Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Уносіце пазітыў у зносіны з сястрой
• Частка 2 з 3: Зменіце сваё стаўленне да сястры
• Частка 3 з 3: вырашаць канфлікты
• парады

Калі вы часта сварыцеся са сваёй сястрой, не адчайвайцеся, гэтую праблему можна вырашыць. Калі вы хочаце мець з ёй моцныя адносіны, вам трэба навучыцца ладзіць адзін з адным. Імкнецеся да пазітыўных узаемадзеяннях са сваёй сястрой. Працуйце над тым, каб стаць больш ветлівым і добрым да яе. Ставіцеся да сястры як да аднаго. Шануеце яе за добрыя якасці, якімі яна валодае. Заўважайце іх. Падумайце, якія якасці вас у ёй прыцягваюць. Чаму вы лічыце яе цікавай і прывабнай асобай? У канфліктных сітуацыях абмяркоўвайце праблему замест таго, каб сварыцца або біцца. Прыкладаючы намаганні, вы зможаце ўсталяваць моцныя адносіны са сваёй сястрой. Калі ваша сястра злуецца на вас, дайце ёй магчымасць супакоіцца. Пасля гэтага прынясіце прабачэнні. Паспрабуйце супакоіць яе. Купіце ёй невялікі падарунак, які дазволіць вам загладзіць сваю віну. Прапануеце ёй правесці час у гандлёвым цэнтры. Калі вы пакрыўджаныя на сваю сястру, скажыце ёй пра свае пачуцці. Захоўвайце спакой падчас размовы. Абмяркуйце праблему. Калі гэта не прынясе жаданага выніку, папытаеце рады ў чалавека, якому вы сапраўды давяраеце. Рабіце ўсё магчымае, каб наладзіць з сястрой моцныя адносіны. Яна з'яўляецца часткай вашай сям'і. І ў глыбіні душы ваша сястра любіць вас так жа моцна, як і вы яе.

