Аўтар:
Carl Weaver
Дата Стварэння:
22 Люты 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
- крокі
- Метад 1 з 4: Пагаварыце з бацькамі
- Метад 2 з 4: бабінец, што ў вас прастуда
- Метад 3 з 4: бабінец, што ў вас баліць жывот
- Метад 4 з 4: бабінец, што ў вас баліць галава
- парады
- папярэджання
Вам не хочацца ісці ў школу? Такое жаданне рана ці позна ўзнікае ў кожнага вучня. Магчыма, вы дрэнна падрыхтаваліся да кантрольнай працы ці сутыкаецеся з зьдзекам у школе. У любым выпадку чыннікаў не пайсці ў школу можа быць вялікае мноства. Вам трэба будзе прыкінуцца хворым і паведаміць бацькам аб гэтым. Незалежна ад таго, якую хваробу вы вылучыце, галоўнае, праўдападобна адлюстраваць яе сімптомы.
крокі
Метад 1 з 4: Пагаварыце з бацькамі
1 Спытаеце дазволу ў бацькоў. Калі вы не хочаце ісці ў школу, спытаеце ў бацькоў дазволу, ці можна вам застацца дома. - Падбярыце зручны час. Выберыце час, калі ў бацькоў добры настрой. Калі вы падыдзеце да іх, калі ў іх дрэнны настрой, яны могуць адмовіць вам у вашай просьбе. Калі яны спяшаюцца, а вы працягваеце настойваць на сваёй просьбе застацца дома, яны, хутчэй за ўсё, адмовяць вам.
- Будзьце гатовыя да таго, што бацькі могуць адмовіць вам. Калі вы хочаце застацца дома без паважнай прычыны, бацькі могуць сказаць вам "не".
2 Супакойцеся. Калі бацькі не дазваляюць застацца вам хаты, не закочваць істэрыку. Гэта вам не дапаможа. Гэтым вы пакажаце, што вы яшчэ не дастаткова дарослы чалавек, каб заставацца дома без бацькоў. - Калі вы адчуваеце, што раздражненне нарастае, зрабіце глыбокі ўдых. Калі ў вас ёсць час, можна падысці да бацькоў з гэтай жа просьбай, але толькі пазней.
- Ня паводзьце сябе груба з бацькамі. У іх могуць быць досыць сур'ёзныя прычыны, па якіх яны настойваюць на тым, каб вы ішлі ў школу. Калі вы будзеце паводзіць сябе груба з бацькамі, непрыемныя наступствы не прымусяць сябе доўга чакаць.
3 Прапануеце бацькам выканаць працу па хаце. Паспрабуйце знайсці з бацькамі кампраміс. Магчыма, яны з большай гатоўнасцю дазволяць вам застацца дома, калі вы прапануеце ім прыбраць у хаце ці кватэры. Калі вы ўмееце сціраць, прапануеце бацькам памыць вопратку. - Калі бацькі дазваляюць вам застацца дома пры ўмове, што вы зоймецеся хатнімі справамі, абавязкова выканайце абяцанае. Зрабіце ўсё магчымае, каб апраўдаць давер бацькоў. У адваротным выпадку ў будучыні яны наўрад ці дазволяць вам яшчэ раз застацца дома.
- Калі вы зможаце знайсці кампраміс, гэта абавязкова станоўча адаб'ецца на вашых адносінах з бацькамі. Калі яны ўбачаць, што вы гатовыя браць на сябе адказнасць, вам будзе лягчэй дамовіцца з імі ў будучыні.
4 Будзьце сумленным. Магчыма, вы не хочаце ісці ў школу не па прычыне дрэннага самаадчування. Калі да вас дрэнна ставяцца ў школе, пагаворыце пра гэта з бацькамі. - Бацькі могуць не дазволіць вам прапусціць заняткі, аднак яны могуць дапамагчы вам з вашай праблемай.
Метад 2 з 4: бабінец, што ў вас прастуда
1 Устаньце рана. Калі застацца дома вы вырашыце загадзя, то вылучыце дастаткова часу на падрыхтоўку. Паспрабуйце гучна кашляць. Калі вы хочаце, каб ваш голас быў хрыплым, шмат крычыце. - Пераканайцеся, што бацькоў няма дома, калі вы будзеце моцна крычаць або кашляць. Калі бацькі выкрыюць вас у хлусні, вам прыйдзецца ісці ў школу.
