Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 3: Стаўцеся да партнёра з павагай
• Спосаб 2 з 3: Пакажыце партнёру, што вам неабыякавыя
• Метад 3 з 3: падтрымлівайце раман і ваша сэксуальнае жыццё
• Парады

Адзінай універсальнай формулы для таго, каб быць вялікім чалавекам, не існуе. Кожны партнёр і шлюб розныя. Але ёсць некаторыя агульныя праблемы, з якімі сутыкаюцца многія пары, і тое, што вы выдатны партнёр, часткова залежыць ад таго, ці зможаце вы вырашыць гэтыя праблемы. Увогуле, гэта азначае, што вы ставіцеся да свайго партнёра з любоўю, расцеце разам і трымаеце камунікацыйныя лініі адкрытымі.

Крок

Спосаб 1 з 3: Стаўцеся да партнёра з павагай

1. Будзьце сумленныя партнёру пра вашы думкі і пачуцці. У сталых адносінах сумленнасць - лепшая палітыка. Гэта можа быць складана, але праўда дапамагае не душыць адносіны. Калі нешта не так, паведаміце нам, інакш іншы чалавек не будзе спадзявацца на ваша меркаванне.
   • Прапануйце альтэрнатыву і звяжыце яе з станоўчым каментарыем. Напрыклад, калі яна спытае, ці падабаецца вам яе адзенне, скажыце, што яна можа выглядаць нядрэнна, але сіняя - ваша любімая, таму што ад яе вочы ўсплываюць.
   • Быць сумленным і добрым адначасова можа быць не заўсёды проста, таму засяродзьцеся на тым, каб даведацца, як даць сэндвіч са зваротнай сувяззю, і вам стане значна лепш.
2. Адкрыта мець зносіны са сваім партнёрам. Па меры працягвання адносін можа ўзнікаць спакуса ўсё менш і менш мець зносіны адзін з адным.Супрацьстаяць гэтаму імкненню і заставацца адкрытымі для сваіх пачуццяў, штодзённых клопатаў і фінансаў. Пераканайцеся, што вы сапраўды слухаеце, а не проста чакаеце, пакуль надыдзе ваша чарга размаўляць. Дайце зразумець, што ваш партнёр можа вам усё расказаць.
   • Скажыце партнёру, што вы думаеце, і не мяркуйце, што яна можа чытаць вашы думкі. Калі вы думаеце, што яна выглядае прыгожа, скажыце ёй. Калі вы лічыце, што вам пашанцавала быць з вамі, скажыце ёй. Гэтак жа, як і вам, ёй падабаецца чуць, што яе цэняць.
   • Калі ў вас ёсць праблемы, якія псуюць вам настрой (напрыклад, выхадны дзень на працы), пераканайцеся, што яна ведае прычыны праблем і ваш настрой. Такім чынам, вы не проста сутыкаецеся з непастаянным і капрызным чалавекам.
3. Зрабі сваю частку хатняй працы. Прыбірайце пасля ежы і па прыходзе з працы альбо ў госці. Не дазваляйце партнёру прасіць вас выконваць сваю частку хатняй працы. У адваротным выпадку яна будзе адчуваць сябе ныццем, і гэта ніколі не бывае добра. Ваша жонка - ваш партнёр, а не бацька або выхавальнік. Пакажыце ёй, што яна можа разлічваць на вас, каб усё зрабіць.
   • Рабіце сваю частку хатняга гаспадаркі, напрыклад, мыйце посуд, пыласосам і пыліце. Ваш партнёр заўважыць, што вы відавочна зацікаўлены ў доме, якім вы карыстаецеся, і што вы ганарыцеся тым, што ствараеце паліраваную абстаноўку, каб вы маглі атрымліваць асалоду ад вас.
4. Вазьміце на сябе адказнасць за свае ўчынкі. Гэта выдатны спосаб паказаць партнёру, што ў вас эмацыянальная сталасць і дастаткова даросласць, каб адказваць за свае ўчынкі, добрыя ці дрэнныя. Адказныя людзі прытрымліваюцца сваіх абавязацельстваў, прымаюць свае абавязкі і адчуваюць адказнасць за шкоду, якую яны наносяць, даўгі і прэтэнзіі, якія яны прад'яўляюць.
   • Напрыклад, калі ваша партнёрка даведаецца, што вы крытыкавалі яе за спіной, не апраўдвайцеся і не адмаўляйце таго, што здарылася. Скажыце нешта накшталт: "Праўда, я сказаў пра вас усё гэта, і мне шкада. У наступны раз, калі мне стане горш з-за таго, што вы зрабілі, я спачатку абмяркую гэта з вамі ".
5. Не адсоўвайце партнёра ў бок. Людзям часта здаецца крыўдна, калі яны адчуваюць, што партнёр ставіцца да іх як да непаўнавартасных у адносінах. Шмат хто даведаўся, што адзіны спосаб прыцягнуць увагу, калі партнёр спрабуе ігнараваць іх, - гэта стаць больш эмацыянальным і гучным, пакуль партнёр, нарэшце, не паддаецца і не звяртае на іх увагу, нават калі гэта выклікае раздражненне.
   • Калі людзі адчуваюць, што іх ігнаруюць тыя, каго яны хвалююць, яны хвалююцца, асабліва калі гэта адбываецца без тлумачэння таго, чаму адбылося гэта парушэнне.
   • Калі вы ведаеце, што ваш настрой можа прывесці да празмернай рэакцыі, проста скажыце: "Я зараз сапраўды раздражнёны". Ці можна пагаварыць пра гэта пасля таго, як я крыху астыну? "
6. Не будзьце грэблівыя і саркастычныя да партнёра. Пагарда і сарказм могуць атруціць адносіны. Калі ваш партнёр робіць нешта, што на самой справе вас не радуе, не прымайце цудоўнага стаўлення, якім бы тонкім ён ні быў. Пазбягайце імгненнай усмешкі, уздыхання агіды або закаткі вачэй. Такія жэсты, хаця і нязначныя, дэманструюць глыбокую адсутнасць падтрымкі, павагі і даверу, асабліва калі гэта працягваецца даўжэй.
   • Тое, як вы натуральна паводзіце сябе ў адносінах да сваёй партнёркі, павінна пацвердзіць іх як асобу, нават калі вы з ёй не разумееце альбо не згодныя.
   • Калі вы пагарджаеце паводзінамі партнёра перад вашымі дзецьмі, яны адчуюць, што гэта законны спосаб абыходжання з ёй.

