Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 2: Выгляд ідэальны
• Частка 2 з 2: Выйграць самае лепшае
• Парады

Вы калі-небудзь задаваліся пытаннем, як атрымаць ідэальнае? Некаторыя кажуць, што гэта немагчыма, але ў гэтым артыкуле вы можаце даведацца, як стаць дзяўчынай, якой заўсёды хацелі стаць. Дзяўчыну, якую мы можам назваць ідэальнай, таму што ўсе хацелі б быць падобнай на вас!

Крок

Частка 1 з 2: Выгляд ідэальны

1. Стрыжка. Добрая гігіена дае вам чыстую адпраўную кропку для прыгожага і прывабнага вонкавага выгляду кожны дзень. Калі вы не ранішні чалавек, вечарам прымайце душ. Паспрабуйце ўключыць у свой распарадак наступныя дзеянні:
   • Душ мінімум раз у дзень. Вам не трэба мыць валасы кожны дзень (пра гэта далей), але так часта трэба чысціць цела. У вас ужо быў штодзённы душ, але вы пацелі ад трэніроўкі / прагулкі / працы? Затым зноў прыняць душ.
   • Мыйце валасы досыць часта, каб яны былі чыстымі. Валасы ў афрыканскім стылі моцна адрозніваюцца, але звычайна можна знайсці сродак для мыцця валасоў па меншай меры раз на тыдзень без пашкоджанняў. Іншыя тыпы валасоў трэба мыць кожныя 1-3 дні, а больш тонкія і тлустыя валасы мыць часцей. Калі валасы тлустыя, мыйце іх кожны дзень, а калі не, не мыйце кожны дзень.
   • Чысціце зубы, выкарыстоўвайце зубную нітку і выкарыстоўвайце вадкасць для паласкання рота. Рабіце ўсе тры па два разы на дзень, і ў вас будзе чысты рот.
   • Карыстайцеся дэзадарантам.Нанёс дэзадарант (альбо камбінацыю дэзадаранта і антыперспіранта) пад пахі, як толькі ўстанеш, і зноў па меры неабходнасці. Не карыстайцеся аэразольным дэзадарантам; астатнія лепш для вас і для зямлі.
   • Беражыце пазногці. Пабалуйце сябе міні-манікюрным педыкюрам хаця б раз у тыдзень адразу пасля прыняцця душа. Ачысціце і падрэжце ўсе пазногці і пазногці на нагах. Для задавальнення дадайце таксама лак для пазногцяў. Не грызце пазногці, бо гэта будзе прычыняць боль, а вялікія пазногці значна прывабней.
2. Беражыце скуру. Калі ваша скура зіхатлівая і чыстая, вам не трэба шмат макіяжу, каб выглядаць цудоўна - што спатрэбіцца ў дні, калі вы спяшаецеся. Калі вам менш за 11 гадоў, ніколі не карыстайцеся касметыкай, бо яна, магчыма, пазней у жыцці будзе выглядаць жудасна. Калі вы падлетак, вы можаце выкарыстоўваць макіяж, але хай ён будзе простым, інакш людзі падумаюць, што вы фальшыўка, і вы не хочаце быць смешным касплэерам, калі ідзяце ў школу.
   • Ачысціся. Карыстайцеся мыйным сродкам, які падыходзіць менавіта вам. Калі вы не займаецеся спортам, мыць твар трэба толькі адзін раз у дзень. Раніцай трэба толькі памыць твар цёплай вадой. Улічвайце тып скуры.
   • Выкарыстоўвайце тонар. Выкарыстоўвайце безалкагольны тонар адразу пасля мыцця асобы, каб ураўнаважыць значэнне PH скуры. Рабіце гэта два разы на дзень.
   • Гідрат. Наносіце ласьён на скуру два разы на дзень перад нанясеннем макіяжу. Калі ў вас тлустая скура хутка, абярыце што-небудзь на светлай аснове або на гелевай аснове; калі ваша скура сухая, выкарыстоўвайце больш цяжкі крэм.
   • Прадухіленне вугроў. Для самастойнага лячэння плям можна выкарыстоўваць саліцылавую кіслату альбо перакіс бензоілу. Калі гэта не працуе, парайцеся з дэрматолагам. Што б вы ні рабілі, не выціскайце іх! Гэта можа выклікаць шнары і прывесці да новых прарываў! І калі вы іх сціскаеце альбо праколваеце, яны чырванеюць! Макіяж можа пакрыць вугры ў экстранай сітуацыі.