- Большасць людзей адчуваюць першыя сімптомы прастуды за пару дзён да таго, як хвароба дасць аб сабе ведаць.Таму вы можаце сказаць бацькам, што адчуваеце, што захворваеце.
2 Адлюструеце сімптомы прастуды. Чхаць і кашляць. Аднак не перашчыруйце. Пакажыце, што вам складана стаяць і хадзіць. Старайцеся як мага менш размаўляць з сябрамі і сваякамі. Скажыце, што вы выпрабоўваеце боль у пэўнай часткі цела. Калі вы кажаце, што ў вас баліць галава, працягвайце скардзіцца на галаўны боль. - Паспрабуйце заснуць, асабліва калі вы глядзіце тэлевізар. Хворыя дзеці, як правіла, лёгка засынаюць. Калі вы кажаце, што дрэнна сябе адчуваеце, але пры гэтым не можаце адарвацца ад сваёй каханай перадачы, вашы бацькі наўрад ці павераць вам.
- Не жальцеся занадта шмат. Паводзьце сябе як хворы чалавек, а не проста стварайце выгляд, што вы хворыя. Таму не перашчыруйце. Не варта без умолку распавядаць бацькам аб тым, як вы дрэнна сябе адчуваеце.
3 Прыкінуцца, што ў вас высокая тэмпература. Прыкладзеце бутэльку з гарачай вадой у лоб. Гэта самы просты спосаб паказаць, што ў вас высокая тэмпература. - Акрамя таго, можна апусціць тэрмометр у гарачую ваду. Дзякуючы гэтаму вы атрымаеце жаданую тэмпературу. Аднак гэты метад прынясе станоўчы вынік, калі вы прыкладзеце трохі высілкаў, а таксама, калі бацькі цалкам давяраюць вам.
- Не перашчыруйце, робячы выгляд, што ў вас высокая тэмпература. Калі бацькі ўбачаць, што ў вас вельмі высокая тэмпература, яны могуць выклікаць хуткую дапамогу ці адвезці вас у бальніцу, дзе ваш падман вельмі хутка адкрыецца. Ня падвышайце тэмпературу больш 38С.
- Не кладзіце тэрмометр у мікрахвалевую печ. Вы сапсуеце яго.
4 Выкарыстоўвайце касметычныя сродкі. Вядома, ад вас спатрэбіцца трохі ўменні. Аднак з дапамогай касметычных сродкаў можна надаць асобе балючы выгляд. Выкарыстоўваючы аснову, надайце асобе бледны выгляд, а з дапамогай памады зрабіце нос злёгку чырвоным. - Калі ў вас няма сваіх касметычных сродкаў, будзьце асцярожныя, калі вырашыце выкарыстоўваць касметыку мамы. Калі мама ўбачыць, што вы карысталіся яе касметыкай, яна зразумее, што вы падманваеце.
- Выбіраючы памаду, не выкарыстоўвайце перламутравымі або бліскучую. Вазьміце звычайную чырвоную памаду.
- Не перашчыруйце з асновай, калі вы хочаце надаць асобе бледны выгляд. Абярыце адценне блізкі да вашага натуральнаму тоне скуры.
- Вырабіце памаду на крылы носа і ля куткоў вачэй. Будзьце асцярожныя, каб памада не патрапіла ў вочы. Вы павінны стварыць выгляд раздражнення на скуры ад пастаяннага трэння.
Метад 3 з 4: бабінец, што ў вас баліць жывот
1 Праводзіце шмат часу ў прыбіральні. Калі вы хочаце прыкінуцца, што ў вас баліць жывот, то вам давядзецца правесці шмат часу ў прыбіральні. Хутчэй за ўсё, бацькі пачнуць задаваць вам пытанні аб вашым самаадчуванні. Будзьце гатовыя да гэтага. - Ня стагнала і не вядзіце сябе занадта шумна. Вядзіце сябе спакойна.
2 Намочыце скуру, каб яна была вільготнай. Памыйцеся халоднай вадой, каб скура была прахалоднай і вільготнай. Намочыце трохі валасы. Бацькі павінны ўбачыць, што ў вас халодная і вільготная скура. Скажыце бацькам, што вам вельмі горача. Яны падумаюць, што ў вас халодны пот. - Вы таксама можаце паспрабаваць зрабіць фізічныя практыкаванні, напрыклад, адцісканні або прысяданні. Зрабіце столькі разоў, каб у вас выступіў на лбе пот.
