Задаволены

• Крокі
• Парада
• Папярэджанне
• Што вам трэба

Халодная тэмпература і рэгулярнае выкарыстанне рук прымусяць мяккую скуру рук сухай у сярэдзіне зімы. Вырашыце гэтую праблему самастойна, даведаўшыся, як лячыць і прадухіляць сухасць скуры, каб скура на руках стала мякчэй.

Крокі

Частка 1 з 3: Лячэнне сухой скуры

1. 

   Выкарыстоўвайце ўвільгатняе крэм, каб рукі былі вільготнымі. Ласьён - гэта самы просты і важны спосаб захаваць мяккасць рук. Ласьён даступны ва ўсіх супермаркетах і выпускаецца ў розных стыльных водарах, якія можна выбраць у адпаведнасці з вашымі індывідуальнымі патрэбамі.
   • Увільгатняйце рукі пасля мыцця. Пакладзеце флакон з ласьёнам для рук у знаёмае месца дома, каб вы не забыліся яго выкарыстоўваць.
   • Шукайце ласьёны, якія ўтрымліваюць алей шы, вітаміны групы В і рэтынол. Гэтыя інгрэдыенты дапамогуць скуры рук на працягу доўгага часу заставацца мяккай.
   • Мінеральныя алею і ланалін дапамагаюць утрымліваць скуру ўвільготненай. Ласьён, які змяшчае малочную кіслату і мачавіну, таксама дапамагае супакоіць скуру. Гліцэрына і дыметыкон дапамагаюць забяспечваць вільгаць, а гіалуроновая кіслата дапамагае ўтрымліваць вільгаць у скуры.

2. 

   
   
   Выкарыстоўвайце раслінныя алею. Калі вы не хочаце купляць ласьён, вы можаце расціраць на руках раслінны алей гэтак жа, як і ласьён. Вам трэба выкарыстоўваць толькі невялікую колькасць; Такім чынам, гэтая мера таксама з'яўляецца эканамічна эфектыўнай альтэрнатывай. Усе прыведзеныя ніжэй алею выкарыстоўваюцца ў кулінарыі, але яны таксама дапамогуць сілкаваць і ўмацоўваць скуру рук, пазногцяў і валасоў пры рэгулярным ужыванні:
   • Алей авакада
   • Міндальны алей
   • Алей альясу
   • Какосавае масла
   • Алей насення какава
   • Алей насення сланечніка
   • Аліўкавы алей

3. 

   
   
   Зрабіце самаробны цукар-пілінг. Пілінг звычайна вырабляецца з ўвільгатняе крэму і ўтрымлівае дадатковыя мікрачасціны, якія дапамагаюць выдаліць змярцвелую скуру. Вы можаце знайсці гэты прадукт у большасці касметычных і аптэчных крам, але вы таксама можаце зрабіць уласныя пілінгі для дома, каб зэканоміць грошы:
   • Змяшайце некалькі сталовых лыжак белага цукру з аліўкавым алеем або какосавым алеем, каб атрымалася паста, а затым нанёс сумесь на рукі на 2 хвіліны. Мыйце рукі цёплай вадой, і вы павінны адчуваць сябе значна мякчэй, чым раней.
   • Калі хочаце, дадайце ў сумесь некалькі кропель эфірнага алею мяты перачнай або лаванды, каб надаць лосьёну водар. Калі вы не хочаце ўжываць цукар, можаце выкарыстоўваць здробнены пчаліны воск альбо соль.

4. 

   
   
   Узімку выкарыстоўвайце ласьён для рук кожныя некалькі тыдняў. Калі тэмпература падае, ваша скура пакутуе. Калі вы жывяце ў халоднае надвор'е, выкарыстоўвайце прадукты для глыбокага харчавання скуры і пару старых шкарпэтак, каб рукі былі мяккімі. Вось просты і эфектыўны метад:
   • Награвайце пару чыстых шкарпэтак у мікрахвалеўцы каля 15 секунд. Вырабіце любімы ласьён на рукі, але не расцірайце іх.
   • Абгарніце шкарпэткі рукамі і дайце ім пасядзець хвілін 10-20. Затым здыміце шкарпэткі і працягвайце расціраць астатні ласьён на руках.
   • Вы можаце пакінуць шкарпэткі на руках на ноч, калі скура на руках даволі сухая. Хоць гэта можа здацца дзіўным, але шкарпэткі звычайна лепш і лягчэй чысціць, чым пальчаткі.

