Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 4: Распазнанне мазалёў
• Частка 2 з 4: Змякчэнне скуры
• Частка 3 з 4: Выкарыстанне пемзы
• Частка 4 з 4: Прадухіленне адукацыі мазалёў
• Папярэджанні

Мазалі - гэта ўчасткі з зацвярдзелай скурай, якія звычайна развіваюцца ў месцах, дзе на скуру аказваецца вялікі ціск. Большасць мазалёў на нагах і выклікана няправільнай абуткам альбо ненашэннем шкарпэтак. Скура можа рэагаваць на ціск, які аказвае дрэнна падагнаная абутак, і трэнне, выкліканае ненашэннем шкарпэтак, пакіданнем мазалёў і мазалёў. Мазалі на руках часцей за ўсё ўзнікаюць пры гульні на музычным інструменце альбо выкарыстанні дапаможніка - нават ручкі -, які аказвае ціск на скуру і стварае трэнне. Здаровыя людзі часта могуць лячыць мазалі ў хатніх умовах такімі метадамі, як змякчэнне скуры і сціранне мазалёў.

Крок

Частка 1 з 4: Распазнанне мазалёў

1. Ведайце, як выглядаюць мазалі. Мазоль - гэта невялікі ўчастак з загартаванай і патоўшчанай скурай, які выкліканы ціскам ці трэннем. Мазалі часта ўзнікаюць на падэшвах ступняў альбо на руках ці пальцах.
   • Мазалі не заразныя, але яны могуць стаць нязручнымі, калі стануць занадта вялікімі.
2. Ведайце розніцу паміж мазоллю і кукурузай. Мазалі і мазалі - гэта тэрміны, якія часта выкарыстоўваюцца як узаемазаменныя. Абедзве ўмовы маюць падабенства, але ёсць і адрозненні. Тэарэтычна мазалі - гэта зацвярдзелыя ўчасткі скуры побач з косткай. Мазалі звычайна размяшчаюцца на пальцах ног або паміж імі. Мазалі не размяшчаюцца побач з косткамі і звычайна ўтвараюцца ў тых месцах, дзе моцна цісне на скуру.
   • І мазалі, і мазалі ўзнікаюць у выніку трэння, напрыклад, пацірання ступні аб абутак альбо пазногцяў пальцаў адзін пра аднаго.
   • Іншае адрозненне мазалёў ад мазалёў складаецца ў тым, што мазоль складаецца толькі з патоўшчанай скуры, а ў мазолі цвёрдая асяродак, акружаная чырвонай і запалёнай тканінай.
   • Мазалі часта баляць, а мазалі рэдка.
3. Звярніцеся да ўрача, калі мазоль балючая. Калі мазоль інфікуецца, запаляецца альбо баліць, парайцеся з лекарам. Мазоль можа запатрабаваць медыкаментознага лячэння.

