Аўтар:
Louise Ward
Дата Стварэння:
5 Люты 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Вушныя інфекцыі часта сустракаюцца як у дарослых, так і ў дзяцей. Ёсць два розныя віды вушных інфекцый, якія ўплываюць на розныя месцы вушэй і на розныя прычыны. Хаця вушныя інфекцыі могуць быць няшчаснымі, але іх можна прадухіліць рознымі спосабамі.
Крокі
Спосаб 1 з 2: Звярніце ўвагу на асноўныя прычыны вушных інфекцый
Даведайцеся пра розныя віды вушных інфекцый. Існуе 2 розныя віды вушных інфекцый. Востры сярэдні атыт - гэта інфекцыя, якая ўзнікае ў праходзе сярэдняга вуха за барабаннай перапонкай. Вушныя інфекцыі часцей сустракаюцца ў дзяцей. Таксама ёсць вушная інфекцыя, альбо Вуха плыўца, якая ўяўляе сабой інфекцыю, якая ўзнікае ў вонкавым слыхавым праходзе і выклікаецца бактэрыямі, мноствам мікраарганізмаў або грыбкоў. Вушныя інфекцыі распаўсюджаны сярод плыўцоў і дыябетыкаў.
Пнеўмакокавая кан'югаваная вакцынацыя. Пнеўмакокавая кан'югаваная вакцына (PCV13) дапамагае змагацца з пнеўмакокавымі бактэрыямі. Пнеўмакокі, такія як Haemophilus influenzae і Moraxella catarrhalis, з'яўляюцца адной з асноўных прычын вушных інфекцый. Гэтую вакцыну можна ўводзіць як дарослым, так і дзецям.- План пнеўмакокавай вакцыны складае 4 дозы ва ўзросце 2, 4, 6 і 12-15 месяцаў. Немаўляты ва ўзросце ад 6 да 11 месяцаў, якія толькі пачалі вакцынацыю, атрымаюць 3 дозы.
- Дзецям ва ўзросце ад 12 да 13 месяцаў, якія толькі пачынаюць вакцынацыю, трэба ўсяго 2 дозы. Дзецям старэйшых за 2 гады патрэбна толькі 1 доза.
Зрабіце прышчэпку ад грыпу. Штогадовая прышчэпка ад грыпу таксама з'яўляецца важным спосабам прафілактыкі вушных інфекцый. Грып - адна з самых распаўсюджаных прычын вушных інфекцый. Вакцынацыя дапамагае прадухіліць грып, што, у сваю чаргу, зніжае рызыку заражэння вушэй. Бактэрыі грыпу стрэптакокавай пнеўманіі можна цалкам прадухіліць адной ін'екцыяй. Аднак вы таксама павінны атрымліваць новую вакцыну супраць грыпу кожны сезон супраць грыпу, бо хвароба, як правіла, мяняецца на працягу года.- Вакцыну супраць грыпу можна ўводзіць як дарослым, так і дзецям старэйшыя за 6 месяцаў.
Лячыць грып. Вы таксама можаце прадухіліць вушныя інфекцыі, лечачы грып да таго, як ён заразіць вушы. Калі ў вас грып, вам варта неадкладна пачаць лячэнне. Прымайце Таміфлю на працягу 48 гадзін з моманту з'яўлення сімптомаў для больш эфектыўнага лячэння грыпу. Таміфлю, таксама вядомы як Осельтамівір, - гэта супрацьвірусны прэпарат, які дзейнічае супраць генетычнага матэрыялу вірусаў грыпу. Лекі дапамагаюць прадухіліць рэплікацыю вірусаў, паменшыць выяўленасць і скараціць час з'яўлення сімптомаў грыпу.- Таміфлю - гэта ўжо існуючы рэцэпт, таму вам неабходна звярнуцца да лекара за рэцэптам.
- Сачыце за распаўсюджанымі сімптомамі грыпу, такімі як высокая тэмпература, моцныя болі ў цягліцах, заложенность носа, насмарк, кашаль і страта апетыту.
Беражыце сваё цела, калі вы прастуджаныя. Гэтак жа, як і грып, вам трэба адразу лячыць прастуду, каб прадухіліць інфекцыі вушэй. Ранняе лячэнне прастуды можа дапамагчы паменшыць выяўленасць і працягласць сімптомаў прастуды. Існуюць розныя спосабы лячэння прастуды, і кожны з іх дапаможа прадухіліць запаленне вуха. Прымайце цынк адразу пасля з'яўлення першых сімптомаў прастуды. Паводле даследаванняў, прыём цынку на працягу 24 гадзін пасля праявы першых сімптомаў прастуды скараціў працягласць хваробы.