5. 

   Пры неабходнасці выкарыстоўвайце глыбока пажыўную мазь. Калі скура на вашых руках лушчыцца і трэскаецца, пара "ладзіць" іх мацней. Выкарыстоўвайце ласьён для рук, напрыклад, прадукты ад Thebodyshop, альбо аналагічны прадукт. Гэта крэм гелевага тыпу, які аказвае глыбокае пажыўнае ўздзеянне на сухую скуру. Наносіце сродак на суставы пальмаў, далоні і іншыя сухія ўчасткі на некалькі дзён, пакуль скура не стане мякчэйшай.

6. 

   Выкарыстоўвайце дадатак вільгаці. Нядаўняе даследаванне паказала, што насенне лёну і баравой маткі павялічваюць вільготнасць і памяншаюць сухасць. Гэтыя тоўстыя кіслоты часта прысутнічаюць у добра збалансаваным харчаванні, але калі ваша скура празмерна сухая, дапаўненне ільняным, алеем баравой масляты і алеем прымулы вячэрняй можа быць эфектыўным пры Вазьміце пад свой кантроль сухую скуру.

7. 

   Пазбягайце выкарыстання мінеральнага тлушчу (вазеліну) і цытрынавага соку. Вазелін або цытрынавы сок - папулярны хатні сродак для змякчэння сухой і агрубелай скуры, аднак варта пазбягаць выкарыстання абодвух у якасці альтэрнатывы іншым больш пажыўным сродкам. Абодва гэтыя інгрэдыента не рэкамендуюцца медыцынскай супольнасцю.
   • На самай справе вазелін дзейнічае як вільгацепранікальны, а не як вільгацепранікальны фільтр. Нягледзячы на ​​тое, што вазелін досыць эфектыўна прадухіляе сухасць і дапамагае "ўтрымліваць вільгаць у скуры", ён не з'яўляецца ўвільгатняльнікам і не дапаможа вам лячыць сухасць скуры на руках.
   • Існуе нямала спрэчак вакол тэмы, ці можна цытрынавы сок выкарыстоўваць як пілінг, які дапаможа змякчыць скуру, альбо цытрынавая кіслата ў цытрынавым соку дзейнічае як раздражняльнік скуры. Калі вы плануеце выходзіць на сонца, ніколі не наносіце на скуру цытрынавы сок, бо ён зробіць скуру больш схільнай да палення.
   рэклама

Частка 2 з 3: Прафілактыка сухасці скуры

1. 

   Выкарыстоўвайце мяккае натуральнае мыла для рук. Рэгулярнае мыццё рук дапаможа захаваць гігіену, але скура рук можа таксама высахнуць. Звярніце ўвагу на мыла для адчувальнай скуры, якія ўтрымліваюць ўвільгатняюць інгрэдыенты, такія як жажаба ці аліўкавы алей, якія дапамагаюць сілкаваць і вылечваць сухую скуру.
   • Пазбягайце выкарыстання сухіх дэзінфікуючых сродкаў для рук, якія ўтрымліваюць алкаголь або гліцэрына, бо яны сушаць скуру.
   • Заменіце звычайны гель для душа альбо мыла на ўвільгатняюць інгрэдыенты, каб вы не пашкодзілі рукі частым душам.

2. 

   Пазбягайце выкарыстання вельмі гарачай вады. Занадта гарачая вада можа спаліць скуру і высушыць скуру рук. Гэта на самой справе не будзе "апёк скуру", але калі скура пачырванее пры намачванні вадой, гэта азначае, што вада занадта гарачая.

3. 