Частка 2 з 4: Змякчэнне скуры

1. Намачыце мазоль у гарачай вадзе. Самы просты метад - замачыць ногі ў гарачай вадзе. Вазьміце ванну сярэдняга памеру і заліце ​​яе цёплай вадой пры тэмпературы каля 45 ° C. Сядзьце на крэсла або зэдлік і трымайце ногі ў ванне ад 15 да 20 хвілін, пакуль вы расслабляецеся і чытаеце кнігу.
   • Дадайце соль Эпсам, каб зрабіць скуру яшчэ больш мяккай. Змякчыце зацвярдзелую скуру, дадаючы 120 грам солі Эпсам на кожныя 4 літры вады. Намачыць здзіўлены ўчастак ад 10 да 20 хвілін.
   • Пасля гэтай ванны для ног вы заўважыце, што мазалі змякчылі. Калі вы прымаеце ванну для ног некалькі дзён запар, вашы мазалі стануць дастаткова мяккімі, і вы можаце саскрабці іх рукой.
2. Умасіруйце касторовое алей у мазоль. Касторовое алей, якое таксама называюць касторовое алей, можна выкарыстоўваць для змякчэння скуры і садзейнічання росту новай скуры. Вырабіце касторовое алей, масажуючы яго ў мазоль. Затым накрыйце ногі ці рукі старымі баваўнянымі шкарпэткамі альбо пальчаткамі. Касторовое алей запэцкае вашу вопратку, таму выбірайце тое, што вам не шкада. Перавага аддаецца баваўнянай вопратцы, таму што бавоўна - гэта натуральнае валакно, якое паглыне касторовое алей. Аднак гэта таксама пакіне трохі касторового алею на мазолі. Дайце касторовое алей пасядзець на мазолі мінімум 30 хвілін.
3. Накрыйце мазоль вітамінам Е. Вазьміце капсулу, якая змяшчае 400 МЕ вітаміна Е, і іголкай пракалойце адтуліну ў капсуле. Выцісніце вітамін Е і ўмацуйце яго ў мазоль. Выкарыстоўвайце столькі капсул, колькі вам трэба, каб пакрыць усю мазоль.
   • Няхай вітамін Е сядзіць на мазолі мінімум 30 хвілін.
4. Зрабіце сумесь з аспірынам. У склад аспірыну ўваходзіць саліцылавая кіслата, якая дапамагае лячыць мазалі. Зрабіце сумесь, здрабніўшы ў місцы шэсць таблетак аспірыну без абалонкі. Дадайце палову чайнай лыжкі яблычнага воцату або цытрынавага соку, каб атрымалася паста. Нанёс сумесь на мазоль. Укутайте здзіўлены ўчастак цёплым ручніком і дайце сумесі пасядзець на мазолі ад 10 да 15 хвілін.

Частка 3 з 4: Выкарыстанне пемзы

1. Купіце пемзу. Пемза - гэта вельмі сітаваты камень, які ўтвараецца падчас вывяржэння вулкана. Вы можаце выкарыстоўваць яго, каб акуратна пацерці (вылузвае) зацвярдзелую скуру мазалі. Калі мазоль размякчаецца, з дапамогай пемзы патрыце верхнія пласты мазалі.
   • Набыць пемзу можна ў аптэцы або супермаркеце.
2. Вырабіце на мазоль ўвільгатняе крэм. Выкарыстоўвайце адзін з метадаў у папярэднім раздзеле, каб змякчыць і падрыхтаваць мазоль. Увільгатняйце вобласць, ужываючы касторовое алей або вітамін Е, і пакіньце яго на 30 хвілін. Вы таксама можаце пакінуць гэтыя сродкі на ноч.
3. Натрыце пемзай каллус. Выкарыстоўвайце пемзу пасля ўвільгатнення вобласці, каб палегчыць выдаленне патоўшчанай скуры. Вам не трэба так моцна церціся, калі ваша скура мякчэй. Расцірайце мазоль мяккімі цвёрдымі мазкамі ў адзін бок, гэтак жа, як гэта было б пры пілаванні пазногцяў або ігры на скрыпцы. Устойлівай рукой і няспынным лёгкім націскам расцірайце верхні пласт мазалі, каб выявіць здаровую скуру знізу.
   • Ніколі не забывайце, што мазалі - гэта спосаб рэагавання вашага цела на павышаны ціск і трэнне. Занадта моцнае расціранне можа выклікаць яшчэ больш мазалёў.
4. Паўтарайце гэты працэс кожны дзень. Будзьце цярплівыя пры выдаленні мазалі. Штодня выкарыстоўвайце пемзу, каб выдаліць частку мазалі. Гэта можа заняць некаторы час, але гэта будзе сапраўды варта ў доўгатэрміновай перспектыве.
5. Пракансультуйцеся з урачом, калі мазоль не знікне. Патэлефануйце свайму ўрачу, каб папрасіць парады, калі мазоль усё яшчэ застаецца праз адзін-два тыдні. Магчыма, лячэнне мазолі можа спатрэбіцца адным з наступных спосабаў:
   • Выдаліць хірургічным шляхам
   • Выкарыстоўваючы мачавіну (ачышчальнае сродак, якое дапамагае аслабіць скуру) для змякчэння і выдалення клетак скуры
   • З артапедычнымі дапаможнікамі для зніжэння ціску і / або трэння
   • з і хірургічным умяшаннем
6. Не спрабуйце зрэзаць і пагаліць мазоль. Нават калі скура зацвярдзела мазалём, выдаляць скуру трэба толькі паціраючы яе. Не спрабуйце абрэзаць або пагаліць вобласць. Гэта можа выклікаць інфекцыі і парэзы. Вы можаце лёгка выразаць занадта глыбока альбо пад няправільным вуглом. Калі вы зробіце гэта, вам можа спатрэбіцца медыкаментознае лячэнне.

