Задаволены

• Крокі

Удушэнне часта ўзнікае, калі чалавек праглынуў іншародны прадмет (магчыма, ежу), і ён трапляе ў дыхальныя шляхі, не даючы чалавеку нармальна дыхаць. Гэта можа дэстабілізаваць розум, нанесці смерць альбо сур'ёзную шкоду на працягу некалькіх хвілін. Манеўр Хеймліха - найбольш распаўсюджаны метад, які выкарыстоўваецца для выратавання чалавека, які захлынуўся. Калі вакол вас няма каму дапамагчы, вы ўсё роўна можаце выратавацца. Даведайцеся некалькі простых крокаў ніжэй, каб даведацца, як самастойна выкарыстоўваць метад адцісканняў.

Крокі

Частка 1 з 2: Падрыхтоўка пры дапамозе жывата

1. 

   Паспрабуйце выплюнуць іншародны прадмет. Калі вы адчуваеце, што нешта захрасла ў горле, паспрабуйце адкашляцца. Калі вы плюеце досыць моцна, вам, верагодна, не трэба будзе выкарыстоўваць адцісканні. Аднак калі вы не можаце выплюнуць іншародны прадмет і вам цяжка дыхаць, вам патрэбна хуткая першая дапамога, асабліва калі вы адзін.
   • Вам трэба знайсці спосаб выпхнуць іншародны прадмет, перш чым страціць прытомнасць.
   • Пасля завяршэння штуршка жыватом усё роўна трэба плюнуць.

2. 

   
   
   Трымаючыся за рукі. Каб падрыхтавацца зрабіць штуршок жыватом самастойна, спачатку трэба размясціць рукі ў правільным становішчы. Самай моцнай рукой сфармуйце кулак і пакладзеце яго на жывот ледзь вышэй пупка і ніжэй грудзей.
   • Пераканайцеся, што рукі знаходзяцца ў патрэбным месцы, каб вы не пашкодзілі рэбры і мелі найбольшы шанец штурхнуць іншародны прадмет.
   • Такі спосаб размяшчэння рук сапраўды падобны на традыцыйны метад брушнага штуршка.

3. 

   
   
   Прытрымлівайся кулаком другой рукой. Пасля размяшчэння кулака ў правільным становішчы вам трэба павялічыць сілу ўдару другой рукой. Выкарыстоўвайце гэтую руку, каб прыкрыць кулак, які вы кладзеце на жывот. Трэба пераканацца, што кулак цалкам у другой руцэ.
   • Гэты крок дапаможа вам павялічыць сілу ўдару пры выкананні штуршка жывата.
   рэклама

Частка 2 з 2: Самастойнае выкананне жывата

1. 

   
   
   Прыцісніце жывот і адцісніцеся. Для таго, каб выплюнуць іншародныя прадметы, моцна прыцісніце кулак да дыяфрагмы або жывата. Адцісніце жывот у форме J, што азначае штуршок і адцісканне. Паўтарыце гэты крок некалькі разоў.
   • Калі іншародны прадмет усё яшчэ не выгнаны, паспрабуйце чымсьці павялічыць сілу ўдару.

2. 

   Павялічце сілу ўдару прыдатным прадметам. Вам трэба неадкладна знайсці прадмет да пояса, на які можна абаперціся і сагнуцца. Гэта можа быць стол, крэсла або кухонная стойка. Да гэтага часу сашчапіўшы рукі, нахіліцеся над крэслам, сталом, стальніцай ці іншым цвёрдым прадметам. Змесціце кулак паміж крэслам і жыватом, а затым выкарыстоўвайце сілу гэтага крэсла.
   • Гэта спосаб павялічыць сілу, якая прыкладаецца да дыяфрагмы, каб вы маглі лягчэй выштурхнуць захопленыя іншародныя прадметы з цела.

3. 

   Паўтарыце крокі. Хутчэй за ўсё, вы не зможаце выкінуць старонні прадмет у першы раз. Вам трэба хутка паўтарыць этап згінання ўстойлівага прадмета, пакуль іншародны прадмет не выйдзе з вашага цела. У выпадку поспеху вы павінны мець магчымасць нармальна дыхаць.
   • Хоць цяжка пазбегнуць пачуцця трывогі, лепш захоўваць спакой. Панічныя атакі толькі павялічваюць пульс, абцяжарваюць дыханне і пагаршаюць сітуацыю.
   • Пасля таго, як вы выпхнулі іншародны прадмет, прысядзьце і перавядзіце дыханне.
   • Калі вы па-ранейшаму адчуваеце дыскамфорт альбо баліць горла, напэўна, варта звярнуцца да ўрача.
   • Калі вы не можаце выпхнуць старонні прадмет, патэлефануйце па нумары 911.
   рэклама