Супакойваюць язву бананамі

Задаволены

Крок
Спосаб 1 з 3: Ужыванне бананаў і іншых прадуктаў для прафілактыкі язвы страўніка
Спосаб 2 з 3: Пераканайцеся, што бананы працуюць як мага больш эфектыўна
Метад 3 з 3: Вызначыце, ці ёсць у вас язва страўніка
Папярэджанні

Язва страўніка - гэта балючыя язвы, размешчаныя ўнутры страўніка ці тонкай кішкі. Некаторыя людзі, якія пакутуюць язвай страўніка, нават не ведаюць, што яны ёсць, але іншыя адчуваюць непрыемныя сімптомы. Калі ў вас ёсць сімптомы, бананы могуць стаць эфектыўным прыродным сродкам ад язвы страўніка. Бананы могуць нават дапамагчы прадухіліць язву страўніка.

Крок

Спосаб 1 з 3: Ужыванне бананаў і іншых прадуктаў для прафілактыкі язвы страўніка

У дзень з'ядайце тры бананы. Даданне трох бананаў да здаровага харчавання можа дапамагчы прадухіліць язву і паменшыць боль пры наяўных язвах. Вы можаце проста з'есці бананы, дадаць іх у кактэйль альбо з'есці любым іншым спосабам, які вам падабаецца. Бананы эфектыўныя, паколькі ў іх шмат калія, магнію, марганца, клятчаткі, вітаміна В6, вітаміна С і фалійнай кіслаты. Некаторыя даследаванні паказваюць, што яны ўтрымліваюць вялікую колькасць пэўнага фермента, які запавольвае рост бактэрый, якія выклікаюць язву страўніка.
- Рэкамендуецца неадкладна пачаць ёсць тры банана ў дзень, калі вы заўважылі сімптомы язвы. Працягвайце ёсць тры бананы ў дзень, пакуль сімптомы не зменшацца.
Спалучайце бананы з іншымі карыснымі прадуктамі. Ужываючы не толькі бананы, але і падтрымліваючы здаровы лад жыцця, вы, хутчэй за ўсё, прадухіліце язву страўніка. Акрамя бананаў, варта ўжываць і іншыя некіслыя садавіна, такія як ківі, манга і папая. Таксама паспрабуйце ёсць злёгку прыгатаваную гародніну, напрыклад, брокалі або моркву. Таксама ешце больш лука-порея, лука, аўса, пшаніцы і суцэльнага збожжа.
- Гэтыя прадукты з высокім утрыманнем вітамінаў і дапамогуць вашай язве хутчэй зажыць.
- У бананах шмат вугляводаў. Такім чынам, спалучэнне іх са здаровымі тлушчамі і вавёркамі можа дапамагчы прадухіліць вельмі высокі ці вельмі нізкі ўзровень цукру ў крыві.
Пазбягайце кіслых садавіны. Кіслыя садавіна ўключаюць апельсіны, персікі, ягады і грэйпфруты. Кіслата ў гэтых садавіне павялічвае колькасць страўнікавай кіслаты і можа раздражняць язву, уздзейнічаючы на слізістую абалонку страўніка. Таму старайцеся ёсць някіслыя садавіна.
Рыхтуйце гародніна і не ешце іх сырымі. Сырая гародніна можа быць кіслай, асабліва кукуруза, сачавіца, зімовыя кабачкі і аліўкі. Памятаеце, што кіслая ежа можа раздражняць язву страўніка.
Піце толькі некалькі алкагольных напояў у дзень. Празмернае ўжыванне алкаголю альбо больш чым некалькі напояў у дзень можа нават спрыяць развіццю язвы страўніка. Алкаголь рэагуе з бактэрыямі Helicobacter pylori (H. pylori), бактэрыямі, якія выклікаюць язву страўніка. Каб паменшыць колькасць пітва, паспрабуйце знізіць хуткасць альбо скажыце сябру ці каханаму, што вы п'еце толькі яшчэ два напоі ў дзень, каб не пагоршыць язву.
- Ніколі не ўжывайце алкаголь нашча, бо гэта раздражняе язву страўніка.
Піце менш кавы. Шмат хто лічыць, што кава можа выклікаць язву страўніка, хаця медыцынскія даследаванні не паказваюць ніякай сувязі. Аднак кіслата ў каве можа спрыяць засмучэнню страўніка. На самай справе любыя напоі, якія ўтрымліваюць кафеін, могуць раздражняць наяўную язву страўніка. Ужыванне менш кавы можа зрабіць язву менш балючай.
Не паліць. Курэнне, як і пітво, можа спрыяць язве страўніка, таму што рэчывы, якія ўваходзяць у тытунь, рэагуюць з бактэрыямі Helicobacter pylori (H. pylori), бактэрыямі, якія выклікаюць язву страўніка. Курэнне павялічвае верагоднасць развіцця язвы страўніка. Калі вы заўзяты курэц, паспрабуйце паступова скарачаць курэнне кожны дзень.
Разгледзіце магчымасць выкарыстання ацетамінофен замест аспірыну. Калі вы пакутуеце ад галаўнога болю альбо маеце іншыя скаргі, якія патрабуюць прыёму абязбольвальных прэпаратаў, падумайце пра пераход на парацэтамол. Гэтак жа, як курэнне і пітво, аспірын спрыяе развіццю язвы страўніка. Асабліва гэта тычыцца людзей, у якіх у страўніку ўжо ёсць бактэрыі H. pylori.
- Пагаворыце са сваім лекарам аб пераходзе на іншае абязбольвальнае сродак.

