Задаволены

• крокі
• парады
• папярэджання

У падлеткавым узросце ты пераходзіш ў старэйшыя класы, заводзіш новых сяброў і, хутчэй за ўсё, пачынаеш з кім-небудзь сустракацца. За апошні пару гадоў у цябе павялічваецца колькасць гармонаў, так што адчуванні могуць нагадваць амерыканскія горкі, але да заканчэння школы ўсё прыйдзе ў норму.Прымі на увагі парады, прапанаваныя ніжэй, і ў цябе абавязкова застануцца прыемныя ўспаміны, калі ты вырасцеш. Вельмі хутка ты ўжо будзеш дарослым, але на шляху да сталення ты сутыкнешся з сур'ёзнымі зменамі!

крокі

1. 1 Пачні здаровую грамадскае жыццё. Як бы проста гэта не гучала, здаровы круг зносін - гэта ключ да шчаслівага жыцця, нягледзячы на ​​стрэс у школе. Хадзі зь сябрамі па пакупкі, радуйся новай вопратцы і аксэсуарам. Паспрабуй знайсці сабе як мінімум двух лепшых сяброў, паспрабуй знайсці двух сяброў свайго полу і, для разнастайнасці, двух ці трох - супрацьлеглага. Хадзі ў залу гульнявых аўтаматаў, у боўлінг або клубы для падлеткаў. Гэта лепшыя месцы, дзе можна пазнаёміцца ​​з падлеткамі і людзьмі твайго ўзросту.
2. 2 Знайдзі сабе хобі дома. Шый, чытай, гуляй у кампутарныя гульні, малюй, займайся ёгай. Завядзі сабе акаўнт на «Facebook», але пастарайся не надта захапляцца інтэрнэтам. Запісвай з сябрамі відэа і выкладывай іх у «YouTube». Шукай у інтэрнэце самую гарачую і свежую музыку, класных новых выканаўцаў і песні любімых жанраў. Табе не абавязкова быць фанатам поп музыкі, калі табе падабаецца слухаць бабуліны ду-ВОП альбомы з 50-х, або расслабляльны плыўны джаз, або Боба Марлі - калі ласка! Стань фанатам сваёй каханай спартовай каманды. Знайсці тое, што табе падабаецца, і займіся гэтага! Пачні з калекцыі фільмаў або кніг.
3. 3 Будзь крэатыўным. Праяўляй свае таленты. Складаць музыку, пішы апавяданні і вершы, рабі класныя малюнкі, стварай вэб старонкі і кампутарныя праграмы, стварай ўласную адзенне, рыхтуй, займайся выпечкай, рамантуй аўтамабіль, рабі ўсё, што захочаш.
4. 4 Купляй апошнія навінкі. Падключыў кабельнае тэлебачанне, глядзі фільмы і серыялы па гусце. Сярод сямейных каналаў можна назваць «Disney Channel», «Nickelodeon», «ABC Family» і «WGN», а можа табе спадабаюцца сур'ёзныя драмы, такія як серыялы «Чорная пазнака» або «Правасуддзе». Можа быць, ты зможаш паглядзець класічныя серыялы, напрыклад «Маленькі домік у прэрыях» або «Дымок з ствала», нават калі яны былі папулярныя падчас тваіх бацькоў і бабулі з дзядулем. Калі ў цябе бесклапотны і лагодны характар, можа, табе спадабаюцца анімэ або аніміраваныя сіткомаў, напрыклад «Грыфін» або «Сімпсаны». Купі гульнявую прыстаўку «Х360», «PS3» або «Wii», каб адпачываць і гуляць у інтэрактыўныя гульні ў вольны час. Але важней набыць мабільны тэлефон, КПК, партатыўную гульнявую кансоль, iPod, MP3 плэер, iPhone, BlackBerry або лічбавы фотаапарат. Папрасі сабе што-небудзь у падарунак на дзень нараджэння, Каляды або іншае свята, які вы адзначаеце.
5. 5 Падумай над стварэннем уласнай моды. Будзь сабой і паглядзі, што добра на табе глядзіцца (макіяж і адзенне). Будзь гэта макіяж асобы (бляск для вуснаў ці туш для павек) або ласьён для цела, але дзяўчына бо заўсёды павінна выглядаць прыстойна, так?
6. 6 Сачы за тым, што ты ясі. Еж здаровую ежу, а фаст фуд - толькі як рэдкае ласунак. Пі больш вады, захоўваючы водны баланс у арганізме, як мінімум адзін раз у дзень паўнавартасна абедаюць; часцей - калі ў цябе паскораны абмен рэчываў або ты займаешся спортам.
7. 7 Больш старанна вучыся ў школе. Заўсёды своечасова рабі хатнюю працу і добра выконвай кантрольныя. Адукацыя - самая важная рэч у тваім жыцці. Калі ты будзеш вучыцца дрэнна, ня будзеш старацца або кінеш школу, гэта можа пэўным чынам адбіцца на тваім будучыні. Калі ты атрымліваеш дрэнныя адзнакі, таму што ў цябе нейкія праблемы, папрасі аб дапамозе. Але калі ты лянуешся або адлыньваў ад заняткаў, гэта паўплывае на паступленне ў ВНУ і на тваё будучае.
8. 8 Прымай удзел у розных мерапрыемствах. Школа можа прапанаваць табе шмат цікавых заняткаў і забаў. А ўдзел у розных мерапрыемствах дапаможа табе ў будучыню (гэта будзе плюсам пры тваім паступленні ва ўніверсітэт); ты пазнаёмішся з новымі людзьмі. Любіш шахматы? Можаш ўступіць у шахматны клуб.Калі ў тваёй школе няма клуба, а ты хочаш быць у ім (напрыклад, у боўлінг клубе), можаш стварыць свой уласны! Гэта надасць табе дадатковай матывацыі для вучобы ў школе.
9. 9 Слухай сваіх бацькоў. Так, як бы дзіўна гэта не прагучала, твая жыццё стане прасцей і прыемней, калі ты проста будзеш слухацца сваіх бацькоў, і табе не прыйдзецца трываць іх крыкі! Выслухаўшы іх, ты хутчэй атрымаеш тое, што хочаш, і памятай, што гэта ўзаемадзеянне 50/50, а не 80/20. Твае бацькі, можа, і не такія сучасныя, як ты, але яны могуць даць табе добры няўчасны савет. Яны жывуць у сучаснасці свеце, а не ў «фантастычным свеце падлеткаў», і таксама былі падлеткамі як ты. Табе зусім не хочацца ведаць, чым яны займаліся ў старэйшых класах, але яны зрабілі высновы з сваіх памылак і сталі такімі сумнымі бацькамі як цяпер. Пачакай, ты таксама станеш сумным бацькам, калі ў цябе з'явяцца ўласныя дзеці.