крокі

Частка 1 з 3: Уносіце пазітыў у зносіны з сястрой

1. 1 Падтрымлівайце сваю сястру на шляху да поспеху. Калі вы хочаце мець добрыя адносіны са сваёй сястрой, рабіце ўсё магчымае, каб яна адчувала вашу падтрымку. Замест таго каб зайздросціць ёй, станьце яе асабістым «чирлидером». Дзякуючы гэтаму яна адчуе сваю значнасць, і ў вас будуць моцныя адносіны.
   • Калі ваша сястра дасягне вызначанай мэты, абавязкова шчыра павіншуйце яе.Напрыклад, калі ваша сястра скончыць семестр выдатніцай, скажыце: «Выдатны вынік! Я так ганаруся табой! ». Калі вы будзеце падтрымліваць сваю сястру, яна, хутчэй за ўсё, акажа падтрымку і вам, калі вы ў ёй будзеце мець патрэбу.
   • Памятаеце, зайздросціць час ад часу - гэта нармальна. Магчыма, вам хочацца дасягнуць таго ж, што і ваша сястра. Аднак не ідзіце на падставе ў адмоўных эмоцый - адкладзеце іх у бок і шчыра павіншуйце сястру.
2. 2 Ўстанаўлівайце разумныя межы. Аднак рабіце гэта ў паважнай форме. Межы важныя для любых здаровых адносін. Наўрад ці вам атрымаецца мець моцныя адносіны, калі вы не ўсталюеце разумныя межы. Вы маеце права на асабістае фізічнае і эмацыйнае прастору. Калі ваша сястра ўрываецца ў ваша прастору, ветліва папытаеце яе не рабіць гэтага. Не раздражняйцеся.
   • Калі ваша сястра сваімі паводзінамі кранае вашы пачуцці, папытаеце яе спыніць так паступаць. Братам і сёстрам часам патрабуецца час, каб зразумець межы адзін аднаго, і, магчыма, ваша сястра ненаўмысна ўрываецца ў ваша асабістае прастору. У такія моманты рэагуйце адпаведным чынам.
   • Папытаеце сваю сястру спыніць паводзіць сябе дрэнна. Аднак зрабіце гэта як сталая. Не варта казаць: «Прэч з майго пакоя! Я не хачу, каб ты была тут! » Замест гэтага паспрабуйце сказаць: «Часам мне хочацца пабыць аднаму. Мне складана засяродзіцца на чытанні, калі ты знаходзішся побач ». Калі ваша сястра працягвае паводзіць сябе не самым лепшым чынам і праяўляе да вас непавагу, вы можаце абмеркаваць гэта з бацькамі. Як варыянт, можаце перастаць мець зносіны са сваёй сястрой, цалкам ігнаруючы яе, пакуль яна не навучыцца зноў ставіцца да вас з павагай.
   • Часам нашы браты і сёстры проста не разумеюць, што мы спрабуем ўсталяваць межы. Не саромейцеся звяртацца да бацькоў за дапамогай, калі ваш блізкі не паважае ўстаноўленыя вамі мяжы.
3. 3 Выконвайце разам хатнія абавязкі. Выдатны спосаб палепшыць адносіны з сястрой - гэта сумесная праца. Дапамажыце сястры з яе хатнімі абавязкамі, а таксама папытаеце яе дапамагчы вам. Калі вы будзеце выконваць працу разам, скажам, мыць посуд ці рыхтаваць што-небудзь смачнае, кожная з вас адчуе сябе часткай адной каманды.
   • Паспрабуйце зрабіць выкананне хатніх абавязкаў вясёлым заняткам. Гэта дапаможа вам ўмацаваць адносіны з сястрой. Калі вам не падабаецца мыць посуд, паспрабуйце падчас мыцця складаць песні, каб прабавіць час.
4. 4 Ставіцеся да сястры як да сяброўкі. Многія ўспрымаюць братоў і сясцёр як належнае. Магчыма, вы таксама не разглядаеце яе як асоба, а ставіцеся проста як да члену сям'і. Паспрабуйце ставіцца да сваёй сястры як да аднаго. У канчатковым выніку многія браты і сёстры становяцца добрымі сябрамі.
   • Падумайце аб тым, як вы ставіцеся да сваіх школьным сябрам. Хутчэй за ўсё, вы не дражніце і ня крыўдзіце іх, чаго не скажаш пра ваша стаўленне да сястры. Таму паспрабуйце ставіцца да сваёй сястры з той жа дабрынёй, што і да сваіх сяброў.
   • Праводзіце час са сваёй сястрой. Толькі тое, што яна - член вашай сям'і, зусім не азначае, што вы не можаце праводзіць з ёй час як з сяброўкай. Хадзіце разам па крамах. Запрасіце яе пакатацца разам на ровары. Пагуляйце разам у настольную гульню. Дзякуючы гэтаму ў вас будуць цёплыя адносіны са сваёй сястрой.

