Стаць мужчынам, калі ты жанчына

Відэа: Психология мужчин в отношениях: Как устроить личную жизнь и не перепутать Сказочника с Принцем

Задаволены

Крок
Спосаб 1 з 4: Выйсці з іншымі як трансгендэр
Метад 2 з 4: Здзяйсненне пераходу сацыяльна
Спосаб 4 з 4: Прайсці аперацыю
Парады
Папярэджанні

Стаць мужчынам, калі ты жанчына, можа быць вельмі насычаным вопытам. Гэта таксама працяглы і часам складаны працэс. Пачынаючы пераход ад жанчыны да мужчыны, выходзьце трансгендэрам да сваіх сяброў і сям'і. Вам усё роўна спатрэбіцца іх падтрымка! Тады вы зможаце перайсці ў знешні свет, прыстасаваўшы адзенне і сыход адпаведна.Калі вы таксама хочаце зрабіць медыцынскі пераход да трансгендэраў, знайдзіце лекара, якому давяраеце, і пачніце гарманальную тэрапію. Важна выконваць рэкамендацыі ўрача адносна тыпу лячэння, якое вы будзеце прымаць. Нарэшце, вы вырашаеце, ці хочаце вы рабіць аперацыю, каб стаць мужчынам.

Крок

Спосаб 1 з 4: Выйсці з іншымі як трансгендэр

Добра падумайце, што менавіта вы хочаце сказаць іншым і як хочаце гэта сказаць. Калі вы гэтага яшчэ не зрабілі, складзіце план, як стаць трансгендэрам. Пачніце расказваць людзям, якім давяраеце. Яны могуць падтрымаць вас і сфармаваць сетку, на якую вы можаце спадзявацца. Выберыце падыходны час і месца, дзе можна будзе весці прыватную і непарушаную размову.
- Напрыклад, вы маглі б сказаць сястры: "Ёсць нешта важнае, пра што я хацеў бы пагаварыць з вамі. Ці можаце вы прыйсці да мяне ў гэтую пятніцу? ". Пасля гэтага вы можаце сказаць падчас сустрэчы, што вы хочаце сказаць і што вам зручна. "Я транссэксуал і адчуваю сябе мужчынам", магчыма, правільная фраза для пачатку размовы.
Пагаворыце з людзьмі, якія вас падтрымліваюць. Вы можаце сказаць людзям, з якімі вы адчуваеце сябе камфортна. Калі вы проста хочаце сказаць пра гэта аднаму або члену сям'і, гэта таксама нармальна. Гэта ваша інфармацыя, і вы можаце вызначыць яе. Калі ёсць хто-небудзь, хто вас падтрымлівае, спытайце, ці хочуць яны быць побач, калі вы звяртаецеся да іншых людзей. Чалавек, які вас падтрымлівае і які там знаходзіцца, можа прапанаваць вам вялікую падтрымку!
- Перш чым выйсці, пераканайцеся, што гэта бяспечна, і не рызыкуйце здароўем, бяспекай і домам. Калі вы лічыце, што ёсць рызыка, пераканайцеся, што ў вас ёсць план бяспекі. Гэта азначае, што ў вас ёсць сумка са спальнымі рэчы і вы гатовыя дзе-небудзь пераначаваць. Загадзя дамовіцеся, што пры неабходнасці вы можаце застацца з сябрам ці членам сям'і.
