Задаволены

• Крокі
• Парада

Незалежна ад таго, цяжарныя вы ці турбуецеся пра магчымасць непажаданай цяжарнасці, важна разумець свае магчымасці. Аборт - правільны выбар для некаторых жанчын, але для іншых выхаванне дзіцяці альбо адпраўка ў дзіцячы дом - лепшы варыянт. Каб пазбегнуць неабходнасці прымаць рашэнне аб абортах, лепшае, што вы можаце зрабіць, - гэта актыўна выкарыстоўваць эфектыўны кантроль над нараджальнасцю.

Крокі

Спосаб 1 з 3: Справа з непажаданай цяжарнасцю

1. 

   Ведайце свае законныя правы. У В'етнаме ніхто і нават бацькі не могуць прымушаць вас рабіць аборт, калі вы гэтага не хочаце. У вас ёсць выбар, таму не дазваляйце нікому падштурхоўваць вас прымаць рашэнне, якое вам не па душы.
   • Прымушэнне непаўналетняй да аборту лічыцца жорсткім абыходжаннем з дзецьмі, і гэта незаконна.
   • Калі вам пагражаюць або прымушаюць зрабіць аборт, вы павінны выклікаць міліцыю.
   • Калі вы хочаце зрабіць аборт, вы маеце на гэта права, хаця некаторыя папросяць вас паведаміць бацькам і / або іх згоду, калі вы непаўналетні.

2. 

   
   
   Падумайце аб выхаванні дзяцей. Нароўні са страхам дапамогі і падтрымкі, выхаванне дзяцей стане выдатным і чароўным вопытам. Для многіх жанчын быць маці з'яўляецца правільным выбарам, нават калі ў іх непажаданая цяжарнасць.
   • Пагаворыце з бацькам і сям'ёй дзіцяці, каб вызначыць, хто хоча дапамагчы выхаваць вашага дзіцяці. Прымаць рашэнні будзе прасцей, калі вы атрымаеце дапамогу ад каханага.
   • Складзіце план, як зарабіць грошы на ўтрыманне дзяцей.Вы павінны падумаць пра тое, каб знайсці працу альбо наняць догляд за дзіцем, пакуль вы ідзяце на працу. Акрамя таго, вам таксама трэба будзе ўлічваць, ці маеце вы права ўдзельнічаць у любой праграме фінансавай дапамогі. У ЗША існуе мноства праграм, якія забяспечваюць харчаванне, медыцынскае абслугоўванне, ахову здароўя дзяцей і прафесійнае навучанне для малазабяспечаных маці.
   • Падумайце пра свае будучыя мэты і даведайцеся, ці зможаце вы іх выканаць, выхоўваючы дзяцей. Напрыклад, вы можаце наняць догляд за дзецьмі, каб у вас быў час хадзіць у школу.

3. 

   
   
   Падумайце аб адпраўцы дзіцяці ў дзіцячы дом. Калі вы лічыце, што выхаванне дзіцяці не з'яўляецца правільным выбарам для вас, але вы не хочаце рабіць аборт, вы можаце падумаць аб тым, каб дазволіць каму-небудзь яшчэ ўсынавіць вашага дзіцяці. Шмат якія любячыя сем'і будуць рады выхаваць вашых дзяцей і забяспечыць ім цудоўнае жыццё.
   • Пачніце звяртацца ў агенцтва, якое спецыялізуецца на ўсынаўленні, як толькі вы вырашыце аддаць дзіця ў дзіцячы дом. Яны дапамогуць вам знайсці прыёмных бацькоў і завяршыць увесь працэс.
   • У Злучаных Штатах законы ўсынаўлення і ўсынаўлення дзіцяці адрозніваюцца ад месца да месца. Вы можаце дамовіцца, каб хто-небудзь усынавіў вашага дзіцяці, не звяртаючыся ў спецыялізаванае агенцтва. У многіх іншых штатах дзеці будуць адпраўляцца ў дзіцячы дом на кароткі перыяд да ўсынаўлення. Колькі часу вы чакаеце, пакуль працэс усынаўлення не стане афіцыйным, залежыць ад рэгіёна.
   • Існуе тры розныя віды ўсынаўлення. У закрытым тыпе ўсынаўлення вы не будзеце ведаць прыёмных бацькоў дзіцяці, і яны не будуць ведаць пра вас. Адкрыты тып усынаўлення: вы і прыёмныя бацькі дзіцяці будзеце мець зносіны адзін аднаго. «Частковая» катэгорыя - гэта калі вы і ўсынавіцель не ведаеце інфармацыі адзін аднаго, але ўсё яшчэ можаце звязацца адзін з адным праз агенцтва па ўсынаўленні.

