Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Выбар ідэальнай абстаноўкі для чытання
• Метад 2 з 3: Канцэнтрацыя на кнізе
• Метад 3 з 3: Напамін, чаму кнігу варта прачытаць

Яна спачывае ў вас на начнога століка, у сумцы або на пісьмовым стале на працягу некалькіх тыдняў. Вы хочаце дачытаць раман, рэкамендаваны сябрам, ці кнігу, якая дапаможа вам у маючым адбыцца праекце на працы. Але кожны раз, калі вы пачынаеце чытаць, вам хутка становіцца сумна, а ваша думка проста сплываюць у іншым кірунку. На шчасце, пераадолець нуду магчыма, і нудная кніга можа быць дачытаць!

крокі

Метад 1 з 3: Выбар ідэальнай абстаноўкі для чытання

1. 1 Заплануйце час для чытання. Вылучыце месца, а таксама ўсталюйце альбо гадзінны перыяд, які хочаце патраціць на кнігу, або колькасць старонак, якія спадзяецеся дачытаць. Не спрабуйце спробу скончыць кнігу за адзін прысест. Намалюйце ў сябе ў мозгу карту, разбіўшы яе на часавыя адрэзкі і невялікія задання. Гэта зберажэ вас ад асуджаных думак пра тое, колькі яшчэ вам засталося прачытаць.
   • Калі ў вас застаюцца сілы, працягвайце чытаць, нават калі ваш часовай ліміт на сёння вычарпаны.
   • Калі вы не можаце знайсці час для чытання, вы ніколі не скончыце кнігу!
   • Пастаўце перад сабой задачу чытаць па 1-2 чале ў дзень. Пасля завяршэння кожнай кіраўніка, чытанне будзе здавацца больш лёгкім і прыносіць пачуццё задавальнення.
2. 2 Выберыце прыемную для вас абстаноўку. Знайдзіце ціхае, добра асветленае і ветрыцца месца. Пазбягайце за ўсё, што прымушае вас адчуваць сябе без сіл. Не думайце, што зачыніўшыся ў бібліятэцы, вы аўтаматычна павялічыце сваю прадуктыўнасць. Некаторым з нас прасцей канцэнтравацца, прыхінуўшыся да дрэва ў парку. Калі вы знаходзіцеся ў памяшканні, знайдзіце чыстае і спарадкаванае месца.
   • Пазбягайце адцягваюць фактараў. Не глядзіце краем вока ў тэлевізар ці кампутар. Па магчымасці адключыце тэлефон.
3. 3 Вазьміце з сабой усё, што вам можа спатрэбіцца. Гэта могуць быць чыстыя лісты і пісьмовыя прыналежнасці, каб рабіць нататкі, вада і здаровы перакус. Арэшкі, роўна як і садавіна, паслужаць выдатным выбарам. Натуральныя сахариды, якія вы можаце атрымаць з яблыкаў ці апельсінаў, нададуць вам часовае паскарэнне ў рабоце розуму, уключаючы памяць.
4. 4 Ўжывайце кафеінаўтрымліваючыя прадукт. Кава і гарбата могуць дадаць вам здольнасці канцэнтравацца. Аднак, не перастарайцеся. Лішак кафеіну, наадварот, можа прымусіць вас адчуць сябе няўтульна і абстрактна. Розныя віды кавы і метады яго падрыхтоўкі ўплываюць на колькасць ўтрымання кафеіну.Тое ж самае тычыцца і гарбаты, які мае вялікае колькасць густаў і карысных для здароўя уласцівасцяў.
   • Памятаеце, што ў кафеіну ёсць і іншыя ўздзеяння на ваша цела, уключаючы патэнцыйныя праблемы са здароўем. Не піце больш 400мг кафеіну ў дзень.
5. 5 Выкарыстоўвайце закладку. Выразна пазначайце прачытанае. Спробы знайсці месца, на якім вы спыніліся, могуць прывесці да ўрыўкавага і адцягненага чытання. Значна прасцей ўзяць кнігу і адразу пачаць плённае апусканне ў кнігу адтуль, дзе вы скончылі ў мінулы раз.
   • Выкарыстоўвайце нешта, што прыносіць вам радасць. Напрыклад, фатаграфію або матывіровачную цытату.