- Перш чым пачаць размаўляць пра гэта з іншымі, пераканайцеся, што вы цалкам добра сябе адчуваеце.
Даследуйце, як трансгендэры, каб вы былі добра падрыхтаваны да пытанняў, якія вам зададуць іншыя. На жаль, многія людзі не разумеюць, што значыць быць трансгендэрам. Яны напэўна захочуць задаць вам шмат пытанняў. Выдаткуйце час, каб сабраць шмат інфармацыі пра трансгендарнасць і змену полу. Затым вы можаце падзяліцца гэтай інфармацыяй з людзьмі, якія хочуць задаць вам пытанні.
- Вы можаце шукаць карысную інфармацыю ў Інтэрнэце. Вы таксама можаце звязацца з ЛГБТ-цэнтрам, які знаходзіцца побач з вамі, і папрасіць крыніцы, з якімі вы можаце пракансультавацца.
Дайце людзям час на апрацоўку вашых зносін. Спадзяюся, яны вас падтрымліваюць і любяць такімі, якія вы ёсць. Але некаторым можа спатрэбіцца час, каб прывыкнуць да ідэі быць трансгендэрам. Гэта выдатна; напэўна, вам спатрэбіўся час, каб змірыцца з гэтым.
- Вы можаце сказаць нешта накшталт: "Дзякуй, што выслухалі мяне". Я ведаю, што для апрацоўкі дастаткова шмат інфармацыі. Вы хацелі б сустрэцца яшчэ раз праз некалькі дзён, калі б у вас быў час упусціць гэта? "
Перш чым выйсці на працу, вывучыце заканадаўства ў тым сектары, з якога вы паходзіце. У Нідэрландах вас не могуць звольніць паводле полу. Праверце, ці існуе спецыяльнае заканадаўства, якое абараняе вас як трансгендэра. Калі вы лічыце, што ваша змена полу можа выклікаць праблемы на працы, праверце заканадаўства, якое тычыцца вашай галіны, прафесіі і краіны.
- Калі вы лічыце, што недастаткова абаронены заканадаўствам, вы можаце звярнуцца да юрыста, які дапаможа вам.
- Калі вы ўсё яшчэ вучыцеся ў школе, можа быць добрай ідэяй пагаварыць з дарослым, перш чым вырашыць выйсці. Настаўнік, які вам падабаецца, або кансультант можа дапамагчы вам зразумець, наколькі вы хочаце адкрыта ставіцца да сваёй асобы ў школе. Спадзяюся, усе вас падтрымаюць. Калі над вамі здзекуюцца, гэтыя людзі вас неадкладна падтрымаюць.
Шукайце людзей, якія могуць вас падтрымаць і дапамагчы вам кіраваць сваімі эмоцыямі. Нават калі справы ідуць добра, змена полу можа быць вельмі эмацыянальным перажываннем. Акрамя сваякоў, сяброў і сябровак звярніцеся за падтрымкай да іншых людзей. Можа быць вельмі прыемна паразмаўляць з іншымі, якія таксама змянілі пол і хто можа даць вам параду.
- Шукайце ЛГБТ-групы ў вашым рэгіёне, каб вас маглі там падтрымаць.
- Вы таксама можаце атрымаць падтрымку ад нацыянальных арганізацый, такіх як COC і PwC у Нідэрландах.

