Задаволены

• Крокі
• Парада
• Папярэджанне

Чалавек час ад часу хварэе на ангіну (часцей за ўсё з запаленнем). Звычайна гэта можа быць першым прыкметай прастуды і можа быць вынікам вылучэння слізі з носа. Гэта таксама могуць быць вірусныя ці бактэрыяльныя інфекцыі, перадазіроўка, фактары навакольнага асяроддзя, алергія ці танзіліт. Гэтыя розныя прычыны патрабуюць рознага лячэння. Ёсць простыя і эфектыўныя хатнія сродкі, якія вы можаце прыняць адразу, каб зняць дыскамфорт пры ангіне. Гэта можа дапамагчы вам лёгка адпачыць і дазволіць вашаму арганізму змагацца з асноўнымі прычынамі.

Крокі

Спосаб 1 з 5: Сауна

1. 

   Закіпяціце ваду на пліце. Прыём пары, асабліва пры гатаванні з травой, - выдатны спосаб супакоіць боль у горле. Для пачатку наліце ​​ў гаршчок каля 5 см вады. Пастаўце гаршчок на пліту і запаліце.

2. 

   
   
   Дадайце трохі траў. Дадайце па 5 г кожнага віду мускуса і мацярдушкі. Затым дадайце 360 мг пякучага перцу.
   • Чабор і мацярдушка ўтрымліваюць антыбіётыкі. Кайенскі перац таксама ўтрымлівае антыбактэрыйныя ўласцівасці і дапамагае разрэджванню слізі, стымулюючы іх сцяканне.
   • Не выкарыстоўвайце пякучы перац пры лячэнні дзяцей.
   • Для паравой лазні таксама можна выкарыстоўваць імбір, рамонак, корань саладкакораня і корань алтэі.

3. 

   
   
   Давядзіце сумесь да кіпення. Давядзіце сумесь да кіпення. Затым падніміце гаршчок ўніз.

4. 

   Дыхаць парай. Накрыйце верх і гаршчок ручніком. Гэта прадухіліць выхад пары. Затым пачніце глыбока дыхаць, удыхаючы пар носам і ротам.
   • Працягвайце ўдыхаць пар на працягу 2-4 хвілін.
   • Вы можаце рабіць гэта 4-5 раз у дзень.
   • Вы можаце паўторна выкарыстоўваць сумесь столькі разоў, колькі хочаце. Кіпячэнне заб'е ўсе бактэрыі ў чыгуне.
   рэклама

Спосаб 2 з 5: Стварэнне мясцовага лекі

1. 

   
   
   Завары трохі гарбаты. Актуальнае - вільготнае лекі, якое выкарыстоўваецца для лячэння запалення. У гэтым выпадку вашым рэпелентам стане тканіна, змочаная травяной гарбатай. Заварыце вялікі гаршчок з травяной гарбатай. Вам спатрэбіцца 130-180г гарбаты. Наступныя інгрэдыенты таксама эфектыўныя:
   • Імбір
   • Корань лакмуса
   • Корань саладкакораня
   • Рымская хрызантэма

2. 

   Апусці ручнік у гарбату. Складзеце доўгае ручнік гарызантальна, а потым замачыце яго ў гарачай гарбаце, як толькі гарбата досыць прахалодная. Калі яно добра ўбярэцца, выміце ручнік з чыгуна. Адцісніце ваду.
   • Звярніце ўвагу, што некаторыя гарбата могуць назаўжды афарбаваць ручнікі.

3. 

   Наматайце шалік на шыю. Абматайце цёплым ручніком шыю і дайце ёй астыць.

4. 

   Разагрэйце ручнік і пры неабходнасці паўтарыце. Зноў разагрэйце гарбату і паўторыце працэс, каб ручнікі былі цёплымі. Вы можаце рабіць гэта столькі разоў на дзень, колькі заўгодна. рэклама

Спосаб 3 з 5: Прыгатаванне пасцілкі

1. 

   Збярыце інгрэдыенты. Каб зрабіць натуральныя пасцілкі для горла, вам неабходна сабраць наступнае:
   • 3 г парашка кораня мальвы
   • 70 г парашка кары папаі
   • 60 мл фільтраваныя вады
   • 44 мл мёду (лепш за ўсё лячэбны мёд, але дзейнічаюць і іншыя віды мёду)

2. 