4. 

   
   
   Звяртайцеся па дапамогу. Незалежна ад прынятага рашэння, вам трэба ведаць, што вы не маеце справу з праблемай у адзіночку. Гэта вельмі напружаны працэс у жыцці, таму звярніцеся па дапамогу, неабходнай для прыняцця правільнага рашэння.
   • Размаўляйце з бацькамі і бацькам дзіцяці. Вы павінны ведаць, які тып падтрымкі ў вас ёсць. Калі яны не аказваюць вам патрэбную дапамогу, звярніцеся па дапамогу да сябра альбо сваяка.
   • Паспрабуйце патэлефанаваць на гарачую лінію цяжарным жанчынам, калі вы хочаце атрымаць сумленную параду. Кансультант растлумачыць вашыя магчымасці, дасць рэкамендацыі і накіруе вас у мясцовы цэнтр, які дапаможа вам даведацца, як стаць маці, і дамовіцца пра ўладкаванне ў дзіцячы дом. сірата, альбо аборт.
   • Цэнтр жаночага здароўя і Цэнтр падтрымкі цяжарнасці - гэта вялікія рэсурсы для цяжарных. Некаторыя з гэтых устаноў прапануюць паслугі па перапыненні цяжарнасці, але яны таксама параяць і дапамогуць вам адправіць дзіцяці на ўсынаўленне і ў мацярынства.
   • Шмат рэлігійных цэнтраў цяжарнасці прымусяць вас не рабіць аборт, але многія іншыя вераць у свабоду родаў, таму перад тэлефанаваннем вам варта даследаваць іх. электрычнасць альбо ехаць туды. Арганізацыя па барацьбе з абортамі не дасць вам ніякай інфармацыі па тэлефоне альбо можа паведаміць вам пра інфармацыю, якая прадузята пераконвае вас не рабіць аборт.
   • У ЗША Нацыянальная федэрацыя абортаў і Backline.org раскажуць вам пра гарачую лінію, якая прапануе бесстароннюю інфармацыю, на якую цяжарныя жанчыны могуць патэлефанаваць, каб абмеркаваць свае магчымасці, у тым ліку аборт. Яны таксама будуць спасылацца на справядлівы і паважаны аздараўленчы цэнтр.
   • Нават калі вы не рэлігійны чалавек, большасць цэркваў будзе з задавальненнем дапамагчы вам знайсці рэсурсы для ўсынаўлення альбо паразмаўляць з вамі наконт выхавання. Памятаеце, што большасць выпадкаў супраць абортаў, таму вам не варта ехаць, калі вы думаеце пра аборт.

5. 

   Неабходна памятаць, што аборт - гэта варыянт. Незалежна ад таго, якое меркаванне па гэтым пытанні мае ваш сябар, сям'я ці рэлігійная арганізацыя, вы ўсё роўна можаце зрабіць законны выбар. Вы маеце права на аборт, калі лічыце, што гэта правільна ў вашай сітуацыі. рэклама

Спосаб 2 з 3: Дапамога таму, хто трапіў у крызіс

1. 

   Спытай у чалавека. Калі ваш сябар ці каханы чалавек мае справу з непажаданай цяжарнасцю, ведайце, што яна перажывае вельмі цяжкі час. Не забудзьцеся часта тэлефанаваць альбо наведваць яе, каб праверыць, ці добра з ёй, і даведацца, ці патрэбна ёй ваша дапамога і падтрымка.
   • Паглядзіце, ці падобна яна на тое, што ізалюе сябе. Калі так, заахвочвайце яе праводзіць час з вамі і з іншымі блізкімі, якія яе падтрымліваюць. Падумайце над тым, каб запрасіць яе на што-небудзь веселае, каб на кароткі час дапамагчы перастаць думаць пра свае праблемы.

