Аўтар:
Monica Porter
Дата Стварэння:
21 Марш 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Боль у горле пры ангіне можа абцяжарыць глытанне і размову. Прычын ангіны шмат, у тым ліку абязводжванне, алергія і напружанне цягліц. Аднак найбольш частай прычынай ангіны з'яўляецца бактэрыяльная і вірусная інфекцыя, напрыклад, прастуда ці стрэптакок у горле. Ангіна звычайна праходзіць сама па сабе на працягу некалькіх дзён, але ёсць некалькі крокаў, каб паскорыць працэс аднаўлення. Звярніцеся да ўрача, калі сімптомы захоўваюцца, ёсць прыкметы інфекцыі, калі вам цяжка дыхаць альбо глытаць.
Крокі
Спосаб 1 з 3: Паклапаціцеся пра боль у горле дома
Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра. Сухое паветра зробіць горла больш хваравітым з кожным дыханнем. Каб горла было вільготным і супакойвалася, паспрабуйце павялічыць вільготнасць паветра. Гэта асабліва важна, калі вы жывяце ў сухіх умовах.
- Чысціце ўвільгатняльнік штотыдзень, каб прадухіліць размнажэнне бактэрый і цвілі.
- Калі сверб у горле адчувае дыскамфорт, паспрабуйце гарачы душ і пабывайце ў сауне некаторы час.
Паласканне горла салёнай вадой. Змяшайце 1 чайную лыжку паваранай або марской солі з 8 унцыямі цёплай вады і змяшайце. Паласкаць горла салёнай вадой на працягу 30 секунд і выплюнуць. Кожная бразготка адзін раз. Соль дапамагае паменшыць ацёк, выцягваючы ваду з азызлых тканін.
Ешце мяккую ежу, якая не раздражняе горла. Выбірайце такія прадукты, як яблычны соус, рыс, яечня, мяккая локшына, авёс, кактэйлі і добра прыгатаваная фасолю. Халодныя прадукты і напоі, такія як марожанае і замарожаны ёгурт, таксама могуць дапамагчы супакоіць горла.- Пазбягайце вострай ежы, такой як курыныя крылцы, піца з пепероні альбо што-небудзь з перцам, кары ці часнаком.
- Пазбягайце цвёрдай або клейкай ежы, якая можа абцяжарыць глытанне, напрыклад, арахісавага масла, сухога хлеба, тостаў ці сухароў, сырой гародніны ці садавіны і сухіх круп.
Добра перажоўвайце ежу. Вілкай і нажом разрэжце ежу на невялікія кавалачкі, перш чым класці яе ў рот. Дзякуючы старанна перажоўваць ежу перад глытаннем. Жаванне і выдзялення сліны ўвільгатняюць ежу, каб было лягчэй праглынуць.- Вы таксама можаце выкарыстоўваць харчовы блендер для драбнення ежы, каб было лягчэй праглынуць.
Спосаб 2 з 3: Увільгатненне арганізма
Піце шмат вады. Піце ваду, каб прадухіліць абязводжванне і дапамагчы завільгатнець горла і паменшыць дыскамфорт. Большасць людзей любіць піць прахалодную ваду пры болі ў горле. Аднак калі вам зручней піць гарачую ці халодную ваду, піце яе.
- Паспрабуйце дадаць у ваду 1 чайную лыжку мёду. Мёд валодае антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі і можа дапамагчы супакоіць і ахінуць горла.
Ешце шмат супаў і булёнаў. Стары сакрэт лячэння прастуды курыным булёнам сапраўдны! Гэтая вадкасць можа дапамагчы прадухіліць сінусіт, адначасова супакойваючы горла, памяншаючы кашаль і увільгатняючы цела.
Атрымлівайце асалоду ад травяной гарбатай. Травяныя чаі, якія змяшчаюць саладкакорань, шалфей, імбір, чабор, востры маяран (мацярдушку) і корань алтэі, могуць супакоіць ваша горла і дапамагчы расслабіцца. Яны таксама дапамагаюць адпужваць бактэрыі дзякуючы іх антыбактэрыйным уласцівасцям. Пачніце з адной кубкі каханай гарбаты і дадайце 1 чайную лыжку (5 грам) травяной гарбаты з заспакаяльным эфектам. Піце 3-5 кубкаў у дзень для дасягнення найлепшага выніку.
- Дадайце трохі мёду або цытрыны, каб надаць густу гарбаты.