Спосаб 2 з 3: Пераканайцеся, што бананы працуюць як мага больш эфектыўна

Ачысціце, высушыце, здрабніце і піце бананы. З дапамогай гэтага вы можаце зрабіць найбольш эфектыўны сродак ад язвы страўніка. Сушаныя бананы ўтрымліваюць індасіды сіто, якія дапамагаюць павялічыць колькасць слізі ў стрававальным гасцінцы. Гэта ў сваю чаргу дапамагае прадухіліць з'яўленне новых язваў і вылечыць наяўныя язвы. Недаспелыя бананы могуць спрыяць росту новых клетак у стрававальным гасцінцы. Акрамя таго, сушаныя бананы ўтрымліваюць поліцукрыды, як і супраць язвавыя лекі.
Ачысціце бананы ад скуркі, каб пачаць натуральнае лячэнне. Важна ўжываць недаспелы банан. Вы можаце ачысціць няспелы банан рукамі, акуратна разламаўшы верхнюю частку і ачысціўшы скуру ўніз, альбо нажом разрэзаць верхнюю частку, а затым ачысціць скуру ўніз.
Нарэжце вычышчаныя бананы лустачкамі таўшчынёй 3 мм і высушыце іх. Высушыце лустачкі, паклаўшы на бляху і пакінуўшы на сонцы на 7 дзён, альбо паставіўшы ў духоўку на пяць гадзін пры тэмпературы 80 градусаў Цэльсія.
З дапамогай ступкі здрабніце высушаныя бананы ў дробны парашок. Калі ў вас няма ступкі і песціка, вы можаце паспрабаваць пакласці банан у поліэтыленавы пакет і з дапамогай качалкі ці іншага цяжкага прадмета раздушыць банан.
Змяшайце дзве сталовыя лыжкі здробненага банана з адной сталовай лыжкай мёду. Сілкуйцеся гэтай сумессю тры разы на дзень: раніцай, днём і ўвечары. Па жаданні вы можаце дадаць у сумесь малако альбо любую іншую вадкасць.

Метад 3 з 3: Вызначыце, ці ёсць у вас язва страўніка

Вызначыце, схільныя Ці вы да язваў страўніка. Калі вы паліце і / або ўжываеце шмат алкаголю, вы больш схільныя язвам страўніка. Алкаголь можа разрэдзіць слізістую абалонку страўніка, у выніку чаго ў страўнік трапляе больш страўнікавай кіслаты. Людзі, у якіх ужо ёсць бактэрыі H. pylori ў страўніку, падвяргаюцца больш высокаму рызыцы язвы страўніка, калі паляць. Некалі лічылася, што язва страўніка выклікана вострай ежай, але гэта не так.
- Вы таксама можаце быць схільныя язвам страўніка, калі яны праходзяць у вашай сям'і, калі вы рэгулярна прымаеце аспірын альбо калі вам за 50.
Сачыце за сімптомамі язвы страўніка. Слабыя сімптомы язвы ўключаюць пякучы боль у страўніку паміж прыёмамі ежы ці ноччу, уздуцце жывата, пякотку і млоснасць. У крайніх выпадках можа быць чорны крэсла, страта вагі, моцная боль або ваніты крывёю.
Зразумець спосабы лячэння язвы страўніка медыкаментозна. Язва страўніка выклікана бактэрыямі ў страўніку, якія называюцца H. pylori. Калі ў вас ёсць адзін ці некалькі цяжкіх сімптомаў, неадкладна звярніцеся ў траўмапункт. Калі вашы сімптомы слабыя і захоўваюцца, запішыцеся на прыём да ўрача. Для лячэння язвы лекар, верагодна, прызначыць антыбіётыкі і / або антацыды.