Як надаць скуры загарэлы выгляд

Відэа: Омолаживающий МАССАЖ ЛИЦА для стимуляции фибробластов. Массаж головы

Задаволены

крокі
Метад 1 з 3: Натуральны загар пад прамянямі сонца
Метад 2 з 3: Студыя загару
Метад 3 з 3: Загар у хатніх умовах
парады
папярэджання

Усім нам часам падабаецца залацісты загар. Існуюць розныя спосабы яго дамагчыся, і на выбар ўплывае мноства фактараў. Напрыклад, вы не заўсёды зможаце атрымліваць асалоду ад сонцам і загараць на адкрытым паветры, калі вы жывяце ва ўмовах сярэдняй паласы. На шчасце, ёсць і іншыя спосабы атрымання прыгожага загару. Хтосьці аддае перавагу кіравацца сваімі сіламі, і тады лепшым выбарам стануць касметычныя сродкі, а хто-то абярэ адправіцца ў салон. Перад прыняццем рашэння учитвывайте то, як розныя спосабы ўплываюць на здароўе.

крокі

Метад 1 з 3: Натуральны загар пад прамянямі сонца

1 Праводзіце час на адкрытым паветры. Знаходжанне на адкрытым паветры не толькі дапамагае вам выдатна загарэць, але і прыносіць карысць вашаму здароўю. Гэта самы лепшы і натуральны спосаб загару. Не мае значэння, гуляете Ці вы, займаецеся спортам ці ўладкоўваеце пікнік - важна, што вы знаходзіцеся на сонца.
- Ўздзеянне сонечных прамянёў неабходна для атрымання вітаміна D. Вітамін D дапамагае арганізму змагацца з інфекцыямі, у тым ліку прастудай і грыпам. Таксама лічыцца, што ён зніжае рызыку развіцця хранічных захворванняў і рака.
- Калі вас турбуе, што ў вас атрымаецца непрыгожы «калгасны» загар (ці, скажам, застануцца сляды ад шлеі), праводзіце час на сонца ў рознай вопратцы. Падстаўляючы сонечным прамяням розныя ўчасткі скуры, вы робіце свой загар больш раўнамерным.
2 Загарайце. Сядзіце або ляжыце на сонца, каб раўнамерна загарэць. Абавязкова наносіце сонцаахоўны крэм з SPF.
- Калі вы хочаце загарэць, праводзіце на сонца толькі па некалькі хвілін за раз. Ніколі не загарайце падоўгу - скура не павінна порозоветь або абгарэць.
3 Заўсёды наносіць сонцаахоўны крэм. Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, вы зможаце загарэць, калі будзеце выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм. Доўгі знаходжанне на сонца без сродкі з SPF багата сонечнымі апёкамі, абязводжваннем і высокім рызыкай для здароўя, у прыватнасці развіццём рака скуры.
- Рэкамендуецца выкарыстоўваць крэм з узроўнем абароны не менш SPF 15.Калі ў вас вельмі светлая скура, выбірайце крэм з узроўнем абароны як мінімум SPF 30.
- Наносіце сонцаахоўны крэм за 15-30 хвілін да выхаду на сонца і паўторна праз 15-30 хвілін знаходжання на вуліцы. Паўторна наносіце сонцаахоўны крэм кожны раз пасля купання, так як у працэсе гэтага крэм можа змывацца.
- Калі вы вагаецеся паміж выкарыстаннем лосьона або алею, выбірайце тое сродак, у склад якога ўваходзяць SPF-фільтры.