Частка 2 з 3: Зменіце сваё стаўленне да сястры

1. 1 Не зайздросціце талентам і здольнасцям сястры. Браты і сёстры нярэдка зайздросцяць адзін аднаму, што, як правіла, і з'яўляецца асноўнай прычынай напружанасці ў адносінах. Калі ваша сястра, напрыклад, вельмі любіць чытаць, хутчэй за ўсё, яна атрымлівае шмат увагі ад сваякоў. Замест таго каб зайздросціць гэтаму, захапляйцеся яе талентамі.
   • Час ад часу нагадвайце сабе пра сваіх уласных талентах і навыках. Магчыма, ваша сястра прачытала усе творы Джэйн Осцін, але ў вас напэўна таксама ёсць свае таленты.Магчыма, вы добра гуляеце ў баскетбол. Ваша сястра можа добра катацца на каньках, а вы, у сваю чаргу, можаце пахваліцца выдатнымі здольнасцямі ў верхавой яздзе.
   • Памятаеце, кожны чалавек унікальны. Няма сэнсу параўноўваць сябе з сястрой, таму што вы - розныя людзі. Гэта нармальна, што вы валодаеце рознымі талентамі і навыкамі.
2. 2 Шануеце сястру за яе добрыя якасці. У сітуацыях, калі вы злуецеся на сваю сястру, старайцеся засяродзіцца на яе станоўчых якасцях. Замест таго каб засяроджвацца на ўчынках, якія вас раздражняюць, падумайце аб прычынах, па якіх вы шануеце сваю сястру.
   • На працягу дня час ад часу рабіце перапынак ад хатніх спраў, каб выказаць удзячнасць сваёй сястры. Калі яна робіць тое, што вам падабаецца, не забывайце казаць ёй пра гэта.
   • Напрыклад: «Лена, я табе вельмі ўдзячны за тое, што ты дапамагла мне з хатняй працай па матэматыцы».
   • Калі вы навучыцеся шанаваць сваю сястру і будзеце ўдзячныя ёй кожны раз, калі яна робіць для вас што-небудзь добрае, вы не будзеце празмерна хвалявацца ў канфліктных сітуацыях. Вы будзеце памятаць пра добрыя якасцях сваёй сястры, якія пераважваюць дрэнныя.
3. 3 Разважайце пра будучыню. Людзям бывае цяжка ладзіць з братамі і сёстрамі, калі яны жывуць пад адным дахам, асабліва калі ім даводзіцца дзяліць асабістую прастору і рэчы. Магчыма, вас гэта часта хвалюе. У такія хвіліны паспрабуйце думаць пра будучыню. Нагадвайце сабе, што ў будучыні вы не зможаце бачыць сваю сястру кожны дзень. Гэта дапаможа вам шанаваць яе яшчэ больш.
   • Многія браты і сёстры становяцца добрымі сябрамі ў дарослым узросце. Нават калі цяпер у вас нацягнутыя адносіны, у будучыні вы можаце стаць лепшымі сябрамі.
   • Памятаеце пра гэта, калі вы хвалюецеся. Па адной канфліктнай сітуацыі не варта рабіць выснову аб адносінах у цэлым. Думаючы пра будучыню, вы зможаце справіцца з негатыўнымі пачуццямі, якія ў вас узнікаюць.
4. 4 Не вешайце цэтлікі на сваю сястру. Часам, калі мы жывем з некім пад адным дахам, нам складана разглядаць гэтага чалавека як асобную асобу. Магчыма, вы ставіцеся да сястры проста як да сябра сваёй сям'і. Напрыклад, вы можаце думаць: «Мая сястра такая разумная», - альбо: «Мая сястра цаца». Паспрабуйце пашырыць рамкі і выйсці за межы цэтлікаў, якія вы павесілі на сваю сястру. Паспрабуйце ўбачыць у ёй асобу.
   • Спыніцеся на секунду і падумайце, калі ў вас узнікае жаданне павесіць цэтлік на сваю сястру. Паспрабуйце паставіць пад сумнеў сваё меркаванне ў дачыненні да яе. Ваша сястра прытрымліваецца такога ж меркавання ў адносіны сябе? Ці ёсць што-то ў характары вашай сястры, што не адпавядае цэтліку, які вы павесілі на яе?
   • Засяродзьцеся на тых рысах асобы вашай сястры, якія не адпавядаюць вашаму прадстаўленні. Магчыма, вы думаеце пра сваю сястру як пра спартсменцы, а не як аб інтэлектуальнай асобы. Аднак як вы растлумачыце тое, што ваша сястра атрымала высокую ацэнку па хіміі за семестр?
5. 5 Праводзіце час са сваёй сястрой. Калі вы хочаце навучыцца шанаваць сваю сястру, праводзіце з ёй як мага больш часу. Займайцеся адной справай. Дзякуючы гэтаму ў вас будуць моцныя адносіны. Кожны тыдзень праводзіце час са сваёй сястрой.
   • Калі ваша сястра гуляе ў баскетбол, вылучыце час, каб прысутнічаць на матчы, у якім яна прымае ўдзел. Калі яна вучыцца гуляць на фартэпіяна, складзіце ёй кампанію і наведайце разам наступны ўрок. Прапануеце сястры суправаджаць вас на вашы заняткі ці мерапрыемствы, якія вы наведваеце. Вы можаце, напрыклад, запрасіць яе на будучую мастацкую выставу.
   • Праводзіце час са сваёй сястрой на працягу дня. Паглядзіце фільм пасля школы. Пагуляйце разам у гульню. Абмяркоўвайце такія тэмы, як фільмы, кнігі і музыка.