   • Абараніце скуру ад пашкоджанняў сонца. Калі вы больш за 15 хвілін, нанёс сонцаахоўны крэм на адкрытую скуру. (Вы будзеце дзякаваць за гэта праз 30 гадоў, калі ў вашых загарэлых сяброў з'явяцца маршчыны, але ваша скура ўсё яшчэ пругкая і цвёрдая.
3. Абрэжце бяздомныя валасы. Як змагацца з валасамі на целе і твары, вырашаць вам, але большасць дзяўчат у заходняй культуры выдаляюць любыя валасы на твары, акрамя броваў. Разгледзім наступныя варыянты кіравання яго ростам:
   • Збор. Гэта лепшы і распаўсюджаны спосаб абнавіць бровы. Калі вы не ўпэўнены, дзе выскубаць, падумайце пра тое, каб упершыню прафесійна сфармаваць бровы. Пасля гэтага вы можаце самастойна правесці тэхнічнае абслугоўванне, проста выдаліўшы невялікія стартавыя валасінкі.
   • Пагаліцца. Галенне - гэта самы танны і распаўсюджаны спосаб выдалення валасоў падпах і ног. Пераканайцеся, што брытва вострая, і нанёс на вобласць, якую вы хочаце пагаліць, крэм для галення або кандыцыянер - гэта не толькі дапаможа сачыць за тым, куды вы пайшлі, але і прадухіліць з'яўленне шчарбін. Калі вы баіцеся пагаліцца нажом, трымер - гэта лепшая і бяспечная альтэрнатыва, таму што верагоднасць ран менш. Калі вы хочаце пазбягаць брытваў, чытайце артыкулы на wikiHow пра атрыманне гладкіх ног без галення.
   • Эпіляцыя воскам. Пачатак працы з бялізнай самастойна можа стаць сур'ёзнай катастрофай, але пры наяўнасці грошай наведванне спецыяліста - гэта эфектыўны спосаб барацьбы з ростам валасоў. Пераканайцеся, што эстэтык выконвае строгія стандарты аховы працы.
4. Укладвайце валасы. Прычоска, якая лепш за ўсё падыходзіць для вас, залежыць ад мноства фактараў - напрыклад, ад формы твару ці фактуры валасоў, - але вы можаце правесці просты ўтрыманне, не заходзячы занадта далёка.
   • Трымайце валасы прычосанымі або прычэсанымі, падстрыгайце пасечаныя канцы кожныя 6 - 8 тыдняў і старайцеся не захапляцца такімі сродкамі для кладкі, як гель і лак для валасоў.
   • Чытайце артыкулы на wikiHow пра простыя і мілыя прычоскі, каб даведацца пра некалькі іншых ідэй.
5. Выкарыстанне макіяжу. Не ўсе хочуць насіць макіяж, але з яго дапамогай можна падкрэсліць вашу прыродную прыгажосць. Памятаеце, што не варта насіць занадта шмат касметыкі. Вось некалькі простых рэкамендацый:
   • Насіце максімальна лёгкі танальны крэм. Танальны крэм павінен пакрываць няроўнасці, не хаваючы цалкам скуру. Пачніце з тонкага пласта парашка, і калі гэта не атрымаецца, перайдзіце да непразрыстай вадкасці.
   • Асвятліце цёмныя кругі пад вачыма. Калі пад вачыма хутка трапляюць цёмна-фіялетавыя кругі (з-за алергіі альбо недасыпання), вы можаце выкарыстоўваць консилер для асвятлення скуры.
   • Складзіце вочы. Вы можаце зрабіць яго простым і проста нанесці лёгкія цені для стагоддзе, альбо скарыстацца ценямі для стагоддзе, падводкай і тушшу.
   • Выкарыстоўвайце румяны, каб надаць шчоках чырвоны колер. Выбярыце адценне, які набліжаецца да колеру вашых шчок, калі чырванееце, і нанёс яго злёгку - у гэтым выпадку менш.
   • Насіце памаду або бляск для вуснаў. Для паўсядзённага выкарыстання выбірайце колер, які толькі на адценне ці на два цямнейшы, чым колер вашых вуснаў. Для асаблівых выпадкаў вы можаце выбраць нешта падобнае на колер унутранай часткі вуснаў.
