Задаволены

• Крокі
• Парада

Цяжарнасць і роды рэзка мяняюць колькасць гармонаў у вашым целе. Гэты працэс, у сваю чаргу, можа справакаваць змену хуткасці росту валасоў. Падчас цяжарнасці вашы валасы будуць падтрымліваць фазу росту або пераходу, таму рост альбо выпадзенне валасоў у будучыні зробіць іх гушчы. Прыблізна праз 3 месяцы пасля нараджэння дзіцяці валасы будуць працягваць выпадаць, і ўсе валасы, якія павінны былі быць страчаны падчас цяжарнасці, раптам выпадаюць. Будзьце ўпэўненыя, бо гэта нармальна і часова, і такая хуткасць выпадзення валасоў не будзе працягвацца. Вы павінны даглядаць за валасамі мякка, пакуль чакаеце, пакуль яны нармалізуюцца.

Крокі

Спосаб 1 з 2: Пяшчотны з валасамі

1. 

   
   
   Пазбягайце тугіх прычосак. Нацягванне валасоў альбо кладка яго занадта шчыльна можа прывесці да ломкі валасоў. Кладка альбо занадта частая гульня з валасамі таксама можа спрыяць іх выпадзенню. Выбірайце распушчаныя прычоскі, каб мінімізаваць расцяжэнне або пашкоджанне валасоў.
   • Пазбягайце тугіх касічак, выкарыстоўвайце кучары для валасоў або завязвайце валасы шпількамі і пучкамі.
   • Таксама варта пазбягаць распарвання валасоў гарачым алеем, бо яно можа пашкодзіць валасы і скуру галавы.
   • Пазбягайце занадта часта гуляць з валасамі і не круціце і не цягніце валасы.

2. 

   
   
   Выкарыстоўвайце расчоскі з шырокімі зубамі. Калі ваша расческа - гэта расчасаная расческа, яна хутчэй расцягвае валасы, чым шчотка з шырокімі зубамі. Гэта расцягвае дзеянне можа выклікаць большае выпадзенне валасоў.
   • Пры чыстцы валасоў заўсёды чысціце акуратна.
   • Вільготныя валасы больш далікатныя, чым сухія. Будзьце асцярожныя, чысцячы і чысцячы валасы, калі яны вільготныя, і не цягніце і не тузайце заблытаныя валасы.

3. 

   
   
   Сцеражыцеся спёкі. Выкарыстанне цеплавога інструмента на валасах можа прывесці да іх пашкоджання і павелічэння. Старайцеся пазбягаць выкарыстання такіх прылад, як фен або плойка. Калі вам трэба выкарыстоўваць сушылку, усталюйце як мага больш ахаладжальнік. рэклама

Спосаб 2 з 2: Сыход за валасамі

1. 

   Знайдзіце правільныя прадукты для вашых валасоў. Лічыцца, што некаторыя віды сродкаў па догляду за валасамі, шампуні і кандыцыянеры дапамагаюць валасам выглядаць гушчы і мацней. Магчыма, вам прыйдзецца паспрабаваць некалькі прадуктаў, перш чым знайсці той, які найбольш адпавядае вашаму тыпу валасоў і прычосцы. Вы павінны шукаць прадукты, якія маюць адну з наступных характарыстык:
   • Шукайце прадукты, на якіх пазначаны шампунь для патаўшчэння валасоў.
   • Пазбягайце пакупкі «шампуняў для валасоў», бо яны могуць зрабіць вашыя валасы тонкімі або роўнымі.
   • Пазбягайце выкарыстання "глыбокага кандыцыянера". Яны могуць быць занадта цяжкімі і зрабіць валасы танчэй.
   • Паспрабуйце знайсці кандыцыянер, спецыяльна распрацаваны для станчэння валасоў.
   • Прадукты, якія змяшчаюць біятын або дыяксід крэмнія, таксама могуць быць вельмі карыснымі.

2. 

