Аўтар:
Robert Simon
Дата Стварэння:
16 Чэрвень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Кожная дзяўчына хоча быць ідэальнай у жыцці. Хтосьці хоча ідэальных манер, а хтосьці ідэальнай знешнасці. Хоць няма магчымасці дасягнуць абсалютнага дасканаласці, ёсць некалькі крокаў, якія вы можаце зрабіць, каб удасканаліць сябе! Калі вы імкнецеся быць лепшай версіяй сябе, ніколі не забывайце, што кожны чалавек з'яўляецца незалежнай асобай і заслугоўвае любові да ўласнай знешнасці і ўнутранага "я".
Крокі
Спосаб 1 з 3: Апраніцеся ідэальна
Папоўніце гардэроб элегантным уборам. Ключ да таго, каб дапамагчы вам выглядаць жаноцкімі і моднымі, - гэта выбар асноўнай адзення, якую можна лёгка злучыць у ідэальны ўбор. Вось некалькі адзення, якія не павінны адсутнічаць у вашым гардэробе:
- Набудзьце джынсы рознага дызайну, каб нарад быў прыгожа скаардынаваны на працягу ўсяго тыдня. У вашым гардэробе не павінна быць джынсаў-стойк і лёгкіх расклёшаных трубак патрэбнага памеру, каб змяніць ваш стыль.
- "Купіць" дадае простыя футболкі, цёплыя швэдры, лёгкія паліто-кардіганы і некалькі стыльных топаў, якія можна насіць у любым выпадку. Гэта асноўныя тыпы строяў, якія можна камбінаваць, каб стварыць мноства розных касцюмаў.
- Сцеражыцеся апошніх модных тэндэнцый. Лепш не купляйце модную вопратку, бо напэўна не будзеце яе апранаць у наступным годзе.
Выбірайце ўпрыгажэнні з простым дызайнам. Правіла, пра якое трэба памятаць, - насіць толькі адзін ювелірны выраб, выходзячы з дому. Гэта спосаб перашкодзіць вам стаць яркім і па-ранейшаму мець выдатны стыль. Выбірайце завушніцы з пацеркамі з пацерак, срэбныя або залатыя каралі з дэкаратыўнымі гранямі і некалькімі тонкімі бранзалетамі.- Буйныя ўпрыгажэнні выдатна спалучаюцца з простай адзеннем. Аднак варта насіць толькі адну біжутэрыю, напрыклад, калі вы вырашылі насіць вялікае каралі, не насіце занадта вялікія завушніцы і бранзалеты.
Купіце ідэальную чорную сукенку. Кожная дзяўчына ведае, што нашэнне чорнай сукенкі можа дапамагчы пакрыць большасць заган. Аднак чорнага сукенкі недастаткова; Вы павінны выбраць спецыяльную сукенку. Калі вы шукаеце ідэальнае чорнае сукенка, звярніце ўвагу на наступнае:- Выбірайце сукенкі даўжынёй да калена з выбітнымі акцэнтамі. Злёгку доўгае сукенка падыходзіць для любога выпадку года, а ўпрыгожванне робіць сукенка вылучаным. Акцэнты на рукаве або таліі часта робяць ўладальніка прыгажэйшым.
Купляйце яшчэ скураныя шкарпэткі. Хоць вы і не ідэальныя, нашэнне скураных шкарпэтак і спадніц можа дапамагчы вашым ногам выглядаць амаль ідэальна. Панчохі робяць ногі зграбней і дапамагаюць схаваць крывяносныя пасудзіны ці дэфекты ног. У халодную пару года выбірайце тоўстыя скураныя шкарпэткі, каб сагрэць ногі.
Выбірайце для пакупкі прыгожую абутак. Дзяўчаты, якія жадаюць дасканаласці, павінны мець некаторыя асноўныя стылі абутку для кожнага сезону. Выбіраючы абутак, звярніце ўвагу на абутак простага дызайну і колеру, якую можна спалучаць з любым нарадам. Вось некалькі стыляў абутку, якія трэба дадаць у свой гардэроб:
- Шукайце зручную абутак. Вы павінны мець пару чорных і скураных чаравікаў, а таксама дзве пары абутку на ваш выбар.
- Падрыхтуйцеся дадаць чорныя і карычневыя боты на восень і зіму.
