Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Чаго чакаць
• Частка 2 з 3: Дзейнічае як бакавы кураня
• Частка 3 з 3: Разуменне наступстваў

Калі вы пабочны птушаня, які хоча падтрымліваць адносіны з чалавекам, які ўжо знаходзіцца ў прыхільных адносінах, тады важна ведаць, чаго чакаць. Вы не можаце чакаць, што адносіны будуць большымі, чым ёсць - спосаб для вас абодвух добра правесці час і не турбавацца, куды ідуць адносіны. Стаць пабочным птушанём рызыкоўна для ўсіх, хто ўдзельнічае (і шкодзіць пастаянным партнёрам мужчыны). Выдаткуйце час на тое, каб падумаць пра свае эмоцыі і пра тое, што вы адчувалі б, калі б галоўны партнёр даведаўся пра ваша існаванне. Каб стаць пабочным птушанём, вы павінны даведацца, чаго чакаць, што трэба, каб стаць пабочным птушанём, і падумаць пра наступствы сваіх дзеянняў.

Крок

Частка 1 з 3: Чаго чакаць

1. Трымайце сітуацыю ў сабе. Важна, каб адносіны былі як мага больш сакрэтнымі. У ідэале пра адносіны павінны ведаць толькі вы і ваш партнёр. Магчыма, гэта зможа даведацца ваш лепшы сябар, але паспрабуйце пазбягаць таго, каб расказваць каму-небудзь яшчэ пра свой статус пабочнага птушаня. Не падабаецца вашаму партнёру ў сацыяльных сетках і не запрашайце яго на святочныя сустрэчы ці вакацыі.
   • Можа быць спакусліва расказаць людзям пра свае адносіны, асабліва калі ў гульню ўступаюць пачуцці. Вырашыце, ці гатовыя вы падтрымліваць адносіны, якія нельга адзначаць з сябрамі і сям'ёй.
2. Чакайце планаў па зменах. Зразумейце, што ў вашага партнёра ёсць хтосьці іншы, хто першы. Цалкам верагодна, што гэты мужчына прыкладзе вялікія намаганні, каб не даць яму даведацца пра яго спадарожніцу жыцця, таму чакайце, што планы зменяцца проста так. Магчыма, у вас ёсць планы на вячэру, таму ваш каханы можа адмяніць яго ў апошні момант, калі яго жонка планавала інакш.
   • Гэта не дапаможа вам вывесці свае расчараванні з-за скасаваных планаў. Скасаваныя планы, верагодна, будуць распаўсюджаны.
3. Не пытайцеся, куды ідуць адносіны. Ваш каханы, відаць, не збіраецца пакідаць свайго пастаяннага партнёра. Прычын таму можа быць шмат. Напрыклад, ваш каханы, магчыма, пабудаваў жыццё са сваім партнёрам, ад якога складана пазбегнуць. Ці ж ваш палюбоўнік хоча будучыні са сваім партнёрам, а таксама падманваць весела і адпачынку. Пазбягайце пытанняў пра тое, куды ідуць адносіны. Вы можаце быць расчараваныя адказам.
   • Калі вы хочаце, каб адносіны мелі будучыню, спыніце гэтыя адносіны і знайдзіце таго, хто ставіць вас на першае месца.
4. Засяродзьце ўвагу на каханым. Не спрабуйце думаць пра мінулае ці будучыню. Засяродзьцеся на сучаснасці. Атрымлівайце асалоду ад часу, праведзенага са сваім каханым. Калі вы не разам, не думайце пра яго.
5. Не кахайце. Цалкам натуральна развіваць пачуцці да кагосьці, хаця вы толькі іх палюбоўніца. Аднак закаханасць, хутчэй за ўсё, скончыцца сэрца. Паспрабуйце, каб вашы пачуцці былі лёгкімі, нават калі гэта здаецца цяжка. Вы не можаце кантраляваць пачуцці, але старайцеся не ўкладваць усё ў адносіны.
   • Калі вы закахаліся, скажыце каханаму. Калі яны рэагуюць негатыўна, магчыма, лепш шукаць сур'ёзныя адносіны. Вы можаце сказаць яму: "Я думаю, у мяне пачынаюць развівацца моцныя пачуцці да цябе. Вы адчуваеце тое самае? Калі не, як вы ставіцеся да таго, што я толькі што сказаў? "

