Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Збор смеласці
• Частка 2 з 3: Раскажыце ёй пра свае пачуцці
• Частка 3 з 3: Адпусціць
• Парады
• Папярэджанні

Калі вы любіце дзяўчыну, часам лепш проста сказаць ёй, нават калі вы не ўпэўнены, што пачуццё ўзаемнае. Набярыцеся мужнасці, каб выказаць свае пачуцці, стварыўшы трывалыя адносіны і падтрымліваючы зносіны адкрытымі і паважлівымі. Каханне можа быць цяжкім, але яго можна лёгка выказаць. Казаць дзяўчыне, што вы ўлюбёныя ў яе, можа быць і жахлівым, і вызваленчым. Ведай, што ты не адзін і што любові хапае на ўсіх.

Крок

Частка 1 з 3: Збор смеласці

1. Унясіце ў свае адносіны больш рамантыкі. Сумеснае правядзенне часу дазваляе вам абодвум пазнаёміцца ​​на больш глыбокім узроўні. Па магчымасці пазбягайце такіх фактаў, як мабільныя тэлефоны, непажаданыя наведвальнікі альбо гучная музыка. Знаёмства з ёй і сумеснае баўленне часу неабходныя для пабудовы рамантычных адносін.
   • Вы не ведаеце, якімі рэчамі можаце атрымліваць асалоду, калі не маеце зносін паміж сабой. Выбірайце заняткі, якімі вы ўдваіх можаце займацца разам, напрыклад, вучобу, прагулкі альбо ежу на вуліцы. Абавязкова дайце зразумець, што вам прыемна правесці час разам і што вы цэніце, каб лепш пазнаёміліся.
2. Не дазваляйце страху паралізаваць вас. Калі вы баіцеся быць адхіленым, адкрыта паказваць свае пачуцці можа быць жахліва; аднак вы таксама павінны разумець, што шкадаванні могуць быць такімі ж магутнымі. Усвядомце, што паставіць сябе на месца і даведацца праўду - гэта адзіны спосаб пераадолець страх перад непрыняццем і пазбегнуць шкадавання.Палёгка проста адкрыць свой розум.
3. Будзьце сумленныя ў сваіх пачуццях. Вы сапраўды любіце яе, ці гэта больш пажада ці любоў цяляці? Можаш цярпець страту яе сяброўства? Пазбягайце сяброўства з ёй, якое паходзіць толькі ад вашай надзеі, што вы зможаце палюбіць вас. Гэта несправядліва да яе, бо сяброўства павінна грунтавацца на даверы і павазе. Калі вы сапраўды любіце яе, вы павінны быць у першую чаргу добрым сябрам.
   • Аналізаваць уласныя пачуцці бывае складана, але ёсць некалькі навукова даказаных падказак, якія могуць сказаць, ці закаханыя вы. Вы маеце справу з любым з наступных пачуццяў?
