Задаволены

• інгрэдыенты
• крокі
• парады
• папярэджання
• Што вам спатрэбіцца

Насычанае размарынам аліўкавы алей (не блытаць з эфірным маслам размарына) ідэальна падыходзіць для дадання ў ванну і з'яўляецца вялікім падмогай пры палягчэнні болю ў цягліцах або наданні асвяжальнага імпульсу. Дадзенае алей таксама можа выкарыстоўвацца ў ежы, дадаючы прысмак разнастайным страў, пачынаючы піцай і заканчваючы пастай. Вось як яго зрабіць.

інгрэдыенты

• Жменю дробна нарэзаных лісця размарына
• Аліўкавы алей

крокі

1. 1 Змесціце дробна нарэзаныя лісце размарына ў шкляны слоік.
2. 2 Заліце ​​аліўкавым алеем.
3. 3 Зачыніце вечкам. Трохі падтрасіце. Захоўваеце банку ў цёплым, цёмным памяшканні на працягу двух тыдняў.
4. 4 Па заканчэнні пазначанага тэрміну працадзіце алей. Пераліце ​​яго ў кантэйнер для захоўвання або назад у шкляны слоік. Цяпер алей гатова для выкарыстання наступнымі спосабамі:
   • Наліце ​​чвэрць шклянкі насычанага размарынам аліўкавага алею ў ванну, калі гэта неабходна.
   • Вспрысните алеем піцу ці іншае страва, куды б вы хацелі падмяшаць водар размарына.

парады

• Пажадана выкарыстоўваць дадзенае алей для ванных працэдур у першай палове дня, а не ўвечары, таму як размарын можа дзейнічаць у якасці стымулятара.

папярэджання

• Не ўжывайце алей размарына пры наяўнасці ў вас праблем з сэрцам, альбо ў выпадку цяжарнасці. Заўсёды звяртайцеся па кансультацыю да лекара, перш чым выкарыстоўваць прадукцыю з расліннай сыравіны, у якой вы не ўпэўненыя.

Што вам спатрэбіцца

• Шкляная банка з вечкам
• фільтр