Аўтар:
Florence Bailey
Дата Стварэння:
19 Марш 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
![Как сделать стяжку с шумоизоляцией в квартире. #18](https://i.ytimg.com/vi/hN7szX2re2c/hqdefault.jpg)
Задаволены
1 Правільна вазьміце пугу. Ногі расстаўце на шырыню плячэй і моцна вазьміцеся за дзяржальню пугі вашай моцнай рукой, той якой вы пішыце. Трымаеце пугу так, як вы сціскаеце руку іншага чалавека пры моцным, дзелавым поціску рукі.- Заўсёды трэніруйцеся пстрыкаць пугай на вуліцы там, дзе няма побач людзей, жывёл або якіх-небудзь перашкод.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Заўсёды пачынайце з гэтай пазіцыі, пугу знаходзіцца ззаду і збоку ад вас на бяспечнай адлегласці.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Трэніруйцеся плаўна падымаць пугу уверх і, хай сам вага вашай рукі зробіць усю астатнюю працу. Рух не павінна быць рэзкім або хвосткім, гэта павінна быць натуральнае рух вашай рукі ўверх.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Каб добра пстрыкнуць пугай, важна зрабіць пятлю. З пятлёй вы разумееце, што пугу быў у правільнай стартавай пазіцыі.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Калі ў вас не атрымліваецца пстрыкнуць пугай, пераканайцеся, што першапачаткова вы досыць высока паднімаеце пугу.
Метад 2 з 2: Варыянты пстрычак
1 Пстрыкайце пугай над галавой. Калі рух пры пстрычцы перад сабой падобна на рух з кітайскай гімнастыкі Тайцзы, то рух пры пстрычцы над галавой больш падобна на падачу ў бейсболе. Вашу ня апорную нагу выстаўце трохі наперад і замест таго, каб замахвацца дубцом уверх, адвядзіце плячо назад і взмахните пугай прама над плячом такім жа рухам, як калі б вы падавалі мяч.
- Для такога пстрычкі стартавая пазіцыя трохі адрозніваецца. Пугу павінен ляжаць не за, а перад вамі.
2 Паспрабуйце бакавой пстрычка. Гэты рух падобна на тое, калі вы кідаеце жабка камяні па вадзе. Першапачаткова пугу павінен ляжаць ззаду вас, а далонь рукі, якой вы трымаеце пугу, трэба разгарнуць у бок ад цела. Такім чынам, пугу ў вас ляціць гарызантальна.
- Гэтая пстрычка можна выкарыстоўваць у камбінацыі з іншымі. Замахнуўшыся пугай ўверх, зрабіце крок, каб стаць роўна і махнеце пугай таму над плячом, каб пстрыкнуць яшчэ раз. Гучыць і выглядае гэта складаней, чым ёсць на самай справе. Калі спрабуеце гэтая пстрычка, будзьце асцярожныя, каб не махнуць пугаю назад сабе па твары.
3 Паспрабуйце зрабіць пстрычка ў стылі рамізніка. Гэты варыянт пстрычкі вы можаце выкарыстоўваць, каб кіраваць коньмі з падводы і звычайна, гэта камбінацыя пярэдняга і верхняга пстрычкі. Пачынайце пстрычка так, як вы робіце гэта пры верхнім пстрычцы, падніміце руку ўверх, але руку трымаеце не ідэальна выцягнутай, а крыху сагнутай. Сагніце запясце назад і выраўнуйце яго на 12 гадзін, каб пугу паляцеў наперад і ад вас, а не наперад і ўніз.
папярэджання
- Калі вы пстрыкае пугай, вы можаце патрапіць сабе аб руцэ, назе, галаве, альбо плячы. Гэта можа быць вельмі балюча і можа застацца след.