Аўтар:
Sara Rhodes
Дата Стварэння:
15 Люты 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
- крокі
- Частка 1 з 3: Неабходна правільна размясціць пракладку ў бюстгальтер
- Частка 2 з 3: Правільны догляд і замена ўкладышаў
- Частка 3 з 3: Правільны падбор пракладкі для грудзей
У перыяд цяжарнасці ці кармлення дзіцяці кожная жанчына сутыкаецца з праблемай міжвольнага вылучэння малака з грудзей. Гэта нармальны працэс, які выяўляецца за некалькі тыдняў да і пасля нараджэння дзіцяці. Уцечка малака дастаўляе нязручнасці, аднак з'яўляецца натуральнай асаблівасцю арганізма, якая дазваляе рэгуляваць яго колькасць і карміць дзіцяці. Адмысловыя пракладкі для грудзей, якія таксама называюцца ўкладышамі, выдатна паглынаюць вадкасць і дазваляюць вопратцы заставацца чыстай і сухі. Пракладкі неабходна размясціць у кубачку бюстгальтара, мяняць своечасова і правільна падабраць у адпаведнасці з патрэбамі.
крокі
Частка 1 з 3: Неабходна правільна размясціць пракладку ў бюстгальтер
1 Зніміце плёнку з клейкай боку. Некаторыя аднаразовыя пракладкі маюць клейкія вобласці, якія дазваляюць фіксаваць ўкладыш на месцы. Такія ліпучкі не даюць пракладкам слізгаць ў бюстгальтер. Калі вы карыстаецеся менавіта такія ўкладышы з бяспечнай для здароўя дзіцяці клеевой паверхняй, зніміце плёнку, а затым размесціце укладыш у патрэбным месцы. 
2 Ўстаўце пракладку ў бюстгальтар. Пасля таго як вы надзелі бюстгальтар, можна ўставіць пракладкі для грудзей. Слізгальным акуратным рухам прыкладзеце ўкладышы да соску пад бюстгальтараў. Затым вярніце лямку на звыклае месца. - Ўкладышы можна выкарыстоўваць з звычайнымі бюстгальтар і з адмысловымі, для кормячых мам.
- Калі з'явілася раздражненне скуры, вырабіце бяспечны для дзіцяці крэм з ланалінам на соску.
3 Папраўце ўкладышы. Перш чым апранаць блузку, пераканайцеся ў тым, што пракладкі цалкам закрываюць соску. У адваротным выпадку проста папраўце іх. Гэта дапаможа пазбегнуць раздражнення скуры, да таго ж прадухіліць працёку і намаканне адзення. - Абсалютна нармальна, калі пракладкі бачныя скрозь вопратку. Можна купіць тонкія ўкладышы, каб іх не было відаць праз бюстгальтар або вопратку, калі колькасць які вылучаецца малака невяліка.
4 Сачыце за тым, каб пракладкі ня з'язджалі. У актыўных цяжарных жанчын і мам ўкладышы перамяшчаюцца па паверхні грудзей на працягу дня. Гэта абсалютна нармальна, асабліва калі выкарыстоўваюцца пракладкі без липучек. Праверце ўкладыш, калі вам здалося што ён з'ехаў, і ў выпадку неабходнасці заменіце яго ці проста папраўце. Так, адзенне будзе заўсёды сухі, а скура - без прыкмет раздражнення.
Частка 2 з 3: Правільны догляд і замена ўкладышаў
1 Часта змяняйце пракладкі. Падвышаная вільготнасць на скуры грудзей можа выклікаць раздражненне і нават інфекцыю. Мяняйце пракладкі, як толькі яны становяцца вільготнымі, каб не дапусціць раздражнення скуры і пазбегнуць інфекцыі. - Мяняйце ўкладышы па меры неабходнасці. Не існуе пэўных правіл з нагоды таго, як часта гэта трэба рабіць. Працягласць выкарыстання пракладкі можа змяняцца з дня ў дзень.
2 Дастаньце ўкладыш. Зніміце блузку, калі пракладка стала вільготнай або працякла. Затым акуратна дастаньце ўкладыш, пры гэтым паспрабуйце не траўмаваць скуру. Намочыце пракладку невялікай колькасцю вады, калі яна моцна прыліпла да скуры. Гэта не дазволіць траўмаваць скуру, калі вы будзеце здымаць ўкладыш. 
3 Выкіньце ў скрыню пракладкі для грудзей. Звычайна выкарыстаныя ўкладышы для грудзей проста выкідваюць. Выкарыстаныя аднаразовыя пракладкі павыкідайце ў смецце. Шматразовыя пакіньце ў кошыку для бялізны. 