Метад 2 з 4: Здзяйсненне пераходу сацыяльна

Папытаеце людзей звярнуцца да вас з падлогай, якая вам падабаецца. Адзін з першых крокаў на пераходным этапе - даць людзям ведаць, з якім асабістым займеннікам вы ідэнтыфікуеце сябе. Асабістыя займеннікі важныя, бо тады людзі ведаюць, як вы хочаце, каб да вас звярталіся.
- Калі вы пазнаёміліся з кімсьці, вы можаце сказаць нешта накшталт: "Прывітанне! Мяне завуць Цім, і я быў бы вельмі ўдзячны, калі б вы звярнуліся да мяне так ".
- Вы можаце паправіць людзей, якія звяртаюцца да вас з няправільным падлогай. Вы можаце сказаць нешта накшталт: "Ці можаце вы дагадзіць яму, сказаць яму, калі вы кажаце пра мяне, альбо сказаць маё імя?" Вялікі дзякуй. "
Зменіце імя, калі хочаце. Кожны трансгендар па-рознаму спраўляецца з пераходам. Майце на ўвазе, што вы можаце самі рабіць выбар. Калі вы хочаце змяніць сваё імя, вы можаце арганізаваць гэта законна, альбо толькі вусна для вашага асяроддзя.
- Вы можаце пачаць асцярожна, спачатку толькі спытаеце сваіх сяброў і родных, ці хочуць яны звярнуцца да вас па вашым новым імені. Напрыклад, вы можаце сказаць: "Я ведаю, што ведаеш мяне як Сару, але з гэтага часу мяне завуць Сэм".
ЭКСПЕРТНЫ ПАКАЗКА
Пераканайцеся, што спосаб дагляду за сабой і адзенне выглядае па-мужчынску, калі вы адчуваеце ў гэтым патрэбу. Вы можаце ў далейшым пачаць пераход ад жанчыны да мужчыны, змяніўшы свой знешні выгляд. Вы можаце падумаць пра кароткую стрыжку. Вы таксама можаце пачаць рабіць пакупкі ў мужчынскім аддзеле для адзення і абутку. Напрыклад, вы можаце насіць джынсы з пінжаком, калі выходзіце на ноч. Самае галоўнае, вы адчуваеце сябе камфортна з гэтым. ЭКСПЕРТНЫ ПАКАЗКА
Даведайцеся, якія працэдуры пакрывае ваша страхоўка. Змяніць пол з медыцынскай пункту гледжання каштуе шмат грошай. Выдаткі залежаць ад адлегласці ад дома да бальніцы, у якой вы лечыцеся, але гэта можа каштаваць вам тысячы еўра. Аднак ёсць і добрыя навіны! Усё больш і больш страхавых полісаў кампенсуе некаторыя альбо ўсе выдаткі на змену полу.
- Лепш за ўсё спачатку звярнуцца да лекара да кансультацыі з які лечыць лекарам і папрасіць тлумачэння пра лячэнне і выдаткі. Тады вы зможаце ўбачыць, што кампенсуецца вашай страхоўкай. Калі вы не можаце вызначыць са свайго поліса, што менавіта пакрывае ваша страхоўка, вы можаце патэлефанаваць у страхоўку і пагаварыць з супрацоўнікам.
- Ёсць усё больш і больш полісаў медыцынскага страхавання для трансгендэраў.
Запішыцеся на прыём да ўрача, які мае вялікі досвед лячэння трансгендэраў. Калі ваш лекар не мае досведу ў лячэнні трансгендэраў, якія жадаюць змяніць пол, лепш звярнуцца да лекара, які мае вопыт. Дасведчаны лекар можа правесці вас праз працэс і правільна адказаць на вашы пытанні. Запішыцеся на прыём і параіцеся са сваім урачом пра крокі, якія вы хочаце зрабіць, каб прайсці медыцынскую змену полу. Гарманальная тэрапія - гэта, напэўна, першы крок.
- Пагаворыце са сваім лекарам пра рызыкі, якія можа прыносіць гарманальная тэрапія. Пасля гарманальнай тэрапіі ваш стан здароўя будзе мужчынскім. Гэта можа азначаць, што, напрыклад, у вас большы рызыка сардэчна-сасудзістых захворванняў і высокага крывянага ціску.
