Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 2: Запішыцеся на прыём да стаматолага
• Частка 2 з 2: Адпраўляйцеся на прыём да стаматолага
• парады

Каб адчуваць сябе добра, варта падтрымліваць гігіену ротавай паражніны. Рэгулярныя візіты да стаматолага дапамогуць захаваць паражніну рота здаровай і зберагчы яе ад магчымых праблем і захворванняў. Да стаматолага можна схадзіць у любы час, для гэтага трэба прызначыць прыём і спланаваць свой візіт.

крокі

Частка 1 з 2: Запішыцеся на прыём да стаматолага

1. 1 Знайдзіце стаматолага ў сваім раёне. Наяўнасць добрага стаматолага, які вам падабаецца, стане станоўчым момантам, які паспрыяе захаванню здароўя ротавай паражніны. Пашукайце сярод мясцовых стаматолагаў і знайдзіце таго, хто вам спадабаецца і да якога вы будзеце рэгулярна хадзіць.
   • Папытаеце сяброў або сваякоў парэкамендаваць вам стаматолага, да якога яны ходзяць або ведаюць. Большасць не стане рэкамендаваць стаматолага, які ім не падабаецца.
   • Прачытайце водгукі аб мясцовых стаматалогіі ў інтэрнэце або ў артыкулах у газеце.
   • Патэлефануйце ў сваю страхавую кампанію і даведайцеся, ці абавязкова наведваць стаматолага, які працуе ў рамках страхавога поліса, ці можна заплаціць дадатковую суму і наведваць іншага стаматолага. У многіх страхавых кампаніях прадастаўляецца спіс лекараў, якія з'яўляюцца часткай іх сеткі па аказанні медыцынскіх паслуг.
   • Складзіце спіс патэнцыйных стаматолагаў і пералічыце прычыны, з-за якіх вы іх абралі.
2. 2 Патэлефануйце ў стаматалагічную клініку. Патэлефануйце ў выбраную стаматалагічную клініку і пацікаўцеся, прымаюць Ці яны новых пацыентаў. Калі няма, патэлефануйце ў наступную клініку са свайго спісу.
   • Паведаміце сакратару сваю асноўную інфармацыю, уключаючы тое, ці ёсць у вас страхоўка.
   • Паведаміце яму іншую важную інфармацыю, напрыклад, баіцеся вы стаматолагаў або, можа, пакутуеце ад сур'ёзных праблем з зубамі.
3. 3 Запішыцеся на прыём. Адшукаўшы прыдатную стаматалагічную клініку, запішыцеся на прыём да стаматолага. Тады вы больш не адкруціцца ад паходу да стаматолага і нарэшце-то паклапаціцца пра свае зубы.
   • Запішыцеся на прыём рана раніцай, каб вам не давялося доўга чакаць у чарзе. Паведаміце сакратару ў прыёмнай, што вы хочаце, каб вас прынялі раніцай.
   • Пагадзіцеся на той час, які прапануе вам сакратар. Скажыце яму, што ў вас гнуткі графік. Гэта дапаможа трапіць на прыём менавіта ў той час, якое вам будзе зручна.
   • Будзьце добрыя і ветлівыя з сакратаром.
4. 4 Паведаміце прычыну свайго візіту. Коратка апішыце сакратару прычыну свайго візіту да стаматолага. Такім чынам, сакратар зможа сказаць, ці падыходзіць вам дадзены стаматолаг і прыкладную працягласць вашага прыёму.
   • Складзіце апісанне свайго візіту з аднаго-двух сказаў. Напрыклад, скажыце: «Я новы пацыент і хацеў бы пракансультавацца з лекарам» або «Я хацеў бы прызначыць звычайную чыстку».
5. 5 Папытаеце кірунак. Калі вам не атрымоўваецца прызначыць прыём у абранага стаматолага, пацікаўцеся, ці працуе ён з напарнікам або, магчыма, ён можа парэкамендаваць вам другога стаматолага. Лекары часта працуюць з напарнікамі, каб мець магчымасць дапамагчы ўсім сваім пацыентам.
   • Папытаеце лекара назваць вам імёны некалькіх стаматолагаў на выпадак, калі хтосьці з іх не зможа вас прыняць. У адваротным выпадку вярніцеся да свайго спісу.
   • Калі ў вас ёсць страхоўка, пераканайцеся, каб рэкамендаваны стаматолаг працаваў у сеткі, якая падтрымліваецца вашай страхавой кампаніяй.
6. 6 Падзякуеце персанал. Абавязкова падзякуеце людзей у кожнай клініцы за тое, што яны змаглі прызначыць для вас прыём. Гэта дапаможа вам спрасціць працэс прызначэння прыёму ў будучыні.
7. 7 Звяжыцеся са стаматолагам, да якога вас накіравалі. Калі абраная вамі стаматалагічная клініка парэкамендавала вам іншага лекара, патэлефануеце яму. Ветліва паведаміце сакратару, што вас накіраваў да іх іншы стаматолаг, пасля чаго даведайцеся, прымаюць Ці яны новых пацыентаў.
   • Будзьце як мага больш ласкавы і дагодлівыя. Такія паводзіны не толькі дапаможа вам прызначыць прыём, але і пакіне пра вас станоўчае ўражанне.