3 Прыкінуцца, што ў вас галавакружэнне. Млоснасць і ваніты, як правіла, суправаджаюцца галавакружэннем. Не рабіце ніякіх рэзкіх рухаў. Старайцеся больш сядзець. Хадзіце вельмі павольна. 
4 Ня выклікайце ваніты. Калі вы кажаце, што вас ванітуе, ня выклікайце ваніты. Скажыце, што ў вас баліць жывот, і вы не хочаце ёсць. Старайцеся ёсць як мага менш. Аднак не варта выклікаць ірвоту, так як гэта можа мець дрэнныя наступствы для здароўя.
Метад 4 з 4: бабінец, што ў вас баліць галава
1 Трыце віскі. Калі вы хочаце паказаць бацькам, што ў вас баліць галава, трыце віскі і як мага часцей зачыняйце вочы. Ляжце на канапу ці на падлогу і абхапіце галаву рукамі. - Калі бацькі спытаюць у вас, што з вамі адбываецца, скажыце, што ў вас баліць галава. Пакажыце канкрэтнае месца, дзе вы выпрабоўваеце боль, напрыклад, у патылічнай або лобнай частцы. Чым дакладней вы апішыце свае адчуванні, тым больш шанцаў, што бацькі павераць вам.
2 Рэагуйце на яркае святло. Калі чалавек адчувае моцны галаўны боль, ён не можа глядзець на яркае святло. Калі хто-небудзь з вашых блізкіх адкрые акно і ў пакоі стане занадта светла, адвярніся. Скажыце, што вам балюча глядзець на свет. - Аднак не перашчыруйце. Як правіла, адчувальнасць да святла - гэта сімптом мігрэні, але пры звычайнай галаўнога болю чалавек рэдка адчувае гэты сімптом. Таму вырашыце самі, ці варта згадваць гэты сімптом.
3 Рабіце выгляд, што вам нічога не хочацца рабіць. Калі вы жаліцеся на галаўны боль, то вам не варта быць актыўным. Не ўставайце з ложку. Кладзецеся спаць як мага раней. - Акрамя таго, паклапаціцеся пра тое, каб у вашай пакоі было ціха. Не глядзіце тэлевізар і не слухайце музыку. Больш верагоднасці, што бацькі павераць вам, калі вы не будзеце весела праводзіць час, а будзеце спаць.
парады
- Будзьце паслядоўныя, калі робіце зь хворым. Калі вы пачалі скардзіцца бацькам на тое, што ў вас баліць жывот, а потым пачынаеце блытацца і казаць пра тое, што ў вас баліць нага, бацькі наўрад ці павераць вам, што вы хворыя.
- Калі вы вырашыце прыкінуцца хворым больш чым на адзін дзень, бацькі могуць паказаць вас лекара, які прызначыць вам лекі. Будзьце асцярожныя.
- Паспрабуйце пераканаць сваіх бацькоў у тым, што вам не патрэбны доктар. Аднак калі бацькі ўсё ж такі настойваюць на гэтым, памятайце пра тое, што доктар прызначыць вам лекі, а бацькі купяць яго. Ня ўводзьце бацькоў у лішнія выдаткі.
папярэджання
- Не перашчыруйце, каб не апынуцца ў кабінеце ў лекара. Можна падмануць бацькоў, але лекара вам падмануць наўрад ці ўдасца.
- Не рабіце нічога, што можа негатыўна паўплываць на ваша здароўе. Не прымайце лекі, каб выклікаць сімптомы хваробы.
- Не прымайце медыцынскія прэпараты, калі вы здаровыя! Гэта можа нанесці непапраўную шкоду здароўю. Скажыце, што ў вас баліць жывот і наўрад ці вам дапамогуць лекавыя сродкі.
- Памятаеце пра тое, што хлусня багатая негатыўнымі наступствамі. Перш чым прыкідвацца хворым, падумайце аб тым, што вы вельмі рызыкуеце.
- Калі вы хочаце застацца дома з-за праблем у школе, атрымаеце прафесійную дапамогу. Калі ў школе вы сутыкаецеся з кпінамі і здзекам, раскажыце пра гэта бацькам. Вы не вырашыце праблему, калі застанецеся дома.
- Калі ўрокі ў школе скончацца, працягвайце рабіць выгляд, што вы хворыя. Калі вы будзеце паводзіць сябе як хворы чалавек толькі падчас урокаў, а калі вашыя сябры вернуцца дадому са школы, паведаміце бацькам, што вы адчуваеце сябе лепш, то, хутчэй за ўсё, яны выкрыюць вас у хлусні.
