Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Як падымаць і насіць дзяўчыну на руках
• Метад 2 з 3: Як насіць дзяўчыну на плячах
• Метад 3 з 3: Меры засцярогі

Ўздым дзяўчыны на рукі можа стаць вясёлым забаўкай і свайго роду фліртам. Толькі не забудзьцеся спачатку спытаць у дзяўчыны дазволу, перш чым што-небудзь прадпрымаць. Яе можна ўзяць на рукі так, як звычайна бяруць на рукі нявесту.Ці ж дзеля забавы можна падняць дзяўчыну "захопам пажарнага", калі чалавека паднімаюць на плечы. Тым не менш, калі ў вас няма адпаведнай прафесійнай падрыхтоўкі, у выпадку надзвычайнай сітуацыі вам не варта самастойна спрабаваць каго-небудзь пераносіць.

крокі

Метад 1 з 3: Як падымаць і насіць дзяўчыну на руках

1. 1 Падхапіць дзяўчыну рукамі. Спачатку вам спатрэбіцца падхапіць дзяўчыну рукамі. Адной рукой абхапіце спіну дзяўчыны, а другі - падхапіць яе пад калені. Каб вам было прасцей падняць дзяўчыну на рукі, папытаеце яе трымацца рукамі за вашы плечы.
2. 2 Ажыццявіце ўздым з дапамогай ног. Калі вам патрабуецца падняць якой-небудзь прадмет цяжэй некалькіх кілаграм, пад'ём неабходна ажыццяўляць з дапамогай ног, а не хрыбетніка. Гэта дазволіць пазбегнуць расцяжэння спіны. Прысядзьце, абхапіўшы дзяўчыну рукамі ў патрэбным месцы. Затым устаньце, выпрастаўшы становішча свайго цела працай ног, а не хрыбетніка.
   • Для лепшага кантролю раўнавагі перад уздымам можна злёгку расставіць ногі ў бакі, што забяспечыць вам больш шырокую апору.
   • Калі вам здаецца, што вы губляеце раўнавагу, дзеля бяспекі лепш паставіць дзяўчыну назад на зямлю і затым паспрабаваць зноў і больш упэўнена падняць яе.
3. 3 Трымаеце дзяўчыну прыціснутай да вашага цела, калі пераносіце яе. Пры пераносцы цяжкіх аб'ектаў іх варта трымаць бліжэй да цела. Переноска чалавека ў гэтым нічым не адрозніваецца. Акрамя таго, калі вы несяце дзяўчыну на руках і прыціскае яе да сябе, увесь працэс становіцца больш інтымным і рамантычным.
   • Притяните дзяўчыну да сябе, а яна няхай бліжэй прыціснецца да вас, угняздуецца ў вашых абдымках.
   • Можна асцярожна сціснуць сваімі рукамі ногі і спіну дзяўчыны, каб шчыльней прыцягнуць яе цела да свайго.
4. 4 Сачыце за тым, каб вашы спіна, плечы і шыя заставаліся роўнымі. Паспрабуйце свядома адвесці плечы таму, калі будзеце несці дзяўчыну, каб ваша спіна заставалася прамой. Магчыма, вы будзеце спатыкацца ў працэсе пераноскі чалавека, але са свайго боку максімальна імкнецеся трымацца прама. Проста ўявіце сабе прамую лінію, якая ідзе ад вашых лодыжак і да самай верхавіны, і старайцеся не адхіляцца ад яе.
5. 5 Папытаеце дзяўчыну трымацца за вас для дадатковай падтрымкі. Вядома ж, вы не хочаце выпусціць чалавека, якога несяце на руках. Гэта можа прывесці да траўмаў. Для дадатковай бяспекі папытаеце дзяўчыну трымацца за вас. Для падтрымкі яна можа асцярожна абхапіць рукамі вас за плечы.
6. 6 Апусціце дзяўчыну на зямлю, калі стоміцеся. Так як большасць людзей важыць больш 45 кг, пераноска дзяўчыны можа апынуцца досыць цяжкай працай. Насіце яе на руках роўна столькі, колькі вам будзе камфортна гэта рабіць. Як толькі адчуеце стомленасць цягліц, асцярожна апусціце дзяўчыну на зямлю.
   • Злёгку прысядзьце, апусціўшы сваё цела нагамі, а не спіной.
   • Апусціце ніжэй тую руку, якая трымае ногі дзяўчыны, каб дазволіць яе ног бяспечна абаперціся на цвёрдую зямлю.
   • Дапамажыце дзяўчыне прыняць вертыкальнае становішча, калі яна страціць раўнавагу, калі вы будзеце ставіць яе на ногі.