     • Калі вы пераканаліся, што ён унікальны, гэта можа быць звязана з павелічэннем увагі і ўвагі мозгу.
     • Калі вы думаеце, што яна мае позірк на свае станоўчыя якасці цалкам і толькі, то гэта можа быць таму, што ваша памяць павялічылася, каб улічыць вашы новыя любоўныя пачуцці.
     • Калі вы адчуваеце, што вас безнадзейна бянтэжыць ваша ўлюбёнасць, паводле даследаванняў, магчыма, таму, што закаханасць мае мазгавую актыўнасць, падобную на наркаманію, з аналагічнымі перападамі настрою.
     • Калі вы маеце справу з росквітам, вы таксама можаце закахацца, бо ваш мозг вырабляе больш дофаміна, хімічнага рэчыва, якое адказвае за ўзнагароджанне і задавальненне.
     • Калі вы адчуваеце, што апантаныя валасамі, гэта можа быць таму, што ў вашым мозгу зніжаны ўзровень цэнтральнага серотоніна, што звязана з дакучлівымі паводзінамі.
     • У закаханых людзей таксама выяўляюцца прыкметы эмацыйнай залежнасці, у якіх яны хочуць быць увесь час разам і спадзяюцца, што будуць разам назаўсёды.
     • Калі вы закаханыя, вы можаце адчуць, што хочаце зрабіць для яе што-небудзь, бо ў вас больш пачуцця эмпатыі да жанчыны вашай мары.
     • Даследаванні паказалі, што закаханасць - гэта эмацыянальная сувязь, а не сэкс.
     • Даследаванні таксама паказалі, што закаханыя адчуваюць, што іх любоў выходзіць з-пад кантролю.
4. Не спрабуйце чытаць яе думкі. Выкажыце сябе максімальна непасрэдна. Не мяркуйце, што ведаеце, што яна адчувае. Заўсёды з павагай прасіце ў яе адкрытасці і дзякуйце за гэта. Адкрытасць важная для таго, каб выказаць сваю любоў адно да аднаго.
5. Заставайцеся пазітыўным. Каханне - гэта вельмі моцная эмоцыя, якая звычайна развіваецца з цягам часу. Паглядзіце, як з цягам часу склаліся вашы адносіны, і засяродзьце ўвагу на любых пазітыўных эмоцыях, якімі вы падзяліліся разам. Калі вы лічыце, што ваша любоў да яе развілася даволі хутка, захоўвайце пазітыў, бо ведаеце, што няма лепшага часу, каб выказаць свае пачуцці. Вы заўсёды можаце знайсці прычыну, каб не рабіць чаго-небудзь, таму будзьце смелыя і ідзіце за сваім сэрцам.