4 Працярыце грудзі. Вільгаць здольная выклікаць раздражненне скуры. Калі скура грудзей вільготная або на ёй ёсць рэшткі малака, сцярыце іх з дапамогай мяккай тканіны і невялікай колькасці цёплай вады. Пасля гэтага вытрыце грудзі насуха, перш чым выкарыстоўваць новы ўкладыш. Такім чынам вы зведзяце да мінімуму рызыка з'яўлення раздражнення і інфекцыі. 
5 Пры неабходнасці зменіце бюстгальтар або блузку. Часам вам не ўдасца пазбегнуць забруджванняў на бюстгальтер і / або блузцы. Гэта нармальная з'ява для цяжарных і кормячых жанчын. Зменіце вопратку, калі падобнае ўсё ж здарылася. Дык вы не патрапіце ў няёмкае становішча і прадухіліце раздражненне скуры. - Носіце з сабой зменны чыстую вопратку, каб пазбегнуць няспраўных сітуацый.
6 Заменіце пракладку на новую. Устаўце свежыя ўкладышы, як толькі знялі старыя і пераапрануліся. Устаўце ў бюстгальтар чыстыя і сухія пракладкі, каб прадухіліць працёку і звесці да мінімуму раздражненне скуры.
Частка 3 з 3: Правільны падбор пракладкі для грудзей
1 Для пачатку неабходна выявіць патрэбы. У кожнай жанчыны сітуацыя падчас цяжарнасці і родаў вельмі індывідуальная. Вам прыйдзецца насіць ўкладышы ад некалькіх тыдняў да некалькіх месяцаў. Патрэбы таксама змяняюцца з цягам часу. Неабходна весці адмысловы сшытак для ўліку колькасці малака, каб лепш разумець свае патрэбы і падабраць найбольш прыдатны варыянт ўкладышаў. Вось некаторыя нюансы, якія варта ўлічваць: - Якая колькасць малака выцякае на працягу дня? Ці мяняецца яго колькасць?
- Як доўга я планую карміць дзіця грудзьмі?
- Хачу я збіраць якое вынікае малако для свайго дзіцяці?
- Ці патрэбна мне ўвільгатняе пракладка для грудзей?
- Ці турбуе мяне тое, што пракладкі бачныя пад адзеннем?
- Ці патрэбна мне звычайная пракладка або на ліпучцы?
- Колькі грошай я планую марнаваць на пракладкі для грудзей?
- Ці патрэбныя мне пракладкі з натуральнай тканіны?
2 Паспрабуйце выкарыстоўваць шматразовыя ўкладышы для грудзей. Некаторыя жанчыны кормяць грудзьмі на працягу працяглага часу. У гэтым выпадку неабходна разгледзець варыянт інвеставання ў шматразовыя сродкі гігіены. Такія ўкладышы каштуюць крыху даражэй, чым аднаразовыя, але ў доўгатэрміновай перспектыве яны больш выгадныя. - Зрабіце запас з 10-12 шматразовых пракладак, каб не адчуваць нязручнасці ў перыяды паміж іх мыццём.
3 Выкарыстоўвайце аднаразовыя ўкладышы для грудзей. Купіце аднаразовыя ўкладышы для кармлення, калі вы не плануеце карміць грудзьмі на працягу працяглага перыяду часу ці аддаеце перавагу камфорту. Яны маюць тыя ж перавагі, што і шматразовыя пракладкі, а некаторыя нават маюць дадатковыя, такімі як ўвільгатняе крэм для саскоў. - Трымаеце пад рукой як мінімум адну ўпакоўку такіх пракладак, якія звычайна прадаюцца па 60 штук у пачку. Так вы зможаце пазбегнуць забруджвання адзення і не застанецеся без пракладак у самы непадыходны момант.
- Купіце прасякнутыя ланалінам ўкладышы, калі на скуры з'явілася раздражненне. Яны дапамогуць вылечыць яго і паменшаць боль у грудзях.
4 Зрабіце пракладкі для грудзей сваімі рукамі. Большасці жанчын не прыйдзецца занадта доўга выкарыстоўваць пракладкі для грудзей. Калі вы не хочаце ўкладваць грошы ў пракладкі для грудзей, зрабіце іх самастойна з падручных сродкаў. Збудуеце пракладкі адным з наступных вобразаў: - Кладзіце Баваўняны хустачку ўнутр кубачкаў бюстгальтара
- Выражыце кружочкі дыяметрам дзесяць сантыметраў з пялёнак
- Разрэжце гігіенічныя пракладкі на невялікія квадраты
5 Не выкарыстоўвайце сіліконавыя пракладкі. Можа здавацца, што яны лепш прадухіляюць ўцечкі і абараняюць вопратку. Аднак такія ўкладышы ўтрымліваюць вільгаць, што спрыяе размнажэнню бактэрый і правакуе запаленне саскоў. Калі вас турбуюць інтэнсіўныя працёку малака, выкарыстоўвайце вялікія і добра ўбіраюць вільгаць пракладкі для грудзей.
