Аўтар:
Lewis Jackson
Дата Стварэння:
11 Травень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Вы думаеце, што хлопец - можа, сябар, палюбоўнік ці хлопец, які вам падабаецца - больш вас не любіць. Можа быць, ён ігнаруе альбо адмаўляецца весці з вамі боты, так што вы павінны рабіць? Калі вы не можаце асабіста пагаварыць, паспрабуйце вярнуць яго, даслаўшы тэкст. Чытайце далей, каб даведацца, як прымяняць эфектыўныя стратэгіі; Але перш чым пачаць, вам неабходна пераканацца, што вы сапраўды хочаце вылечыць адносіны.
Крокі
Частка 1 з 3: Разуменне праблемы
Падумайце, што здарылася. Магчыма, ён больш не размаўляе і не боўтаецца з вамі, таму што ён злуецца на тое, што вы зрабілі, альбо ў яго ёсць новыя сябры і заняты іншымі справамі.
- Калі хлопец змяняе свае паводзіны вакол вас, бо ён больш не зацікаўлены быць вашым сябрам (вашым каханым ці кім-небудзь), вы, напэўна, не можаце гэтага змяніць. У гэтых выпадках праблема ў ім, а не ў вас.
- Калі вы думаеце, што ён можа злавацца, даведайцеся, чаму. Людзі злуюцца, калі ты робіш тое, што дрэнна на іх уплывае. Такім чынам, першы крок у прымірэнні - высветліць, што вы зрабілі, каб раззлаваць іх.
- Памятаеце, што часам невялікія дзеянні ці рашэнні аказваюць вялікі ўплыў на іншых, таму вам трэба будзе падумаць пра тое, што вы зрабілі нядаўна, і вызначыць, якое дзеянне мае выяву. негатыўна паўплываць на яго.
- Даведаўшыся, што вы зрабілі яго засмучаным, можаце пачаць палягчаць сітуацыю.
Спачуваць яго думкам. Ключ да таго, каб хтосьці забыўся пра свой гнеў альбо расчараванне, - паказаць, што вы разумееце іх пункт гледжання і прызнаеце сваю памылку.- Устаньце на яго месца і ўявіце, што выклікае ў яго засмучэнне. Калі ласка, паспачувайце гэтым пачуццям і падыходзьце да яго з суперажываннем.
- Напрыклад, вы прыйшлі забраць яго позна з-за корку і пакінулі тэлефон дома напалову. Гэта для вас не вялікая праблема. Аднак яму прыйшлося стаяць на бардзюры, чакаючы вас 45 хвілін, калі было цёмна і холадна, ён нават тры разы нагадаў вам пра запланаваны час, і вы паабяцалі паспець.
Спагадлівы. Як толькі вы зразумееце прычыну, зразумейце, калі ён злуецца.- Калі вы спазніліся забраць яго, акрамя таго, што думаеце пра гэта з яго пункту гледжання, вам трэба яшчэ высветліць, як ён сябе адчувае. Напрыклад, магчыма, ён выказаў здагадку, што вы не расставілі яму прыярытэты, не клапаціліся пра прыкрасць і пра тое, ці заняты ён чымсьці іншым, і вы парушылі сваё абяцанне. Падумайце, як вы будзеце сябе адчуваць, калі сутыкнецеся з гэтымі рэчамі, а потым спачувайце яму.
Частка 2 з 3: Выбачайце
Прабачце. Скажыце прабачце рана і часта; прызнаць, што вы памыляецеся (калі так), і ўзяць на сябе адказнасць.- Прызнайцеся, што ведаеце, што памыліліся, і не будзеце паўтараць (што заўгодна). Не рабі гэтага зноў.
- Не рабіце неасцярожных прабачэнняў накшталт "Прабачце, што я вас так засмуціў". Кажучы, што ўскладае віну на яго, і, здаецца, вы не прыносіце прабачэння за свае ўчынкі, вы проста спадзяецеся, што ён не будзе злавацца.
- Калі ён адкажа тэкстам, які выказвае яго гнеў - нават калі гэта апраўдана - яшчэ раз папрасі прабачэння. Працягвайце прасіць прабачэння, калі ён рэагуе больш злосна. Проста скажыце нешта накшталт: «Прабачце. Вы памыляецеся".
Пакажыце, што разумееце, што вашы дзеянні ўплываюць на яго. Проста папрасіць прабачэння ці паспрабаваць растлумачыць, што вы мелі на ўвазе, што гэта добра, не атрымаецца.