Метад 2 з 3: Студыя загару

1 Атрымаеце бронзавы адценне скуры пры дапамозе адмысловага спрэю. Адзін са спосабаў загару без ўздзеяння сонца - прымяненне спрэю, які наносіцца на скуру ў выглядзе мелкодісперсного туману і ўключае тыя ж інгрэдыенты, што ласьён для автозагара. Папулярнасць спрэяў расце, так як яны не небяспечныя, а эфект доўжыцца на працягу 7 дзён. Недахопам з'яўляецца даволі высокі кошт такой працэдуры. Да салону автозагара трэба падрыхтавацца:
- Зрабіце дэпіляцыі пры дапамозе брытвы ці воску. Гэта дапаможа сродку лепш ўвабрацца ў скуру.
- Отшелушите скуру. Вынік будзе лепш, калі вы выдаліце змярцвелыя клеткі скуры.
- Перад працэдурай ня наносіце крэм, дэзадарант або дэкаратыўную касметыку. Загар ляжа лепш на чыстую скуру.
- Пачакайце 8 гадзін пасля працэдуры, перш чым прымаць душ ці наносіць крэм для цела.
2 Схадзіце ў салярый. У салярыях выкарыстоўваюць святло ўльтрафіялетавай лямпы для стварэння адпаведнага выпраменьвання. Гэта ультрафіялетавае выпраменьванне дзейнічае на скуру сапраўды гэтак жа, як сонечны ультрафіялет. Хоць салярыі ў цяперашні час вельмі папулярныя, пры іх наведванні існуе мноства рызык для здароўя (у тым ліку рызыка развіцця рака скуры), таму будзьце асцярожныя, калі ўсё ж вырашыце загарэць такім чынам.
- Дапушчальнае час знаходжання ў салярыі складае 7-11 хвілін. Нават калі вы прывыклі загараць часта, сеанс ніколі не павінен доўжыцца больш за 20 хвілін. Рэкамендуецца наведваць салярый 1-2 разы на тыдзень.
- Заўсёды наносіць ласьён для загару і апранайце акуляры, каб абараніць скуру і вочы ад патэнцыйна шкоднага ўздзеяння ўльтрафіялетавых прамянёў.
- У большасці гарадоў маюцца салярыі, так што пашукайце ў інтэрнэце размешчаны бліжэй за ўсё да вас. Кошты ў розных салонах розныя, аднак існуюць абанементы або скідкі для пастаянных кліентаў, што дапаможа вам зэканоміць значную суму пры рэгулярным наведванні салярыя.
3 Паклапаціцеся аб вашай скуры. У зімовы час людзі сумуюць па сонейку, і гэта адна з прычын, па якой многія адпраўляюцца ў салярый. Калі вы загараеце пад ультрафіялетавыя промнямі ў салярыі, вам неабходна абараняць скуру.
- Загар у салярыі спалучаны з высокай рызыкай рака скуры і паскарэннем працэсу яе старэння.
- Заўсёды наносіць ласьён з фактарам SPF, калі збіраецеся загараць, і кожны дзень ўвільгатняйце скуру.