Частка 4 з 4: Прадухіленне адукацыі мазалёў

1. Рэгулярна аглядайце скуру на наяўнасць мазалёў. Праверце скуру на наяўнасць змен, якія могуць сведчыць аб развіцці мазалі. Калі вы не можаце дацягнуцца ці ўбачыць ногі, папросіце каго-небудзь дапамагчы вам. Вы можаце звярнуцца да ўрача або педыятра для агляду ступні.
2. Спыніце актыўнасць, якая выклікае мазоль. Напрыклад, калі вы атрымліваеце мазалі, таму што граеце на гітары, вы можаце спыніцца. Аднак часам немагчыма спыніць дзейнасць. Напрыклад, калі ў вас на пальцы мазоль, таму што вы пішаце ручкай, магчыма, вы не зможаце спыніцца.
3. Купляйце абутак, якая вам падыходзіць. Шмат хто атрымлівае мазалі на нагах, калі яны носяць абутак, якая не падыходзіць. Паколькі мазалі - гэта спосаб рэагавання вашага цела на ціск ці трэнне, вам неабходна ліквідаваць прычыну гэтага ціску ці трэння.
   • Памерайце ногі. Па меры сталення ногі будуць павялічвацца і мяняць форму. Таму важна насіць абутак патрэбнага памеру.
   • Прымерце абутак, перш чым купіць. Часам прыдатнасць адрозніваецца ў залежнасці ад вытворцы. Таму звярніце ўвагу на тое, як сябе адчувае абутак, калі вы яго носіце, і не глядзіце на памер абутку, указаны на скрынцы.
   • Пераканайцеся, што паміж пальцам ног і кончыкам абутку застаецца каля сантыметра.
   • Не купляйце абутак з разлікам на тое, што яна расцягнецца, калі вы яе надзенеце. Калі яны занадта цесныя, калі вы купляеце іх, павялічце памер абутку.
4. Абараніце скуру ад мазалёў. Надзеньце пальчаткі, шкарпэткі і добра аблягае абутак, каб абараніць скуру ад мазалёў. Не хадзіце басанож, бо гэта павялічвае рызыку з'яўлення мазалёў.
5. Выкарыстоўвайце ўвільгатняюць крэмы для ног і рук. Вырабіце гэтыя ласьёны на ногі і рукі перад тым, як надзець абутак альбо пальчаткі, каб паменшыць трэнне. Гэта робіць мазалі нашмат менш балючымі.
   • Вы таксама можаце разгледзець магчымасць нанясення тоўстага пласта вазеліну. Вільгаць больш ніколі не будзе праблемай.
6. Выкарыстоўвайце артапедычныя вусцілкі. Гэтыя вусцілкі альбо падушачкавыя накладкі для ног, якія асабліва рэкамендуюцца пры мазолях, вельмі добра дзейнічаюць. Яны не будуць выдаляць наяўныя мазалі, але будуць перашкаджаць утварэнню новых мазалёў. Яны павялічваюць мазоль і дзейнічаюць як нейкая падушка на вобласці, памяншаючы трэнне, паколькі вобласць не кантактуе з вашай абуткам.
   • Вы таксама можаце зрабіць маляваную скурку для ног, выразаўшы два месяцападобныя кавалкі і наляпіўшы іх вакол мазалі.

Папярэджанні

• І мазалі, і мазалі могуць стаць істотнай праблемай для людзей, якія пакутуюць дыябетам або парушэннем кровазвароту. Калі ў вас цукровы дыябет ці парушэнне кровазвароту, парайцеся з лекарам, перш чым спрабаваць выдаліць мазаль. Нават невялікія парэзы ці раны могуць мець сур'ёзныя наступствы, такія як язва на нагах.