Адбельванне ў хатніх умовах - Чаявыя

Відэа: Как быстро отбелить зубы в домашних условиях

Задаволены

Крокі
Парада
Папярэджанне
Што вам трэба

Чыстыя белыя зубы - прыкмета таго, што вы абодва маеце добрае здароўе і маеце добрыя звычкі ў асабістай гігіене, а белыя зубы таксама надаюць вашай усмешцы шарм. Калі вашы зубы не такія белыя, як хацелася б, вось некалькі парад па адбельванні, якія вы можаце паспрабаваць дома. Хоць гэтыя рашэнні не могуць даць вам выдатную эфектыўнасць у якасці прафесійных стаматалагічных паслуг, яны ўсё роўна могуць дапамагчы вашым зубах стаць значна бялейшымі, акрамя таго, зэканоміць немалую суму грошай. . Абавязкова парайцеся са сваім стаматолагам, перш чым рабіць адбельванне, каб пераканацца, што яно бяспечна для вашых зубоў. Калі вы шукаеце рашэнне ўпэўненай усмешкі і змяніць пэўныя звычкі жыцця, азнаёмцеся з гэтымі крокамі.

Крокі

Спосаб 1 з 6: Выкарыстоўвайце адбельваюць пракладкі

Выберыце правільную адбельвае пракладку. Зубная паста, якую вы плануеце набыць, павінна быць сертыфікавана Амерыканскай стаматалагічнай асацыяцыяй (ADA) і не павінна ўтрымліваць аксід хларыду, які разбурае зубную эмаль. Адбельваюць пракладкі павінны быць выраблены з поліпрапілена, адбельвальнікі можна знайсці ў аптэках або супермаркетах.
- Пластыраў будзе два: адзін для верхняй сківіцы і адзін для ніжняй. Кожны кавалачак пакрыты гелем, які дапамагае ім прыліпаць да зубоў.
- Сярэдні кошт дзвюх налепак складае каля 60 000 даляраў.
Спачатку чысціце зубы і нітку. Ачысціце налёт на зубах і ніткай, каб выдаліць лішкі ежы, якія затрымаліся паміж зубамі і ў корані, каб палепшыць пластыр для аптымальнай працы. Не забудзьцеся ачысціць дзясну.
Уважліва прачытайце інструкцыю па ўжыванні. Кожны тып пластыру будзе выкарыстоўвацца па-рознаму, таму вам трэба ўважліва прачытаць інфармацыю, аддрукаваную на ўпакоўцы, каб даведацца, як наносіць гумку. Час трымаць пластыр на зубах і як часта яго выкарыстоўваць. Большасць гумак патрабуе ад карыстальніка заставацца на зубах каля 30 хвілін пасля нанясення і выкарыстання два разы на дзень. Пасля выкарыстання пластыр трэба зняць, і некаторыя з іх раствараюцца прама на зубах.
Наляпіце гумку. Шчыльна пастаўце гумку на зубы. Пальцамі націскайце на гумку, каб яны лепш чапляліся. Пазбягайце занадта шмат рухаў мовай, бо гель можа сачыць за вашым языком па роце, робячы вас крыху нязручным, але не таксічным. Трымайце зубную пасту на зубах, пакуль указанні.
Зніміце трыбуны. Патрапіўшы дастаткова часу, акуратна выміце гумку з зубоў і выкіньце яе. Калі вы выкарыстоўваеце біяраскладальны пластыр, вы можаце прапусціць гэты крок.
Прамыванне рота. Старанна прапалашчыце рот, каб выдаліць лішкі геля з рота. Працягвайце выкарыстоўваць гумку столькі разоў, колькі рэкамендавана вытворцам, і вы ўбачыце эфект.
- Калі вы карыстаецеся гэтым гумкай правільна і дастаткова разоў, вы можаце падтрымліваць чыстыя белыя зубы на працягу 4 месяцаў.
рэклама

Спосаб 2 з 6: Выкарыстоўвайце гель або зубную пасту

Выкарыстоўвайце адбельвае гель. Выберыце гель для адбельвання зубоў, зацверджаны ADA, і перад выкарыстаннем уважліва прачытайце інструкцыі. З дапамогай зубной шчоткі чысціце зубы гелем мінімум 2 хвіліны. Плюньце і прапалашчыце рот чыстай вадой.
- Чысціце зубы гелем два разы на дзень на працягу 14 дзён запар або ў залежнасці ад колькасці дзён, неабходных прадукту. Эфект будзе бачны праз некалькі дзён.
Карыстайцеся зубной пастай. Выкарыстоўвайце толькі зубную пасту, зацверджаную ADA. Зацверджаныя ADA зубныя пасты надаюць зубам натуральнае ззянне, мякка выдаляючы налёт на зубах пры дапамозе чысткі, выдаляючы хімічныя рэчывы, якія могуць выклікаць знос зубоў, і праз этап без Адбельвальнік.На рынку прадстаўлена шмат відаў зубных паст з адбельвае эфектам.
- Выкарыстанне гэтага крэму не адрозніваецца ад таго, якім вы карыстаецеся, чысцячы зубы мінімум 2 хвіліны, а потым паласкаючы рот.
рэклама