   Закіпяціце ваду на пліце. Напоўніце вадой невялікую рондальчык і нагрэйце яе на пліце.

3. 

   Дадаць карані молі. Растварыць парашок кораня мальвы ў гарачай вадзе. Пры неабходнасці змяшайце.

4. 

   Змяшайце сок мальвы з мёдам. Наліце ​​мёд у шкляны мерны шклянку. Затым уліце гарачы сок мальвы, пакуль абедзве вадкасці не будуць вымераны па 1/2 шклянкі.
   • Выкіньце лішкі соку мальвы.

5. 

   Змяшайце кару арэляў. Змесціце парашок кары, які хістаецца, у міску для змешвання і выражыце на цесце невялікую западзіну. Затым выліце сумесь мёду і мальвы ў заглыбленую адтуліну.
   • Змяшайце інгрэдыенты ўручную. Перад гэтым абавязкова мыйце рукі.

6. 

   Выцісніце сумесь у пасцілку. З дапамогай пальцаў выцісніце сумесь у невялікія прамавугольныя пасцілкі. Яны павінны быць прыблізна памерам з вінаград.
   • Затым раскачайце пасцілу над рэшткамі парашка, які калыхаецца, робячы іх менш клейкімі.
   • Выкладзеце іх на талерку, каб яны высахлі мінімум на 24 гадзіны.

7. 

   Пасціла ўпакоўка. Высахшы, загарніце кожную пасцілу невялікім кавалачкам васковай паперы або пергамента.
   • Захоўваць пасцілкі ў прахалодным, сухім, цёмным месцы. Іх яшчэ можна выкарыстоўваць на працягу 6 месяцаў.
   • Піць пры неабходнасці. Каб выкарыстоўваць яго, проста адкрыйце ўпакоўку і дайце пасцілцы павольна растварыцца ў роце.
   рэклама

Спосаб 4 з 5: піце травяны чай

1. 

   Купі гарбату. Ёсць шмат фітачаёў, якія могуць дапамагчы зняць боль у горле. Некаторыя травяныя чаі таксама ўтрымліваюць рэчывы, якія дапамагаюць арганізму змагацца з прычынамі хваробы. Іх можна знайсці ў прадуктовых крамах і крамах натуральных прадуктаў. У прыватнасці, рэкамендуюцца наступныя гарбата:
   • Імбірны чай можа быць вельмі прыемным, але яго нельга ўжываць дзецям да двух гадоў.
   • Рамонак заўсёды любілі за прыемны густ. Гэта лепшы выбар для дзяцей.
   • Корань саладкакораня таксама карысны, але пераканайцеся, што вы выкарыстоўваеце сапраўдны, без цукерак густ.
   • Корань лакмуса - выдатны выбар пры ангіне. Гэта не зефір, які вы расклалі на вогнішчы. Яе карані з расліны, якое выкарыстоўваецца больш за 2000 гадоў для гаення ран. Не прымайце гарбату з мальвы, калі вы прымаеце літый у якасці лекаў. Акрамя таго, зефір можа знізіць узровень цукру ў крыві. Калі вы прымаеце лекі ад дыябету, будзьце асцярожныя.
   • Лісце шалвеі вельмі эфектыўныя супраць вірусаў, а размарын - выдатнае антыбактэрыйнае сродак.
   • Дзікая хрызантэма - яшчэ адзін фаварыт, хаця яе смак можа прызвычаіцца. Аднак, калі вы прымаеце якія-небудзь лекі, перад прыёмам рамонкі пракансультуйцеся з пісьменным медыцынскім работнікам. Гэта можа паўплываць на некаторыя лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце.
   • Мята з перачнай мятай змяшчае мятнае алей, якое дзейнічае як противоотечное сродак.

2. 

   Пачынаючы з нуля. Калі вы не можаце знайсці гатовы чай, які змяшчае гэтыя інгрэдыенты, вы таксама можаце зрабіць свой уласны з вадкіх або парашкападобных траў.
   • Выкарыстоўвайце каля 5 г на кубак гарбаты.

3. 