Спосаб 2 з 3: Выглядаць ідэальна
Сачыце за асабістай гігіенай. Гэта чысты і чысты спосаб выглядаць і адчуваць сябе ў лепшым выглядзе. Чысціня - гэта першае, што людзі заўважаюць пра вас, таму асабістая гігіена вельмі важная. Ваш распарадак дня павінен уключаць наступнае:
- Прымайце душ кожны дзень. Хоць вам не трэба мыць валасы кожны дзень, вы павінны кожны дзень прымаць душ, каб падтрымліваць сваё цела ў чысціні. Калі вы прынялі душ раніцай, а потым запэцкаліся або пацелі, прыміце яшчэ адзін душ. Такім чынам, у вас будзе чыстая скура і свежае цела.
- Карыстайцеся дэзадарантам кожную раніцу. Незалежна ад таго, што вы будзеце рабіць на працягу дня, заўсёды выкарыстоўвайце дэзадарант. Гэта спосаб захаваць прыемны пах.
- Чысціце зубы па 2 хвіліны кожную раніцу і кожны вечар перад сном. Добрая гігіена паражніны рота не толькі дапамагае вам мець прыгожыя зубы, але гэта таксама вельмі важна для вашага здароўя. У дадатак да чысткі зубоў, абавязкова трэба карыстацца зубной ніткай і паласкаць рот; Вазьміце з сабой нітку, калі вы выходзіце на вуліцу, каб вы маглі выкарыстоўваць яе пасля кожнага прыёму ежы.
Дбайны сыход за скурай. Вы будзеце лепш выглядаць з выразнай, якая свеціцца скурай. Скура далікатная і патрабуе належнага сыходу і гігіены, каб захаваць здароўе. Прыміце наступныя парады для скуры без плям:
- Будзьце асабліва асцярожныя з пяшчотнай скурай вакол вачэй, не церці вочы рукамі.
- Выкарыстоўвайце якасны ўвільгатняе крэм для гладкай, пругкай скуры. Адразу пасля мыцця асобы або душа выкарыстоўвайце ўвільгатняе крэм, каб зафіксаваць вільгаць. Раніцай выкарыстоўвайце мяккі ўвільгатняе крэм, а перад сном больш канцэнтраваны ўвільгатняе крэм. Для ачышчэння скуры выкарыстоўвайце цёплую ваду і сродак для мыцця асобы (каб поры раскрыліся, каб вітаміны ў мыйным сродку ўвабраліся ў скуру), а затым вымыйце твар халоднай вадой (каб звузіць пары, каб бактэрыі не могуць пранікаць).
- Вырабіце сонцаахоўны крэм, каб прадухіліць высыханне скуры і апёк. У многіх ўвільгатняюць крэмах ёсць сонцаахоўныя крэмы, дзякуючы якім вы зможаце завільгатнець і абараніць скуру толькі адным сродкам.
- Мыйце твар кожную раніцу і перад сном для чыстай скуры. Пасля мыцця асобы ручніком мякка высушыце ваду на скуры, а не энергічна расцірайце рукі. Вы можаце выкарыстоўваць ачышчальны сродак, якое змяшчае саліцылавую кіслату або перакіс бензоілу, калі ваша скура заганена. Калі ў вас усё яшчэ ёсць праблемы са скурай, звярніцеся да дэрматолага для правільнага лячэння.
- Не выціскайце схаваныя вугры, вугры і вугры. Гэта можа выклікаць рубцаванне скуры і пагоршыць закаркаванне пары.
Сыход за валасамі. За валасамі трэба старанна даглядаць кожны дзень і выглядаць здаровымі. Пасля кожнага шампуня не выкарыстоўвайце круглую шчотку для чысткі вільготных валасоў, каб пазбегнуць пашкоджання валасоў. Замест гэтага выкарыстоўвайце расчоскі з шырокімі зубамі і высушыце валасы натуральным шляхам альбо прахалодным ветрыкам.
- Чыстка валасоў. У залежнасці ад тыпу валасоў вы можаце мыць валасы кожныя 3 дні. Сачыце за станам сваіх валасоў, і калі яны пачнуць тлустаць, ачысціце іх шампунем і кандыцыянерам.
