Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 4: Паспрабуйце новую прычоску
• Метад 2 з 4: Абнаўленне макіяжу
• Метад 3 з 4: Разбор гардэроба
• Метад 4 з 4: Рабіце сваё эмацыянальны і фізічны стан
• парады

Змяніць лад можна па-рознаму. Можна радыкальна - напрыклад, афарбаваць валасы ў фіялетавы колер, а можна умерана - напрыклад, змяніць макіяж на больш натуральны. І тое, і іншае бывае пацешным і захапляльным, але ў той жа час крыху палохае. Часам проста хочацца што небудзь памяняць, але незразумела, што менавіта. Зрабіце рэвізію сваёй прычоскі, гардэроба, стылю паводзінаў і іншых складнікаў вашага ладу, каб прыняць правільнае рашэнне.

крокі

Метад 1 з 4: Паспрабуйце новую прычоску

1. 1 Новы вобраз - новая прычоска. Паспрабуйце афарбоўку светлымі або цёмнымі пер'ем іначай лепей памяняць колер валасоў на які-небудзь прышпільны (напрыклад, блакітны, фіялетавы, ружовы), эксперыментуйце з деграде, перекрасьтесь ў плацінавы блонд або крумкачынае крыло або зрабіце з валасамі нешта яшчэ, што вы ўбачылі на кім Што і вам спадабалася! Вы таксама можаце выкарыстоўваць крэйда для валасоў і спрэй-фарбу для часовага змены колеру.
   • Звярніце ўвагу, на чым пастаянна затрымліваецца ваш погляд - раз вам падабаецца, чаму б і на сабе не паспрабаваць?
   • Прыгледзьцеся, які тон у вашай скуры і ў адпаведнасці з гэтым выбірайце колер фарбы для валасоў.
   • Можна наведаць спецыялізаваны салон-цырульню ці пафарбаваць валасы дома.своими сіламі ці пры дапамозе сяброўкі.
2. 2 Каб знаходзіцца ў новым вобразе даўжэй, зрабіце стрыжку ці нарошчванне валасоў. Вы можаце змяніць доўгія валасы на стрыжку «пад хлопчыка», выстрыгчы челку, зрабіць асіметрычную прычоску, нарасціць валасы або выбраць што-небудзь яшчэ з велізарнай колькасці розных стыляў. Можна паступіць зусім ужо радыкальна - пагаліцца нагала! Старайцеся выбраць такую ​​прычоску, якая выгадна абкласьці ваш твар.
   • Калі вы не хочаце рабіць штосьці радыкальнае з вашымі валасамі, паспрабуйце проста подровнять іх. Нават калі ніхто не заўважыць адмысловых змен, вы ж будзеце ведаць і адчуваць сябе «пасвяжэлай».
   • Калі вы хочаце крута змяніць стыль, але не вырашаецеся ісці да цырульніка, можна недельку панасіць парык, каб зразумець, ці варта вам менавіта так стрыгчыся.
   • Вось некалькі прыкладанняў, з дапамогай якіх можна «прымерыць» новую прычоску: «Віртуальны макіяж ад Mary Kay®», Face App, Virtual Hairstyle, Hair Color Booth і NewDo.
3. 3 Шукайце новы вобраз з дапамогай розных варыянтаў кладак, гэта ні да чаго не абавязвае. Калі ўносіць значныя змены ў прычоску не хочацца, паспрабуйце па-іншаму прычасацца. Можна зачэсаны валасы на іншы бок ці прыдумаць новае, сваё пляценне. Паспрабуйце розныя пучкі і вузлы для разнастайнасці.
   • Самае выдатна ў эксперыментах з прычоскай заключаецца ў тым, што валасы ў выпадку чаго адрастуць! Пагартайце навучальныя відэа і фота на YouTube або Pinterest, прымерце на сябе розныя вобразы.
   • Можна таксама выкарыстоўваць аксэсуары для валасоў: стужкі, заколкі, гумкі, кветкавыя разеткі.

