Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 3: Паспрабуйце новыя рэчы
• Спосаб 2 з 3: Узаемадзеянне з новымі людзьмі
• Метад 3 з 3: Кіньце выклік сваім перакананням
• Парады

Калі вы хочаце быць адкрытым для іншых ідэй, перакананняў і паходжання, вы можаце лічыць сябе шчасліўчыкам! Ёсць шмат цікавых і простых спосабаў навучыць адкрыты розум. Паспрабуйце новыя рэчы і пазнаёмцеся з новымі людзьмі, як толькі ў вас ёсць магчымасць, і паспрабуйце слухаць, а не размаўляць. Ва ўсіх ёсць забабоны, таму аспрэчвайце свае перакананні і паспрабуйце заўважыць, калі ў вас ёсць здагадкі, якія не абавязкова з'яўляюцца правільнымі. Чым больш вы займаецеся, тым лягчэй становіцца адчуваць сувязь з тыпамі людзей.

Крок

Спосаб 1 з 3: Паспрабуйце новыя рэчы

1. Слухайце новую музыку. Старайцеся кожны тыдзень слухаць новы жанр альбо музыку. Шукайце ў струменевай службе ў Інтэрнэце альбо спытайцеся ў сяброў, якую музыку яны рэкамендуюць.
   • Слухайце музыку розных жанраў, розных куткоў свету і розных эпох. Такім чынам ваш мозг становіцца больш успрымальным да новых уражанняў. Новая музыка можа дапамагчы вам эмацыянальна звязацца з новымі людзьмі, месцамі і рэчамі.
2. Чытайце больш апавяданняў і апавяданняў. Добрая гісторыя ставіць вас на месцы кагосьці з іншага месца і эпохі. Зайдзіце ў мясцовую бібліятэку, праглядзіце калекцыю і пашукайце кнігі з незвычайнымі гісторыямі, месцамі і героямі.
   • Напрыклад, вы можаце прачытаць кнігі, напісаныя аўтарамі з іншых краін, альбо пра праблемы ідэнтычнасці (такія як пол, этнічная прыналежнасць ці сэксуальная арыентацыя), якія не звязаны з вашымі.
3. Вывучыце новую мову. Новая мова можа дазволіць вам мець зносіны з новымі людзьмі і цаніць новыя культуры. Шукайце мясцовую адукацыю альбо выкарыстоўвайце прыкладанне для вывучэння новай мовы.
   • Вывучэнне новай мовы дапамагае зразумець адзін аднаго праз культурныя межы. Тое, як культура выказвае свае думкі словамі, дае зразумець яе каштоўнасці і традыцыі.
4. Наведайце набажэнствы ў іншым месцы, акрамя вашага. Паспрабуйце лепш зразумець альбо зразумець іншыя рэлігійныя традыцыі. Вы можаце папрасіць сяброў іншай рэлігіі, ці можаце вы прысутнічаць на набажэнстве разам з імі. Вы таксама можаце пайсці ў адзіноце ў іншую царкву, мячэць, сінагогу, храм ці месца для пакланення ў раёне, дзе вы жывяце.
   • Лепш загадзя спытаць у доме малітвы, ці можаце вы заехаць. Варта пазбягаць з'яўлення на вясельныя службы альбо святыя святы без запрашэння.
   • Наведайце гэтыя паслугі з адкрытай душой. Не спадзявайцеся тлумачыць уласныя перакананні альбо спрабаваць паказаць, што іх погляды памылковыя. Слухайце, назірайце і старайцеся быць удзячным гэтай новай групе за тое, што яна падзялілася з вамі сваім часам і каштоўнасцямі.
5. Выконвайце практычнае навучанне. Навучанне новаму навыку - выдатны спосаб адкрыцца на новы досвед. Вы можаце прайсці курс таго, што вас ужо цікавіла, альбо пачаць новае хобі, напрыклад, садоўніцтва, кулінарыя, ёга ці ўсходняе адзінаборства.
   • Грамадскія цэнтры, базы адпачынку, начныя школы і праграмы для дарослых ва ўніверсітэце часта прапануюць такія віды навучання бясплатна альбо па нізкай цане.
   • Стымуляванне вашай творчасці можа быць асабліва карысным, таму бярыце танцы, жывапіс, маляванне, акцёрскае майстэрства альбо іншыя заняткі, звязаныя з мастацтвам.
   • Групавыя трэнінгі - гэта таксама цікавы спосаб пазнаёміцца ​​з іншымі людзьмі.