Частка 2 з 3: Дзейнічае як бакавы кураня

1. Дайце каханаму месца. Не заўсёды першымі пішуць і не шукаюць яго. Верагодна, гэты чалавек не хоча мець больш за аднаго партнёра, які прыйшоў першым. У яго ўжо ёсць, і гэта не ты. Вы той, з кім мужчына можа павесяліцца. Дайце каханаму месца, калі вы двое не разам.
   • Выходзьце з сябрамі. Шмат весялосці. Не спрабуйце звязацца з ім кожныя пяць хвілін, інакш ён можа падумаць, што вы хочаце большага.
2. Трымайце рэчы цікавымі. Калі ён вам напіша тэкст, хай размова будзе цікавай. Роля бакавога птушаня складаецца ў тым, каб захаваць яго весела і захапляльна. Даючы яму кароткія адказы і застаючыся нецікавым, ён аддасць перавагу займацца чымсьці іншым і нават рабіць усё са сваім устойлівым партнёрам. Расказвайце смешныя гісторыі. Спытаеце, як ён сябе адчувае. Здзівіце яго планамі нешта зрабіць.
   • Паспрабуйце мець пазітыўны настрой. Уцёкі ад рэальнасці, верагодна, вялікая частка таго, чаму ён твой каханы.
3. Не задавайце пытанняў. Лічыце ваш сумесны час адзіным, калі ваш палюбоўнік займаецца вашай справай. Вы не павінны задаваць пытанні накшталт «Дзе вы былі?» Або «Чаму вы мне не патэлефанавалі?» І «Чаму вы заўсёды так занятыя?» Калі вы хочаце, каб адносіны працягваліся. Гэта рэчы, да якіх вы не маеце нічога агульнага.
   • Вы паставілі сябе ў такой сітуацыі, і няма сэнсу раўнаваць і здзіўляцца, калі ўжо ведалі, на якім паркеце вы апынецеся. Рэўнасць толькі ўскладняе сітуацыю для абодвух бакоў.
4. Не чакайце, што зможаце правесці калядныя канікулы са сваім каханым. Калі чалавек дастаткова клапоціцца пра вас, ён можа адзначыць гэтыя падзеі з вамі напярэдадні альбо пасля, але ў большасці сваёй не чакайце падарунка і прызнання. Гэтыя дні звычайна захоўваюцца і зарэзерваваны для вядучага партнёра. Можа быць бяспечна, каб адправіць яму паведамленне і павіншаваць з Новым годам / Калядамі / Днём нараджэння, але пра тэлефонны званок гаворка не ідзе.
   • Не спрабуйце звязацца з імі ў Дзень святога Валянціна.

Частка 3 з 3: Разуменне наступстваў

1. Будзьце ў бяспецы, калі справа тычыцца сэксуальных пытанняў. Верагодна, ваш каханы ўсё яшчэ займаецца сэксам са сваім партнёрам. Магчыма, ён выкарыстоўвае прэзерватывы, а можа і не. Калі вы займаецеся сэксам з ім, пераканайцеся, што вы займаецеся бяспечным сэксам. Карыстайцеся самымі бяспечнымі сродкамі кантрацэпцыі. Неадкладна прайдзіце абследаванне, калі баіцеся, што ваша здароўе знаходзіцца пад пагрозай.
   • Спытайце ў каханага, ці не хварэлі яны ІППШ раней. Гэта можа быць адчувальнай тэмай для распаўсюджвання, але яна важная. Спытаеце, ці праходзіў іншы чалавек тэст на інфекцыі, якія перадаюцца палавым шляхам. Калі ён адмаўляе, спытайцеся, ці гатовы ён прайсці абследаванне. Вы можаце прапанаваць правесці разам вас дваіх.
2. Чакайце, што яго адкрыюць. У рэшце рэшт выяўляецца большасць выпадкаў падману. Не здзіўляйцеся, калі ваш каханы раптам спыніць з вамі адносіны альбо калі з вамі будзе звязаны яго партнёр. Уступайце ў адносіны, ведаючы, што яны з часам будуць выяўлены і не будуць доўжыцца вечна. Вырашыце, як вы будзеце рэагаваць, калі вас зловяць.
   • Не адказвайце непаважліва, калі вядучы партнёр звязваецца з вамі. Яна будзе адчуваць сябе правільна пацярпелай і здраджанай, і гэта не яе віна ў тым, што яе падманулі.
3. Разумееце, хто можа вам нашкодзіць. Наўрад ці ўсе бакі пакінуць сітуацыю, не атрымаўшы псіхічнай шкоды. Вельмі верагодна, што вы, ваш палюбоўнік і яго партнёр, будзеце вельмі балюча адчуваць сітуацыю. Вырашыце, ці гатовыя вы прычыніць шкоду сабе і іншым людзям. Зразумейце, што вы ў аснове разладжаных адносін альбо сям'і.
4. Думайце пра будучыню. Гэта адносіны, якія не павінны працягвацца, ці вы хочаце працягваць як мага даўжэй? Важна заставацца ў сучаснасці, пакуль вы са сваім каханым, але ў нейкі момант вам прыйдзецца падумаць пра сваю будучыню. Падумайце, дзе б вы хацелі бачыць сябе на наступным этапе свайго жыцця. Калі гэта не падобна на бакавую курачку, тады лепш спыніць адносіны.
   • Майце на ўвазе, што калі сітуацыя выйдзе, гэта можа нанесці шкоду вашай кар'еры (калі чалавек з'яўляецца калегам) і вашым адносінам з сябрамі і сям'ёй.
5. Спыніцеся, калі не задаволены. Сакрэтныя адносіны з часам прымусяць вас эмацыйна пацярпець. Не заставайцеся ў сітуацыі, калі вы пачнеце адчуваць сябе няшчасным. Ваш дабрабыт на першым месцы. Скажыце каханаму, што вы няшчасныя і хочаце пераменаў. Калі ён не можа даць рашэнне, не баўцеся ў надзеі, што яно паправіцца.
   • Тое, што вы можаце сказаць свайму каханаму: "У гэтай сітуацыі мне становіцца няўтульна, і я не такі шчаслівы, як раней. Ці можна што-небудзь зрабіць, каб выправіць гэтую праблему, ці лепш пакінуць? "