Частка 2 з 2: Адпраўляйцеся на прыём да стаматолага

1. 1 Прыйдзеце крыху раней. Абавязкова прыйдзіце на прыём крыху раней. Такім чынам, у вас будзе дастаткова часу, каб запоўніць неабходныя дакументы і падаць іншую інфармацыю, напрыклад, дадзеныя аб сваім страхавым полісе.
   • Пацвердзіце свой прыём загадзя, за некалькі дзён.
   • Патэлефануйце ў клініку, калі вы спазняецеся або хочаце перанесці прыём. Чым раней вы патэлефануеце сакратару, тым больш шанцаў, што ён зможа вам дапамагчы.
   • Вазьміце з сабой дадзеныя аб сваёй страхоўцы і астатнюю важную інфармацыю, якая можа вам спатрэбіцца, напрыклад, назва прымаюцца вамі лекаў і спіс лекараў, якіх вы наведваеце. З стаматалагічнай клінікі таксама могуць даслаць па пошце формы, якія неабходна будзе ўзяць з сабой на прыём.
2. 2 Пагаворыце са стаматолагам. Добрае зносіны - гэта аснова любых адносін лекара з пацыентам. Размаўляючы са стаматолагам перад, падчас і пасля працэдур, вы будзеце ведаць, што ён робіць, а гэта паменшыць ваш страх або непакой.
   • Калі хочаце, назначце кансультацыю перад першым прыёмам, калі гэта магчыма.
   • Задайце стаматолага ўсе наяўныя ў вас пытанні і адкажыце на яго.
   • Будзьце адкрыты і сумленныя. Раскажыце лекара аб усіх наяўных у вас захворваннях, існуючых праблемах з зубамі і прымаюцца вамі леках.
   • Скажыце стаматолага, калі вы баіцеся стаматалагічных працэдур. Гэта дапаможа яму вызначыць, як вас варта лячыць. Калі вы сумленна распавядзеце стаматолага пра свае трывогах і мінулым вопыце, то тым самым дасце яму зразумець, як ён павінен эфектыўна вас лячыць.
   • Папытаеце стаматолага распавядаць вам аб ходзе працэдуры. Не забывайце, што ў вас ёсць права ведаць пра тое, што адбываецца.
   • Вельмі важна ўсталяваць са сваім стаматолагам добрую асабістую ўзаемасувязь. Яна дапаможа ўрача лячыць вас больш эфектыўна, вы ж у сваю чаргу будзеце адчуваць сябе больш камфортна. Праца стаматолага ўключае ў сябе засяроджанасць на выконваемай працы і на зносінах з пацыентам.
3. 3 Ўжыеце метады рэлаксацыі. Прыём у стаматолага пройдзе нашмат прыемней, калі вы ўжыеце метады рэлаксацыі. Існуюць розныя метады рэлаксацыі, накшталт дыхальных практыкаванняў, якія дапамогуць прабавіць прыём, асабліва калі вы баіцеся хадзіць да стаматолага.
   • Прыміце вясёлых газ, абязбольвальнае або заспакойлівы, напрыклад, алпразолам, каб расслабіцца на прыёме. Стаматолаг можа ўвесці іх вам да або падчас прыёму.
   • Калі вы моцна баіцеся, папытаеце стаматолага выпісаць вам перад прыёмам заспакойлівы.
   • Паведаміце стаматолага, калі вы прынялі заспакойлівы, якое ён вам не прызначаў. Гэта дапаможа мінімізаваць рызыку магчымых небяспечных узаемадзеянняў з іншымі прэпаратамі.