Спосаб 3 з 6: бялейшыя зубы з перакісам вадароду

Адбельванне зубоў растворам перакісу вадароду. Хатнія скрынкі для адбельвання прадаюцца на рынку па недарагой цане. Яшчэ адно эканамічнае хатняе рашэнне, якое па-ранейшаму мае той самы вынік, - гэта раствор перакісу вадароду (перакіс вадароду). Адбельвае эфект перакісу вадароду быў сертыфікаваны як бяспечны для зубоў Амерыканскай стаматалагічнай асацыяцыяй.
Перакіс вадароду лёгка даступная ў аптэках. Самае распаўсюджанае прымяненне - дэзінфекцыя ран на скуры, але санітарныя ўласцівасці перакісу вадароду таксама вельмі эфектыўныя ў стаматалогіі. Раствор перакісу вадароду трэба захоўваць у карычневай бутэльцы, паколькі каламутная бутэлька перашкаджае пранікненню святла і мяняе склад раствора. 3% перакіс вадароду бяспечная для адбельвання зубоў.
Для паласкання паражніны рота выкарыстоўвайце раствор перакісу вадароду, разведзены вадой. Выкарыстоўваючы кожны дзень перад чысткай зубоў, зубы будуць выглядаць натуральна белымі і чыстымі. Трэба забяспечыць суадносіны 50/50 пры змешванні з вадой. Вось як гэта зрабіць:
- Вазьміце каля 2 чайных лыжак (30 мл) антысептычнага раствора для паласкання рота, палашчыце не менш за 1 хвіліну. Перакіс вадароду звязваецца з бактэрыямі ў роце, ствараючы бурбалкі паветра, у выніку чаго вадкасць для паласкання рота бурбаліць у роце.
- Плюньце і прапалашчыце рот чыстай вадой.
- Чысціце зубы, як звычайна.
Раз на тыдзень чысціце зубы сумессю перакісу вадароду і харчовай соды. Гэта дапаможа вашым зубах выглядаць бялей і чысцей. Вось рэцэпт:
- Змяшайце 2 чайныя лыжкі перакісу вадароду (10 мл) з 3 чайнымі лыжкамі (15 мл) харчовай соды. Добра змяшайце, пакуль не дасягне патрэбнай кансістэнцыі, пажадана такой жа глейкай, як звычайная зубная паста.
- Каб араматызаваць хатні жэлацін, дадаўшы некалькі кропель эфірнага алею мяты перачнай або змяшаўшы трохі зубной пасты з мятным густам.
- Змяшайце дробку солі ў сліўках. Соль дапамагае чысціць зубы. Аднак, паколькі соль з'едлівая, не варта ўжываць яе занадта часта.
- Вырабіце на пэндзаль крэмавую пасту.
- Чысціце зубы рэгулярнымі невялікімі кругамі па паверхні зуба. Пасля таго, як усе вашы зубы пакрыты гелем, заставайцеся на працягу прыблізна 2 хвілін.
- Паласкаць рот чыстай вадой.
- Чысціце зубы звычайнай зубной пастай, каб выдаліць пасту.
рэклама

Спосаб 4 з 6: Адбельванне зубоў содай

Адбельванне содай. Намочыце шчотку і накрыйце содай, каб шчацінне раўнамерна пакрылася парашком.
Затым чысціце зубы на працягу 2 хвілін. Пры неабходнасці можна плюнуць.
Выплюньце соду. Прамыйце рот чыстай вадой (бо вы доўга не захочаце трымаць у роце харчовую соду). Выкарыстоўвайце дэзадарант для паласкання рота, калі вы не вытрымліваеце характэрнага паху харчовай соды. Выкарыстоўваючы гэты метад 1 - 2 разы на тыдзень для дасягнення аптымальных вынікаў.
- Калі пасля ўжывання соды ў роце адчуваецца сверб у роце, звярніцеся да стаматолага. Гэта можа быць прыкметай карыесу.
- Злоўжыванне гэтым метадам можа прывесці да пашкоджання эмалі. Пагаворыце са сваім стаматолагам пра тое, колькі разоў бяспечна выкарыстоўваць гэты метад.
Дадайце ў соду цытрынавы сок. Вось рэцэпт:
- Выцісніце ½ цытрыны, каб атрымаўся сок.
- Растварыце свежевыжатый сок у ¼ шклянкі соды, сумесь запеніцца.
- Намачыце сумесь на ватовым дыску альбо на краі чыстай мочалкі, а затым натрыце ёю зубы, патрыце куты паміж зубамі і каля дзёсен і патрыце заднюю частку зубоў.
- Трымаць на зубах каля 1 хвіліны, а затым неадкладна ачысціць. Не дазваляйце сумесі на працягу доўгага часу дакранацца зубоў, паколькі сумесь кіслая, што можа прывесці да таго, што зубы страцяць сваю беласць.
- Не выкарыстоўвайце гэты метад часта альбо толькі раз на тыдзень. Праз некаторы час вы павінны ўбачыць вынікі.
рэклама

