Задаволены

• крокі
• парады
• папярэджання

Па вялікім рахунку, гэта нават не пытанне дастатковай "сталасці", і васьмігадовы можа паводзіць сябе спела пры пэўных абставінах. Ідэя ў тым, каб пераканацца, што ўсё знаходзіцца пад кантролем, як ва ўніверсітэце, так і ў асабістым жыцці. І гэта магчыма.

крокі

1. 1 Паспрабуйце знайсці жыллё як мага бліжэй да універсітэцкага мястэчку. Вам будзе значна прасцей курсіраваць паміж домам і ВНУ, калі вы будзеце жыць побач. Калі вам патрэбны інтэрнат, а вольных месцаў няма, пагаворыце з кіраўніком гаспадарчага аддзела і папытаеце паставіць вас у першую чаргу на атрыманне якой вызваленай пакоя, паколькі вам неабходна даглядаць за дзіцём.
2. 2 Спытайце выкладчыкамі. Некаторыя выкладчыкі (але толькі "некаторыя") могуць быць не супраць таго, каб вы бралі малога з сабой на заняткі, асабліва, калі гэта дзіця малодшай 10 месяцаў, паколькі ў гэтым выпадку, яму не трэба рухацца па памяшканні. Даведайцеся меркаванне ўсіх выкладчыкаў. Нават калі гэта зусім незвычайная для вашага ВНУ сітуацыя, усё роўна хтосьці можа пайсці да вас насустрач.
3. 3 Знайдзіце прыватны дзіцячы сад па суседству. Дамовіцеся пакідаць там малога на пару гадзін у дзень. Нават гэтыя пара гадзін дапамогуць вам значна больш засяродзіцца на занятках, а пры гэтым не расставацца з дзіцем занадта надоўга.
4. 4 Займайцеся самастойна. Розныя прадметы могуць выкладацца ў розных канцах універсітэцкага гарадка, і вам будзе некамфортна бегаць паміж будынкамі, калі з вамі дзіця. Пагаворыце з дэканам і даведайцеся, ці ёсць магчымасць частка прадметаў вывучыць самастойна.
5. 5 Ня запісвайцеся на вячэрнія заняткі.
6. 6 Папытаеце асобны пакой у інтэрнаце. Нягледзячы на ​​тое, што ў вас можа ўзнікнуць спакуса жыць у пакоі з суседкай, якая магла б часам прыглядаць за малым, гэта занадта вясёлкавыя надзеі. Наўрад ці хто-то пагодзіцца пастаянна важдацца з дзіцем. Акрамя таго, калі маляня капрызны і часта плача, вы даставіце сваёй суседцы мноства нязручнасцяў.
7. 7 Правядзіце два поўных дня (на выходных або вакацыях), назіраючы за тым, як дзіця спіць, есць і калі патрабуе ўвагі. Могуць праявіцца невідавочныя рэчы, напрыклад, вы можаце заўважыць, што калі выключаеце святло, малыш засынае сам, ці што яму патрабуецца больш за ўсё ўвагі днём. Паспрабуйце арганізаваць свой расклад з улікам гэтых асаблівасцяў.
8. 8 Выкарыстоўвайце падчас сну малога. Калі вашаму дзіцяці няма яшчэ і паўгода, у вас ёсць адна перавага: нават калі цыкл сну і няспання некалькі хаатычны, дзеці ў гэты ўзросце спяць ШМАТ. Калі вы на занятках, а малы прачынаецца і плача (каб яго пакармілі або пераапранулі), ён можа зноў заснуць і прачнуцца ўжо пазней. Вам трэба паспець вярнуцца своечасова.
9. 9 Спіце, калі спіць ваш малы. Калі вы вярнуліся дадому, а ваш малы заснуў, паспіце разам з ім. Магчыма, вам даводзіцца прачынацца па начах, каб пакарміць дзіця або памяняць яму памперс, так што не варта выпускаць магчымасці задрамаць. гэта вельмі важна. вы будзеце прачынацца, калі плача ваш малы. Калі вы ў гэтым сумняваецеся, выкарыстоўвайце дзіцячы будзільнік, які звініць, як плача дзіця. Так вы не зможаце не прачнуцца.
10. 10 Пагаворыце з усімі сваімі выкладчыкамі і папярэдзьце ім, што паколькі вам неабходна даглядаць за маленькім дзіцем, перыядычна вам прыйдзецца збягаць з заняткаў. Папытаеце дазволу выкарыстоўваць дыктафон, калі раптам неабходна сыйсці з сярэдзіны лекцыі, вы зможаце пазней праслухаць запіс і заставацца ў курсе таго, што адбываецца на занятках. Папытаеце выкладчыка або каго-небудзь з аднакурснікаў ўключаць для вас дыктафон і пакінуць у сябе, калі вы не паспееце вярнуцца да канца заняткаў.
11. 11 Заверьте сваіх выкладчыкаў, што будзеце вывучаць усё тое, што прапусцілі ў класе.
12. 12 Набудзьце ноўтбук або кампутар і правядзіце да сябе інтэрнэт. Калі вам патрэбныя кнігі з бібліятэкі, праверце ці няма іх электроннага варыянту ў сеткі. Лепш за ўсё, калі вы будзеце займацца даследчай дзейнасцю выключна хаты, не сыходзячы нікуды і не пакідаючы свайго малога.
13. 13 Бярыце з сабой дзіцяці ўсюды, дзе толькі можна. завядзіце кенгуру, Каб насіць малога з сабой, а рукі пры гэтым былі вольныя.
14. 14 Закупляем ўсе неабходныя тавары адразу на месяц наперад.
15. 15 Старайцеся займацца на свежым паветры. Схадзіце ў парк і вазьміце з сабой малога. Вам абодвум час ад часу неабходна мяняць абстаноўку.
16. 16 Як мага часцей будзьце побач з дзіцем, але пры гэтым шукайце магчымасці пакінуць малога на пару дзён у бацькоў ці ў каго-то яшчэ на час іспытаў.
17. 17 Пакіньце дзіця ў сябе, калі вы сава і рыхтуецеся да іспытаў па начах, таму што ён дапаможа вам не заснуць і час ад часу адцягвацца ад заняткаў.
18. 18 Атрымлівайце асалоду ад сваёй роляй маці. Гэта ваша дзіця, і ён любіць вас, нягледзячы ні на што, проста таму што вы далі яму нараджэнне. Адказвайце яму ўзаемнасцю.
19. 19 Паспрабуйце знайсці працу (пажадана пры універсітэце), якая дазволіць вам браць з сабой дзіцяці. Нават калі вам не патрэбныя ў дадзены момант грошы, збірайце іх. Калі ваш малы трохі падрасце і пачне бегаць, а вы ўсё яшчэ будзеце вучыцца, вам будзе значна складаней пакінуць яго нават на пару гадзін, тады вы зможаце выкарыстоўваць гэтыя грошы на аплату няні.
20. 20 Пераканайцеся, што вы наведваеце мінімальна неабходны набор прадметаў. Хоць бы ў дадзены момант. Ваш прыярытэт - не проста скончыць навучанне, а скончыць яго шчаслівай і здаровай (і, натуральна, са шчаслівым і здаровым малянём). Вы не супермама. Пераканайцеся, што ваша расклад арганізавана такім чынам, каб вы маглі быць і добрай студэнткай, і добрай мамай.
21. 21 Нават калі вы выконваеце мінімум заданняў і думаеце, што маглі б больш, не паддавайцеся на гэтую спакусу. вы маладая мама і студэнтка. Вы павінны дазволіць сабе адмовіцца ад усіх дадатковых абавязкаў на некалькі семестраў.
22. 22 Паслабцеся.
23. 23 Арганізуйце свой расклад цалкам вакол дзіцяці. Кушайте, калі ён есць, спіце, калі ён спіць і забаўляйцеся, калі ён хоча гуляць. Гэта можа трохі раздражняць, але менавіта такі падыход ўратуе вас ад лішняга стрэсу.
24. 24 Знайдзіце сабе кампанію.Ня ізалюе сябе ад людзей. Адпраўляючыся на шпацыр з малым, запросіце каго-небудзь з сабой. Майце зносіны з людзьмі (гэта толькі падыме вам настрой, а таксама дасць магчымасць пазнаёміцца ​​з будучай няняй).
25. 25 Скажыце сабе:я магу. Людзі спраўляліся з такой сітуацыяй і раней. І ў вас знойдуцца сілы з ёй справіцца.