   Дадайце мёд у гарбату. Мёд дапамагае атуліць і супакоіць горла. Ён таксама ўтрымлівае антыбактэрыйныя і гояць (ранозажыўляюшчае) ўласцівасці.
   • Мёд таксама можа палепшыць смак гарбаты і палегчыць яго ўжыванне.

4. 

   Дадайце ў травяную гарбату лімон. Кіслоты ў цытрынах дапамагаюць растварыць слізь, якая раздражняе горла.
   • Як і мёд, цытрынавы водар выдатна спалучаецца з гэтымі зёлкамі.
   рэклама

Спосаб 5 з 5: Выкарыстанне іншых пероральных лекаў

1. 

   Піце шмат вады. Ужыванне вялікай колькасці вады дапаможа супакоіць горла. Заставацца ў гідраце таксама важна для вашага арганізма, каб змагацца з любой прычынай ангіны.
   • Заставацца ў гідраце важна для здаровай імуннай сістэмы.
   • Пры ангіне ў вас часта не выдзяляецца сліны, каб горла змазвалася належным чынам. Ужыванне вялікай колькасці вады дапаможа зняць дыскамфорт.

2. 

   Паспрабуйце замарожаны сродак. Некаторыя людзі лічаць, што холад аказвае лепшы заспакаяльны эфект, чым гарачы. Паспрабуйце замарожаныя прадукты, такія як батончыкі з сокамі, альбо паспрабуйце замарозіць травяныя гарбаты ў паддоне з лёдам.
   • Дзеці часта аддаюць перавагу такім спосабам ужываць фітачаі.

3. 

   Паласканне горла салёнай вадой. Дадайце 3-6 г марской солі (або паваранай солі) і дадайце 8 унцый цёплай вады. Змяшайце растворыце і палашчыце рот растворам на працягу 10-20 секунд. Потым выплюньце.
   • Вы можаце паўтараць гэта столькі разоў на гадзіну.
   рэклама

Парада

• Сагравайце. Падтрыманне цела ў камфортнай тэмпературы дапаможа яму рабіць тое, што трэба, каб быць лепш.
• Адпачывайце як мага больш. Для большасці ангін ваша цела будзе рабіць тое, што трэба, каб змагацца з ім. Ваша задача складаецца ў тым, каб забяспечыць імунную сістэму як мага больш энергіі. Лепшы спосаб зрабіць гэта - адпачыць.
• Падтрымлівайце навакольнае паветра вільготным. Калі ў вас няма ўвільгатняльніка паветра, трымайце міску з вадой побач з абагравальнікам. Пры жаданні дадайце ў ваду трохі траў.
• Халодныя прадукты, такія як замарожаны ёгурт, могуць часова супакоіць ваша горла.
• Пераканайцеся, што вы ясьце закуску, якая не раздражняе боль у горле. Гэта азначае, што вам варта пазбягаць вострай і занадта кіслай альбо горкай ежы. Добра перажоўвайце ежу, каб не глытаць вялікія кавалкі і не піць ваду пасля кожнай глытання. Пазбягайце тлустай і сухой ежы.
• Піце цёплую ваду, перажоўваючы ежу. Халодная вада ці вада пакаёвай тэмпературы не супакоіць боль у горле.

Папярэджанне

• Не выкарыстоўвайце пасцілкі для маленькіх дзяцей, бо яны могуць атрымаць шыю.
• Калі боль у горле захоўваецца больш за 5 дзён, звярніцеся да ўрача. Калі вы адчуваеце ахрыпласць галавы больш за 2 тыдні, вам таксама патрэбна медыцынская дапамога.
• Калі боль у горле суправаджаецца цяжкасцямі дыхання, глытання альбо цяжкасцю адкрыць рот, неадкладна звярніцеся да лекара. Іншыя сімптомы, якія патрабуюць медыцынскай дапамогі, ўключаюць боль у суставах, боль у вушах, сып, ліхаманку вышэй за 38 ° C, камяк на шыі або крывяністую мокроту. Калі ангіна часта вяртаецца, гэта яшчэ адзін прыкмета таго, што вам варта пракансультавацца са спецыялістам.
• Калі ў дзіцяці баліць горла больш за 2-3 дзён, узнікае цяжкасць з глытаннем, крапіўніцай, болем у вуху ці высокай тэмпературай, выклічце дзіцячага лекара.