Спосаб 5 з 6: Змена ежы

Пазбягайце ежы і напояў, якія ўтрымліваюць шмат колеру. Вы можаце цалкам прадухіліць з'яўленне плям на зубах, змяніўшы некаторыя звычкі жыцця, напрыклад, звычкі курэння, абмежаваўшы ўжыванне прадуктаў і напояў, якія змяшчаюць дубільныя рэчывы. Да напояў, якія змяшчаюць танін, можна аднесці: газіроўка, кава, чырвонае віно і гарбата. Пры ўжыванні вышэйзгаданых напояў можна пазбегнуць дубільных рэчываў пры кантакце з зубамі, выпіўшы саломінку (не з'яўляюцца выкарыстоўвайце саломінку для піцця гарачых напояў).
Ужывайце натуральную ежу. У прыродзе існуюць пэўныя прадукты, якія чысцяць зубы. Вось некалькі імёнаў:
- Яблык, салера, моркву. Яны падобныя на натуральную зубную шчотку, якая чысціць зубы і стымулюе выпрацоўку сліны, выдаляючы налёт. Акрамя таго, багатае ўтрыманне вітаміна С у гэтых гародніне таксама знішчае бактэрыі і паляпшае здароўе дзёсен.
- Клубніцы. Суніца ўтрымлівае натуральны звязальны сродак (яблычная кіслата), які дапамагае выдаліць налёт. Для найлепшага прымянення гэтага метаду выкарыстоўвайце палову некранутай або здробненай трускаўкі і прачысціце зубы, пакіньце так на 1 хвіліну, а потым прапалашчыце рот.
- Кожны тыдзень палашчыце рот 1 шклянкай цытрынавага соку, растворанага ў цёплай вадзе ў суадносінах 50/50. Гэта таксама эфектыўны спосаб адбельвання зубоў. Паколькі лімоны раз'ядаюць зубы, варта практыкаваць гэты метад толькі 1 раз на тыдзень.
- Ешце шмат цвёрдага сыру. Ужыванне вялікай колькасці цвёрдага сыру стымулюе выпрацоўку сліны, знішчае бактэрыі, якія ствараюць плямы на зубах.
рэклама

Метад 6 з 6: Захоўвайце добрую вусную практыку

Чысціце зубы 2 разы на дзень. Шчоткай і зубной ніткай нельга цалкам выдаліць наяўныя плямы. Такім чынам, вам патрэбна добрая працэдура гігіены паражніны рота, каб прадухіліць з'яўленне новых плям і абараніць моцныя зубы. Адным з самых абавязковых і эфектыўных дзеянняў з'яўляецца рэгулярная чыстка зубоў, выдаленне налёту, рэшткаў ежы і напояў на зубах (напрыклад, ніткі), каб прадухіліць развіццё плям. развіццё.
- Чысціце зубы перад сняданкам ці пасля яго і перад сном. Гэта толькі мінімальная колькасць разоў; Некаторыя людзі таксама маюць звычку чысціць зубы пасля абеду і нават пасля перакусаў, асабліва калі падчас іх ядуць прысмакі.
Зубная нітка кожны дзень. Зубная нітка - найбольш эфектыўны спосаб выдалення налёту, які затрымаўся паміж зубамі і каранямі. Пасля выдалення налёту вашы зубы стануць чысцейшымі, а значыць, і ярчэйшымі.
- Зубной ніткай чысціце зубы мінімум раз у дзень. Лепш рабіць гэта ўвечары перад сном.
- Паспрабуйце розныя ніткі, каб знайсці той, які лепш за ўсё падыдзе вам. Таму што існуюць некаторыя тыпы нітак, якія будуць занадта цвёрдымі, занадта слізкімі альбо занадта смачнымі.
Карыстайцеся вадкасцю для паласкання рота. Паласканне рота забівае бактэрыі і ўмацоўвае здароўе зубоў. Выкарыстоўваецца разам з чысткай зубоў і ніткай, каб мінімізаваць шкодныя бактэрыі, выдаліць непрыемны пах з дыхання і захаваць зубы здаровымі і чыстымі. Некаторыя вадкасці для паласкання рота таксама дзейнічаюць, каб адбяліць зубы, паспрабуйце.
- Як і зубная нітка, існуе мноства відаў сродкаў для паласкання рота. Паспрабуйце розныя вадкасці для паласкання рота, пакуль не знойдзеце вадкасць для паласкання рота, якая працуе і адпавядае вашаму густу.
Перыядычна правярайце зубы. Наведайце стаматолага для рэгулярнай прафесійнай чысткі зубоў. Гэта дапамагае падтрымліваць гігіену паражніны рота на самым высокім узроўні, выяўляць паражніны і падтрымліваць зубы бліскучымі і моцнымі. Пагаворыце са сваім стаматолагам, перш чым выкарыстоўваць якія-небудзь адбельваюць сродкі.
- Калі вашы зубы, каронкі, дзёсны альбо любы іншы ўчастак рота адчувальны альбо не рэагуе на адбельваюць сродкі, стаматолаг вам на гэта ўкажа.
- Адбельваннем моцна афарбаваных зубоў павінен займацца спецыяліст.
рэклама

