радыкаламі. Можна замачыць мяшочак зялёнай гарбаты ў гарачай вадзе. Затым дастаньце гарбатны пакецік і неадкладна прыкладзеце яго да месца паразы вуграмі.
- Памідоры ўтрымліваюць кіслоты, якія могуць дапамагчы разбурыць вугры і паменшыць іх. Кіслаты дапамагаюць звязальным порам і змагаюцца з бактэрыямі. Проста прыкладзеце палову памідора да кожнага боку твару.
Частка 3 з 4: Выкарыстанне хатніх сродкаў
Прыкладзеце лёд да запалёнага прышчы. Прыкладвайце да вугроў кубікі лёду, пакуль здзіўленае месца не здранцвела. Пачакайце, пакуль скура зноў нагрэецца.
- Лёд спрыяе памяншэнню памеру пор, звужаючы крывяносныя пасудзіны пад скурай. Калі вугры прычыняюць боль, аслабіць боль дапаможа лёд.
- Калі ў вас шмат вугроў, варта павольна прыкладваць лёд. Прыкладзеце кубікі лёду да невялікіх участкаў твару.
- Гэта адзінае лячэнне "дома", якое, як паказала, памяншае памер і колькасць вугроў. Эфектыўнасць іншых метадаў зніжэння вугроў абмежаваная альбо не пацверджана.
Паспрабуйце алей чайнага дрэва. Алей чайнага дрэва - гэта эфірны алей з антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, якое можа знішчыць бактэрыі, якія назапашваюцца ў порах. Вы можаце змясціць алей чайнага дрэва на кончык наканечніка Q і нанесці яго на прышчык. Будзьце асцярожныя, каб не наносіць эфірныя алею.
- Алей чайнага дрэва валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія могуць значна паменшыць памер і пачырваненне, звязаныя з вуграмі.
Здрабніце аспірын. Таблеткі аспірыну здрабніце ў парашок і змяшайце з вадой, каб атрымалася паста. Прамакніце Q-Tip ватовым тампонам і нанёс сумесь, каб цалкам пакрыць прышчык. Пачакайце, пакуль сумесь высахне, і дайце ёй настаяць ноч. Аспірын - яшчэ адно супрацьзапаленчае сродак, якое можа дапамагчы вашай скуры змагацца з інфекцыямі, каб зрабіць вугры менш прыкметнымі.
Паспрабуйце зубную пасту. У зубной пасце ўтрымліваецца дыяксід крэмнія - сушыльны сродак, які змяшчаецца ў сухіх мяшках з ялавічынай і многіх іншых. Тэарэтычна, што ўзбітыя сліўкі могуць высушыць вугры на працягу ночы, памяншаючы памер вугроў. Нягледзячы на гэта, гэта не эфектыўны спосаб ачышчэння скуры.
- Абавязкова выкарыстоўвайце натуральную зубную пасту, каб наносіць яе на скуру. Некаторыя зубныя пасты ўтрымліваюць лаўрылсульфат натрыю, які можа выклікаць раздражненне скуры. Перад нанясеннем на скуру варта ўважліва праверыць інгрэдыенты зубной пасты.
Частка 4 з 4: Пошук трывалага рашэння
Спаць. Недахоп сну і стрэс могуць змяніць гармоны, робячы скуру больш схільнай да вугроў. Паспрабуйце высыпацца 8 гадзін кожную ноч.
Паменшыце стрэс у вашым жыцці. Хоць прычына невядомая, лекары лічаць, што існуе сувязь паміж стрэсам і скурнымі засмучэннямі, асабліва вуграмі. У пэўным сэнсе клеткі, якія выпрацоўваюць скурнае сала, - прычыну вугроў - становіцца больш складана кантраляваць, калі вы знаходзіцеся ў празмерным стрэсе.
- Знайдзіце творчыя спосабы зняць стрэс. Некаторыя людзі робяць шпацыр, каб зняць стрэс. Іншыя здымаюць стрэс з дапамогай малявання. Проста знайдзіце і рабіце тое, што, на вашу думку, лепш для зніжэння стрэсу.
- Паспрабуйце медытаваць. Медытуйце, каб больш усвядоміць сябе, сканцэнтруйцеся на сваім дыханні і паступова сканцэнтруйцеся на рэчах, якія выходзяць за межы вашага цела, а потым перавядзіце свой розум у стан, у якім не засталося думак. Метад медытацыі займае шмат часу, але паспрабаваць варта.
Рэгулярна мыйце валасы. Алей для валасоў можа выклікаць прышчы. Акрамя гэтага, варта мяняць навалачку кожны тыдзень. Алей з валасоў і твару, які захрасае на навалачцы, часта вельмі брудны і раздражняе скуру. Трэба пазбягаць траплення на твар бруднага алею.
- Калі валасы доўгія, завяжыце іх назад і пазбягайце траплення на твар.