6. Пераканайцеся, што вы цудоўна пахнеце. Увогуле, чысціня дапаможа вам пахнуць, але вы можаце зрабіць крок далей. Выкарыстоўвайце духмянае мыла і ўвільгатняльнікі, а раніцай паспрабуйце некалькі намёкаў на духі.
   • Даведайцеся, што вам падыходзіць. Тое, што выдатна спалучаецца з вашай дзяўчынай па паху, зусім не павінна працаваць на скуры - хімія ва ўсіх іншая.
   • Папытаеце бясплатныя ўзоры. Некаторыя вэб-сайты прадаюць узоры духаў па зніжанай цане, альбо вы можаце пайсці ва ўнівермаг і паспрабаваць духі на кавалачках паперы. Паспрабуйце некалькі, каб даведацца, што вы хочаце.
7. Апранайцеся добра. Апранайцеся прывабна і акуратна, не перашчыруючы. Вось некалькі ідэй для складання гардэроба:
   • Набудзьце некалькі класічных прадметаў адзення. Джынсы на прамых ножках, белыя кашулі, добры швэдар і прыемная пара ботаў - усё гэта асноўнае адзенне, якое можна спалучаць з вялікай колькасцю розных адзенняў.
   • Не рабуйце тэндэнцыям. Мода прыходзіць і сыходзіць, таму супраціўляйцеся імкненню набыць нешта абуральнае толькі таму, што яно зараз "увайшло". Хутчэй за ўсё, ён зноў будзе "выключаны", перш чым спатрэбіцца вам.
   • Не заходзіце занадта далёка з аксэсуарамі. Выконвайце старую прымаўку: пазбаўцеся ад аднаго прадмета, перш чым выходзіць з дому.
   • Сачыце, каб у вас заўсёды была чыстая адзенне. Ваша вопратка можа складацца з цудоўнай адзення, але адчуваць сябе непрыемна, калі яна не чыстая. Наладзьце графік мыцця, каб вам ніколі не давялося раніцай шукаць чыстую вопратку.

Частка 2 з 2: Выйграць самае лепшае

1. Праявіце сваю ўпэўненасць. Большасць людзей прыцягваюць упэўненыя ў сабе і аптымістычныя асобы. Чаму? Магчыма, таму, што большасць людзей можа быць сумна і замкнёна самастойна, але адчуваць сябе больш камфортна з кімсьці шчаслівым. Нават калі вы ўвесь час не адчуваеце сябе ўпэўнена і шчасліва, вось спосаб зрабіць выгляд, што вы распіраецеся ад магнетычнай упэўненасці:
   • Падтрымлівайце цвёрдую пазіцыю. Адцягніце плечы назад, выпрастаць спіну і трымайце падбародак уверх. Тое, як вы трымаеце сябе, шмат паведамляе людзям, таму пакажыце ім, што вы здольныя і бярыце на сябе адказнасць.
   • Рабіце кампліменты іншым, замест таго, каб спаборнічаць з імі. Калі вы заўважыце, што хтосьці можа зрабіць што-небудзь лепш за вас, альбо пажадаеце, каб вы змаглі, зрабіце ім шчыры камплімент, замест таго, каб раўнаваць. Вы будзеце адчуваць сябе выдатна за добры паварот, і гэта пакажа, што вас не палохаюць дасягненні іншых людзей.
   • Рабіце выгляд, пакуль сапраўды не зможаце. Ніхто не адчувае сябе ўпэўнена і выдатна ўвесь час. Але калі вы робіце выгляд, гэта можа быць ваша ўпэўненасць у сабе на самай справе павялічваецца па меры праходжання дня.
2. Усмешка часта. Іскрыстыя вашы жамчужныя белыя - адна з лепшых рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб вас лічылі ідэальнымі.
   • Пераканайцеся, што ваша ўсмешка прыходзіць натуральна і лёгка. Не спрабуйце занадта моцна падцягваць вусны.
   • Хай вочы жмурацца. Калі ўсмешка прымушае вашы вочы крыху сціскацца (усмешка Дюшенна), людзі лічаць гэта больш сапраўдным.
   • Развіваць пачуццё гумару. Смех дазваляе вам не толькі адчуваць сябе лепш, але і адчуваць сябе больш камфортна. Не спрабуйце ўспрымаць сябе ці што-небудзь яшчэ занадта сур'ёзна.
3. Будзьце ветлівыя і паважлівыя. Пакажыце сябе свету годна і элегантна, і заваявайце павагу і захапленне навакольных. Разгледзім наступныя метады:
   • Падтрымлівайце добрыя манеры. Скажыце "калі ласка" і "дзякуй", і не публічна пляткарыць пра людзей.
