Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 2: Заплануйце прэзентацыю
• Спосаб 2 з 2: Запуск прэзентацыі
• Парады
• Папярэджанні

Глясафобія, страх перад публічнымі выступамі, закранае 3 з 4 чалавек. Гэтая ашаламляльная статыстыка дзівіць і выклікае трывогу, таму што большасць кар'ераў патрабуе беглай гаворкі. Наступны артыкул пакажа вам, як правесці прэзентацыю, не баючыся гэтага.

Крок

Спосаб 1 з 2: Заплануйце прэзентацыю

1. Напішыце нататкі на паказальных картках. Запішыце асноўныя ідэі на паказальных картках. Не запісвайце падрабязнасці, каб пазбегнуць затрымання ў картах і пагляду, калі вы іх чытаеце. Падбярыце некалькі інтэрактыўных пытанняў пра пацешныя факты і іншыя інтэрактыўныя дзеянні, каб падзяліцца з класам.
   • Запішыце ключавыя словы альбо важныя ідэі. Калі вам трэба паглядзець на матчыну плату, вы павінны мець магчымасць хутка знайсці інфармацыю без неабходнасці чытаць усю карту.
   • Звычайна запіс вашай інфармацыі на індэксах дапаможа вам добра запомніць гэтую інфармацыю. Такім чынам, хаця і не трэба рабіць індэксныя карты, бяспечна мець іх пад рукой, калі вы не памятаеце, што хацелі сказаць.
2. Практыка. У большасці прэзентацый зразумела, хто практыкаваў, а хто не. Падумайце, што вы хочаце сказаць, і практыкуйцеся, як вы гэта скажаце. Вы адчуеце сябе нашмат больш упэўнена ў рэальнасці і пазбегнеце напаўняльнікаў накшталт "э-э" і "ну", што не тычыцца тых, хто не падрыхтаваўся.
   • Трэніруйцеся перад сям'ёй ці сябрамі альбо перад люстэркам, калі рэпеціруеце прэзентацыю. Магчыма, лепш зрабіць гэта перад сябрамі, якіх вы не вельмі добра ведаеце, бо гэта падобна на адчуванне знаходжання перад класам.
   • Пасля прэзентацыі папытаеце зваротную сувязь з сябрамі ці сям'ёй. Ці дастаткова доўга была ваша прэзентацыя? Як прайшоў ваш глядзельны кантакт? Вы заікаліся? Ці былі ўсе вашы пункты зразумелымі?
   • Ацаніце сваю практыку. Паспрабуйце працаваць над усімі тымі рэчамі, якія, на вашу думку, можна было б палепшыць падчас рэальнай прэзентацыі. Калі справа даходзіць да рэальнага, вы будзеце адчуваць сябе больш упэўнена, ведаючы, што папрацавалі вельмі шмат, каб стаць лепшым, чым маглі быць.
3. Зрабіце сваё даследаванне. Каб зрабіць прыгожую прэзентацыю, вы павінны ведаць, пра што ідзе гаворка. Вам не трэба станавіцца экспертам альбо чытаць кожную кнігу і вэб-сайт па гэтым пытанні, але вы павінны мець магчымасць адказваць на пытанні свайго настаўніка і аднакласнікаў.
   • Збірайце заявы ад надзейных асоб. Добрыя выказванні робяць прэзентацыю добрай. Выкарыстанне выказванняў разумных людзей у вашай прэзентацыі не толькі прымушае вас выглядаць разумным, але і паказвае вашаму настаўніку, што вы патрацілі час на тое, што іншыя кажуць на гэтую тэму.
   • Пераканайцеся, што крыніцы надзейныя. Нішто не можа зрабіць вас больш небяспечным, чым інфармацыя, якая аказваецца непраўдзівай. Не заўсёды верыце ўсяму, што знойдзеце ў Інтэрнэце.