- Выкарыстоўвайце шампунь і кандыцыянер, спецыяльна распрацаваныя для вашых валасоў. Напрыклад, прадукты па догляду за валасамі часта класіфікуюцца па густых валасах, тонкіх валасах, кучаравых валасах, прамых валасах і кучаравых валасах.
- Стрыгчы валасы кожныя 6-8 тыдняў, каб выдаліць сечная кончыкі.
Сыход за пазногцямі. Не варта грэбаваць сыходам за пазногцямі або педыкюрам, бо яны таксама кажуць пра вашу асабістую гігіену. Акуратна зрэжце або падпіліце пазногці. Пры нанясенні лаку абавязкова фарбуйце пазногці раўнамерна. Калі фарба сыдзе, нанёс яшчэ фарбы альбо выдалі яе.
Здаровае харчаванне. Харчаванне здаровай ежай дапаможа вам выглядаць і адчуваць сябе ў лепшым выглядзе. Уключыце ў свой рацыён розныя садавіна і гародніна, суцэльныя збожжавыя культуры і бялок з нізкім утрыманнем тлушчу для здаровага харчавання знутры і звонку. Пажыўныя прадукты таксама дапамагаюць падтрымліваць скуру чыстай і бліскучай.
- Жанчыны павінны з'ядаць 2 порцыі садавіны і 3 порцыі гародніны ў дзень.
- Штодня трэба атрымліваць ад 3 да 5 порцый суцэльнага збожжа.
- Акрамя таго, не забудзьцеся пераканацца, што ваш штодзённы рацыён змяшчае каля 48 грамаў бялку.
Курэнне забаронена. Гэта звычка, якая стварае мноства негатыўных наступстваў, а таксама мноства праблем, звязаных са здароўем. Тытунёвы дым прыводзіць да таго, што скура хутчэй высыхае, маршчыны і старэе. Калі вы хочаце весці ідэальны лад жыцця, кіньце паліць. рэклама
Спосаб 3 з 3: Паводзіце сябе выдатна
Выяўляйце павагу да людзей у вашым жыцці. Заўсёды дэманструйце правільнае стаўленне да сваякоў, настаўнікаў, сяброў і людзей, з якімі вы сустракаецеся. Нават калі вы не згодныя з іх поглядамі і ўчынкамі, вы ўсё роўна можаце паважаць іх, не асуджаючы і не абыходзячыся з імі. Прыняцце іншага пункту гледжання паказвае вашу сталасць. Вы павінны навучыцца паводзіць сябе спакойна і тонка, каб атрымаць павагу да іншых. Вось некалькі метадаў, якія вы можаце практыкаваць:
- Заўсёды кажыце "калі ласка" і "дзякуй".
- Ніколі не кажыце негатыўнага пра іншых людзей.
- Ставіцеся да іншых так, як вы хочаце, каб вас прымалі.
Паважайце сябе. Важна памятаць, што ніхто не ідэальны, і бываюць выпадкі, калі вы робіце памылкі, адчуваеце шкадаванне і трапляеце ў няёмкія сітуацыі. Аднак памылак не пазбегнуць. Замест таго, каб вінаваціць сябе альбо вінаваціць сябе перад іншымі, вы будзеце азірацца назад і вучыцца на сваіх памылках і рухацца наперад. Крытыкаваць сябе - гэта не тое, што трэба рабіць кожны дзень. Калі вы расказваеце пра сябе дрэнныя рэчы, вы даяце ім магчымасць сказаць пра вас непрыемныя рэчы.
Будуйце ўстойлівыя жыццёвыя каштоўнасці. Каштоўнасці - гэта арыенцір, які дапаможа вам захаваць псіхічную стабільнасць і пазбегнуць прыняцця дрэнных рашэнняў. Гэтыя каштоўнасці таксама спрыяюць вашай рэпутацыі і з'яўляюцца адным з рэчаў, якія дапамагаюць іншым зразумець вашу асобу. Сфармуляванне ўласных жыццёвых каштоўнасцей можа заняць усё жыццё, але іх таксама можна знішчыць у кароткі момант, прымаючы дрэнныя рашэнні.