   • Не спрабуйце лаяцца. Лаянка часта прымушае людзей адчуваць сябе дурным, няспелым чалавекам, на якога трэба ігнараваць. Калі вы выпадкова вылаяліся, палічыце гэта момантам "На жаль!", Але не рабіце гэта звычкай.
   • Не саджайце ні сябе, ні іншых. Ніхто не ідэальны, і прыйдуць часы, калі трэба будзе быць крытычным. Аднак паспрабуйце пазбягаць крытыкі сябе ці іншых людзей, каб яны не сталі штодзённай руцінай.
   • Не забывайце свае каштоўнасці. Ціск з боку аднагодкаў можа быць жорсткім і панадлівым, але ён часовы. Вашы каштоўнасці - гэта ваша рэпутацыя і ваша будучыня. Яны - усё, што вы сапраўды маеце; яны патрабуюць чалавечага жыцця, каб пабудаваць яго і імгненне разбурыць. Як толькі яны закрануты, што ў вас засталося?
   • Будзьце спелыя. Даведайцеся, як правільна і разумна абыходзіцца з рэчамі. Вам не трэба скуголіць і плакаць, каб атрымаць жаданае. Цалкам звар'яцець і пацешыцца часам, але будзьце асцярожныя, каб не зрабіць сабе блазна. Заставайцеся сабранымі, спакойнымі і максімальна спакойнымі.
4. Падтрымлівайце ўласныя інтарэсы. Вашы інтарэсы - гэта тое, што робіць вас цікавым і непаўторным чалавекам, таму знайдзіце для гэтага час. Займайцеся спортам, музыкай, чытаннем, хобі альбо чым заўгодна - гэта робіць вас круглявым і захапляльным чалавекам.
   • Удзельнічаць у пазакласных мерапрыемствах. Яны - выдатны спосаб пазнаёміцца ​​з людзьмі!
   • Працягвайце займацца. Занятасць робіць вас цікавым, таму вам ёсць пра што пагаварыць пры знаёмстве з новымі людзьмі. Падумайце: напэўна, вас больш цікавіць той, хто мае розныя інтарэсы і заўсёды чымсьці заняты, чым той, хто цэлы дзень проста сядзіць дома.
5. Засяродзьце ўвагу на сваёй адукацыі. Ідэальная дзяўчына заўсёды стараецца быць кемлівай і атрымліваць добрыя адзнакі. Знайдзіце час для вывучэння, планавання хатняга задання і паспрабуйце шчыра зацікавіцца тым, што вывучаеце. Гэта акупіцца ў будучыні.
6. Паважайце ўсіх. Заўсёды паважайце іншых і не дазваляйце іншым саджаць вас, каб вы маглі рухацца наперад. Слухайце і паважайце бацькоў. Час ад часу прыбірайце ў хаце і мыйце посуд; яны напэўна гэта ацэняць.
   • Не забудзьцеся заўсёды слухаць бацькоў, састарэлых сваякоў і настаўнікаў. Вы не заўсёды можаце пагадзіцца з тым, што яны кажуць, але яны старэйшыя і маюць больш жыццёвага вопыту. Калі вы будзеце слухаць і заставацца прыязнымі, калі яны вас нешта спытаюць, яны заўважаць і ацэняць вашы паводзіны дарослых.
   • Калі вы будзеце прытрымлівацца гэтага дастаткова доўга, магчыма, вы нават будзеце ўзнагароджаны большай свабодай. Памятайце, што не трэба рабіць нічога вар'яцкага са сваёй дэгенератыўнай свабодай, інакш вы рызыкуеце яе страціць.
7. Будзьце пазітыўныя і ініцыятыўныя. Не спрачайцеся і не сутыкайцеся, але не дазваляйце людзям хадзіць па вас і не карыстацца вашай дабрынёй. Дазвольце людзям кіраваць вамі, можа пашкодзіць вашай самаацэнцы і вобразу сябе. Вы свой чалавек.
   • Замест гэтага навучыцеся вырашаць рознагалоссі спакойна, разумеючы, але цвёрда. Скажыце людзям, што вы абсалютна паважаеце іх перакананні, бачанні і меркаванні, але вы нават не павінны там быць. Калі вас сапраўды нешта турбуе альбо палохае, не бойцеся рашучасці і пры неабходнасці пагаворыце пра гэта з кімсьці іншым.