Спосаб 2 з 3: Узаемадзеянне з новымі людзьмі

1. Старайцеся больш слухаць, чым размаўляць. Вы можаце сустрэць людзей з усяго свету, але вы ніколі нічога не даведаецеся, калі ўвесь час будзеце размаўляць. Паспрабуйце задаваць больш пытанняў і актыўна слухаць, што яны кажуць, замест таго, каб думаць пра наступнае, што трэба сказаць.
   • Каб актыўна слухаць, вы надаяце каму-небудзь сваю поўную ўвагу. Не гуляйце з тэлефонам і сочыце за размовай. Звяжыцеся з вачыма і часам ківайце, каб паказаць, што вы слухаеце. Паспрабуйце ўявіць падзеі, прадметы, людзей, якіх яны апісваюць.
2. Пагаворыце з незнаёмымі вам людзьмі, як толькі з'явіцца магчымасць. Розныя пункты гледжання могуць прымусіць вас убачыць рэчы з іншага пункту гледжання і прымусіць вас расці. Рабіце ўсё магчымае, каб штодня размаўляць з людзьмі рознага паходжання і перакананняў.
   • Напрыклад, падчас абедзеннага перапынку на працы ці ў школе вы можаце сядзець з кімсьці, з кім звычайна не размаўляеце.
   • Няхай ваша размова будзе развівацца натуральна, а не адразу пытацца пра іх рэлігійныя ці палітычныя перакананні. Пазнаёмцеся з імі, спытаўшы: "Адкуль вы?" Або "Чым вы любіце займацца ў вольны час?"
   • Некаторыя універсітэты альбо грамадскія арганізацыі ладзяць мерапрыемствы, каб сабраць людзей рознага паходжання і перакананняў. Такія мерапрыемствы дапамагаюць звязацца з самымі рознымі людзьмі.
3. Скарыстайцеся магчымасцю наведаць новыя месцы. Каб адчуць перавагі падарожжа, не трэба далёка хадзіць. Проста знайдзіце месца, дзе лад жыцця адрозніваецца ад вашага. Акунуцца ў новае месца - гэта лепшы спосаб убачыць свет з іншага пункту гледжання.
   • Міжнародныя паездкі - выдатны спосаб пазнаёміцца ​​з іншымі перакананнямі. Арганізуйце паездку ў месца, дзе вы не валодаеце мовай і не маеце шмат магчымасцей. Навучанне планаванню ў новай частцы свету без дапамогі, якую вы звычайна маеце пад рукой, дапаможа пашырыць вашу перспектыву.
   • Калі вы не можаце выехаць за мяжу, знайдзіце побач нешта, што можа вас кінуць выклік. Калі вы жывяце ў горадзе, можаце паехаць у паход у лес на некалькі дзён. Вы жывяце ў Ратэрдаме? Затым арганізуйце паездку ў Франсум, каб пазнаёміцца ​​з новымі людзьмі, паесці мясцовых страў і адкрыць для сябе іншыя звычаі.
4. Валанцёр у мясцовай НДА. Знайдзіце час для добраахвотнай працы ў арганізацыі, якая звязвае вас з рознымі тыпамі людзей, напрыклад, з харчовым банкам, прытулкам для бяздомных ці моладзевым цэнтрам. Дапамагаючы іншым, асабліва людзям, якія адрозніваюцца ад вас, вы можаце зразумець, як патрэбы, пажаданні і мары перасякаюць межы.
   • Для сапраўды унікальнага досведу вы можаце падумаць аб спалучэнні валанцёрскай працы з падарожжамі. Далучэнне да валанцёрскай паездкі ці нават валанцёрства на адзін дзень, калі вы знаходзіцеся ў новым месцы, дапамагае вам быць адкрытым для іншых людзей і перспектыў.