2. 

   Дайце ёй ведаць, што вы гатовыя дапамагчы. Калі вы вельмі блізкія з чалавекам, які сутыкнуўся з непажаданай цяжарнасцю, паведаміце гэтаму чалавеку, што вы гатовыя дапамагчы яму, калі ён вырашыць выхоўваць дзіця. Калі яна здаецца гатовай, пагаворыце з ёй пра ўклад, які вы хочаце зрабіць.
   • Калі вы бацька дзіцяці, вам варта абмеркаваць свае планы на будучыню. Падзяліцеся сваімі поглядамі на цяжарнасць і дазвольце ёй выказаць сваё меркаванне.
   • Калі вы жывяце з жанчынай, вам варта абмеркаваць жыццёвыя планы і магчымасці догляду за дзіцем.
   • Не падштурхоўвайце яе да прыняцця рашэння. Проста скажыце, што вы хочаце абмеркаваць іх, каб яна мела ўсю неабходную інфармацыю.

3. 

   Заахвочвайце яе шукаць кансультанта. Калі чалавек усё яшчэ не можа вырашыць, што рабіць са сваім будучым дзіцем, заахвочвайце яе атрымаць як мага больш інфармацыі і пагаварыць з кансультантам. Размова з непрадузятым прафесіяналам дапаможа ёй прыняць для сябе лепшае рашэнне.
   • Не саромейцеся, калі ёй патрэбна дапамога ў пошуку рэсурсаў. Яна нават захоча пабачыцца з кансультантам, каб той аказаў ёй эмацыянальную падтрымку.
   • Незалежна ад вашага меркавання наконт абортаў, вам трэба параіць любімаму наведаць кансультацыйны цэнтр, які можа даць ім усю інфармацыю пра вашыя магчымасці, і не спрабаваць уплываць на вашы перавагі. іх рашэнні заснаваны на іх уласных перакананнях.

4. 

   Прыслухайцеся да патрэбаў чалавека. Магчыма, вы хочаце ўсяляк дапамагчы свайму каханаму справіцца з сітуацыяй. Працуючы з інстынктам нармальна, спачатку парайцеся з чалавекам пра тое, што вы можаце ім дапамагчы. Гэта дазволіць пераканацца, што яна не адчувае ціску ці падказак.
   • Калі чалавек не любіць слухаць іншых, паважайце ўласнае рашэнне. Калі яна просіць парады, выкажыце сваё меркаванне, але абавязкова захоўвайце паважлівае стаўленне, калі яна з вамі не згодна.
   • Калі яна хоча пагаварыць, няхай размаўляе. Вы можаце падтрымаць яе, уважліва слухаючы і аказваючы безумоўную падтрымку.

5. 

   Пазбягайце асуджэння. Вы можаце адчуваць сябе злым, сумным альбо расчараваным, бо ў гэтай сітуацыі знаходзіцца ваш каханы, але не дайце ведаць гэтаму чалавеку. Вам трэба праяўляць да іх любоў і падтрымку, а не ацэньваць іх рашэнні.
   • Памятайце, што яна мае справу з многімі рэчамі; Апошняе, што ёй трэба, - гэта крытыка з боку таго, каго яна любіць.
   • Калі вам трэба падзяліцца сваімі пачуццямі наконт цяжарнасці каго-небудзь, знайдзіце каго-небудзь яшчэ, з кім пагаварыць. Пазбягайце выкрываць усе свае пачуцці цяжарнай жанчыне, бо гэта толькі ўзмоцніць іх стрэс.
   рэклама

Метад 3 з 3: Прадухіленне непажаданай цяжарнасці

1. 