Метад 2 з 3: Як насіць дзяўчыну на плячах

1. 1 Папытаеце дзяўчыну ўстаць перад вамі. Звычайна захоп пажарнага выкарыстоўваецца для пераноскі пацярпелых і траўмаваных людзей у бяспечнае месца. Аднак, калі ў вас няма адпаведнай прафесійнай падрыхтоўкі, вам лепш зусім не чапаць пацярпелага чалавека. Тым не менш, выкарыстоўваць захоп пажарнага можна ў мэтах забавы са сваёй дзяўчынай. Спачатку папытаеце дзяўчыну ўстаць перад вамі тварам да твару.
2. 2 Прыміце правільную позу, каб падняць дзяўчыну. Каб прыступіць да ўздыму дзяўчыны на плячо захопам пажарнага, вам неабходна перанесці сваю вагу на правую нагу. Пастаўце гэтую нагу паміж ног дзяўчыны. Затым перекиньте правую руку дзяўчыны сабе праз правае плячо. Змесціце галаву пад пахай дзяўчыны і абхапіце рукой яе правае калена.
3. 3 Прысядзьце і папытаеце дзяўчыну наваліцца целам вам на плячо. Зараз, калі вы ўжо прынялі неабходную позу, трэба прысесці. Хай дзяўчына наваліцца целам на ваша правае плячо, перанясучы сваю вагу на правую палову вашага цела. Пасля гэтага вам спатрэбіцца ўзяць правую руку дзяўчыны ў сваю правую руку і апусціць яе торс сабе на плечы вакол шыі.
4. 4 Падніміце дзяўчыну. Цяпер ужо можна падняць дзяўчыну. Калі вы ўстанеце, торс дзяўчыны будзе абгінаць вашу шыю, а яе ногі будуць размешчаны з правага боку вашага цела. Вы будзеце прытрымваць дзяўчыну правай рукой за яе ногі і правую руку. Пры гэтым галава дзяўчыны будзе размешчана ў вашага левага пляча.
   • Зноў жа, уставайце з грузам з дапамогай працы ног, а не спіны.
   • У выніку эфектыўнага размеркавання вагі ў захопе пажарнага вы будзеце ў стане несці дзяўчыну дастаткова доўга. Аднак, для дзяўчыны гэтая пастава можа апынуцца некалькі дзіўнай і нязручнай. Таму, калі ёй не спадабаецца такі спосаб пераноскі, яна можа папрасіць вас вярнуць яе на зямлю.

Метад 3 з 3: Меры засцярогі

1. 1 Не спяшайцеся, каб пазбегнуць расцяжэння і траўмаў. Калі ў вас няма вопыту ў ўздыме вялікай вагі, вы не павінны спяшацца, калі спрабуеце кагосьці падняць. Калі ажыццяўляць ўздым з дапамогай ног, то рызыка расцяжэння спіны зніжаецца, але не выключаецца цалкам. Падымайце дзяўчыну павольна і сочыце за рэакцыяй свайго цела. Калі адчуеце перанапружанне, спыніцеся.
2. 2 Не падымайце пацярпелых у выпадку надзвычайнай сітуацыі, калі ў вас няма адпаведнай прафесійнай падрыхтоўкі. Захоп пажарнага часцей ужываецца для транспарціроўкі людзей, якія пацярпелі ў выніку няшчасных выпадкаў і надзвычайных сітуацый. Калі ў вас няма прафесійнай падрыхтоўкі, вам не варта самастойна транспартаваць пацярпелых. Так можна ненаўмысна пагоршыць траўмы чалавека. Выкарыстоўвайце захоп пажарнага толькі ў мэтах забавы.
3. 3 Не забывайце пытацца дазволу, перш чым каго-небудзь падымаць. Не ўсім гэта падабаецца. Нават калі вы сустракаецеся са сваёй дзяўчынай ужо досыць доўга, яна можа не злічыць вашыя спробы ўзяць яе на рукі пацешнымі або рамантычнымі. Загадзя пераканайцеся ў тым, што яна не будзе супраць, асабліва калі вы ніколі раней не насілі яе на руках. Таксама зьвярніце ўвагу на мову яе цела. Калі яна стаіць перад вамі са скрыжаванымі рукамі ці адступае назад, магчыма, вы ўрываецца ў яе асабістую прастору.
4. 4 Будзьце асцярожныя, калі паднімаеце дзяўчыну на рукі на людзях. Па цэлым шэрагу прычын дзяўчыне можа не спадабацца, калі вы вырашыце ўзяць яе на рукі на публіцы. Некаторым людзям некамфортна дэманстраваць на людзях пачуцці блізкасці. Акрамя таго, калі дзяўчына апранутая ў кароткую спадніцу, будзе не вельмі добра, калі навакольныя ўбачаць яе ніжняе бялізну, калі вы будзеце браць яе на рукі. Дзяўчына ў кароткай спадніцы можа пажадаць прытрымваць спадніцу рукой, каб яна не зрушылася ў выніку вашых дзеянняў. Таму разумна будзе спачатку спытаць дазволу ў дзяўчыны, перш чым браць яе на рукі на людзях.