Спосаб 2 з 2: Запуск прэзентацыі

1. Усміхніцеся сваёй аўдыторыі. Калі прыходзіць час пачынаць, вы не прыцягваеце аўдыторыю лепш, чым дарыць ёй сапраўдную, сардэчную ўсмешку. Будзьце шчаслівыя, вы збіраецеся навучыць увесь клас таму, чаго яны яшчэ не ведалі.
   • Даследаванні паказалі, што ўсмешка заразная. Таму, калі вы ўсміхаецеся сваёй аўдыторыі, ім вельмі цяжка не ўсміхнуцца. Таму, калі вы хочаце пачаць сваю прэзентацыю без якіх-небудзь няўдач, прымусіце сябе ўсміхнуцца. Гэта прымусіць усміхнуцца ўсіх, і гэта можа насмешыць і вас.
2. Адчувайце ўпэўненасць у сваёй прэзентацыі. Калі вы праводзіце прэзентацыю для свайго класа, вы па сутнасці бярэце на сябе ўрок ад свайго настаўніка. Ваша задача - пераканацца, што ўсе разумеюць, што вы ім кажаце. Пераканайцеся, што вы звяртаеце ўвагу на тое, як ваш настаўнік абыходзіцца з вашай прэзентацыяй, бо выкладчыкі - прафесійныя вядучыя.
   • Візуалізуйце свой поспех: да, падчас і пасля прэзентацыі. Будзьце сціплыя ў тым, што вы робіце - няма патрэбы ў ганарыстасці, - але заўсёды прадугледжвайце паспяховую прэзентацыю. Не дазваляйце думкам аб няўдачы ўвайсці ў ваш мозг.
   • Ваша ўпэўненасць гэтак жа важная, як і інфармацыя, якую вы шмат у чым падаеце. Вам не патрэбныя няправільныя зносіны і дыскусіі наконт вашых даследаванняў, але вялікая частка таго, па чым вас будуць ацэньваць - і іншыя студэнты збяруцца - гэта ваш узровень даверу.
   • Калі вам трэба павысіць давер, падумайце пра больш шырокую карціну. Усё скончыцца за 10 ці 15 хвілін. Што ўяўляе ваша доўгатэрміновая прысутнасць? Напэўна, не шмат. Рабіце ўсё магчымае, але калі вы нервуецеся, памятайце, што ў вашым жыцці будуць больш важныя моманты.
3. Зрабіце глядзельны кантакт. Няма нічога больш сумнага, чым слухаць вядучага, які проста глядзіць у падлогу альбо на свае паказальныя карткі. Паслабцеся. Ваша аўдыторыя складаецца з вашых сяброў, размаўляйце з імі, як заўсёды.
   • Пастаўце мэту, каб вы хацелі хоць раз паглядзець на ўсіх у класе. Такім чынам, усе адчуваюць сувязь з вамі. Здаецца, ты ведаеш, пра што ідзе гаворка.
4. Пераканайцеся, што вы ўкладваеце інтанацыю ў свой голас. Ваша мэта - прыцягнуць аўдыторыю, а не ўсыпляць яе. Не забудзьцеся пацешыць клас сваёй тэмай. Размаўляйце пра гэта так, быццам гэта самая цікавая тэма ў свеце. Аднакласнікі вам за гэта падзякуюць.
   • Інтанацыя - гэта спосаб размовы, які выкарыстоўваюць дыджэі-радыё; гэта ўздым і падзенне вашага голасу, калі ўсё становіцца напружаным. Вы не хочаце, каб вы гучалі так, быццам вы толькі што бачылі льва, але вы таксама не хочаце, каб вы гучалі, як толькі што бачылі вавёрку. Вары, каб зрабіць вашу прэзентацыю цікавай.
5. Выкарыстоўвайце жэсты рук. Рухайце рукамі, пакуль размаўляеце. Выкарыстоўвайце яго, каб падкрэсліць моманты і зацікавіць аўдыторыю. Гэта таксама добры спосаб станоўча закруціць нервовасць.
6. Дайце добрую выснову. Вы напэўна чулі прэзентацыі, якія заканчваюцца на "э-э ... так". Ваша выснова - гэта ваша канчатковае ўражанне ад вашай аўдыторыі, уключаючы вашага настаўніка. Зрабіце гэта захапляльна, дадаўшы апошняе цікавае дадатак альбо прыдумайце творчы фінал. Ваша выснова можа быць любым, пакуль ваша аўдыторыя ведае, што гэта быў канец.
   • Раскажыце гісторыю, магчыма, нават з асабістым кантактам. Гісторыі выдатна падыходзяць для гісторыі альбо моўных прадметаў. Можа, вы можаце зрабіць сваю прэзентацыю ў форме гісторыі пра цікавага гістарычнага персанажа?
   • Задайце правакацыйнае пытанне. Закрыццё пытаннем гарантуе, што ваша аўдыторыя працягвае пазітыўна разглядаць вашу прэзентацыю. Хочаце, каб яны прыйшлі да пэўнай высновы? Магчыма, вы можаце задаць пытанне такім чынам, каб яны прыйшлі да такой высновы.
7. Вярніцеся на сваё месца з усмешкай. Ведайце, што вы толькі што палепшылі справаздачу і зрабілі тое, чаго шмат хто ніколі не зробіць. Не расчаруйцеся, калі не атрымаеце апладысментаў.