парады

• Калі ласка, будзь разумным і асцярожным вадзіцелем, калі вучышся вадзіць машыну / атрымліваеш вадзіцельскае пасведчанне. Ніколі ня пі за рулём. Калі ты зараз зробіш тое, пра што пашкадуеш, гэта будзе перасьледаваць цябе ўсё жыццё.
• Радуйся жыцьцю ад усяго сэрца, таму што твае падлеткавыя гады аднойчы стануць ўспамінамі і ніколі не вернуцца. Рабі фатаграфіі, вядзі дзённік і г.д. Хіба табе не хочацца запомніць добрыя часы старэйшых класаў, а не драму і дрэнныя ўспаміны?
• Ня прыкідвайся кім-то іншым, у рэшце рэшт, чалавек аднойчы ўсведамляе, што ты вядзеш сябе няшчыра. Глядзі на іншых людзей і старайся быць падобным на іх, але не спрабуй стаць кімсьці іншым.
• Многія падлеткі з цяжкасцю разумеюць, што не абавязкова сустракацца з хлопцам ці дзяўчынай, каб весела праводзіць апошнія гады ў школе. Многія адзіночкі зусім не пакутуюць. Быць адзінокім - гэта значыць праводзіць больш часу з сябрамі, займацца сваім хобі, адукацыяй, працай, грамадскай дзейнасцю. У цябе будзе яшчэ цэлая жыццё наперадзе на пабудову адносін. Можа, варта задумацца над гэтым, перш чым знаходзіць сабе пару. У цябе будзе больш шанцаў пасля школы і ў сучаснасці свеце, калі табе не трэба будзе так шмат думаць пра папулярнасць.
• Ня апранайся неахайна, таму што тады ў цябе могуць з'явіцца праблемы. Не фарбаваць занадта моцна, выглядаць ты будзеш жудасна! Паказвай сваю сапраўдную прыгажосць!
• Займайся! Спорт дапаможа табе пазбавіцца ад стрэсу і, можа быць, нават зробіць цябе больш шчаслівым.

папярэджання

• Будзь асцярожная / асцярожны, калі пачынаеш з кімсьці сустракацца.
• Пераканайся, што твае сябры тыя, за каго сябе выдаюць.
• Нават не думай кідаць школу. Адукацыя вельмі важна для цябе, паколькі дазволіць дамагчыся поспехаў у будучыні.
• Праяўляй нейкую даросласць ва ўчынках. Ня зьдзіўляйся кожнай дробязі. Ня любяць плёткі і ня будзь суровай / суровым з людзьмі. Паважай іншых.
• Не спрабуй купляць цыгарэты. Гэта незаконна да 18 гадоў і, у рэшце рэшт, створыць праблемы са здароўем. Помні, што адзін з двух заўзятых курцоў памірае раней, чым тыя, хто наогул не паляць.
• Прызнай, што твае падлеткавыя гады будуць не вельмі класнымі, гармоны будуць схадзіць з розуму, але памятай, што калі-небудзь стане лепш.
• Ніколі не паддавайся ўплыву аднагодкаў. Абдумвае іх пункт гледжання, перш чым згаджацца.
• Ніколі не прымай наркотыкі!
• Нецэнзурная размова не надасць табе крутасці. Ты будзеш выглядаць недаравальна глупства. Але не варта і выглядаць так, быццам толькі што выйшаў з «Клуба-700».
• Не пі. Гэта незаконна і вельмі па-дурному.