   Выхоўвайце сябе. Веданне дакладнай медыцынскай інфармацыі пра сэкс паменшыць верагоднасць непажаданай цяжарнасці.Вы можаце праверыць такія сайты, як Giaoducgioitinh і Suckhoe24h, каб атрымаць дадатковую інфармацыю пра кантрацэпцыю, адказнасць, ціск і эмацыянальны бок адносін. Вы лепш пазнаёміцеся са сваім целам, ведаеце, як правільна карыстацца прэзерватывам, распазнаеце папераджальныя знакі таго, што вас прымушаюць і гвалтуюць, і ўмееце сказаць "не" каханаму.
   • Згода павінна быць дакладнай і бесперапыннай. Вам трэба дамовіцца перад сэксуальнай актыўнасцю і пераканацца, што ў вас усё ў парадку. Калі вы не хочаце ці перадумаеце, адмоўцеся. Калі ваш партнёр становіцца злым, непаважлівым альбо агрэсіўным, калі вы адмаўляецеся, гэта чырвоны сцяг.

2. 

   Распрацуйце канкрэтны план. Незалежна ад таго, які метад вы вырашылі выкарыстаць для прафілактыкі непажаданай цяжарнасці, вам неабходна скласці план. Падумайце, што для вас прасцей за ўсё і эфектыўна. Важна памятаць, што практычна кожны метад кантрацэпцыі патрабуе паслядоўнасці і правільна яго выкарыстоўвае.
   • Пагаворыце са сваім партнёрам пра план кантрацэпцыі. Дайце чалавеку ведаць, што вы спадзяецеся прыняць актыўны ўдзел у прадухіленні непажаданай цяжарнасці.
   • Ваш палюбоўнік не пагаджаецца ўдзельнічаць у вашым плане кантрацэпцыі недапушчальна. Калі ён адмаўляецца выкарыстоўваць прэзерватыў ці іншы кантроль над нараджальнасцю, не займайцеся з ім сэксам.

3. 

   Падумайце аб устрыманні ад сэксу. Устрыманне ад сэксу - адзіны гарантаваны спосаб не зацяжарыць. Гэта не правільны выбар для ўсіх, бо патрабуе вялікай дысцыпліны. Важна ўлічваць уласную сітуацыю, і сэкс дазволены толькі тады, калі вы гатовыя прыняць ускладзеную адказнасць.
   • Памятаеце, што цяжарнасць выклікае не толькі вагінальны сэкс. Кожны раз, калі народкі кантактуюць з похвай, вы, верагодна, зачацеце.
   • Аральны сэкс не дазволіць вам зацяжарыць, але гэта не перашкаджае заражацца венерычнымі захворваннямі (ІППШ).
   • Стварэнне рэзервовага плана - гэта добрая ідэя, калі вы ўстрымліваецеся ад сэксу. Многія пары ўсё яшчэ цяжарныя, калі карыстаюцца метадам устрымання, але таму, што займаюцца сэксам, не выкарыстоўваючы ніякай абароны. Вы павінны разгледзець пытанне аб прыёме гарманальных супрацьзачаткавых таблетак, каб захаваць сваю здольнасць прадухіляць цяжарнасць, калі ваш план устрымацца ад адносін не ўдаецца.

4. 

   Рэгулярна выкарыстоўвайце гарманальны кантроль над нараджальнасцю. Гарманальныя супрацьзачаткавыя таблеткі выкідваюць у арганізм гармоны, якія дапамагаюць прадухіліць зачацце. У ЗША для гарманальнага кантролю над нараджальнасцю неабходны рэцэпт лекара. Гэты тып кантролю над нараджальнасцю можа каштаваць досыць дорага, але некаторыя з іх будуць пакрыты страхоўкай.
   • Найбольш распаўсюджанай формай гарманальнага кантролю над нараджальнасцю з'яўляецца аральны гарманальны кантрацэптыў. Некаторыя прэпараты ўтрымліваюць эстраген і гестаген, а іншыя - толькі гестаген. Вам трэба прымаць яго кожны дзень, каб ён быў эфектыўным.
   • ВМС змяшчаюць у похву на 3 тыдні, затым выдаляюць на 1 тыдзень і замяняюць новай. Спіраль вылучае ў ваш арганізм гармоны, якія дапамагаюць прадухіліць апладненне, але абавязкова перыядычна здымайце і ўстаўляйце кольца.
   • Пластыр супраць нараджальнасці - гэта невялікі эластычны пластыр, які прымацоўваецца да паверхні скуры і вылучае ў арганізм гармоны. Вы будзеце ўжываць пластыр на працягу 3 тыдняў, потым выдаляць яго на 1 тыдзень і замяняць новым пластырам. Падобна ВМС, трэба памятаць, што трэба перыядычна выдаляць і выкарыстоўваць новы пластыр, каб захаваць эфектыўнасць кантрацэпцыі.