   Пры мыцці посуду выкарыстоўвайце гумовыя пальчаткі. Вадкасць для мыцця посуду - адзін з многіх відаў мыла, які мае моцнае мыйны сродак і лёгка раздражняе рукі. Мыючы посуд, асабліва зімой, лепш надзець гумовыя пальчаткі, каб рукі не змаклі. Гэты спосаб асабліва карысны, калі вам часта даводзіцца мачыць рукі ў вадзе.

4. 

   Пры выхадзе на вуліцу апранайце пальчаткі. Калі вам часта даводзіцца выходзіць на вуліцу, рабіце ўсё неабходнае, каб дапамагчы захаваць мяккасць рук, нават калі вы маеце справу з непагодлівым надвор'ем. У восеньскія і зімовыя месяцы апранайце пальчаткі, каб абараніць рукі ад ветру.

5. 

   Вырабіце сонцаахоўны крэм. Вашы рукі гэтак жа схільныя сонечным пашкоджанням, як і іншыя часткі цела. І праўда, большасць людзей не хоча насіць пальчаткі летам, таму вы можаце замяніць іх сонцаахоўным крэмам.
   • Шукайце сонцаахоўны крэм з максімальна высокім SPF. Калі вам звычайна трэба быць актыўным на сонцы, вам не варта шукаць прадукты з SPF менш за 20.

6. 

   Заставайцеся ўвільготненым. Калі вы не ўжываеце дастатковую колькасць вады, ваша скура будзе сухі. Дыета вельмі важная для здароўя скуры, таму трэба выпіваць не менш за 8 шклянак вады альбо 2 літры вады ў дзень.
   • Алкаголь можа абязводзіць арганізм, у выніку чаго скура сухая. Калі ваша скура даволі сухая, пазбягайце ўжывання занадта вялікай колькасці алкаголю.
   рэклама

Частка 3 з 3: Медыцына, якая дапамагае хутка справіцца з сухой скурай

1. 

   Змяшайце трохі шампуня, кандыцыянера і ласьёна ў місцы альбо на далоні.

2. 

   Дадайце ў сумесь трохі дэзінфікуе сродкі для рук і добра размяшайце пальцам ці лыжкай.

3. 

   Пакладзеце сумесь у рукі і расцірайце да раўнамернага пакрыцця.

4. 

   Выкарыстоўваючы ручнік, вытрыце як мага больш сумесі са скуры. Не забудзьцеся памыць ручнікі пасля завяршэння працэдуры па догляду за скурай.

5. 

   Пакіньце сумесь на руках на 30 хвілін.

6. 

   Праз 30 хвілін ваша рука павінна адчуваць сябе дзіўна і трохі ліпка. Калі ласка, перайдзіце да рукамыйніцы.

7. 

   Пакладзіце ў рукі лосьён і дэзінфікуе сродак для рук і патрыце.

8. 

   Вымыйце рукі і высушыце іх ручніком.

9. 

   Цяпер вы можаце атрымліваць асалоду ад мяккага адчування рук! рэклама

Парада

• Не забудзьцеся рабіць гэтыя дзеянні па змякчэнні кожны дзень, інакш рукі будуць адчуваць сябе сухімі.
• Нанясенне касторового алею на рукі дапаможа захаваць рукі мяккімі і гладкімі.
• Не мыйце рукі гарачай вадой.
• Патрыце рукі ўнутранай часткай авакада, каб забяспечыць вільгаць і змякчыць рукі.

Папярэджанне

• Звярніце пільную ўвагу на алергію ў вас альбо на стан скуры (напрыклад, на адчувальную скуру) і праверце рэакцыю скуры, нанёсшы ласьён на адну вобласць скуры. Маленькі, перш чым прыступаць да выкарыстання для ўсёй вашай рукі. Спыніце ўжываць сродкі, якія раздражняюць скуру.

Што вам трэба

• Ўвільгатняе мыла / ўвільгатняе
• Цёплая вада
• Ласьён
• Цукар і аліўкавы алей альбо іншыя вылузваюць сродкі
• Мазь для догляду за скурай (па жаданні)
• Сродак дапамагае глыбока сілкаваць скуру
• Пара шкарпэтак
• Пальчаткі
• Сонцаахоўны крэм