Выберыце правільную дазоўку і спосаб, які падыдзе менавіта вам. Тэстастэрон можна ўводзіць трыма спосабамі: перорально (таблеткі), з дапамогай скурнага пластыру альбо геля альбо ін'екцыямі. Гэта залежыць ад вашых уласных пажаданняў, які спосаб для вас найлепшы. Пагаворыце са сваім лекарам пра ўсе тры варыянты. Не саромейцеся задаваць шмат пытанняў. Лекары тут, каб дапамагчы!
- Прыём тэстастэрону ўнутр з'яўляецца найменш эфектыўным, і па гэтай прычыне гэта робіцца не вельмі часта. Калі вы праходзіце трансдермальную тэрапію, вы кожны дзень выкарыстоўваеце пластыр для скуры альбо гель. Калі ваш лекар рэкамендуе вам рабіць ін'екцыі, вы звычайна будзеце атрымліваць дозу кожны тыдзень ці кожныя два тыдні.
- Дазавання моцна вар'іруецца. Лекару і вам можа спатрэбіцца час, каб даведацца, што вам падыходзіць.
Майце на ўвазе, што ваша скура зменіцца ў першую чаргу. Неўзабаве пасля таго, як вы пачнеце прымаць тэстастэрон, ваша скура будзе выглядаць і адчуваць сябе па-іншаму. Вашы пары будуць пашырацца, што таксама можа зрабіць вашу скуру больш тоўстай і тлустай. Даволі часта сустракаецца адзін або некалькі прышчоў.
- Магчыма, ваша пачуццё дотыку змяняецца, так што рэчы "адчуваюць" сябе інакш, калі вы да іх дакранаецеся.
ЭКСПЕРТНЫ ПАКАЗКА
Тады вы можаце пачаць шукаць змены ў вазе, валасах і голасе. Вы можаце заўважыць, што ваш вага зараз па-рознаму размеркаваны па целе. Напрыклад, зараз у вас можа быць менш вагі на сцёгнах і сцёгнах, але больш на жываце. У цэлым, вы, верагодна, набярэце больш мышачнай масы, чым раней.
- Паглядзіце, ці зменіцца ваш голас праз некалькі тыдняў. Тэстастэрон робіць вашыя галасавыя звязкі таўсцейшымі, што зробіць ваш голас больш тыпова мужчынскім.
- Можна меркаваць, што вашы валасы з цягам часу будуць мяняцца ўсё больш і больш, што стануць гушчы і цямней. Валасы на вашым целе стануць цямней і гушчы. Ён таксама пачне расці хутчэй.
ЭКСПЕРТНЫ ПАКАЗКА
Спытайцеся ў лекара пра змены ў палавых органах. Вы можаце выявіць, што менструацыя становіцца меншай, менструацыя радзей, альбо яна наогул трымаецца далей. Але таксама магчыма, што менструацыя працягваецца даўжэй і што яна цяжэйшая. Кожны чалавек па-рознаму рэагуе на гарманальную тэрапію тэстастэронам.
- Калі вас нешта турбуе, парайцеся са сваім лекарам. Ён можа дапамагчы вам разабрацца, што з'яўляецца часткай працэсу, а што не.
Калі вы спрабуеце справіцца са сваімі эмоцыямі, звярніцеся за тэрапіяй. Запішыцеся на прыём да тэрапеўта, калі ў вас ёсць праблемы з рэгуляваннем эмоцый. Гарманальная тэрапія вельмі падобная на паўторнае палавое паспяванне. Гэта азначае, што вы не толькі падвергнецеся фізічным зменам, але і апынецеся на эмацыянальных амерыканскіх горках. Змена полу - гэта ў любым выпадку эмацыйны працэс, нават без усялякіх гармонаў, якія праходзяць праз ваша цела!
- У тэрапіі вы можаце навучыцца разнастайным карысным методыкам, з дапамогай якіх можна навучыцца змагацца з сітуацыямі і пачуццямі.