Частка 2 з 3: Раскажыце ёй пра свае пачуцці

1. Выберыце патрэбны час і месца. Не адцягвайцеся на знешнія фактары. Падыходзіце да яе, калі вы можаце пагаварыць з ёй адносна асабіста і калі ніхто з вас не спяшаецца. Знайдзіце ціхае месца альбо сустрэньцеся, каб пераканацца, што вы прысутнічаеце як у разумовым, так і ў эмацыйным плане. Выказванне любоўных пачуццяў павінна стаць радаснай нагодай, таму пераканайцеся, што вы стварылі сітуацыю, калі яна можа цалкам перапрацаваць свае думкі і эмоцыі.
   • Не выхоўвайце з ёй пачуцці любові, калі вас адцягваюць сябры альбо калі ёй даводзіцца працаваць звышурочна альбо ўкласціся ў важны кліент.
2. Улічвайце мову свайго цела і сваё стаўленне да яе. Размаўляйце з ёй, калі ў вас ёсць магчымасць, і пачніце з усмешкай. Засяродзьце ўвагу на сваёй паставе і падтрымлівайце глядзельную кантакт. Будзьце прыязныя і пажартуйце, калі зможаце, але не будзьце грубымі. Вы можаце прайсці доўгі шлях з усмешкай і прывітаннем, таму не перашчыруйце.
   • Уключыце яе ў размову, пачаўшы з простага "Як справы?"
   • Вы здаецца страшным альбо нязграбным, калі стаіце побач з ёй, нічога не кажучы. Калі вы нічога не можаце сказаць, таму што нервуецеся, проста павітайцеся і працягвайце хадзіць, альбо пагаварыце з кімсьці іншым.
3. Даведайцеся больш пра яе і яе сяброў. Яе прыхільнікамі будуць яе сябры, якія будуць абараняць яе, таму паспрабуйце зрабіць добрае ўражанне і шчыра зацікавіцца імі. Улюбёныя ў яе сяброў, вы даяце ім і ёй зразумець, што хочаце ўкласці грошы ў яе дабрабыт.
4. Зразумейце, што мужчыны, як правіла, першымі кажуць: "Я люблю цябе". Даследаванні паказалі, што мужчыны часцей, чым жанчыны, кажуць "Я люблю цябе", таму што не хочуць страчваць адносіны, а жанчыны хочуць пераканацца, што адносіны вартыя свайго часу і намаганняў, і таму, як правіла, чакаюць. Таму, перш чым сказаць "Я люблю цябе", пераканайцеся, што вы паказваеце яе вартасць і пераканайцеся, што ў яе розуме няма сумневаў у тым, чаму яна вас любіць.
5. Няхай вашы дзеянні будуць больш значныя, чым вашы словы. Ёсць шмат крыніц, якія прыводзяць прыклады рамантычных жэстаў, але каханне - гэта асабістая справа. Толькі вы ведаеце, як выказаць сваю любоў і што зробіць яе шчаслівай. Будзь гэта кветкі, якія вы купляеце ёй пасля доўгага дня, спяваеце яе любімую песню, каб здзівіць, альбо проста ходзіце рука аб руку штодня, калі ідзяце з ёй дадому пасля школы - дайце ёй зразумець, што вы яе любіце - гэта не проста жэст часу, а хутчэй стан душы, які ўплывае на ўсё, што вы робіце.
6. Майце зносіны з павагай і адкрыта. Лепшы спосаб сказаць ёй, што ты ўлюбёны ў яе, - гэта быць прамым. Няма сэнсу спрабаваць маніпуляваць ёю ці чакаць, калі яна адчуе што-небудзь пра цябе. Дайце ёй час апрацаваць свае думкі і эмоцыі. Яна можа паказваць, што хоча толькі заставацца сябрамі, таму даследуйце ўласныя эмоцыі і якую ролю яна можа згуляць у вашым жыцці ў будучыні.
7. Ведайце, што слова каханне можа мець розны эмацыянальны падтэкст для розных людзей. Некаторым вельмі цяжка пачуць ці выкарыстаць гэтае слова. Аднак, як бы вы ні сфармулявалі ўласныя эмоцыі, пераканайцеся, што яна цалкам разумее вашыя намеры.
   • Напрыклад, калі вы ведаеце, што яна будзе адчуваць сябе няўтульна і нязграбна, калі вы будзеце глядзець рамантычныя камедыі, і яны напрыканцы кажуць адзін аднаму "Я люблю цябе", не рабіце такога ж жэсту. Замест гэтага, шчыра, але ў нязмушаным тоне, дайце ёй зразумець, наколькі вы клапоціцеся пра яе і што хочаце далей развіваць свае адносіны.
8. Будзьце ў курсе любых перашкод. Рэлігія, культурныя адрозненні ці строгія члены сям'і могуць быць часткай таго, як яна рэагуе на вас. Не забудзьцеся заўсёды паважаць, хто яна, таму што калі вы сапраўды любіце яе, вы даведаецеся пра яе валасы і даведайцеся, як пераадолець любыя перашкоды.
   • Калі яна сумняваецца, але кажа "так", майце гэта на ўвазе і прытрымлівайцеся правілаў, якія яна ўстанавіла, каб супакоіць яе. Калі яна просіць вас спачатку пазнаёміцца ​​з яе бацькамі з-за звычаяў у яе культуры, палічыце гэта за гонар і прытрымлівайцеся яе прыкладу. Калі яна спачатку вагаецца наконт фізічных кантактаў у адносінах, не цісніце на яе.

