Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 2: Выяўленне прычын з'яўлення праблемы тоўсты скуры
• Частка 2 з 2: Кантроль і паляпшэнне стану тоўсты скуры

Ваша скура вельмі тоўстая? Існуе некалькі спосабаў высвятлення прычын правакуюць ўзнікненне падобнай праблемы, а таксама варыянтаў па яе кантролі, якія дапамогуць скуры выглядаць больш здаровай. Гэта нашмат прасцей, чым вам здаецца!

крокі

Частка 1 з 2: Выяўленне прычын з'яўлення праблемы тоўсты скуры

1. 1 Неабходна разумець, што менавіта правакуе з'яўленне праблемы. Скурны тлушч выпрацоўваецца лоевымі залозамі. Найбольшая іх колькасць засяроджана ў вобласці твару, шыі, грудзі і спіны, таму менавіта гэтыя зоны найбольш часта схільныя ўзнікненню прыкмет тоўсты скуры.
2. 2 Неабходна ведаць фактары, якія спрыяюць схільнасці да з'яўлення тоўсты скуры. Да іх адносяцца:
   • генетыка (калі ў вашых бацькоў, у нейкі перыяд жыцця ўзнікала праблема тоўсты скуры, то ў вас, хутчэй за ўсё, яна таксама будзе)
   • ўзрост (тоўстая скура больш распаўсюджаная сярод падлеткаў і маладых людзей ва ўзросце каля 20 гадоў, чым у дарослага чалавека)
   • гармоны (тоўстая скура можа стаць праблемай жанчын у пэўны перыяд цыклу, у працэсе цяжарнасці, пры прыёме супрацьзачаткавых таблетак або падчас менопаузы; у мужчын гармоны не гуляюць такой важнай ролі, так як не ўплываюць на арганізм у той жа ступені, што ў жанчын)
3. 3 Распазнаецца фактары, якія могуць прыводзіць да абвастрэння праблемы тлустасці скуры. З некаторымі з іх вы ў стане даць рады, што ў сваю чаргу паляпшае стан вашай скуры. Фактары, якія могуць пагаршаць стан тоўсты скуры:
   • стрэс (падчас стрэсавых сітуацый стан тоўсты скуры можа пагоршыцца)
   • харчаванне (тоўстая ежа і малочныя прадукты могуць пагаршаць праблему)
   • пагаршэнне стану пасля нанясення макіяжу (касметычныя сродкі, такія як танальным аснова, могуць забіваць вашы пары і павышаць тлустасць скуры)
   • надвор'е можа правакаваць абвастрэнне праблемы ў некаторых людзей
   • занадта частае выкарыстанне скрабов і умыванне таксама могуць раздражняць скуру і пагаршаць яе стан

Частка 2 з 2: Кантроль і паляпшэнне стану тоўсты скуры

1. 1 Далікатна мыюся скуру твару тры разы на дзень. Энергічнае трэнне можа ўзмацніць тлустасць, так што неабходна рабіць гэта вельмі мякка. Тым не менш, мыццё з'яўляецца вельмі важным працэсам, так як падчас гэтага ачышчаюцца пары і памяншаецца тлустасць скуры.
   • Выкарыстоўвайце далікатнае мыла або сродак для мыцця, а затым злёгку промакните твар сухім ручніком (рабіце гэта акуратна, каб не пашкодзіць скуру асобы).
2. 2 Зменіце свой рацыён. Вось некаторыя прадукты, якія дапамагаюць змагацца з тоўстай скурай: яйкі, цытрынавы сок, ёгурт, памідоры, яблычны воцат, яблыкі, агуркі і мёд. Неабходна пазбягаць ўжывання тоўсты і каларыйнай ежы, а таксама малочных прадуктаў, так як яны пагаршаюць стан скуры.
3. 3 Выкарыстоўвайце ачышчальнае сродак з утрыманнем саліцылавай кіслаты або бензаілу пераксіду. Гэтыя інгрэдыенты асабліва карысныя пры барацьбе з тоўстай скурай. Вывучайце склад сродкаў на этыкетцы ў мясцовай аптэцы, каб знайсці падобныя сродкі.
4. 4 Выбірайце "некомедогенную" касметыку. Касметыка з такой пазнакай на этыкетцы не забівае пары і падыходзіць для тоўсты скуры. Таксама аддавайце перавагу касметычным сродкам на воднай аснове, якія нашмат лепш падыходзяць для тоўсты скуры ў параўнанні з касметыкай на алейнай аснове.
5. 5 Пачакайце 5 хвілін пасля мыцця, перш чым наносіць макіяж. Калі вы наносіце яго адразу, то ён пранікае ў пары, пагаршаючы тым самым раздражненне і вылучэнне скурнага тлушчу.
6. 6 Выдаляйце любыя рэшткі макіяжу як мага хутчэй. Акуратна ачышчайце скуру далікатным сродкам для мыцця (звычайнае мыла ня падыходзіць для скуры асобы, так як занадта жорсткае), пасля таго як ачысцілі скуру ад макіяжу. Гэта дапаможа захаваць здароўе скуры і прадухіліць празмернае вылучэнне скурнага тлушчу.
7. 7 Працягвайце ўвільгатняць вашу скуру. Гэта можа здацца нелагічным ў выпадку з тоўстай скурай, але любы яе тып мае патрэбу ў належным увільгатненні. Выкарыстоўвайце лёгкі, які не ўтрымлівае алею ўвільгатняе крэм; гэта на самай справе захоўвае здароўе вашай скуры, а таксама памяншае вылучэнне скурнага тлушчу, з прычыны агульнага паляпшэння стану скуры. Наносіце ўвільгатняе крэм адзін раз у дзень.
   • У летні час выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм без ўтрымання алеяў, які можа выступаць у якасці які ўвільгатняе.
8. 8 Не забывайце пра існаванне сродкаў, якія можна замовіць у аптэцы або атрымаць па рэцэпце ад лекара. Такія прэпараты дапамагаюць у выпадках з асабліва праблемнай скурай. Перад ужываннем неабходна пракансультавацца з урачом. Як было сказана вышэй, вашым прыярытэтам павінна стаць падтрыманне здароўя скуры і адсутнасць раздражнення, таму лекі для сушкі скуры (паменшвалыя тоўсты бляск) павінны выкарыстоўвацца толькі ў крайнім выпадку.