Парады

• Людзі цэняць кагосьці, з кім можна лёгка зачапіцца, больш, чым таго, хто капрызіць і з якім складана размаўляць. Калі хто-небудзь прапануе ці просіць вас зрабіць з імі што-небудзь, не кажыце адразу: "Ды не, я не магу. Прабачце ", а потым хутка сыдзеце з шляху - яны проста падумаюць, што вы не хочаце праводзіць з імі час. Калі вы боўтаецеся дома толькі ў той час, калі вы маглі б выйсці з сябрам, ідзіце на апошняга. Калі вы сапраўды не можаце, растлумачце гэта як мага больш ветліва. Нарэшце, прапануйце запланаваць іншы час - гэта стане вам прыязным, даступным і ветлівым, і будзеце гатовыя мірыцца з кімсьці, калі вы былі расчараваныя.
• Калі вас нехта крытыкуе, не ўспрымайце гэта асабіста, а прыміце блізка да сэрца. Не дазваляйце гэтаму вас зваліць.
• Будзьце прыязныя. Калі маленькае дзіця просіць вас гуляць разам, далучайцеся да нас! Маленькім дзецям спадабаецца! Акрамя таго, будзьце добразычлівыя да жывёл і хатніх жывёл і будзьце адкрытымі да меркавання навакольных.
• Не дазваляйце грубым і няветлівым людзям выманіць вас. Не трэба іх слухаць. Устаньце ветліва і спакойна за сябе, не падаючы сябе грубым і напышлівым. Пакажыце іншаму, што вам лепш, ігнаруючы яго альбо робячы выгляд, што вы не супраць. Самае галоўнае, ніколі не пляткарыце нікога пра публіку, вы ніколі не ведаеце, хто вас можа пачуць. Калі крыху не пашанцавала, настаўнік вас чуе, і вы трапляеце ў бяду.
• Паважайце меркаванні, мары, погляды і інтарэсы іншых людзей. Калі сябар прыхільнік футбольнага клуба, які вы ненавідзіце, не кажыце. Не спрабуйце размаўляць пра футбол. Адпраўце размову ў іншы бок.
• Будзьце адкрытымі. Уменне мець зносіны з людзьмі асабіста адрознівае вас ад усіх астатніх. Не бойцеся гаварыць пра свае рэчы і дазваляйце яму гаварыць пра свае інтарэсы, гэта зробіць вас больш блізкімі, і ён гэта ацэніць. Хлопчыкі часта робяць выгляд, што ў іх няма пачуццяў і яны жорсткія, але яны такія ж складаныя, як і дзяўчынкі.
• Зрабіце так, каб людзі адчувалі жаданне. Не кажыце нешта накшталт: «О, не, у мяне няма часу». Нават калі вы спяшаецеся; спыніцеся, усміхніцеся і спытаеце, што ім трэба. Іншы чалавек будзе паважаць і падабацца вам, і калі вы так ставіцеся да ўсіх, твары людзей засвяцяцца, калі ўбачаць вас. Усе дзяўчаты, верагодна, прачытаюць гэта; гэта цудоўнае пачуццё, калі цябе любяць і шануюць.
• Смейцеся і жартуйце з кімсьці іншым, нават калі жарт пажадаў ваш самы востры страх.
• Частка клопатаў пра сябе - здаровае і добрае здароўе. Гэта не азначае, што ў вас павінна быць шчыліна сцягна або пральная дошка, гэта проста азначае, што вы павінны быць здаровымі, у залежнасці ад свайго тыпу фігуры. Складзіце графік трэніровак і хадзіце на прабежку, трэніроўкі ці ў трэнажорную залу некалькі кіламетраў у дзень. Калі ў вас няма на гэта часу і грошай, шукайце пяціхвілінныя трэніроўкі і рабіце іх кожны дзень. Гэта не толькі зробіць вас выдатным для вашай формы цела, але і палепшыць ваша шчасце і ўпэўненасць у сабе.
• Будзьце не толькі добрым сябрам, але і добрым вучнем, дачкой, членам сям'і і выдатным чалавекам для свайго асяроддзя. Людзі будуць паважаць вашы паводзіны, і маладыя ці нават пажылыя дзяўчаты могуць пачаць глядзець на вас. Вы станеце больш надзейным і надзейным. Для гэтага патрэбныя добрыя праявы сяброўства і характару.