Парады

• Звярніце ўвагу на добрую выправу. Не перакрыжоўвайце рукі, трымайце іх адкрытымі. Не вешайцеся і трымайце спіну прама.
• Калі вы памыліцеся, не хвалюйцеся. Калі вы самі не звернеце на гэта ўвагі, ніхто гэтага не заўважыць. Калі яго заўважаць, ваша аўдыторыя хутка забудзе пра гэта.
• Не забудзьцеся сутыкнуцца з усімі і не глядзець у падлогу. Не глядзіце ні на каго канкрэтна, агледзіце клас.
• Трымайце прэзентацыю адной з сярэдніх. Такім чынам вы можаце паглядзець некалькі прэзентацый і пазбегнуць памылак папярэднікаў, але ваша аўдыторыя не засумуе, калі надыдзе ваша чарга.
• Пераканайцеся, што вы патрапілі ў патрэбную нататку. Майце на ўвазе, што вы кажаце і для каго яно прызначана.
• Трымайце рукі ніжэй, чым плечы, каб гледачы не адцягваліся.
• Памятаеце, што прэзентацыя PowerPoint - гэта рэсурс, але не сама прэзентацыя. Ваша прэзентацыя павінна ўтрымліваць больш інфармацыі, чым ваша PowerPoint, і не перагружаць слайды.
• Не спрабуйце спрачацца са сваёй аўдыторыяй. Гэта адцягвае ўвагу ад вашай прэзентацыі. Проста пакажыце, што ў іх ёсць цікавы момант, вы праверыце яго і вернецеся да яго.
• Памятаеце, кожны так нервуецца з нагоды ўласнай прэзентацыі, што можа нават не пачуць вашай!
• Прайдзіцеся. Не трэба ўвесь час заставацца на адным месцы. Весяліцца! Выкарыстанне цела для падтрымкі голасу можа дапамагчы вам больш натуральна размаўляць.
• Пераканайцеся, што вы праглядаеце ўвесь клас, а не толькі цэнтр.
• Памятайце: размаўляйце досыць гучна.
• Будзьце ў курсе і спытайце ў аўдыторыі, ці ёсць у іх пытанні ў канцы вашай прэзентацыі. У выніку вы сутыкаецеся як знаўца і ствараеце ўражанне, што сур'ёзна паставіліся да свайго прадмета.

Папярэджанні

• У некаторых людзей напружанасць перад прэзентацыяй настолькі высокая, што яны адчуваюць, што падчас прэзентацыі яны сабяруцца і зацямняцца. Калі гэта падобна на вашу гісторыю, пераканайцеся, што вы займаецеся фітнес-практыкаваннямі і падтрымліваеце ўзровень цукру ў крыві да моманту прэзентацыі.