Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Стварэнне пачуцця бяспекі
• Частка 2 з 3: Вызначэнне і разуменне фанабэрыстасці
• Частка 3 з 3: Як эфектыўна спраўляцца з фанабэрыстасцю іншых
• парады
• папярэджання

Ганарыстыя людзі, здаецца, думаюць, што ведаюць усе. Калі дазволіць чалавеку, ён можа не толькі пачаць дзейнічаць на нервы, але і зняважыць вас. Замест таго каб раздражняцца, засмучацца ці, чаго горш, ўпадаць у дэпрэсію, лепш знайсці падыход, які дазволіць спраўляцца з яго фанабэрыстасцю і каментарамі.

крокі

Частка 1 з 3: Стварэнне пачуцця бяспекі

1. 1 Пачніце сустрэчу з напышлівым чалавекам, заняўшы ўпэўненую пазіцыю і паказваючы, што вы моцны і ўпэўнены ў сабе чалавек. Калі вы будзеце ўпэўнены ў сабе, пагардлівы чалавек не зможа нічога сказаць ці зрабіць, каб збянтэжыць вас.Ваша ўпэўненасць у сабе і самаацэнка абароняць вас, і вы будзеце непаражальныя для ганарлівага і ганарыстага чалавека. Пагардлівы чалавек можа проста быць няздольным знайсці з вамі агульную мову і нават казаць крыўдныя і злыя рэчы, але гэта можа прайсці міма, калі вы будзеце ўпэўнены ў сабе.
2. 2 Выкарыстоўвайце сутыкненне як магчымасць палепшыць свае ўласныя навыкі слуханні або памяркоўнасць. Магчыма, ваша слабасць - нецярпенне, расчараванне або раздражненне. Быць можа, нярэдка здараецца так, што вы адчуваеце сябе запалоханымі. Паспрабуйце адмовіцца ад сваіх звычайных негатыўных падыходаў - разглядайце гэта як магчымасць навучыцца чаму-то новаму, калі вы імкнецеся слухацца і ня судзіць. Ставіцеся да чалавека з памяркоўнасцю, імкнучыся зразумець тое, чым ён матывуе свае паводзіны, а таксама тое, як вы маглі б адчуваць сябе ў такім жа становішчы. Вядома, няма ніякага апраўдання дрэннаму паводзінам, але, па меншай меры, так вы можаце паслухаць без раздражнення і проста здзівіць напышлівага чалавека.
3. 3 Разгледзьце спосабы, пры дапамозе якіх вы маеце зносіны з іншымі людзьмі. Самасцвярджацца ці вы ці ліслівіць? Ўпэўненыя ў сабе ці нясмелыя як мыш? Ганарыстыя людзі шукаюць тых, хто не будзе самасцвярджацца, таму што ім падабаецца трэціраваць людзей і выкарыстоўваць іх слабасці. Калі вы адчуваеце цяжкасці ў гэтай галіне, то вы можаце пажадаць павысіць сваю ўпэўненасць у сабе, а таксама вывучыць, як яшчэ адказваць напышлівым людзям.