- Вы можаце набыць цынк у выглядзе таблетак для рассмоктвання, таблетак, ротавых спрэяў або дадаткаў без рэцэпту. Прымайце 75-150 мг цынку штодня да 42%, каб скараціць час прастуды. Вы павінны быць асцярожныя, таму што прыём цынку можа выклікаць засмучэнне страўніка.
- Вы таксама можаце прымаць 1000-2000 мг вітаміна С або 175-300 мг рамонкі штодня для павышэння імуннай функцыі.Вітамін С змяшчаецца ў садавіне, гародніне, фруктовых соках і функцыянальных прадуктах харчавання. Акрамя гэтага, можна прымаць рамонак у выглядзе дадаткаў альбо раствораў.
Спосаб 2 з 2: Змены ў стылі жыцця
Мыйце рукі перад тым, як дакрануцца да вушэй. Мыццё рук - асноўная гігіенічная практыка. Дакрананне да вушэй бруднымі рукамі стварае магчымасць пранікнення бактэрый у вуха. Такім чынам, вы павінны мыць рукі перад тым, як дакрануцца да вушэй і пасля кантакту з мікробамі, якія выклікаюць хваробу. Мыйце рукі пасля туалета, пры карыстанні грамадскім транспартам і пры поціску рукі незнаёмым людзям.
- Таксама варта мыць рукі пасля дакранання да брудных прадметаў, такіх як брудная тэхніка, брудная посуд, нямытая бялізна; да і пасля апрацоўкі сырой ежы, а таксама да і пасля ежы.
Ачысціце мочкі вушэй. Вытрыце мочкі вушэй, каб выдаліць смецце, якое можа выклікаць інфекцыю. Выцірайце мочкі вушэй знутры, каб бактэрыі звонку не патрапілі ў глыбіню вуха.
- Абсалютна пазбягайце чысткі ўнутранай часткі вуха, бо вы можаце выпхнуць бруд і бактэрыі ўглыб вуха, што прывядзе да заложенності і заражэння.
Закрыйце вушы. Ўздзеянне на вуха шкодных бактэрый і вірусаў, такіх як плаванне і ныранне ў забруджанай вадзе, дазваляе развіцца вушным інфекцыям. Для серфераў і плыўцоў пастаянная вільготнасць вушэй стварае рызыку заражэння вушэй. Некаторыя месцы для серфінгу і плавання знаходзяцца недалёка ад сцёкавых вод, утрымліваючы такім чынам шмат бактэрый. Каб брудная вада не трапляла ў вушы, выкарыстоўвайце вушныя шкляначкі, шапкі для плавання альбо берушы, якія можна выкарыстоўваць пад вадой.
- Вы можаце выкарыстоўваць трохі алкаголю для сушкі вушэй пасля плавання або серфінгу. Акрамя таго, варта назіраць і пазбягаць плавання і серфінгу ў забруджаных раёнах.
- Вушныя інфекцыі могуць узнікаць і ў тым выпадку, калі вуха падвяргаецца забруджванню паветра.
Абмяжуйце выкарыстанне пустышкі для дзяцей, старэйшых за 6 месяцаў. На думку некаторых педыятраў, даванне соску дзіцяці альбо кармленне з бутэлечкі можа прывесці да рызыкі заражэння дзіцяці ў вуху. Ляжанне на бутэльцы можа стварыць адмоўны ціск і выклікаць пры дапамозе ціску ў еўстахіеву трубу бактэрыі, якія жывуць у роце, як стрэптакокі.
- Брудныя саскі таксама могуць прывесці да заражэння вушэй.
Корміце дзіцяці правільна. Калі ваша дзіця корміць з бутэлечкі, будзьце асцярожныя, каб не дапусціць перапаўнення вады. Сачыце, каб малако ці сок не выцякалі з саска і не траплялі ў вуха дзіцяці. Гэта створыць вільготную сераду для вушэй, падобную на тую, якая выклікае вушныя інфекцыі (вуха плыўца).
- Акрамя таго, не дазваляйце дзіцяці спаць з бутэлечкай, бо вада таксама можа патрапіць у вушы.
- Даказана, што грудное гадаванне як мінімум на працягу 3 месяцаў зніжае рызыку заражэння вушэй у першы год.
Парада
- Калі ў вас ёсць інфекцыя вуха, лепш адразу звярнуцца да лекара для правільнага лячэння і лекаў.
- Удыханне цыгарэтнага дыму таксама павялічвае рызыку развіцця вушных інфекцый. Абмяжуйце ўздзеянне тытунёвага дыму.