- Калі выбачэння недастаткова, вам трэба паказаць, што вы разумееце негатыўны ўплыў сваіх дзеянняў на яго і што па-сапраўднаму шкадуеце.
- Калі ён адчуе, што вы па-сапраўднаму разумееце, што вашы ўчынкі сталі прычынай яго гневу, ён будзе адчуваць сябе зразуметым і папросціць вас паступова.
- Нават калі вы лічыце, што ў яго пачуццяў і рэакцый няма важкіх прычын, папрасіце прабачэння. Калі вы хочаце вярнуць свае пачуцці, пакажыце, што разумееце, што ён адчувае.
Пазбягайце зрабіць сітуацыю больш напружанай. Нават калі вам будзе шкада, гэтага будзе недастаткова, каб прымусіць яго зноў палюбіць вас, калі потым вы пачнеце гаварыць рэчы, якія прымушаюць эскалацыю напружанасці.
- Напрыклад, нічога не кажыце, каб выказаць здагадку, што ён занадта моцна рэагаваў ці рэагаваў. Гэта прымусіць яго адчуваць, што вы не адчуваеце сябе вінаватым і не вельмі разумееце - ён зноў раззлуецца.
- Не паўтарайце нічога, што ён рабіў, што раздражняла вас у мінулым. Месты ці крытыка не палегчаць сітуацыю. Гэта толькі зробіць праблему ўстойлівай, і яму будзе цяжка дараваць вас.
Спытаеце яго, што вы можаце зрабіць, каб кампенсаваць гэта. Запыт у яго меркавання наконт таго, што вы можаце зрабіць, пакажа, што вы слухаеце і сапраўды хочаце палепшыць сітуацыю ў адпаведнасці з ім.
- Вы можаце напісаць такі тэкст: «Я ведаю, што вы чакалі мяне 45 хвілін і адчуваю, што я вас не паважаю. Што я павінен зрабіць, каб загладзіць спакуту?
Смяшыць яго. Гумар можа кагосьці супакоіць. Калі вы можаце прымусіць яго пасмяяцца ці нават крыху ўсміхнуцца, у вас усё атрымалася.
- Паспрабуйце з гумарам абразіць сябе. Калі пачуццё гумару можа кагосьці супакоіць, то далікатнае паклёпніцтва будзе множыцца.Такім чынам, вы можаце паспрабаваць здзекавацца з сябе альбо прызнаць адзін са сваіх мілых недахопаў.
- Вы можаце іранічна напісаць яму наступнае: «Мне вельмі шкада, што я прыйшоў па цябе позна. Вы ведаеце, што я нязграбнае дзіця, я патрапіў як мінімум у пяць сцен, каб дабрацца туды.
- Або вы можаце напісаць больш шчырае паведамленне, але ўсё роўна мякка вінаваціць сябе: "Ці ведаеце вы, што мне трэба змагацца з часам? У рэшце рэшт, я ўсё яшчэ спазняюся ”.
Скажам, вы сумуеце па ім. У выпадку, калі хлопец злуецца, бо вы адчуваеце абыякавасць альбо ігнаруеце яго патрэбы, нагадайце яму, што вы часта думаеце пра яго.
- Напрыклад, вы можаце адправіць эмацыянальны тэкст пра нешта, што нагадвае вам пра яго (а таксама, калі гэта звязана з прыватным жартам паміж вамі), напрыклад, "Я толькі што бачыў аднаго Аўтамабільны нумар Ханоя нагадвае мне гісторыі, якія вы распавядалі пра свой родны горад. Думкі пра цябе мяне радуюць ”.
Частка 3 з 3: Разуменне, калі трэба кінуць альбо кінуць
Ведайце, калі вам трэба адступіць. Не пішы яму занадта шмат. Вы прабачце, але калі ён не адкажа адразу ці не даруе, адступайце.
- Калі вы пішаце яму тэкст, вы робіце дрэннае з добрым, што зрабілі, раздражняючы яго, а не грацыёзна.
- Калі яму патрэбны час, каб яго адпусціць, дайце яму час. Вы павінны дазволіць яму звязацца з вамі, калі ён будзе гатовы.
Не прымушайце, калі ён не скажа вам, што яго раззлавала. Калі ён не падзяляе прычыну свайго расчаравання, гэта можа быць таму, што ён занадта раззлаваны, каб сказаць што-небудзь больш, альбо гэта фокус, каб прыцягнуць вашу ўвагу. У любым выпадку, хай сітуацыя астыне, і ён будзе сумаваць па вас.