Частка 3 з 3: Адпусціць

1. Захоўвайце спакой. Незалежна ад таго, адказвае яна вам альбо адкідае вашы пачуцці, працягвайце выказваць сябе тактоўна, асабліва публічна. Не будзь прыдуркам, кідаючыся на яе, калі табе балюча.
2. Паважайце яе адказ. Калі яна вас не любіць, нагадайце сабе, што гэта ўсё той самы чалавек, з якім вы моцна звязаны, таму працягвайце паважаць яе. Вы не можаце прымусіць кагосьці любіць ці любіць вас.
   • Не ігнаруйце яе і не будуйце сцены. Жанчыны адчувальныя да міжасобасных сігналаў; таму пусты выраз альбо паднятыя сцены могуць узмацніць і без таго негатыўную сітуацыю.
3. Святкуйце сваю сталасць і стойкасць. Калі вы пазнаёміліся і склалі трывалыя адносіны, заснаваныя на павазе і адкрытай камунікацыі, хутчэй за ўсё, яна адчувае сябе гэтак жа, як і вы. Ганарыцеся тым, што зможаце адкрыта гаварыць пра свае эмоцыі і святкаваць разам з ёй. Нават калі яна не хоча больш чым сяброўства, вы ўсё роўна можаце быць задаволены сваім асабістым ростам. Падзяліцеся сваім досведам з іншымі і ведайце, што вы не самотныя.
   • Скарыстайцеся сябрамі, сям'ёй і іншымі асновамі вашай сістэмы падтрымкі, каб справіцца з адмовай.
4. Працягвайце будаваць свае адносіны. Калі вы сапраўды любіце каго-то, вы паважаеце гэтага чалавека, хочаце клапаціцца пра яго, а для іншага вы і ў добрыя, і ў дрэнныя часы. Каханне можа быць паездкай на амерыканскіх горках, але самае страшнае - гэта зрабіць крок і сказаць ёй, што ты яе любіш.
   • Адключыце. Калі яна не адчувае аднолькава да вас, не ўпарціцеся. Навучыцеся прымаць, што так не павінна быць, і захоўвайце аптымізм, што нехта не за гарамі. Гэта можа быць складана, але патрабуйце столькі часу, колькі вам трэба. Таму так шмат сумных любоўных песень і фільмаў, каб падняць настрой.
5. Ведайце, калі трэба развітвацца з сяброўствам. Няма сэнсу спрабаваць маніпуляваць ёю ці чакаць. Калі вы скажаце ёй, што ў яе ўлюблены, і яна паказвае, што не адчувае аднолькавага стаўлення да вас, але яна хоча заставацца сябрамі, з павагай адкіньце гэта.
   • Вашы эмоцыі могуць занадта моцна ўзважыць вас на плечы, каб падтрымліваць сяброўства. Дружба заснавана на ўзаемнай падтрымцы і павазе. Спытаеце сябе, ці можаце вы сапраўды даць ёй гэта, калі вы толькі што выразна выказалі, што хочаце быць для яе больш, чым проста сябрам. Вы ўсё яшчэ можаце сябраваць з ёй, калі яна сустракаецца з кімсьці іншым?

Парады

• Давярайце сабе. Паглядзіце ёй у вочы, устаньце прама і ўсміхніцеся. Больш за ўсё размаўляйце без ваганняў, асабліва калі вы звычайна сарамлівыя. Вы павінны паказаць, што верыце ў свае словы і падтрымаць гэта сілай сваёй адданасці.
• Калі вы даўно сябруеце, але зараз хочаце большага, яна можа не лічыць вас такім. У гэтым выпадку вы павінны прыняць яе пачуцці. Змяніць сябе - не адказ. Калі яна не любіць цябе такой, якая ты ёсць, замест версіі, прыстасаванай да яе патрэбаў, у нейкі момант ты можаш выпасці са сваёй ролі, і любы сэнс, які яна задумала для свайго "змененага", можа быць страчаны.
• Не кажыце ўсім, што ў яе ўлюбёныя, перш чым сказаць ёй. Гэта не так добра, калі яна даведаецца нейкі іншы шлях.
• Учынкі кажуць больш за тысячу слоў. Пакажыце, што любіце яе, замест таго, каб сказаць ёй.

Папярэджанні

• Калі гэтага не зробіш, не кажы ёй, што любіш яе. Маніпуляцыі кімсьці для сэксу агідныя і ў многіх выпадках супярэчаць закону.
• Не азначае, што не. Калі яна адхіляе вас, не забывайце, што жанчын стала больш. У пачатку адносін настойлівасць можа быць добрай, але не далей, чым вы выказалі сваю любоў. Каханне не падлягае перамовам.