Метад 3 з 3: Кіньце выклік сваім перакананням

1. Разгледзім, як узнікла вера. Падумайце пра свае перакананні і спытаеце сябе: «Як яны ўзніклі?» Падумайце, што такое засвоеная вера і як ваш жыццёвы вопыт умацаваў вашу веру ў яе.
   • Напрыклад, калі вы выраслі, думаючы, што праца - залог поспеху, задайце сабе пытанне: "Ці ёсць людзі, якія шмат працуюць, але ўсё яшчэ змагаюцца? Акрамя вашай працоўнай этыкі, ці ёсць яшчэ фактары, якія могуць паўплываць на ваш поспех? "
2. Паспрабуйце зразумець самі, калі вы робіце здагадку. Здагадкі з'яўляюцца натуральнай часткай працэсу мыслення, але, калі іх не ўтрымліваць, яны могуць прывесці да недальнабачнасці. Калі вы сустракаецеся з новымі людзьмі або ставіце сябе ў новыя сітуацыі, звярніце дадатковую ўвагу на свае чаканні. Падумайце, ці вызначаюць вашы чаканні, як вы сябе паводзіце.
   • Дапусцім, вы ніколі не елі макароны з падліўкай песта і мяркуеце, што вам не спадабаецца іх ёсць. Тады спытайцеся ў сябе, чаму вы думаеце, што не хацелі б гэта з'есці. Таму што соус зялёны? Таму што вам не падабаецца пах? Можа быць, у вас няма важкіх прычын зрабіць гэта, і вам варта паспрабаваць песта!
3. Шукайце ў Інтэрнэце інфармацыю па новых тэмах і пунктах гледжання. Зрабіце максімум вольнага часу, шукаючы новую інфармацыю. Шукайце ў Інтэрнэце артыкулы, відэа і падкасты на акадэмічныя тэмы, бягучыя падзеі, рэлігіі і міжнародныя культуры.
   • Прачытайце новы артыкул, калі вам трэба сесці на канапу альбо паслухаць падкаст, едучы на ​​працу ў грамадскім транспарце.
   • Абавязкова выкарыстоўвайце надзейныя крыніцы. У Інтэрнэце шмат ілжывай альбо аднабаковай інфармацыі. Шукайце акадэмічныя артыкулы, справаздачы незалежных незалежных арганізацый і інфармацыю на паважаных сайтах, такіх як дзяржаўныя, універсітэцкія і прызнаныя сайты навін.
4. Падумайце, што можа быць прычынай таго, што хтосьці лічыць супрацьлеглае вам. Знайдзіце палярызацыйную тэму і прачытайце пра гэта некалькі навінавых артыкулаў альбо праслухайце падкасты. Шукайце крыніцы, якія адрозніваюцца ад вашых. Паспрабуйце думаць пра тэму, як іншы чалавек.
   • Выкажам здагадку, што вы за больш высокую мінімальную заработную плату. Калі вы даследуеце гэтую тэму, вы можаце прачытаць пра ўладальнікаў малога бізнесу, якія асцерагаюцца, што большая заработная плата можа прывесці да закрыцця іх бізнесу. Хоць вы ўсё яшчэ прытрымліваецеся сваіх перакананняў, вы можаце зразумець, што супрацьлеглае меркаванне таксама можа быць справядлівым.

Парады

• Аспрэчванне ўласных перакананняў не азначае, што іх трэба мяняць. Паспрабуйце зірнуць на рэчы з іншага пункту гледжання і зразумець, што супрацьлеглае меркаванне таксама можа быць апраўдана.
• Сутыкнуцца са сваім страхам таксама можа дапамагчы вам атрымаць больш шырокі погляд на жыццё. Калі вы баіцеся вышыні, паспрабуйце прайсціся ў горы па пачаткоўцы. Апынуўшыся наверсе, зразумейце, што ў бяспецы, і засяродзьцеся на выдатным выглядзе.