Задаволены

• крокі
• парады
• папярэджання

Кампутарныя гульні займаюць шмат часу, якое дзеці маглі б выкарыстоўваць больш прадуктыўна. Да таго ж у сувязі з гэтым памяншаецца рухомасць і актыўная дзейнасць дзяцей, што вядзе да пагаршэння здароўя. Выдаткуйце трохі часу, каб адвучыць сваіх дзяцей ад кампутарных гульняў, прывіўшы ім любоў да значна больш займальным і цікавым заняткам.

крокі

1. 1 Для пачатку трэба вызначыць час, які, як вы лічыце, дзіця можа надаваць камп'ютэрных гульнях. Вылічыце, колькі па часе дзіця можа гуляць на дзень і на тыдзень. Некаторыя бацькі абмяжоўваюць кампутарныя гульні да адной гадзіны ў дзень, а іншыя цалкам забараняюць сваім дзецям гуляць на працягу тыдня, але вылучаюць гадзіны па выхадных. Многія спецыялісты па ахове здароўя рэкамендуюць дзецям праводзіць перад кампутарам не больш за 2 гадзіны на дзень. Прыміце гэта пад увагу, калі будзеце вырашаць, колькі часу дзіця можа надаваць камп'ютэрных гульнях.
2. 2 Ацаніце, колькі часу ваш дзіця траціць на кампутарныя гульні ў дзень і супастаўце гэта з тым часам, якое вы вырашылі яму вылучыць. Гэта дапаможа распрацаваць адпаведную праграму па абмежаванні часу для кампутарных гульняў. Напрыклад, калі цяпер дзіця гуляе па 4 гадзіны ў дзень, а вы вылучылі яму ўсяго толькі 1 гадзіну, у першы час яму будзе неверагодна складана пазбавіцца ад гэтай звычкі.
3. 3 Паспрабуйце знайсці дзіцяці альтэрнатыўныя віды дзейнасці, з дапамогай якіх дзіця зможа развівацца як асоба і праяўляць свае здольнасці. Хутчэй за ўсё, ён падтрымае вашу ідэю, калі вы прапануеце яму паўдзельнічаць у выбары заняткаў. Можа быць, ён знойдзе што-небудзь, да чаго ў яго ўжо ёсць цікавасць і здольнасці.
4. 4 Дайце дзіцяці 30-60 хвілінны перапынак на адпачынак пасля школы. Гэта дазволіць яму трохі расслабіцца і вызваліць энергію, якая, магчыма, назапасілася на працягу навучальнага дня. Гэты час лепш правесці за нейкім займальным заняткам (але не за кампутарнай гульнёй!)
5. 5 Пераканайцеся, што перад тым, як сесці за кампутар, ваш дзіця дарабіў хатняе заданне і скончыў са справамі па хаце. Толькі пасля таго, як усё будзе гатова, можна дазволіць дзіцяці пагуляць.
6. 6 Усталюйце сістэму з кампутарнымі гульнямі ў гасцінай, каб вы маглі кантраляваць дзіцяці, калі ён гуляе. Гэта аблегчыць задачу і вам, і вашаму дзіцяці. Дзіця атрымае занадта шмат свабоды, калі будзе гуляць у сваім пакоі без нагляду дарослых. Асабліва гэта тычыцца дзяцей малодшага ўзросту, якія не змогуць пераадолець спакуса не прытрымлівацца правілах.
7. 7 Паспрабуйце знайсці такі занятак, якім дзіця можа займацца разам з вамі.
   • Паспрабуйце выклікаць у яго цікавасць, папрасіўшы яго дапамагчы вам прыгатаваць вячэру.
   • Схадзіце на шпацыр або пакатайцеся разам на ровары.
   • Пагуляйце разам у настольную гульню ці ў карты.
   • Паспрабуйце сабраць пазлы або вырашыць разам крыжаванка.
8. 8 Хваліце ​​дзіця за тое, што ён удзельнічае ў розных гульнях і мерапрыемствах на свежым паветры з іншымі дзецьмі. Самыя распаўсюджаныя заняткі для дзяцей - адпачынак і спорт, плаванне, дзіцячыя гульні. Усё гэта дапаможа адцягнуць вашага дзіцяці ад звычкі гуляць у кампутарныя гульні.
9. 9 Азнаёмцеся з пералікам сімптомаў гульняманіі ў дзяцей. Некаторыя дзеці да такой ступені захапляюцца кампутарнымі гульнямі, што набываюць ад іх рэальную залежнасць. Гэта можа прывесці да таго, што яны адмаўляюцца ад рэальнага жыцця, ад сям'і і сяброў. Бацькам важна своечасова ўбачыць і распазнаць прыкметы і сімптомы гульняманіі, каб своечасова звярнуцца па дапамогу і выратаваць свайго дзіцяці.
   • Сачыце за тым, каб у вашу адсутнасць дзіця не гуляў у кампутарныя гульні ўпотай ад вас.
10. 10 Назірайце за сваім дзіцем, калі ён удзельнічае ў розных гульнях і займаецца іншымі відамі дзейнасці. Калі вам здаецца, што дзіцяці зусім не цікава тое, чым ён займаецца, можна знайсці нейкія альтэрнатывы. Важна не спяшацца з высновамі. Як правіла дзеці вельмі хутка адцягваюцца і хутка забываюць пра тое, чым займаліся некалькі хвілін таму.
    • Самы распаўсюджаны сімптом гульняманіі - страта цікавасці да заняткаў, якое раней вельмі захапляла.
    • Ацэніце паводзіны і стан свайго дзіцяці, калі ў яго канчаецца гульнявы ​​час. Паспрабуйце зразумець, настроены Ці ён варожа, ці становіцца раздражняльным або капрызным.
11. 11 Калі вы заўважылі нейкія непрыемныя сімптомы гульняманіі, звяжыцеся з медыцынскім работнікам.
12. 12 Калі дзіця адмаўляецца спыніць гульню ў прызначаны час, прыміце адпаведныя дзеянні. Напрыклад, адключыце кампутар і прыбярыце яго на час з пакоя.
    • Дайце дзіцяці зразумець, што ён страціць сваё гульнявы ​​час, калі будзе паводзіць сябе непрыстойнай выявай.
    • Да пазначанага часу не стаўце кампутар назад у пакой. Калі дзіця працягвае ігнараваць тэрміны гульні, якія вы для яго ўсталявалі, усталюйце забарона на гульні на некалькі дзён.
13. 13 Калі дзіця скардзіцца, што яго дасягненні ў гульні не захаваюцца, калі ён зараз жа выйдзе, дапамажыце яму з гэтым пытаннем. Многія дзеці малодшага ўзросту не могуць арыентавацца ў функцыях гульні, таму, магчыма, ім будзе патрэбна дапамога. Калі дзіця захаваў гульню перад выхадам і ня адчувае, што ўсе папярэднія намаганні ў гульні былі марныя, яму будзе лягчэй скончыць гуляць у прызначаны тэрмін.