- Калі ён сапраўды злы, але не можа ці не хоча сказаць вам, чаму, яму можа спатрэбіцца час, каб апрацаваць яго і дазволіць гневу сысці. Нават калі вы не ведаеце, што зрабілі, і гэта вас турбуе, проста адпусціце. Не прымушайце яго размаўляць з вамі; Дайце яму час. Калі ён будзе гатовы, ён загаворыць, і тады вы можаце вырашыць праблему.
- Калі ён сапраўды не злуецца, магчыма, ён проста хоча прыцягнуць вашу ўвагу, тады чым больш вы даведаецеся, што здарылася, тым больш ён пашырыць сітуацыю, каб зрабіць вас больш. сыход. Проста скажыце, што вы не ведаеце, што яго засмучае, і што вам шкада, што вы нешта зрабілі. Затым, проста адпусціце, ён звяжацца, калі скончыць жарт, каб прыцягнуць вашу ўвагу.
Усвядомце, калі вам трэба адмовіцца. Калі ён настолькі злы, што ні вашы намаганні па суперажыванні, ні прабачэнні не працуюць, адмоўцеся.
- Нельга зараз нічога рабіць і казаць, каб ён зноў палюбіў цябе, таму лепш адмовіцца.
- Праз некаторы час, верагодна, ён будзе адчуваць сябе менш злым і будзе гаварыць з вамі, калі будзе гатовы. Вы не можаце прымусіць яго размаўляць з вамі, калі ён не гатовы, таму лепш пачакаць.
Разумееце, калі ён гэтага не заслугоўвае. Калі ён працягвае злавацца на вас з-за рэчаў, якія вы не разумееце ці адчуваеце сябе неразумнымі, падумайце, ці вартыя адносіны на самой справе.
- Калі знаходжанне з ім прымушае вас адчуваць сябе больш сумна, чым шчаслівым, магчыма, пара спыніць адносіны.
- Калі ён злосна, эмацыянальна альбо фізічна здзекаваўся над вамі, калі ён злы, неадкладна спыніце адносіны.
Шукайце задавальнення. Калі ўсё астатняе не працуе, і ты не падабаешся хлопцу, чым бы ты ні займаўся, пацешыся.
- «Дадатак для лячэння» дазваляе выбраць пол чалавека, якога вы хочаце вылечыць, і выкарыстаць прычыну, каб вылечыць адносіны з імі. Калі ўсе вашы спробы скончацца няўдала, прыкладанне больш не будзе прадастаўляць прычын, а калі няма прычын для яго выкарыстання, відавочна, вы знаходзіцеся ў рэальным жыцці. У горшым выпадку вы будзеце сутыкацца з паведамленнямі, якія прыкладанне адпраўляе ад вашага імя, з інфармацыяй пра тое, што вас выкралі.
- Паспрабуйце падумаць пра разумныя паведамленні, на якія ён не рэагуе. Калі ён вам не адправіць тэкставае паведамленне, і вы ведаеце, што ён, напэўна, ніколі вам не напіша тэкст, скончыце тут. Будзьце перабольшаныя ("Я так доўга чакаў, пакуль вы напішаце мне, што бяздомная кошка з'ела мой твар і рукі, і зараз я вам пішу напіскамі, пакуль я паміраю"). Смешныя анімацыі мема ці развітання на подпісе.
Наступны крок. Не варта зацыклівацца на рэчах і неспакойна думаць пра тое, што вы павінны былі сказаць, альбо пра тое, наколькі ён нямы.
- Прыміце, што ён злы, і, магчыма, гэтыя адносіны павінны скончыцца. Працягвайце сваё жыццё.
Парада
- Калі ён адмаўляецца мець зносіны праз тэкставыя паведамленні, спытайцеся, ці не хоча ён размаўляць асабіста. Некаторым падабаецца асабістае ўзаемадзеянне.
- Не забудзьцеся захоўваць спакой. Нельга ўпрошваць кагосьці, каб ён не злаваўся на вас. Калі ён сапраўды злы, дайце яму час супакоіцца.
- Прыміце і прызнайце яго пачуцці. Нават калі вы лічыце, што ён неразумны, прызнайце яго пачуцці. Прынамсі, вам трэба прыняць гэта, калі вы хочаце выправіць праблему.
- Ведайце, калі трэба кінуць паліць. Калі ён не даруе вам, не прымушайце гэтага. Чым больш вы паспрабуеце, тым больш пагоршыце сітуацыю.