5. 

   Разгледзім працяглую гарманальную кантрацэпцыю. Калі вы занепакоеныя тым, што забудзецеся кожны дзень прымаць таблеткі альбо кожны месяц мяняць пластыр, для вас больш падыдзе доўгатэрміновы гарманальны метад кантрацэпцыі. Усяго за адзін зварот да ўрача вы зможаце засцерагчы сябе ад цяжарнасці на некалькі месяцаў і нават гадоў.
   • Ваш лекар можа ўвесці ў ваш арганізм гарманальныя супрацьзачаткавыя таблеткі. Эфектыўнасць гэтага прэпарата будзе доўжыцца 1-3 месяцы, і вы павінны памятаць, каб уводзіць лекі ў патрэбны дзень, каб пазбегнуць цяжарнасці.
   • Імплантацыя супрацьзачаткавых сродкаў - адна з самых эфектыўных гарманальных кантрацэптываў, таму што яна дзейнічае гадамі, і вам не прыйдзецца з гэтай нагоды турбавацца. Маленькая палачка будзе імплантавана пад скуру лекарам замест вашай рукі. Ён вызваляе гармоны, якія перашкаджаюць зачаццю паступова і працягваюцца каля 3 гадоў.
   • Унутрычэраўныя прылады (ВМС) таксама з'яўляюцца дастаткова эфектыўнай і доўгай формай кантрацэпцыі. Ваш лекар ўвядзе вам вельмі малы прыбор у матку. Яны вылучаюць у ваш арганізм гармоны ці медзь, не дапушчаючы прымацавання яйкаклетак да маткі. Гэты метад дапаможа прадухіліць цяжарнасць на працягу 5-10 гадоў, у залежнасці ад выгляду.

6. 

   Карыстайцеся прэзерватывам. Прэзерватывы вельмі проста і эфектыўна прадухіляюць цяжарнасць пры правільным выкарыстанні. Гэта таксама дапамагае прадухіліць захворванні, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ), калі вы рэгулярна займаецеся сэксам. Вы заўсёды павінны памятаць пра выкарыстанне прэзерватыва, нават калі вы выкарыстоўваеце іншы метад кантролю над нараджальнасцю.
   • Мужчынскія прэзерватывы звычайна вырабляюцца з латекса, і яны шчыльна абдымаюць "хлопчыка", каб прадухіліць метабалізм вадкасці ў арганізме падчас сэксу.
   • Акрамя таго, на рынку ёсць і прэзерватывы для жанчын. Яны вельмі падобныя на мужчынскія прэзерватывы, але будуць размешчаны ўнутры похвы. Аднак яны не такія эфектыўныя, як мужчынскія.
   • Выкарыстанне прэзерватываў разам з іншымі метадамі кантрацэпцыі дапаможа вам павялічыць рызыку цяжарнасці.

7. 

   Выкарыстоўвайце сперміцыды. Сперміцыды - гэта хімічныя рэчывы, якія дапамагаюць прадухіліць апладненне, знішчаючы народкі. Яны прадаюцца ў аптэках у розных формах, уключаючы гелі і крэмы. Сперміцыд не вельмі эфектыўны кантрацэптыў, але дапамагае знізіць рызыку цяжарнасці ў спалучэнні з іншымі метадамі кантролю над нараджальнасцю.
   • У многіх прэзерватывах для дадатковай абароны ўтрымліваюцца сперміцыды.