Спосаб 2 з 3: Пакажыце партнёру, што вам неабыякавыя

1. У штодзённым жыцці надавайце першачарговай увагі партнёру. Яна - чалавек, з якім вы хочаце правесці жыццё: ставіцеся да яе як да такой. Пагаворыце са сваім партнёрам і выразна выкладзіце свае чаканні адносна таго, якія рашэнні вы можаце прыняць без іншага, а якія - абсалютна абмяркоўваюцца. Калі вы сумняваецеся, папытаеце яе меркавання, каб даць зразумець вашаму партнёру, што вы высока ацэньваеце яе ўклад.
   • Напрыклад, калі вы ведаеце, што ваш партнёр рыхтуе ежу, а ваш сябар просіць вас пайсці разам у Шчаслівы гадзіну ў паб, скажыце нешта накшталт: «Я пайду ў наступны раз, але я пагадзіўся вярнуцца дадому своечасова. на вячэру сёння ўвечары.
2. Будзь яе самым вялікім прыхільнікам. Будзьце тым, на каго ваш партнёр заўсёды можа разлічваць. Калі ў яе будзе доўгі дзень, будзьце побач з ёй. Уважліва слухайце сваю партнёрку і заахвочвайце яе, калі яна змагаецца. Скажыце што-небудзь накшталт: «Мне вельмі шкада, што ў вас быў цяжкі дзень на працы, але я ведаю, што вы сапраўды добра працуеце, і мне падабаецца, як вы ўдзельнічаеце ў нейкай задачы». Вы таксама можаце падтрымаць партнёрку, пахваліўшы яе агульным сябрам.
   • Калі вы пашкодзілі яе пачуцці, хаця і не хацелі, скажыце, што шкадуеце і выказваеце прыхільнасць. Гэта павінна быць сапраўдным! Няма нічога горшага, чым сказаць, што шкадуеш, не маючы на ​​ўвазе гэтага.
3. Беражыце свае адносіны. Адносіны прыносяць задавальненне і карысць, але яны могуць быць і складанымі, і патрабуюць шмат працы. Укладзіце час і энергію ў клопат пра партнёра, адносіны і сям'ю. Ваша партнёрка можа быць перапоўнена клопатам пра дзяцей, працай альбо іншымі аспектамі свайго жыцця. Падтрымлівайце яе, незалежна ад таго, што яна перажывае.
   • Дапамога ў хатняй гаспадарцы; прыгатуйце яе любімую ежу альбо прыгатуйце любімы напой. Дапамога з дзецьмі і дамачадцамі (напрыклад, мыццё посуду).
4. Спытайцеся ў партнёра, што вы можаце зрабіць, каб усё атрымалася. Выдатны мужчына таксама спытае ў сваёй партнёркі, ці ёсць у яе патрэбы, якія вы яшчэ не задавальняеце, ці яна хоча, каб вы ўнеслі ўклад у адносіны інакш, чым зараз. Спытаеце, што ёй трэба, каб адчуць вашу любоў. Скажыце нешта накшталт: "Я думаю, што ў нас апошнім часам усё вельмі добра. Ці ёсць іншыя рэчы, якія я магу зрабіць, альбо я магу паспрыяць нашаму шлюбу? "
   • Калі вашаму партнёру патрэбны кампліменты ад вас, асвоіце гэта мастацтва. Калі яна хоча, каб вы былі дома своечасова, паспявайце. І калі вы ведаеце, што дома не будзеце пазней, патэлефануйце ёй і паведаміце.
   • Калі ваш партнёр хоча, каб вы дапамагалі дзецям рабіць хатнія заданні, знайдзіце для гэтага час, а не хадзіце з сябрамі ў бар.