Спосаб 4 з 4: Прайсці аперацыю

Пры неабходнасці звярніцеся да тэрапеўта для пастаноўкі дыягназу. Гендэрная дысфарыя - гэта прызнанае стан, калі пол пацярпелага чалавека не супадае з падлогай, з якой ён нарадзіўся. Ён уключаны ў DSM-IV, што робіць яго афіцыйным засмучэннем асобы. Аднак гэта не азначае, што людзі з гэтым засмучэннем адзначаны псіхалагічнымі парушэннямі; дыягназ можа дапамагчы атрымаць страхавую кампенсацыю за лячэнне. Некаторыя лекары не прыступаюць да аперацыі, пакуль гэты дыягназ не ўстаноўлены. Тэрапія важная не толькі для атрымання дыягназу, але і для вывучэння правільных спосабаў барацьбы са стрэсам хірургічнага ўмяшання.
- Часта вам патрэбен дыягназ, калі вы хочаце патрабаваць па страхаванні медыцынскія працэдуры.
Даведайцеся, колькі кампенсуе ваша страхоўка. Медыцынская працэдура па змене полу ўсё больш кампенсуецца. Уважліва праглядзіце вашу палітыку і даведайцеся, якія працэдуры кампенсуюцца. Не хвалюйцеся, калі не можаце разабрацца! Вы таксама можаце проста патэлефанаваць і папрасіць супрацоўніка растлумачыць, якую кампенсацыю вы можаце патрабаваць. Не забудзьцеся пракансультавацца з які лечыць лекарам, ці заключае ён кантракты з вашай медыцынскай страхавой кампаніяй.
- Калі ваша страхоўка не пакрывае ўсё, ёсць яшчэ варыянты. Спытайце ў лекара ці бальніцы, ці палягчаюць яны парадак аплаты для пацыентаў. Вы таксама можаце разгледзець магчымасць узяць асабісты крэдыт, каб вы маглі аплаціць аперацыі.
Вы можаце выбраць аперацыю па выдаленні грудзей, каб атрымаць мужчынскую грудзі. Ад вас залежыць, ці вы хочаце прайсці аперацыю і, калі так, якую. Знайдзіце час, каб падумаць, якія ўмяшанні зрабілі б вас шчаслівымі. Не існуе правільнага альбо няправільнага спосабу пераходу ад жанчыны да мужчыны. Пагаворыце са сваім лекарам і вырашыце, ці хочаце вы зрабіць аперацыю, каб зрабіць грудзі мужчынскай і выдаліць грудзі і тканіны грудзей.
- Першыя дні пасля аперацыі вам трэба будзе адпачыць. Выконвайце рэкамендацыі ўрача па ўздыме і руху. Большасць людзей можа вярнуцца на працу праз 7-9 дзён пасля аперацыі.
ЭКСПЕРТНЫ ПАКАЗКА
Вы таксама можаце зрабіць гистерэктомию, якая прадугледжвае выдаленне жаночых рэпрадуктыўных органаў. Вы таксама можаце выбраць хірургічнае выдаленне жаночых рэпрадуктыўных органаў, напрыклад, выдаленне маткі. Пагаворыце пра гэта са сваім лекарам, каб вы даведаліся, ці падыходзіць вам поўная гістэрэктомія. Гэта вялікае рашэнне, таму можна задаваць шмат пытанняў. Існуюць розныя метады гэтай працэдуры, у тым ліку аперацыі на жываце і похве. Спытаеце ў лекара, ці хоча ён прайсці разам з вамі ўсе варыянты, каб вы ведалі, чаго чакаць.
- Ёсць шмат людзей, якія перажылі гистерэктомию як станоўчую. Але ведайце, што гэта вельмі асабісты выбар, таму рабіце тое, што вам падабаецца.
Пагаворыце са сваім які лечыць лекарам пра магчымасць правядзення фалапластыкі. У гэтым хірургічным метадзе чалавечы пеніс будуецца з прышчэпкі скуры. Калі вам зрабілі фалапластыку, вы можаце мачыцца і займацца каханнем, як мужчына. Пагаворыце са сваім лекарам пра рызыкі і карысць, якія адчувае гэтая аперацыя.
- Фалапластыка нясе звычайныя рызыкі, звязаныя з любой аперацыяй, напрыклад, з раневымі інфекцыямі. Не забудзьцеся запісацца да ўрача пасля аперацыі для належнага наступнага догляду.

Парады

Паспрабуйце не адчуваць ціску, каб прайсці "тыповую" змену полу. Кожны чалавек робіць сваё унікальнае падарожжа.
Змена полу часам займае гады. І гэта нармальна.
Не ўсё кампенсуецца, і лячэнне, уключаючы хірургічнае ўмяшанне, можа каштаваць вельмі дорага. Складзіце на гэта бюджэт, каб вы маглі пакрыць выдаткі.
Калі вы лічыце, што не можаце дазволіць сабе выдаткі на змену полу, пагаворыце з чалавекам, які ведае пра бюджэт, і даведайцеся, ці зможаце вы фінансава перанесці гэты працэс.

Папярэджанні

Пераканайцеся, што ў вас ёсць лекар, які мае вопыт і якому вы давяраеце.
Выконвайце рэкамендацыі ўрача адносна гарманальнай тэрапіі і аднаўлення пасля хірургічных працэдур.