Метад 3 з 3: Загар у хатніх умовах

1 Надавалі скуры бронзавы адценне з дапамогай макіяжу. Існуе мноства прыёмаў, як стварыць эфект загару, у тым ліку вельмі простых. Макіяж - самы бяспечны, аднак і самы кароткачасовы спосаб зрабіць скуру загарэлай. Напрыклад, можна скарыстацца бронзером і мігатлівага пудрай. Вам спатрэбіцца некалькі касметычных сродкаў, якія можна купіць у краме касметыкі ці ў інтэрнэце.
- Вам спатрэбіцца кремообразная бронзер, рассыпісты бронзер, хайлайтер або мігатлівая пудра, маленькая і звычайная пэндзля для нанясення пудры.
- Пачніце з нанясення крэмавага бронзатор з дапамогай маленькай пэндзля на абедзве шчакі, пад вочы і палоску па цэнтры носа. Сакрэт у тым, каб нанесці бронзер на тыя ўчасткі асобы, якія звычайна загараюць натуральным чынам.
- Затым вазьміце рассыпісты бронзер і нанёс яго на шчокі і віскі звычайнай пэндзлем для пудры. Старанна змяшайце два бронзатор, каб пазбегнуць бачнай лініі пераходу.
- Нарэшце, вазьміце хайлайтер або мігацець пудру і нанёс на скулы, над верхняй губой, на знешнія куткі вачэй і ў галіне броваў з дапамогай звычайнай пэндзля.
- Пераканайцеся, што старанна растушевать бронзеры і пудру, каб пазбегнуць бачнага пераходу.
2 Паспрабуйце выкарыстоўваць сродкі для автозагара. Автозагар - выдатны спосаб надаць скуры бронзавы адценне без шкоднага ўздзеяння ўльтрафіялетавых прамянёў. Такія сродкі простыя ва ўжыванні і бываюць розных відаў і адценняў, што робіць іх ідэальным выбарам для многіх людзей. Вы можаце набыць сродкі для автозагара ў інтэрнэце або ў крамах касметыкі. Як правіла, эфект ад такога лосьона ці спрэю захоўваецца 3-5 дзён.
- Паспрабуйце ласьён-автозагар ў хатніх умовах, каб хутка атрымаць бронзавы адценне скуры. Гэты ласьён лёгка наносіць, але існуе рызыка прапусціць адзін або некалькі участкаў скуры. Не забудзьцеся нанесці лосьон на тыя ўчасткі скуры, якія вы прапусцілі.
- Выкарыстоўвайце ласьён з эфектам паступовага загару. З дапамогай такога лосьона вы зможаце дасягнуць найбольш натуральнага колеру загару і кантраляваць яго інтэнсіўнасць, аднак гэты працэс займае 4-7 дзён. Гэта найлепшы спосаб, калі вы нікуды не спяшайцеся.
- Выкарыстоўвайце спрэй з автозагаром. Магчыма, гэта самае простае ва ўжыванні сродак для хатняга автозагара, аднак яго складана наносіць на цяжкадаступныя месцы. Калі ў вас ёсць памочнік, можаце паспрабаваць гэты метад.
- Абавязкова вылузвае скуру перад выкарыстаннем автозагара. Так вы зможаце выдаліць змярцвелыя ўчасткі скуры, што дазволіць сродку лепш у яе ўвабрацца. Гэта дапаможа вашаму загару трымацца даўжэй.
- Дайце Автозагар ўвабрацца на працягу хоць бы 10 хвілін, перш чым апранацца, а таксама не прымайце душ ў гэты дзень.
3 Вырабіце ласьён для автозагара. Для дасягнення найлепшых вынікаў максімальна дакладна прытрымвайцеся інструкцый на пакаванні. Улічвайце свой натуральны адценне скуры: вы не будзеце задаволены вынікам, калі вылучыце занадта цёмны автозагар.
- Наносіце ласьён кругавымі рухамі па чарзе на ўсе ўчасткі скуры, сочачы, каб нічога не прапусціць. Спачатку нанёс яго на рукі, затым на ногі і нарэшце на торс. Пасля кожнага ўчастка мыйце рукі, каб далоні не сталі занадта цёмнымі. Вырабіце невялікую колькасць лосьона на лодыжкі, ступні і пэндзля.
- Сатрыце лішкі лосьона з абласцей суставаў, бо там ён звычайна ўбіраецца хутчэй. Калі вы заўважылі, што скура на суставах хутка цямнее, акуратна працярыце гэтыя вобласці вільготнай сурвэткай.
4 Вырабіце спрэй-автозагар. Як і з любым іншым сродкам з эфектам автозагара, старанна выконвайце інструкцыі на ўпакоўцы.
- Зніміце ўсе ювелірныя ўпрыгажэнні і прыбярыце валасы наверх, інакш у вас могуць атрымацца дзіўнага выгляду меткі.
- Перад распыленнем спрэю нанесены на сухія ўчасткі скуры ўвільгатняе сродак без ўтрымання алеяў.
- Вырабіце невялікую колькасць спрэю на тыя ўчасткі, дзе ён хутка ўбіраецца, гэта значыць на калені, локці і ступні. Пры нанясенні спрэю на локці і калені сагніце іх, каб загар лёг раўнамерна.
- Трымаеце балончык на адлегласці выцягнутай рукі і распыліце пласт спрэю па ўсёй паверхні цела. Прасцей за ўсё пачаць са ступняў і падымацца вышэй.
5 Не перашчыруйце. Калі вы вырабіце занадта шмат автозагара або бронзера, то станеце ненатуральнага аранжавага колеру. Ужывайце сродкі з эфектам загару ў ўмераных колькасцях і пачынайце з малога. Лягчэй вырабіць яшчэ адзін пласт, чым выдаліць лішні.

парады

Адзенне светлых тонаў візуальна робіць скуру больш загарэлай.
Ваша скура выдатная ў сваім першапачатковым выглядзе, таму не трэба загараць, калі вы гэтага не хочаце.