Метад 3 з 3: падтрымлівайце раман і ваша сэксуальнае жыццё

1. Даглядаць рэгулярна рамантыка у вашых адносінах. Што азначае тут "раман", у залежнасці ад чалавека залежыць ад любові, але па сутнасці раман уключае ў сябе значэнне, але нечаканае выказванне любові. Сапраўдны рамантычны акт патрабуе творчасці і шчырасці, часта натхнёнай любоўю (яе прысутнасць ці магчымасць). Узнавіце хваляванне пачатку вашых адносін.
   • Напрыклад, стаўцеся да сваёй партнёркі, як дагэтуль адзінокай, як быццам вы спрабуеце заваяваць яе прыхільнасць і давер. Супрацьлегласць рамантыцы трэба ўспрымаць як належнае. Ніхто не хоча адчуваць, што ён ці яна "ўлоў", і на гэтым усё скончана.
   • Ёсць мільён спосабаў сказаць, што вы кагосьці любіце і што задаволены сваім партнёрам. Купіце кветкі, прыгатуйце ежу альбо здзівіце яе выхаднымі.
2. Працягвайце сваё сэксуальнае жыццё. Ідуць гады, ваша сэксуальнае жыццё ў адносінах можа стаць руцінай альбо аслабнуць. Падумайце, як гэтаму супрацьстаяць. Напрыклад, пацешыце партнёра на развітанне раніцай, быццам не хочаце сыходзіць. Гэта дае ёй пра што думаць цэлы дзень. Прапануйце новыя ідэі, якія трэба паспрабаваць у спальні, альбо спытайцеся ў партнёра, ці ёсць новы акт, цацка ці пазіцыя, якую яна хацела б паспрабаваць. Будзьце гатовыя паставіць яе задавальненне на першае месца.
   • Пагаворыце пра сэкс, як пра тое, што працуе, а што не ў вас. Блізкасць (эмацыйная і фізічная блізкасць) важная для падтрымання здаровых адносін.
3. Падарыце падарункі як сюрпрыз. Любы чалавек можа набыць падарунак на дзень нараджэння, Каляды ці юбілей. Уважліва слухайце яе, калі вы пакупкі, і ёй нешта хацелася б - гэта ў вашым коштавым дыяпазоне, а потым памятайце і здзіўляйце гэтым, калі яна менш за ўсё гэтага чакае, проста так. Або прынесці што-небудзь дадому з працы і сказаць ёй, што думаў пра яе, калі ўбачыў.
   • Падарунак не павінен быць вялікім альбо дарагім. Купіце кнігу, якую ведаеце, што ёй падабаецца, альбо кампакт-дыск з улюбёным калектывам.

Парады

• Знайдзіце час для партнёра. Гэта азначае сумесны смяяцца, размаўляць, проста каб атрымаць задавальненне. Пакажыце, што вы адчуваеце сябе добра, калі вы ўдваіх дзе заўгодна.
• Абмяркуйце разам свае фінансавыя мары і разам даследуйце план іх дасягнення.
• Рабіце кампліменты свайму партнёру на публіцы (не выстаўляючы напоказ!), Але калі вы заўважылі тое, да чаго ставіцеся больш крытычна, пачакайце больш асабіста.
• Скажыце "Дзякуй", калі вы цэніце дапамогу вашага партнёра. Гэта гучыць проста, але гэта мае вялікае значэнне.
• Калі ваш партнёр злуецца, слухайце і задавайце пытанні. Пакажыце, што вы спрабуеце зразумець прычыны яе гневу альбо расчаравання. Калі яна злуецца на вас, пераканайцеся, што разумееце, чаму. Цяжка пачуць, што вы пакрыўдзілі альбо раззлавалі жонку, але ўважліва слухайце і шчыра прасіце прабачэння, калі зрабілі нешта не так.