парады

• Калі вам стане занадта цяжка, але пры гэта м вы не хочаце кідаць вучобу, (дарэчы, гэта годна ўсялякага павагі), перайдзіце на завочную форму навучання. Вам стане значна лягчэй арганізаваць сваё жыццё.
• Калі вам трэба больш дапамогі, паспрабуйце знайсці добраахвотнікаў, а магчыма, і дапамогу ўнутры універсітэта.
• Калі назапашваецца вялікая колькасць нявыкананых заданняў, вазьміце перапынак на адзін семестр. Гэта не прычыніць вам асаблівай шкоды, а ў вас з'явіцца магчымасць крыху адпачыць і сканцэнтравацца на сваёй мацярынскай ролі.
• Калі вы толькі пачалі навучанне на першым курсе, набярыцеся сіл і завершыце першы семестр, а ў другім вазьміце перапынак.

папярэджання

• Не думайце, што вы дрэнная маці. Вы добрая маці, калі шукаеце шляху вырашэння існуючай жыццёвай сітуацыі.
• НІКОЛІ не піце і не прымайце наркотыкаў, спрабуючы спалучаць навучанне ў ВНУ і выхаванне дзіцяці. Старайцеся здымаць стрэс з дапамогай больш здаровых метадаў, напрыклад, прагляду кінакамедый (часам выдатна паглядзець лёгкую рамантычную камедыю) і добрай кампаніі сяброў.
• Калі вы адчуваеце, што ўпадаеце ў дэпрэсію, паспрабуйце выбрацца ў кіно ці на шпацыр і заняцца нечым прыемным і адцягваючым увагу. Калі стан дэпрэсіі пачашчаецца, шукайце дапамогі! Падобныя пачуцці час ад часу цалкам натуральныя, але вам варта навучыцца іх распазнаваць і прымаць меры.