Парада

Чысціце зубы мінімум 2 разы на дзень (і больш, калі вы носіце брекеты або нерухомыя сківіцы).
Харчовая сода вельмі смярдзючыя.
Каб зубы заставаліся белымі, чысціце зубы пасля таго, як што-небудзь з'елі, бо ежа, якую вы збіраецеся ёсць, можа пакінуць плямы на зубах.
Адбельваюць пракладкі сапраўды не патрэбныя; Проста чысціце зубы і моцна чысціце зубной ніткай, у вас усё яшчэ могуць быць белыя і яркія зубы. Але калі вы хочаце яркай усмешкі, выкарыстоўвайце іх!
Для адбельвання пэўнай вобласці або складанай вобласці выкарыстоўвайце ватовы тампон, змочаны перакісам вадароду.
Звярніце ўвагу, калі вашы зубы сапраўды добрыя белага колеру, але пакуль зубы не сапсуюцца, невялікая колькасць жоўтых плям не праблема.
Спытаеце стаматолага пра растворы для адбельвання. Хоць гэта і будзе каштаваць няшмат, гэта зэканоміць ваш час, каб паспрабаваць метады. Для некаторых людзей час дарагі. Беражы сябе!
Будзьце асцярожныя, выкарыстоўваючы адбельваюць палоскі, бо ў іх складзе ёсць надзвычай моцныя хімічныя рэчывы, якія могуць пашкодзіць зубную эмаль.

Папярэджанне

Не чысціце зубы занадта моцна на працягу доўгага часу, каб пазбегнуць размывання зубной эмалі, выклікаючы адчувальныя зубы.
У працэсе адбельвання будзьце асцярожныя, каб не праглынуць перакіс вадароду. Перакіс вадароду можа выклікаць ваніты, апёкі і нават смерць.
Вялікая колькасць харчовай соды можа пашкодзіць зубы.
Калі ў вас у роце адкрыта рана, вы адчуеце невялікае паленне перакісам вадароду. Тады рана пабялее, што нармальна.
Не выкарыстоўвайце метады харчовай соды занадта часта, бо харчовая сода з'едлівая і можа канчаткова разбурыць зубную эмаль. Ёсць некаторыя спецыяльныя зубныя пасты (для курцоў), якія ўтрымліваюць больш дабраякасных абразіўных рэчываў, чым харчовая сода. Гэты крэм дапамагае выдаліць плямы, выкліканыя наркотыкамі, кава, алкаголем і гарбатай. Вы можаце быць упэўнены, што кожны дзень выкарыстоўвайце гэты крэм, не баючыся нанесці шкоду здароўю зубоў.
Харчовая сода здольная пагаршаць артадантычны клей. Не выкарыстоўвайце гэты метад, калі ў вас ёсць брекеты або фіксаваныя артадантычныя сківіцы.
Чысцячы зубы сумессю соку цытрыны і соды, пазбягайце расцірання дзёсен. У працэсе ўцірання, калі дзясна сыходзіць крывёй, неадкладна спыніце і прапалашчыце рот. Гэта прыкмета таго, што вашы дзясны адчувальныя да з'едлівых уласцівасцяў гэтай сумесі, вы можаце працягваць выкарыстоўваць яе праз 2-3 дні.
Не выкарыстоўвайце занадта шмат перакісу вадароду, бо гэта можа разбурыць зубную эмаль.
Перад ужываннем уважліва прачытайце інструкцыі для ўсіх відаў адбельвання.
Правядзіце ўласнае даследаванне хімічных інгрэдыентаў прадуктаў для адбельвання зубоў. Калі прадукт, які вы выкарыстоўваеце, не ўтрымлівае патрэбных інгрэдыентаў, перайдзіце на іншы прадукт.
Зубы будуць крыху адчувальныя рана пасля адбельвання.