   • Выкарыстанне абязбольвальных падчас стаматалагічнай працэдуры можа павялічыць яе кошт, што можа выйсці за рамкі страхоўкі.
   • Паспрабуйце выканаць дыхальныя практыкаванні. Удыхайце 4 секунды, затрымаеце дыханне, а затым 4 секунды выдыхайце. Удыхаючы, уявіце сабе слова «я», а выдыхаючы - «спакойны». Яны дапамогуць павялічыць эфектыўнасць рэлаксацыі.
4. 4 Адцягваючы сябе на час прыёму. Цяпер у шматлікіх стаматалагічных клініках на час прыёму пацыентам дазваляецца выкарыстоўваць розныя медыя прылады, якія яны выкарыстоўваюць для адцягнення. Пагадзіцеся на тое, каб лекар уключыў музыку або тэлевізар, каб вы маглі расслабіцца.
   • Калі хочаце, вазьміце з сабой свае навушнікі, але ведайце, што стаматалагічныя клінікі паміж прыёмамі дэзінфікуюць сваё абсталяванне.
   • Калі стаматолаг не прапануе вам ўключыць тэлевізар, спытаеце, ці вы можаце на час прыёму паслухаць музыку ці аўдыёкніжку.
5. 5 Выконвайце ўказанні лекара. Хутчэй за ўсё, вы атрымаеце пісьмовыя ўказанні аб тым, ці патрэбныя вам дадатковыя працэдуры, як чысціць зубы і калі варта прызначыць наступны прыём. Вазьміце іх з сабой, каб не забыцца, і выконвайце ўсё ў дакладнасці так, як сказаў лекар.
   • Спытаеце стаматолага пра тое, як далей клапаціцца пра свае зубы і ротавай паражніны ў цэлым.
   • Атрымаеце ўсе неабходныя прадпісанні, уключаючы рэцэпт на лекі і працэдуры, напрыклад, на адбітак зубоў.
6. 6 Расплаціцца перад тым, як сысці. Расплаціцца за прыём у сакратара ў прыёмнай пасля таго, як прыём завершыцца, і вы абмяркуйце са стаматолагам наступны візіт. Сакратар скажа агульную суму і прызначыць наступны прыём.
   • Спытайце ў сакратара аб страхоўцы або аб метадах аплаты, каб не прапусціць плацёж.
   • Паведаміце яму пра наступныя прыёмах, якія неабходна прызначыць і для чаго яны патрэбныя. Магчыма, ён ужо атрымаў усе неабходныя рэкамендацыі ад лекара.
   • Падзякуеце сакратара за дапамогу.
7. 7 Рэгулярна наведвайце стаматолага. Рэгулярныя прыёмы ў стаматолага на чыстку або агляд дапамогуць паменшыць верагоднасць узнікнення сур'ёзнага захворвання. Хадзіце да стаматолага адзін раз у год або так часта, як скажа лекар. Гэта неабходна для здароўя вашай ротавай паражніны і здароўя ў цэлым.
   • Сачыце за здароўем сваёй ротавай паражніны, чысцячы зубы шчоткай і зубной ніткай два разы на дзень. Такі сыход дазволіць знізіць колькасць складаных працэдур. Прафілактычныя меры дапамогуць паменшыць стаматалагічныя выдаткі і палепшыць здароўе ротавай паражніны.

парады

• Спытаеце стаматолага ці сакратара ў прыёмнай, пакрые Ці ваша страхоўка неабходныя працэдуры. Часам у клініках вам могуць даць код працэдуры, які неабходна будзе ўзгадніць са страхавой фірмай.