Метад 2 з 4: Абнаўленне макіяжу

1. 1 Пракансультуйцеся ў прафесіяналаў, каб навучыцца новым тэхнікам нанясення макіяжу. У некаторых касметычных крамах бясплатна паказваюць, як рабіць макіяж. Наведайце такія крамы і папытаеце кансультантаў паказаць, як гэта ўсё працуе. Калі ў вас ужо саспела ідэя, як вы хочаце выглядаць, можна адразу папрасіць іх паказаць вам, як стварыць менавіта такі вобраз.
   • Вы можаце купіць касметыку, неабходную для вашага ладу, або знайсці аналагічную самастойна ў краме ці ў інтэрнэце. Надасце ўвагу выкарыстоўваным кветкам і таму, для якога тыпу скуры прызначана гэтая касметыка, з якіх інгрэдыентаў яна складаецца.
2. 2 Глядзіце навучалае відэа, вывучайце дапаможнік па новым касметычным трэндам. Магчыма, вам захочацца навучыцца рабіць ідэальныя стрэлкі, або, да прыкладу, вам падабаецца, як выглядае твар з контурингом. Паглядзіце YouTube або іншыя артыкулы на wikiHow, каб па відэа навучыцца таму, як ствараць гэтыя вобразы.
   • Спачатку ўваходжанне ў выяву будзе займаць у вас шмат часу, але з практыкай вы навучыцеся ўсё рабіць лепш і хутчэй!
3. 3 Для больш натуральнага выгляду адмоўцеся ад залішняга макіяжу. Калі вы хочаце спрасціць свой стыль, паспрабуйце абмежаваць колькасць касметыкі, якой вы карыстаецеся, адмоўцеся ад нейкіх складнікаў вашага штодзённага рытуалу, напрыклад ад румян або падводкі, або ад ценяў для стагоддзе. Ці ж проста зменіце крычыць макіяж (накшталт цёмных ценяў для стагоддзе) на больш натуральны.
   • Многія людзі адчуваюць прыемную свабоду, адмовіўшыся ад макіяжу, хоць спачатку без яго вы можаце адчуць сябе «голай». Паспрабуйце так: сфатаграфуйце сябе без макіяжу і разглядайце фота, каб прачуць, як ваш твар ззяе натуральнай прыгажосцю.
4. 4 Знайдзіце свой «фірмовы» колер памады для штодзённага выкарыстання. Ружовы, чырвоны, пурпурны, цялесны, бледны - выбірайце з вялікага мноства адценняў! Знайдзіце свой колер, які вам падабаецца, прыдатны да тону скуры, і карыстайцеся ім кожны дзень, каб стварыць «свой» вобраз.
   • Да прыкладу, да аліўкавага колеру скуры падбірайце ружовыя, аранжавыя або чырвоныя адценні. Калі ў вас ружовая скура, звярніце ўвагу на ярка-чырвоныя тоны.
   • Ці ж вы можаце кожны дзень фарбаваць вусны ў новы колер, каб паказаць, што вы - творчая натура і любіце разнастайнасць!
5. 5 Навучыцеся па-новаму маляваць стрэлкі. Выкарыстоўвайце падводку, каб вылучыць вочы. Стрэлкі нададуць вашаму погляду выразнасць. Можна нават навучыцца розных відах падводкі вачэй, праявіць творчы падыход.
   • Для яшчэ большай разнастайнасці вазьміце падводку некалькіх кветак. Зялёная і карычневая падводка пышна падыходзіць для карых вачэй; цёмна-карычневая або цёмна-сіняя выгадна адцяняе блакітныя вочы; падводкі фіялетавыя, зялёныя і колеру марской хвалі робяць арэхавыя вочы захапляльнымі.