Частка 2 з 3: Вызначэнне і разуменне фанабэрыстасці

1. 1 Ацаніце сітуацыю. Чаму вы адчуваеце, што чалавек пыху? Ён паблажлівы да вас ці не гаворыць з вамі? Калі не было інцыдэнту, які паказаў бы, што гэты чалавек ставіць сябе вышэй вас, то не рабіце паспешных высноў пра тое, што ён пыху. Вы можаце памыляцца адносна яго.
   • Калі вы адчуваеце, што вашыя інтарэсы і пажаданні зусім не ўлічваюцца, то гэта можа быць прыкметай кантакту з напышлівым чалавекам, асабліва ў тым выпадку, калі ён настойвае, што яго шлях - адзіна правільны.
2. 2 Слухайце, што чалавек кажа. Ён заўсёды кажа толькі пра сябе? Ён злуецца або раздражняецца, калі цэнтр увагі ссоўваецца ў бок каго-небудзь яшчэ? Выхваляецца, прыніжае іншых і паводзіць сябе так, нібы ён ведае ўсё? Усё гэта верныя прыкметы напышлівага тыпу. Калі ён увесь час перабівае або рэзка перапыняе, гэта таксама прыкметы фанабэрыстасці.
   • Шукайце чалавека, пастаянна таго, хто гаворыць, што ён лепш за вас і іншых людзей. Гэта можа быць ўтойліва або адкрыта, але калі чалавек раз-пораз кажа, што ён лепш за вас і іншых людзей, можна смела зрабіць выснову - ён пыху.
   • Падумайце, наколькі пагардліва чалавек ставіцца да вас і вашым ідэям або думкам. Пагардлівае стаўленне кажа пра веру ў тое, што чалавек лічыць сябе лепш, чым іншыя.
   • Гэты чалавек прыніжае рэчы, якія вам важныя, асабліва на людзях?
   • Гэты чалавек кажа / паводзіць сябе так, нібы ён ваш начальнік? Прыслухайцеся да тону голасу, які можа паказваць на ўладарнасць і пагардлівае стаўленне.
   • Гэты чалавек калі-небудзь заўважае, што вы сумуеце за размовай? Ганарыстыя людзі ніколі не заўважаюць гэтага!
3. 3 Вызначце, ці прымае чалавек ваша меркаванне падчас прыняцця рашэнняў. Ганарыстыя людзі рэдка дазваляюць іншым прымаць рашэнні, таму што яны ўпэўненыя ў сваёй правасці і заўсёды ведаюць усе адказы. І іх мала хвалюе, датычыць гэта рашэнне вас.
   • Гэты чалавек раз-пораз шукае кампаніі людзей высокага статусу, імкнецца пазнаёміцца ​​або пагаварыць з імі? Гэта тлумачыцца тым, што пагардлівы чалавек мяркуе, што ён годны толькі людзей з высокім статусам.
4. 4 Ведайце, што ганарыстыя людзі часта даволі не ўпэўненыя ў сабе. Пасродкам дамінавання і кіравання яны кантралююць свой страх быць падначаленымі. Пагардлівы чалавеку цяжка прызнаць, што ён няправы, і як бы недарэчна гэта ні выглядала, ён будзе чапляцца за сваю праўду нават тады, калі яго веды зжылі сябе ці калі ён не здольны думаць больш шырока.На жаль, у многіх напышлівых людзей на самой справе значна менш жыццёвага вопыту, чым яны распавядаюць; гэта ўсяго толькі прыкрыцьцё, прыхаваны уяўленнем і зайздрасцю.
   • Снабізм - гэта класічны прыкмета фанабэрыстасці. Калі пагардлівы чалавек ведае або прыкідваецца, што ведае нешта асаблівае, гэта дае яму перавагу, і ён не саромеецца выхваляцца з гэтай нагоды.
   • Пагардлівы чалавеку вельмі цяжка прымаць складанасці. Ён нашмат больш задаволены прадказальнымі сітуацыямі, у чорна-белых танах; такі чалавек схільны бачыць усё жыццё ў падобным сьвятле. Такія людзі, як правіла, больш мяркуюць, чым на самай справе ведаюць.
   • Ведайце, хваляванне - не заўсёды прыкмета фанабэрыстасці. Ўсхваляваны чалавек можа быць проста зьбянтэжаны тым, што ён недарэчна вядзе размову і спрабуе быць занадта разумным. Гэта можа гучаць як перавагу і, у спалучэнні з дамінаваннем у размове, можа здацца фанабэрыстасцю. Старайцеся паглядзець больш глыбока, перш чым судзіць намеры чалавека. Ўсхваляваны чалавек будзе цікавіцца вашым меркаваннем, у той час як пагардлівы не парупіўся пра гэта і ніколі не будзе прыносіць прабачэнні за тое, што кажа занадта шмат.