   Не напружвайцеся. Стрэс можа павялічыць узровень выпадзення валасоў. Стрэс можа прывесці да таго, што валасяныя фалікулы пераходзяць у стан спакою, у выніку валасы выглядаюць танчэй. Выпадзенне валасоў, выкліканае стрэсам, можна вылечыць, мінімізуючы стрэс. Зразумела, гэта будзе даволі складана, калі ў вашай сям'і проста адзін новы член. Не забудзьцеся звярнуцца па дапамогу пры неабходнасці і пераканайцеся, што ваш муж дапаможа вам як мага больш.

3. 

   Паспрабуйце новую стрыжку. Вы можаце папрасіць стыліста зрабіць вам новую стрыжку, дзякуючы якой валасы будуць выглядаць гушчы. Памятаеце, што пасляродавае выпадзенне валасоў - справа толькі часовая, і вы заўсёды можаце надаць валасам іншы стыль, як толькі валасы пачнуць аднаўляцца.
   • Доўгія прычоскі зробяць выпадзенне валасоў больш відавочным.

4. 

   Будзьце ўважлівыя да дыеты. Дыета можа паўплываць на здароўе валасоў. Ужываючы пэўныя прадукты, вы зможаце мець моцныя і здаровыя валасы. Паспрабуйце дадаць у свой рацыён наступныя вітаміны і мінералы:
   • Бялок. Валасы складаюцца з бялку. Дыета, якая забяспечвае неабходную колькасць бялку, захавае валасы моцнымі.
   • Жалеза. Калі вы ясьце мяса, вам варта ўжываць нятлустае мяса, бо яно з'яўляецца больш здаровай крыніцай жалеза. Добрыя крыніцы жалеза з садавіны і агародніны ўключаюць сою, сачавіцу і салата.
   • Флавоноіды і антыаксіданты. Гародніна і садавіна ўтрымліваюць флавоноіды і антыаксіданты, якія могуць дапамагчы ў падтрыманні валасяных фалікулаў.

5. 

   Вазьміце дадатак. Ёсць некалькі дадаткаў, якія дапамогуць захаваць здаровыя валасы. Пакуль вы чакаеце, пакуль узровень гармонаў і рост валасоў нармалізуюцца, вы можаце даць валасам некалькі дадатковых пажыўных рэчываў.
   • Можна выкарыстоўваць вітаміны групы В, С, Е і цынк.
   • Ёсць некалькі доказаў таго, што біятын, цынк і крэмы для мясцовага прымянення, якія змяшчаюць клобетазол-прапіёнат, могуць быць эфектыўнымі пры лячэнні выпадзення валасоў.
   • Ужыванне алею лаванды ў спалучэнні з алеем чабора, алеем размарына і дрэвам кедра можа дапамагчы ў лячэнні некаторых відаў выпадзення валасоў.

6. 

   Разгледзім магчымасць выкарыстання супрацьзачаткавых таблетак. Пасля нараджэння дзіцяці ўзровень эстрагена будзе ніжэйшы за норму. Гарманальныя супрацьзачаткавыя таблеткі могуць дапамагчы павысіць узровень эстрагена і, як следства, справіцца з выпадзеннем валасоў пасля родаў.
   • Вы павінны пачакаць як мінімум 4 тыдні пасля нараджэння дзіцяці, перш чым прымаць якія-небудзь гарманальныя супрацьзачаткавыя таблеткі. Прыём лекаў занадта рана можа павялічыць рызыку адукацыі тромбаў (тромбаў).
   • Калі вы корміце грудзьмі, варта пачакаць, пакуль вашы малочныя залозы стабілізуюцца, бо супрацьзачаткавыя таблеткі могуць парушыць выпрацоўку малака.
   рэклама

Парада

• Не хвалюйся. Выпадзенне валасоў пасля родаў не будзе доўжыцца доўга. Праз 6 - 12 месяцаў вашы валасы адрастуць да нармальнага.