Метад 3 з 3: Даведайцеся, калі трэба звярнуцца па медыцынскую дапамогу
Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі ў вас узнікаюць цяжкасці з дыханнем, глытанне альбо ўзнікаюць сур'ёзныя сімптомы. Экстраныя сімптомы патрабуюць тэрміновай медыцынскай дапамогі. Патэлефануйце ўрачу, каб прызначыць сустрэчу на той жа дзень альбо звярнуцца ў лячэбную медпункт. Сярод сур'ёзных сімптомаў:
- Ангіна доўжыцца больш за тыдзень альбо здаецца цяжкай
- Цяжкасці з глытаннем
- Дыхавіца
- Цяжка адкрыць рот
- Боль у сківіцы
- Артралгія, асабліва нядаўна якая ўзнікае боль
- Баліць вуха
- Сып
- Ліхаманка вышэйшая за 38,3 градуса С
- Кроў у сліне або мокроце
- Ангіна часта
- Шышкі або шышкі ў вобласці шыі
- Ахрыпласць доўжыцца больш за 2 тыдні
Звярніцеся да ўрача, калі сімптомы захоўваюцца альбо выяўляюцца прыкметы інфекцыі. Звычайна боль у горле пачынае паляпшацца на працягу тыдня. Аднак вы можаце захварэць на ангіну, выкліканую бактэрыяльнай альбо віруснай інфекцыяй. Калі гэта бактэрыяльная інфекцыя, лекар можа прызначыць антыбіётыкі, якія дапамогуць вам акрыяць. Звярніцеся да ўрача, калі ў вас ёсць наступныя сімптомы:
- Гарачка
- Холадна
- Кашаль
- Насмарк
- Чханне
- Болі ў целе
- Галаўны боль
- Млоснасць або ваніты
Звярніцеся да ўрача ў кабінет. Лекар зазірне ў горла, намацае шыю, праверыць ацёкі залоз, пачуе дыханне і спытае пра сімптомы. Далей лекар можа ўзяць узор з горла, каб праверыць, ці з'яўляецца прычынай бактэрыя ці вірус. Хоць адбор пробаў бязбольны, ён можа быць нязручным, калі стымулюе глоточный рэфлекс. Пасля атрымання вынікаў аналізаў лекар прызначыць найбольш прыдатнае лекі.
- Ваш лекар можа таксама замовіць аналіз CBC (поўны аналіз крыві) для праверкі на наяўнасць інфекцыі ці, магчыма, тэсту на алергію.
Прымайце антыбіётыкі для лячэння інфекцыі ў адпаведнасці з інструкцыяй. Калі ваш выпадак выкліканы бактэрыяльнай інфекцыяй, лекар можа прызначыць антыбіётык. Лекі дапамогуць імуннай сістэме змагацца з інфекцыяй, і вы паправіцеся хутчэй. Абавязкова скончыце курс лекаў, прызначаны лекарам, нават калі вы пачалі адчуваць сябе лепш. У адваротным выпадку сімптомы могуць вярнуцца.
Вазьміце абязбольвальнае сродак, якое здымае дыскамфорт пры вірусных інфекцыях. На жаль, антывіруса няма. Аднак вы можаце прыняць несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) або ацетамінофен (Тайленол), якія дапамогуць зняць боль ці непрыемныя сімптомы. Заўсёды выкарыстоўвайце лекі ў адпаведнасці з указаннямі на этыкетцы рэцэпта і папярэдне пракансультуйцеся з урачом.
- НПВП, якія прадаюцца без рэцэпту, ўключаюць ібупрофен (Advil, Motrin) і напроксен (Aleve).
- Ніколі нельга даваць аспірын дзіцяці да 16 гадоў з-за рызыкі развіцця сіндрому Рэя.
Парада
- Большасць людзей адчувае сябе лепш, калі п'е гарачую вадкасць, але ва ўсіх розныя. Калі вам зручней піць цёплую ці халодную гарбату, піце яе. Астуджаныя напоі таксама карысныя, асабліва калі ў вас падвышаная тэмпература.
Папярэджанне
- Нельга даваць мёд дзецям да 2 гадоў. У дзяцей, хоць і рэдка, можа развіцца батулізм, выкліканы мёдам, бо часам у мёдзе ёсць спрэчкі бактэрый, а немаўляты яшчэ не маюць развітай імуннай сістэмы.