Частка 3 з 3: Як эфектыўна спраўляцца з фанабэрыстасцю іншых

1. 1 Не дазваляйце яму дабрацца да вас. Гэта можа быць лягчэй сказаць, чым зрабіць, але, ігнаруючы доследная перавагу, вы саб'е агульную мэту такіх паводзін. Будзьце паблажлівыя, калі дадзеная асоба відавочна перабольшвае рэчы, і паспрабуйце дараваць частка хвальбы (асабліва ў тым выпадку, калі гэта ваш сваяк або хтосьці, каго вы рэгулярна бачыце). Падумайце, якую карысць вы можаце атрымаць ад падобнага сутыкнення - сярод усяго пафасу, верагодна, ёсць нешта, што варта пазнаць або вывучыць падрабязней. Магчыма, гэты чалавек служыць выдатным падставай для аповеду гісторый ці проста чароўны, нягледзячы на ​​відавочны снабізм.
2. 2 Сустракаючы каго-небудзь упершыню, заўсёды лепш даць чалавеку шанец раскрыць яго праўдзівы характар. Слухайце ўважліва і не перапыняйце чалавека. Будзьце ветлівыя і прымайце тое, што сказана, не спрабуючы удумвацца ў сэнс слоў. Па ходзе размовы можна будзе зразумець яго асобу і тое, ці вядзе ён сябе прыязна, на роўных ці раздражняльна.
   • Калі па выніках досведу зносін высветліцца, што чалавек ставіцца да апошняй катэгорыі (непрыемны і раздражняльны), то паспрабуйце атрымаць неабходную інфармацыю або заключыць патрэбную дзелавую здзелку, а затым ціха і ветліва сыдзіце (інакш кажучы, ускользните).
3. 3 Будзьце тактоўныя. Будучы тактоўнымі, вы можаце распавядаць, што многае адбываецца дзякуючы поспеху, якая прыводзіць вас да поспеху хутчэй, чым нейкія здольнасці. Прааналізуйце, колькі вы павінны поспеху ў жыцці і дабрыні іншых. Адзначайце таксама, што многім людзям цяжка ў жыцці, і як вас дзівіць тое, як такім людзям усё роўна атрымоўваецца квітнець. Так вы будзеце намякаць, што не збіраецеся ліслівіць і слухаць пра дзіўныя звышнатуральных здольнасцях напышлівага чалавека.
4. 4 Зменіце тэму размовы. Гэта можа збіць з панталыку напышлівага чалавека, які імкнецца дамінаваць у размове на пэўную тэму, абмяркоўваючы якую ён адчувае сябе камфортна. Калі ён паспрабуе вярнуцца да старой тэме, ветліва пакажыце, што вы ўжо паведамілі свае погляды, і вярніцеся да новай тэмы. Так вы дасце чалавеку зразумець, што не маюць намер ўвесь дзень ўдзельнічаць у спектаклі аднаго акцёра.
5. 5 Пазбягайце занадта блізкага і доўгага ўзаемадзеяння. Ёсць некаторыя добрыя спосабы спыніць напышлівага чалавека, які дамінуе ў размове і перабольшвае або гуляе, як на сцэне.
   • Шмат ўсміхайцеся. Кажаце мала. Ківайце то тут, то там. Не дазваляйце ўцягнуць вас у размову. Выкарыстоўвайце выклічнікі накшталт «ммм», «ааа», «ах». Сплануйце, як сысці.
   • Гучна смейцеся там, дзе смех недарэчны. Так пагардлівы суразмоўца западзе ў ступар, і ў вас з'явіцца шанец перайсці да новай тэмы.
   • Просты і часта выкарыстоўваецца падлеткамі каментар «Правда?» згуляе вам на руку. Скажыце гэта з тонам недаверу, глядзіце чалавеку проста ў вочы і нічога больш не кажаце. Практыкуюць гэта перад люстэркам, каб ўдасканальвацца.
6. 6 Не згаджайцеся ветліва. Вы - ня падвесная груша ці люстэрка. Вы надзелены правам ветліва выказваць сваё меркаванне. Так скарыстайцеся магчымасцю, каб паказаць, што існуюць таксама іншыя погляды. напрыклад:
   • «У вас цікавая кропка гледжання. Я не знаходзіў пацверджанняў гэтаму ў сваёй працы. У маім вопыце Х здараецца ў 99% выпадкаў, а на 1% не варта звяртаць увагі ».
   • «Вядома, гэта адно з меркаванняў. Аднак, як паказвае мой досвед, усё адбываецца па-іншаму. Напрыклад ... »
7. 7 Знайдзіце што-небудзь смешнае ў ягоную пыху. Гэта вялікая справа. Ганарыстыя людзі часцяком занадта моцна зацыкленыя на сабе, каб усвядоміць, што іншыя над імі смяюцца. Зрабіце выгляд, што вы не разумееце, пра што кажа чалавек, і назірайце, як ён будзе пыхкаць і імкнуцца ўсё вам растлумачыць.
8. 8 Трымайцеся далей, калі вам складана сабрацца з думкамі. Калі вы яшчэ не прыдумалі надзейны метад для кантакту з гэтым чалавекам, прыкладзеце ўсе намаганні, каб не трапляцца яму на шляху. Так вы выйграеце час, каб вырашыць, як лепш адказаць, ці гэта проста дапаможа вам трымацца далей ад яго раздражняльнага прысутнасці.
   • Калі вам прыходзіцца (у сілу працы ці вучобы) сутыкацца з ім у адным калектыве, то паспрабуйце звяртацца да групы ў цэлым замест таго, каб гаварыць з напышлівым чалавекам асабіста: напрыклад замест фразы: «Прывітанне, Ваня», - кажаце: «Прывітанне ўсім ». Акрамя таго, не пытайцеся: «Як справы?», Інакш можаце нарвацца на грубы адказ.
9. 9 Калі вы працуеце з вечна грубым і напышлівым чалавекам, то кожны раз, калі вы бачыце, што ён падыходзіць, раптам становіцеся неверагодна занятыя. Падніміце трубку і сімулюе размову. Калі чалавек вызначана хоча вашай увагі, прымусьце яго чакаць столькі, колькі зможаце. Калі вы нарэшце звярніце на яго ўвагу, зрабіце гэта абыякава, робячы яшчэ што-небудзь. Напрыклад, скажыце: «Чым магу быць карысны?» - і падымайце тэлефонную руку (быццам маюць намер камусьці патэлефанаваць). Гэтая тэхніка часта працуе вельмі паспяхова, таму што на самой справе дазваляе паставіць напышлівага чалавека на месца. Гэта процілегла таго, чаго яны хочуць.
10. 10 Будзьце сумленныя. Калі ўсё вышэйпералічанае не дапамагае і пагардлівы чалавек усё яшчэ дзейнічае вам на нервы, скажыце яму, што вы думаеце пра ягоную пыху і якія ў вас гэта выклікае пачуцці. Не крычыце і ня абражайце чалавека больш, чым неабходна, інакш будзеце выглядаць злым.
11. 11 Заставайцеся ветлівым у любым выпадку. Добрыя манеры выратуюць вас ад падабенства з дрэнным чалавекам. Будзе ясна, што вы цярплівыя. Але гэтак жа будзе ясна, што вы не церпіце дурняў.
    • Як толькі вы пакінулі іх грабяць дух прысутнасць, вы можаце ганарыцца сваім прафесіяналізмам, сваім веданнем таго, як хутка спраўляцца з такімі сітуацыямі, і сваёй прысутнасцю духу, якое дапамагло вам хутка выслізнуць і не марнаваць марна каштоўны час на такога чалавека. Ён, з другога боку, будзе глыбока здзіўлены тым, што сутыкнуўся з сапраўды пачцівым і стрыманым чалавекам, і будзе адчуваць, што яго грубае пыху не зможа на вас паўплываць, што ён не зможа кіраваць вамі, прычыніць вам боль, абурыць або знішчыць вас сваім змрочным настроем (якім ён сам, здаецца, няздольны кіраваць).