Метад 2 з 3: Канцэнтрацыя на кнізе

1. 1 Выберыце ўласнае падарожжа. Калі адымаецца гісторыю, прыкінуцца пратаганіста. Памяняйце усё і станьце антаганістам. Вы таксама можаце зрабіць сябе другарадным (або галоўным) персанажам, ацэньвальным сітуацыю з боку. Звязваць сябе з тым, што адбываецца з персанажамі, наколькі гэта магчыма.
2. 2 Усвядомце каштоўнасць ўтрымання кнігі. Калі вы чытаеце больш тэхнічны матэрыял, спыніцеся, калі нешта не зразумелі. Перачытайце параграф, які выклікаў у вас цяжкасць. Даведаўшыся больш з другога разу, вы павялічыце зацікаўленасць тэкстам і мотивируете сябе на працяг чытаннем.
   • Глядзіце ў слоўніку або інтэрнэце значэння слоў ці ідэй, якія вам незразумелыя. Новыя патокі думкі і ведаў павялічаць вашу прыхільнасць да тэксту.
   • Шануеце тое, што даведаліся з кнігі, і ганарыцеся гэтым.
3. 3 Прыцягнуў соцыум. Спытаеце сяброў, ці чытаў ужо хто-то гэтую кнігу. Калі так, распытайце пра яе, пра гісторыю, сюжэце, якія разглядаюцца ў ёй канцэпцыях і іншым. Ўсведамленне таго, што хто-то чытаў ці чытае тую ж кнігу, прымусіць вас адчуць больш уцягнутым і матываваным.
4. 4 Прачытайце параўнальную або супярэчыць літаратуру. Вывучыце літаратуру на тую ж тэму, але з іншага ракурсу, або прачытайце гісторыю таго ж часовага перыяду або кантэксту. Параўнання і супрацьпастаўлення з іншых тэкстаў дапамогуць вам асвяжыць цікавасць да першапачатковай кнізе. Але не чытайце занадта шмат іншых кніг. Дастаткова некалькіх, каб дадаць разумення або цікавасці да таго, што вы не можаце дачытаць.
5. 5 Праціскаліся цяжкія моманты. Калі вы паабяцалі прачытаць кнігу, не давайце сумным момантах выбіць вас з каляіны. Нагадаеце сабе, што менш цікавыя часткі могуць задаваць тон нечаму важнаму, што будзе ў кнізе потым.

Метад 3 з 3: Напамін, чаму кнігу варта прачытаць

1. 1 Узгадайце, чаму вы вырашылі прачытаць гэтую кнігу. Спытаеце сябе: "Чаму я гэта чытаю?". Тут важна ўсвядоміць, чытаеце Ці вы з абавязацельствы або для задавальнення. Гэтыя дзве сітуацыі мяркуюць абсалютна розныя стылі чытання. У выпадку абавязацельствы нагадаеце сабе пра прычыны, чаму вы павінны прачытаць гэтую кнігу. Адно гэта ўжо павысіць вашу канцэнтрацыю і імкненне працягваць чытанне.
   • Вызначыцеся, ці праўда вы хочаце дачытаць кнігу ці ж вы абавязаны яе дачытаць. Калі гэта чытанне пад прымусам, падумайце, ці вы можаце замест гэтага прачытаць кароткі змест ці ж завастрыць увагу толькі на пэўных раздзелах?
   • Калі вы чытаеце для задавальнення, але ўжо яго не выпрабоўваеце, асьвяжэце сваё жаданне працягваць. Памятаеце, што людзі даволі часта ня дачытваю кнігі. Калі вы не жадаеце яе заканчваць - ня трэба!
2. 2 Прачытайце кароткі змест. Калі вы абавязаны прачытаць нецікавую або тэхнічную кнігу, засяродзьцеся на агульнай карціне. Пра што гэтая кніга? Калі што-то ў канцы кнігі, што можа зацікавіць вас? Падумайце, што кніга можа вам прапанаваць. Гэта дапаможа вам працягнуць чытанне.
   • Пашукайце ў інтэрнэце сайты, дзе можна знайсці ключавую інфармацыю пра кнігу. Магчыма, там вы знойдзеце і тое, што трэба для вас. Аднак не разлічвайце на тое, што кароткі змест дасць вам такое ж глыбокае і дэталёвае пазнанне кнігі. Выкарыстоўвайце гэты крок толькі ў тым выпадку, калі вы хочаце зразумець толькі частковае змест кнігі.
3. 3 Прыміце і выканайце бягучае заданне. Узгадайце словы Дэвіда Форстера Уоллеса (David Foster Wallace), які часта пісаў пра нудзе ў чалавечага жыцця: "Асалода - пасекундная задавальненне і ўдзячнасць за падарунак быць жывым і ў свядомасці - ляжыць на другім баку разбурэння, разбурэння нуды". Рэдактар ​​Уоллеса казаў пра тое, як аўтар імкнуўся вывучыць нуду, не таму, што гэта непазбежны аспект рэальнасці, але і таму што яна вядзе да радасці. Момант, які павялічыць ваш інтарэс і ўцягнутасць можа апынуцца ўжо на наступным старонцы!