Метад 3 з 4: Разбор гардэроба

1. 1 Выбірайце вопратку, якая адказвае вашаму індывідуальным стылі і тыпу фігуры. Спрабуйце вылучыць вашу любімую частка цела з дапамогай кідкіх дэталяў (накшталт пояса на станы). Калі ў вас панадлівыя формы, не хавайце іх пад бясформеннай адзеннем. Вам падабаюцца нейкія людзі і іх знешні выгляд, аксэсуары? Паспрабуйце скапіяваць іх лад, нават калі спачатку вам будзе не занадта камфортна. Выконвайце сваіх адчуванняў, тады і змена ладу пройдзе больш гладка.
   • Таксама ёсць іміджмэйкеры, якія могуць прыйсці да вас і перагледзець ваш гардэроб, стыль і даць вам рэкамендацыі па тыпу адзення, які вам больш за ўсё падыходзіць.
   • Неабавязкова скурпулёзна прытрымлівацца радам «экспертаў» з нагоды вашага знешняга выгляду - важней за ўсё тое, што вам камфортна ў сваёй вопратцы і вам падабаецца свой стыль.
2. 2 Для класічнага ладу набудзьце некалькі рэчаў у нейтральных танах. Наведайце камісійныя крамы, універмагі, мясцовыя буцікі і інтэрнэт-крамы, каб знайсці неброскую вопратку. Шэры, чорны, крэмавы колер загару выдатна падыходзяць як для верху, так і для нізу. Далей, для завяршэння гардэроба можна купіць некалькі розных яркіх аксесуараў і жакетаў. Неабавязкова адразу ж даверху набіваць шафа; пачніце памалу і з часам дадавайце прадметы адзення.
   • Калі вы хочаце зрабіць ваш вобраз ярчэй, дадайце да свайго гардэроба кідкі кардіганы, пару каляровых джынсаў і рознакаляровую сумачку. Ці можна паспрабаваць бейсболкі, папружкі або розныя віды абутку ў залежнасці ад таго, які вобраз вы хочаце стварыць.
3. 3 Не пашкадуйце грошай на красоўкі, ствараючы вобраз у спартыўным стылі. А калі вы імкнецеся да класікі, то абутак на нізкім абцасе колеру загару, карычневыя або чорныя платформы, сандалі або туфлікі падыдуць лепш, чым рознакаляровыя і ўзорыстыя. Для больш крэатыўнага ладу шукайце абутак яркіх кветак, з малюнкам, розных стыляў: басаножкі, танкеткі і высокія абцасы.
   • Калі вам не патрэбен складаны вобраз, паспрабуйце падабраць абутак, прыдатную да большай частцы вашага гардэроба. Калі ваша мэта - крэатыўны і шматпланавы вобраз, абутак дапаможа вам стварыць свой стыль.
4. 4 Пераймайце абразоў стылю. Калі вы прапампоўваць свой вобраз, вы можаце ўзяць за прыклад якога-небудзь заканадаўца моды. Шукайце ў вашых любімых часопісах і блогах новыя сучасныя стылі. Купляйце вопратку, якая адпавядае абранаму ладу: вялікія, круглыя ​​акуляры, маляўнічыя топы, масіўныя ювелірныя вырабы.
   • Некалькі вядомых ікон стылю: Айрыс Апфель, Кока Шанэль, Крысціян Діор, Ральф Ларэн, Вера Вонг і Одры Хепберн.
5. 5 Некалькі новых аксесуараў завершаць ваш вобраз. Звярніце ўвагу на модных дызайнераў або на абразоў стылю, якімі вы захапляецеся, паглядзіце, якія аксэсуары яны падбіраюць да свайго ладу. Капіяваць іх - гэта цалкам нармальна! Маленькія нюансы, такія як сонечныя акуляры, сумачкі, папернікі, паясы і ўпрыгажэнні, могуць цалкам змяніць ваш вобраз.
   • Напрыклад, надзеўшы эфектнае каралі да аднатонныя касцюму, у люстэрку можна ўбачыць значнае змяненне.
6. 6 Купіце новыя акуляры незалежна ад таго, якое ў вас зрок. Новая аправа зусім зменіць ваш знешні выгляд! Асабіста схадзіце ў краму і прымерце вопратку ў новым стылі ці загрузіце сваё фота ў праграмы па падборы гардэроба на спецыяльных сайтах. Можаце абзавесціся акулярамі ў тоўстай цёмнай аправе, падабраць аправу «каціны вачэй», рознакаляровую або нават залатую. Не бойцеся спрабаваць што-небудзь нязвыклае, не тое, што вы насілі раней!
   • Можна нават купіць некалькі пар ачкоў, падыходных да вашай вопратцы.