парады

• Звычайна ганарыстыя людзі не слухаюць, што хоча сказаць суразмоўца. У гэтым выпадку проста усміхніцеся і кивните - так будзе лепш і бяспечней.
• Памятаеце, што прычына фанабэрыстасці многіх заключаецца ў тым, што, на іх думку, іх ніхто не любіць. Ўспомніце, колькі людзей вас любіць толькі за тое, што вы - гэта вы. Ваша сэрца поўна, а іх сэрцы няма.
• Не бойцеся «асцярожна» заняць цвёрдую пазіцыю ў дачыненні да дзеянняў, якія вы не будзеце трываць ці ўхваляць.Такім чынам, чалавек будзе ведаць, што з'яўляецца памылковым і што з'яўляецца правільным.
• Часам ганарыстыя людзі любяць паспаборнічаць і паказваць на невялікія недахопы і памылкі. Калі такі чалавек зробіць вам заўвагу, спакойна адкажыце: «Дзякуй, цяпер буду ведаць». Проста пераканайцеся, каб гэта не гучала занадта саркастычна.
• Калі хто-то проста зводзіць вас з розуму сваім фанабэрыстасцю, вельмі ветліва спытайце чалавека: «Раскажыце, як вы сталі такім экспертам у гэтай галіне? Вы вучыліся? Вы даведаліся пра гэта з няўдалага вопыту? Ці ёсць што-небудзь, чаго вы не ведаеце, і пра што я б мог вам распавесці? »
• Ветліва скажыце чалавеку, на што падобныя яго дзеяння (ключавое слова «падобныя»). Скажыце: «Гэта падобна на ...», - альбо: «Падобна, што вы абараняе», - і, магчыма, чалавек трохі адступіць. Хутчэй за ўсё, ён працягне абараняцца, але вас гэта ўжо не павінна хваляваць - свой пункт гледжання з яго жа дапамогай вы ўжо выказалі. Не спрачайцеся, проста рухайцеся далей.
• Скажыце чалавеку, што вы адчуваеце, калі ён увесь час гаворыць толькі пра сябе!
• Не дазваляйце пагардлівы чалавеку ўзяць кантроль над сабой і сваімі пачуццямі. Рана ці позна ён вас напэўна кіне.
• Ня прызнавайце яго існавання і ігнаруйце яго пыху.
• Кіньце пагардлівы чалавеку выклік. Варта даць чалавеку зразумець, што ён памыляецца і што вы ў курсе гэтых дурных намераў, і ён адразу перастае паводзіць сябе напышліва.

папярэджання

• Некаторыя людзі паводзяць сябе настолькі напышліва, што здаецца, быццам у іх паводзінах занадта шмат негатыву. Такія людзі пераацэньваюць каштоўнасць свайго існавання. У гэтым выпадку лепш пазбягаць чалавека. Калі гэта немагчыма (вы разам працуеце, вучыцеся ці нават жывяце), старайцеся заўсёды захоўваць спакой і не ўступаць з ім у канфрантацыі.
• Ігнараваць напышлівага чалавека можа быць эфектыўна, калі вы хочаце, каб вас пакінулі ў спакоі. Але такія людзі нярэдка займаюць сабой усю прастору. Гэта значыць, да прыкладу, чалавек можа раздражняць вас, калі вы з ім знаходзіцеся ў адным пакоі, пры гэтым нічога не кажучы.
• Паспрабуйце не ўступаць з ім ні ў якія спрэчкі, таму што пагардлівы чалавек ніколі не будзе слухаць вашу кропку гледжання, а калі і зрабіў ласку паслухаць, то ўсё роўна скажа, што вы не правы. Ганарыстыя людзі часта імкнуцца прымусіць навакольных адчуваць сябе няўпэўненымі і памыляцца. Яны робяць гэта ў спробе прадэманстраваць кантроль над сітуацыяй. Калі гэта адбываецца з вамі, не злуйцеся, так як гэта менавіта тое, чаго чалавек дамагаецца. Замест гэтага паспрабуйце прыняць яго дзеянні і паглядзець на рэчы з яго пункту гледжання. Будзьце мудрыя, але не пагаршаць сітуацыю, адказваючы груба або варожа.