парады

• Ня забараняйце кампутарныя гульні цалкам, калі дзіця выходзіць з гульні ў вызначаны час. У гульнях ёсць плюсы: некаторыя даследчыкі лічаць, што яны дапамагаюць дзецям развіць добрую каардынацыю вачэй і рук. Геймеры часта гуляюць у камандах і разам выконваюць нейкія пастаўленыя задачы. Таксама гульні зніжаюць стрэс, начныя кашмары. Але некаторыя даследчыкі сцвярджаюць, што кампутарныя гульні робяць дзяцей больш рэзкімі.
• Зразумейце, што дзіцяці трэба нейкі час, каб прывыкнуць да новага графіку гульні. Дзеці, якія прывыклі гуляць цэлымі днямі, не змогуць адразу нармальна рэагаваць на тое, што зараз іх у гэтым абмяжоўваюць. Прытрымлівайцеся устаноўленых правілаў і прапануйце сваю падтрымку, калі дзіця вам на нешта скардзіцца.
• Не купляйце сваім дзецям жорсткія кампутарныя гульні, накшталт Call of Duty або Grand Theft Auto.

папярэджання

• Будзьце справядлівыя са сваім дзіцем. Ніколі не адказвайце на яго роспыты фразай «таму што я так сказаў (а)». Трэба прывесці дзіцяці ўсё аргументы, асабліва гэта важна для дзяцей старэйшага ўзросту.
• Не карайце дзіцяці без нагоды. З-за гэтага дзеці могуць замкнуцца ў сабе і не зразумець, за што іх караюць.
• Пераканайцеся, што дзіцяці цікавыя заняткі і гульні, якія вы прапанавалі яму ў якасці альтэрнатывы. У адваротным выпадку дзіця будзе ненавідзець вас доўгія гады.