Метад 4 з 4: Рабіце сваё эмацыянальны і фізічны стан

1. 1 Распрацуйце новую праграму трэніровак каб страсянуць свой арганізм. Практыкаванні таксама дапамогуць вам адчуваць сябе больш упэўнена і спрыяюць выпрацоўцы эндарфінаў. Калі вам хочацца змяніць нешта канкрэтнае, да прыкладу падкачаць ногі або схуднець ў станы, шукайце практыкаванні, якія накіраваны на прапрацоўку менавіта гэтай зоны.У цэлым трохі кардыё- і сілавых практыкаванняў штодня ці амаль штодня прывядуць да паступовага змянення вашай знешнасці, акрамя таго, так вы адчуеце сябе здаравей!
   • Напрыклад, калі вы хочаце стройныя ножкі, паспрабуйце рабіць розныя віды прысядаючы, такіх як станавая цяга сумо або прысяданне з шырока расстаўленымі нагамі. Выконвайце 3 падыходу па 15 прысядаючы кожны дзень.
   • Практыкаванні, акрамя іншага, спрыяюць паляпшэнню кровазвароту, што паляпшае колер твару.
   • Ходзіце ў спартзалу або рабіце практыкаванні дома - што вам больш па душы і што гарантуе лепшы вынік.
2. 2 пачніце рэгулярна даглядаць за сваёй знешнасцю. Выберыце час, абдумайце ўсё, вывучыце сваю скуру. Яна тоўстая ці сухі? Ці ёсць у вас акне? Калі скура тоўстая, абярыце сродак для зніжэння тлустасці. Калі скура сухая, выбірайце касметыку з ўвільгатняе эфектам.
   • Як правіла, добры штодзённы догляд за скурай па раніцах і вечарах перад сном ўключае ў сябе мыццё, Танізаваньне і ўвільгатненне.
3. 3 Спіце кожную ноч па 7-9 гадзін. За паўгадзіны да сну выключыце свае электронныя прыборы, памыйцеся і пачынайце рыхтавацца да сну. Спаць лепш у прахалодным пакоі пры слабым начніку або наогул у цемры. Калі раніцай спрацуе будзільнік, уставайце неадкладна, не расслабляйцеся. Паўнавартасны сон не толькі напаўняе энергіяй і дапамагае лепш думаць, але таксама паляпшае колер скуры, да таго ж добры адпачынак дазваляе адчуць сябе больш упэўнена.
   • Калі спаць столькі, колькі трэба, зніжаецца ўзровень стрэсу, вага прыходзіць у норму - і абодва гэтыя фактару могуць па-сапраўднаму змяніць ваш вобраз думак і фізічнае аблічча!
   • Недахоп сну прыводзіць да цёмных колам пад вачыма, маршчынамі, зямлістыя колеры асобы.
4. 4 Падвышайце упэўненасць у сабе, думаеце пазітыўна. Калі даглядаць за сабой і казаць аб сабе добрае, нават пра сябе, такія паводзіны змяняе аблічча чалавека ў вачах навакольных. Пачынайце кожную раніцу з пазітыўнай мантры кшталту: «Я люблю, паважаю і захапляюся маім целам».
   • Калі вы змагаецеся з пастаянным незадаволенасцю сабой і самакапаннем, цалкам нармальна, калі вы пойдзеце да спецыяліста, каб знайсці карані гэтых праблем. Душэўную раўнавагу таксама важна для вашага ладу, як і знешні выгляд!
5. 5 Распраўце плечы і трымаеце спіну прама - так вы будзеце выглядаць ўпэўнена. Ня сутультесь, ня глядзіце ў падлогу. Хадзіце з высока паднятай галавой, так каб вашыя вочы былі на ўзроўні вачэй навакольных, рукі апусціце ўніз, не скрыжоўваюцца іх на грудзях.
   • Тое, як вы сябе трымаеце, кажа людзям пра тое, што вы з сябе ўяўляеце, - калі вы жадаеце, каб вас успрымалі так, як вам хочацца, паводзьце сябе адпаведна моманту.

парады

• Змяненне знешняга выгляду можа дапамагчы вам адчуць сябе па-іншаму, але не забывайце звяртаць увагу і на свой унутраны свет!
• Памятаеце, што вам не трэба ўносіць радыкальныя змены, каб абнавіць свой вобраз. Невялікія змены за некалькі месяцаў цалкам зменяць ваш знешні выгляд!
• Шукайце арыгінальныя спосабы змяніць сваё аблічча, напрыклад наведайце камісійныя крамы ці абмяняць адзеннем з сябрамі.