- Слухайце, калі вашы бабуля і дзядуля, бацькі ці хто-небудзь старэйшы і больш разборлівы, чым вы прапануеце парады і дзеліцеся жыццёвым вопытам.Яны могуць навучыць вас пазбягаць дрэнных сітуацый і рабіць лепшы выбар у жыцці.
- Кожны раз, калі вы сутыкаецеся з ціскам аднагодкаў альбо вам цяжка прыняць рашэнне, падумайце пра свае каштоўнасці. Не цярпіцеся прымаць дрэнныя рашэнні, пра якія потым пашкадуеце.
Паказаць сталасць. Ключ да дасягнення дасканаласці - гэта дзейнічаць адказна і быць у стане справіцца з любой сітуацыяй, у якой вы сутыкнуліся. Гэта не азначае, што трэба быць сур'ёзным і не атрымліваць задавальненне, але не здзекуйцеся з сябе. Вось некалькі парад, якія дапамогуць вам паказаць сталасць:
- Не скардзіцеся і не наракайце, калі нешта ідзе не так, як вы чакалі. Памятаеце, што жыццё не заўсёды павінна быць сумленным, і вы павінны навучыцца адаптавацца да выклікаў.
- Улічвайце свае абавязкі дома, у школе і ў адносінах да сяброў і сям'і. Дарослыя разумеюць і імкнуцца добра выконваць свае абавязкі. Напрыклад, яны ведаюць, як дапамагчы сваім блізкім, паводзяць сябе добра са сваімі сябрамі і стараюцца вучыцца ў школе.
Ацэніце вучобу. Разуменне - гэта частка дасканаласці. Засяродзьце ўвагу на занятках, выбудуйце добрыя звычкі ў вучобе, знайдзіце час, каб выканаць хатняе заданне, і паспрабуйце праявіць асаблівую цікавасць да той часткі ведаў, якую вам пашанцавала даведацца.
- Выконвайце добра кожны раз, калі ідзяце ў школу, нават калі вучыцца трохі цяжка. Хоць вы не можаце дасягнуць абсалютнай дасканаласці, але напэўна вы ўсё роўна можаце паспрабаваць з жалезнай воляй і ўсмешкай на вуснах.
- Будзьце ўдзячныя за магчымасць пайсці ў школу. У вас могуць узнікнуць цяжкасці з прадметам альбо вы стаміліся вучыцца, але веды важныя і дапамогуць вам прасунуцца далей у жыцці.
Праявіце ўпэўненасць. Звычайна яна вельмі ўпэўненая ў сабе дзяўчына. Іншыя разумеюць, як вы шануеце сябе, і яны ацэняць вашы здольнасці. Вось некалькі парад, якія дапамогуць вам дзейнічаць упэўнена:
- Надзьмуў грудзі і падняў галаву. Мова вашага цела шмат пра вас кажа, і наяўнасць упэўненай мовы кажа пра тое, што вы здольныя і адказныя.
- Часта ўсміхайцеся і смяйцеся, калі можаце. Усмешка - выдатны спосаб паказаць, што вам камфортна з вамі і ёсць радасць у жыцці, а добры смех распаўсюджвае радасць навакольных. Шмат хто будзе прагнуць вашага пачуцця гумару.
- Заставайцеся аптымістам, гледзячы на светлы бок любой сітуацыі.
Сціплы. Нават калі вы амаль ідэальны чалавек, выхвалянне зробіць вас менш прывабнай. Вы можаце ганарыцца сваімі дасягненнямі, але не дэманструйце поспех перад іншымі. Гэта груба, самазадаволена і непаважліва. Не саромейцеся прымаць кампліменты і не бойцеся паведамляць іншым, для чаго вы так шмат папрацавалі, але ўсё роўна захоўвайце ўдзячнасць і ўдзячнасць.
- Напрыклад, калі вы лепшы бамбардзір у баскетбольным матчы, ганарыцеся гэтым і прымайце пахвалу ад іншых. Аднак не кажыце ўсім, што вы пераможца ў камандзе. Гэта акт дэманстрацыі выхваляльнага стаўлення.
- Рабіце кампліменты іншым, а не проста канкурыруйце з імі. Калі вы ўбачыце поспех і намаганні іншых, дайце ім ведаць шчырым кампліментам. Гэта паказвае вашы добрыя якасці і паказвае, што вас не засмучае поспех іншых.