Частка 3 з 3: вырашаць канфлікты

1. 1 Падумайце, перш чым рэагаваць на словы або ўчынак сястры. Горшае, што вы можаце зрабіць падчас сваркі, - гэта хутка адрэагаваць на словы ці паводзіны сваёй сястры. Калі сястра кранае вашы пачуцці, не спяшайцеся, пачакайце крыху, перш чым рабіць якія-небудзь дзеянні. Зрабіце некалькі глыбокіх удыхаў і палічыце да пяці. Дзякуючы гэтаму вы зможаце пазбегнуць зрыву, які толькі пагоршыць сітуацыю.
2. 2 Вырашайце праблему з дапамогай слоў. Калі паміж вамі ўзнікла канфліктная сітуацыя, адзіны сродак, з дапамогай якога вы можаце дазволіць яе, - гэта словы. Не крычыце. Ніколі не звяртайцеся да фізічнага гвалту, так як гэта толькі пагоршыць становішча. Наўрад ці вы хочаце выпадкова прычыніць сур'ёзную шкоду сваёй сястры падчас сваркі.
   • Скажыце сваёй сястры, што яна пакрыўдзіла або засмуціла вас. З дапамогай слоў растлумачце сваёй сястры, што яна дрэнна паводзіць сябе. Не злуйцеся ў адказ.
   • Напрыклад, скажыце: «Люда, ня шчыкаў мяне. Мне балюча". Гэта больш эфектыўны спосаб вырашыць ўзнік канфлікт у параўнанні з тым, калі б вы пачалі крычаць або ўшчыпнулі сястру ў адказ.
3. 3 Пазбягайце тым, якія могуць прывесці да канфлікту. Напэўна ў вас ёсць тэмы, якія лепш не закранаць. Магчыма, вашай сястры не падабаецца абмяркоўваць нешта, звязанае са школай. Акрамя таго, хутчэй за ўсё, у вас розныя погляды па некаторых пытаннях. Калі абмеркаванне некаторых тэм прыводзіць да ўзнікнення канфліктаў, старайцеся іх пазбягаць. Усе мы ў чымсьці разыходзяцца ў меркаваннях, і гэта нармальна.
4. 4 Пагаворыце з бацькамі. Калі вам не атрымоўваецца вырашыць канфлікт, звярніцеся па дапамогу да бацькоў. Для бацькоў важна, каб у вас з сястрой былі добрыя адносіны. Яны будуць рады выступіць у якасці пасярэдніка, калі паміж вамі паўстануць праблемы.
   • Не кажыце аб праблеме ў адмоўным ключы. Наўрад ці вам хочацца, каб бацькі ставіліся да вас як да подламу або канфліктным чалавеку. Памятаеце, што вы імкнецеся вырашыць праблему, а не спрабуеце прымусіць бацькоў заняць ваш бок.
   • Напрыклад, можна сказаць: «Тата, у апошні час у мяне часта ўзнікаюць канфлікты з Сафіяй. Скажы, калі ласка, як мне лепш за ўсё паводзіць сябе ў сітуацыі, калі я даведаюся, што яна чытае мой дзённік? »

парады

• Знаходзіце заняткі, якія падабаюцца і вам, і сястры, і рабіце гэта разам. Хай гэта будзе асаблівы час для вас дваіх.
• Паспрабуйце рассмяшыць яе! Гумар дапамагае аб'яднаць людзей і паменшыць напружанасць у пэўных сітуацыях.
• Калі ваша сястра выглядае засмучанай, спытаеце ў яе, што здарылася. Выраз клопату дазволіць умацаваць вашыя адносіны.
• Калі сітуацыя выходзіць з-пад кантролю, паспрабуйце сысці. Часам час, праведзенае паасобку, можа дапамагчы супакоіцца і паглядзець на сітуацыю пад іншым вуглом.
• Паспрабуйце разам прыгатаваць кексы. Наўрад ці можна сустрэць чалавека, якому не падабаюцца кексы. Вы зможаце весела правесці час на кухні! Калі сястра адмаўляецца рыхтаваць разам з вамі, не хвалюйцеся; магчыма, у яе проста дрэнны настрой. Прыгатуйце кексы з кім-небудзь іншым і прапануеце ёй зрабіць гэта ў іншы час.
• Спытаеце ў сястры, чым яна любіць займацца. Складзіце спіс яе любімых заняткаў. Так, вы зможаце разам рабіць тое, што ёй падабаецца.