Рабіць практыкаванні. За выключэннем пашкоджанняў цягліц і костак, фізічныя нагрузкі лічацца панацэяй. Фізічныя практыкаванні дапамагаюць палепшыць кровазварот, што, у сваю чаргу, дае вам здаровую і зіхатлівую скуру. Некалькі заўваг пры выкананні практыкаванняў:
- Заўсёды носіце сонцаахоўны крэм, займаючыся спортам на вуліцы. Паляпшэнне кровазвароту скуры не прынясе карысці, калі вы не абароніце скуру ад пашкоджанняў сонца. Вы павінны насіць сонцаахоўны крэм, які мяккі і не раздражняе і не раздражняе скуру.
- Пасля практыкаванняў памыйцеся альбо ачысціцеся. Пасля практыкаванняў поту пары могуць запоўніцца соллю і брудам. Такім чынам, трэба прымаць душ, асабліва на твары, пасля практыкаванняў.
Прымайце лекі ад вугроў. Было паказана, што гэтыя лекі эфектыўна памяншае або ліквідуе вугры некалькімі спосабамі. Пагаворыце са сваім лекарам ці дэрматолагам аб найбольш эфектыўным леках.
- Для жанчын некаторыя аральныя кантрацэптывы могуць дапамагчы ў лячэнні вугроў. Супрацьзачаткавыя таблеткі рэгулююць колькасць гармонаў, якія выпрацоўвае арганізм, тым самым памяншаючы вугры.
- Іншыя пероральныя антыбіётыкі здольныя атакаваць бактэрыі, якія выклікаюць вугры. Лекі дапамагаюць паменшыць колькасць вугроў, а таксама супрацьзапаленчыя. Пацыентам звычайна даюць высокую дозу, а затым паступова памяншаюць дозу.
- Пры вуграх цяжкіЛекар можа прапісаць Изотретиноин або Аккутан. Изотретиноин - гэта вытворнае вітаміна А, якое дапамагае скарачаць залозы, якія ўтвараюць скурнае сала.Ёсць шмат рызык і пабочных эфектаў, якія вы павінны зразумець, перш чым пачаць лячыць вугры.
- Выключыце малочныя прадукты. З-за колькасці гармонаў у малочных прадуктах шматлікія даследаванні ўстанавілі сувязь паміж ужываннем малочных прадуктаў і вуграмі. Таксама адсюль вядучы дэрматалагічны часопіс запусціў "дыету без жывёльнага малака" - дыету спажывання малака на жывёлах у 0 для людзей, якія пакутуюць вуграмі.
Парада
- Не дакранайцеся да твару рукамі, каб пазбегнуць тлушчу, поту і бактэрый на адчувальнай скуры.
- Не выціскайце вугры, калі гэта неабходна. Прышчык стане чырвоным, раздражнёным і запалёным ад выціскання. Лепш пачакаць, пакуль вугры знікнуць самі па сабе.
- Пазбягайце траплення валасоў на твар. Алей для валасоў закаркоўвае пары, што прыводзіць да павелічэння вугроў.
- Паспрабуйце паравую лазню на твары або прыкладзеце гарачую гарбату ў пакецік непасрэдна да хворага месца.
- Калі вы хочаце адразу ж лячыць вугры, каб прысутнічаць на важным мерапрыемстве дня, вы можаце прыкласці лёд да вугра, каб паменшыць ацёк, а затым нанесці макіяж, каб пакрыць яго. Вы можаце змяшаць трохі алею чайнага дрэва ў карэктар, каб абараніць вугры і супраць вугроў.
- Нанясенне алоэ вера на скуру, схільную да вугроў, з'яўляецца адным з найбольш эфектыўных метадаў лячэння вугроў.
- Вырабіце цытрынавы сок, каб дапамагчы скуры хутка аднавіцца пасля рубцоў ад вугроў.
- Паспрабуйце алей чайнага дрэва. Прышчы не знікнуць за адну ноч, таму набярыцеся цярпення і не перашчыруйце з эфірнымі алеямі, каб пазбегнуць закаркоўвання пор.
- Абмяжуйце макіяж, каб пазбегнуць пагаршэння ўзроўню вугроў.
- Калі ваша скура светлая або адчувальная, не варта прыкладаць кубікі лёду, бо гэта раздражняе прышчык.
Папярэджанне
- Некаторыя сродкі ад вугроў робяць скуру адчувальнай да сонечных прамянёў. Таму варта наносіць больш сонцаахоўнага крэму і пазбягаць знаходжання на сонца занадта доўга падчас лячэння вугроў. Мяркуецца, што сонечнае святло пагаршае прышчы.
- Не дазваляйце спёцы ці лёду абпальваць скуру.
- Пры цяжкіх прышчах вам неабходна звярнуцца да ўрача альбо дэрматолага для атрымання рэкамендацый па доўгатэрміновым лячэнні вугроў.
- Не выкарыстоўвайце гэты метад для лячэння розацеа, так як ваша скура пачырванее.
- Некаторыя адпускаюцца па рэцэпце лекі ад вугроў, такія як Accutane, часта рэкамендуюць прымаць з супрацьзачаткавымі таблеткамі, нават калі вы не цяжарныя. Супрацьзачаткавыя таблеткі могуць выклікаць павелічэнне вагі.