8. 

   Больш падрабязна пра "бар'ерны" метад кантрацэпцыі. Вы таксама можаце прадухіліць цяжарнасць, выкарыстоўваючы дыяфрагму або дыяфрагму, якую змяшчаюць у похву перад сэксам, каб прадухіліць трапленне народкаў у шыйку маткі.
   • Вам трэба пракансультавацца з лекарам, калі вы можаце карыстацца гэтымі тыпамі прылад, бо арганізм кожнай жанчыны будзе некалькі адрознівацца.
   • Для эфектыўнасці дыяфрагмы і дыяфрагмы часта даводзіцца выкарыстоўваць іх у спалучэнні са сперміцыдамі.

9. 

   Разгледзім стэрылізацыю. Калі вы абсалютна ўпэўненыя, што не хочаце зацяжарыць, вы можаце звярнуцца да лекара і запытаць аперацыю па стэрылізацыі. Гэта дазволіць пазбегнуць цяжарнасці да канца жыцця, таму рабіць гэта трэба толькі ў тым выпадку, калі вы ўпэўнены, што не перадумалі і хочаце зацяжарыць у будучыні.
   • Існуе два розныя віды стэрылізацыі для жанчын, якія праводзяцца амбулаторна. Пры выкарыстанні метаду фалопіевай трубы фалопіевы трубы будуць падцягнутыя, не дапушчаючы кантакту народкаў з яйкаклеткай. Перакрываючы маткавыя трубы, прылада пашкоджвае маткавыя трубы, прымушаючы іх утвараць рубцовую тканіну, якая перашкаджае яйкам рухацца па маткавых трубах. Для гэтага віду стэрылізацыі можа спатрэбіцца некалькі месяцаў.
   • Калі ў вас толькі адзін сэкс-партнёр, яго можна стэрылізаваць з дапамогай вазэктоміі. Гэта амбулаторнае лячэнне прадухіляе перасоўванне народкаў да пеніса. Гэта неверагодна эфектыўна, хаця і не на 100%.

10. 

    Не забывайце пра экстраную кантрацэпцыю. Калі звычайны план кантролю над цяжарнасцю дае збой, ёсць яшчэ іншыя спосабы прадухіліць цяжарнасць. Вы павінны прыняць экстраныя супрацьзачаткавыя таблеткі на працягу 5 дзён пасля неабароненага сэксу. Чым хутчэй вы прымеце таблетку, тым лепш будзе.
    • На рынку існуе мноства відаў таблетак для экстранай кантрацэпцыі, некаторыя з якіх прадаюцца ў выглядзе безрэцэптурных таблетак.Гэта не прэпарат для перапынення цяжарнасці, калі вы цяжарныя; яны проста прэпараты, якія перашкаджаюць апладненню.
    • Таблеткі ЭК можна набыць у большасці аптэк без рэцэпта, і вы таксама можаце знайсці іх у сваім аддзяленні або ў камунальнай установе аховы здароўя.
    • Для экстранай кантрацэпцыі можна таксама выкарыстоўваць медную ўнутрычэраўную ўнутрыматачную спіраль. Вы павінны звярнуцца да ўрача, каб пакласці апарат у матку.
    • Калі вы хочаце даведацца больш інфармацыі пра экстраную кантрацэпцыю альбо пра тое, дзе іх знайсці, вы можаце звярнуцца ў сваю палату, камуну, бальніцу ці аптэку.
    • Нельга выкарыстоўваць экстраную кантрацэпцыю як асноўны метад кантрацэпцыі, паколькі яны не гэтак эфектыўныя, як іншыя формы кантрацэпцыі. Напрыклад, калі вы забыліся штодня прымаць супрацьзачаткавыя таблеткі альбо прэзерватыў парваўся, падумайце пра выкарыстанне экстранай кантрацэпцыі.
    рэклама

Парада

• Памятаеце, што ніхто не можа прымаць за вас рашэнні. Трэба рабіць тое, што, на вашу думку, з'яўляецца лепшым выбарам.