Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 3: Вызначце, наколькі сур'ёзная ваша траўма
• Спосаб 2 з 3: Выкарыстанне хатняй шыны
• Спосаб 3 з 3: Выкарыстанне камерцыйнай шыны
• Парады
• Неабходнасці

Можа быць, вы займаецеся спортам, падымаеце некаторыя скрынкі на працы ці проста ў вас няёмкі дзень - хаця б штосьці пайшло не так. Напрыклад, вы ўпалі, а зараз у вас пабітыя або зламаныя пальцы. Пальцы трэба абезрухоміць на пэўны перыяд, звычайна ад трох да шасці тыдняў, каб пераканацца, што яны гояцца належным чынам. Шынаванне зламаных або ўдаленых пальцаў зробіць ім цяжэй рухацца. Гэта таксама павялічыць дыяпазон руху ўсіх сагнутых пальцаў і дапаможа пашырыць іх. Вы можаце набыць шыны для пальцаў у рознічнага прадаўца, які прадае медыцынскія тавары, альбо зрабіць самастойна, але калі ваша траўма занадта сур'ёзная, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

Крок

Спосаб 1 з 3: Вызначце, наколькі сур'ёзная ваша траўма

1. Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі на пальцы бачныя косткі, якія тырчаць з пашкоджанай вобласці. У цяжкіх выпадках сіла, прыкладзеная да пальца, можа быць дастаткова моцнай, каб зламаць косткі на гэтым пальцы. Такая траўма запатрабуе больш інтэнсіўнага лячэння, чым шына.
2. Звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі палец здранцвеў ці паколваў. Гэтыя адчуванні з'яўляюцца прыкметамі таго, што ў пашкоджаную вобласць недастаткова крыві і кіслароду. У выніку траўмы ў вас можа быць і пашкоджанне нерва.
3. Папрасіце лекара накласці шыну, калі пашкоджаны палец выглядае дэфармаваным. Не рабіце шыну дома для такой траўмы. Гэта сведчыць аб тым, што ваш палец зламаны альбо вывіх. Частка вашага пальца таксама можа быць накіравана ў іншы (няправільны) бок і можа выглядаць карацей ці даўжэй іншага здаровага пальца на другой руцэ. Палец таксама можа быць азызлым, хваравітым і жорсткім.
   • У вас таксама могуць быць сінякі на пальцы з-за разбітых дробных сасудаў і вы адчуваеце рэзкі боль пры дакрананні да пальца.
   • Ваш лекар агледзіць ваш зламаны палец і зробіць яго рэнтгеналагічна. Рэнтгенаграфія - неінвазіўная працэдура, якая дапаможа лекару скласці карціну стану костак у вашых руках.
   • Пасля таго, як лекар наклаў шыну, пазбягайце яе парушэння, каб траўма змагла зажыць.
4. Лячыце траўму дома, калі палец ацёк і зацяк, але дэфармацыі не відаць. Гэта ўсё прыкметы вывіху пальца, які вы можаце лячыць шынай дома.
   • Як правіла, траўмы пальца адбываюцца ў дыстальным межфаланговом суставе (DIP) - гэта суставы, размешчаныя побач з кончыкам пальца - і ў праксімальным межфаланговом суставе (PIP) - гэта суставы, размешчаныя ў цэнтры пальца.
   • Вывіхі пальцаў звычайна гояцца праз 2-4 тыдні. Не варта ціснуць і нагружаць пашкоджаны палец, каб паскорыць працэс гаення.

Спосаб 2 з 3: Выкарыстанне хатняй шыны

1. Ачысціце пашкоджаную вобласць, перш чым зрабіць яе. Прамыйце рану вадой з мылам, каб прадухіліць заражэнне.
   • Пакладзеце на ватовы тампон 3-4 кроплі раствора, які змяшчае повидон ёд (бетадын), і нанёс на ўсю рану.
   • Дайце яму высахнуць.
2. Знайдзіце два прамыя, трывалыя прадметы, такія як дзве вялікія сашчэпкі, дзве палачкі з эскімо альбо два доўгія, трывалыя кавалкі кардона. Калі вы вырашылі выкарыстоўваць кардон, пераканайцеся, што ён трывалы, не занадта тонкі альбо мяккія кавалкі кардона.
   • Калі вы не можаце знайсці два падобныя прадметы, добра выкарыстоўваць два розныя прадметы, калі яны прамыя і трывалыя і маюць шырыню каля 1 см.
3. Вымерайце даўжыню пальца, каб вызначыць памер кардоннай шыны. Калі вы выкарыстоўваеце два кавалкі кардона, пераканайцеся, што абодва кавалкі дастаткова доўгія, каб закрыць пашкоджаны палец.
   • Калі траўма нанесена на дыстальны межфаланговый сустаў або суставы каля кончыка пальца, вымерайце даўжыню пальца, паклаўшы канец рулеткі на кончык пальца і адмерайце да цэнтра пальца.
   • Калі паражэнне знаходзіцца на праксімальным межфаланговом суставе або суставах у цэнтры пальца, пачніце вымяраць ад кончыка пальца да падставы пальца.
4. Разрэжце кардон у адпаведнасці з даўжынёй пальца. Разрэжце два кавалкі: адзін кавалак, які будзе зверху, і адзін кавалак, які будзе размешчаны ўнізе пашкоджанага пальца. Пераканайцеся, што абодва кавалка кардона могуць пакрываць увесь верх і ніз пашкоджанага пальца.
5. Збярыце свае матэрыялы. Вам спатрэбяцца два прамыя вузкія прадметы (пажадана два адрэзкі кардона), рулетка, рулон медыцынскай стужкі і нажніцы.
6. Прымяніць шыну. Змесціце шыну на верх пальца. Затым пакладзеце шыну на ніз пальца.
   • Абгарніце як мінімум 2-3 пласты медыцынскай стужкі вакол верхняй часткі пальца. Затым абгарніце як мінімум 2-3 пласты медыцынскай стужкі вакол ніжняй часткі пальца.
   • Стужка паміж першым і другім касцяным суставам пашкоджанага пальца.
   • Будзьце асцярожныя, не рухаючы і не згінаючы палец пры накладанні шыны, бо рух можа прывесці да далейшай траўмы. Трымайце палец як мага прасцей.
7. Пераканайцеся, што шына на пальцы. Не абмотвайце медыцынскую стужку пальцам занадта шчыльна альбо занадта свабодна. Калі стужка будзе занадта шчыльнай, гэта перашкодзіць кровазвароту пальца. Ваш палец можа злёгку пасінець, а боль узмацніцца. Калі стужка занадта свабодная, палец не будзе стабілізавацца належным чынам, дазваляючы пальцу рухацца ў шыне. Ні адзін сцэнар не прынясе карысці вашаму пашкоджанаму пальцу.
   • Сцісніце пазногаць пашкоджанага пальца на працягу трох секунд, каб праверыць кровазварот. Шынаваны палец мае добры кровазварот, калі ён вяртаецца да свайго ружовага адцення менш чым за тры секунды. Калі праз тры секунды яна не стане ружовай, шына, верагодна, занадта шчыльная і абмяжоўвае крывацёк. Зніміце і паўторна накладзіце шыну або адрэгулюйце па меры неабходнасці.
8. Выкарыстоўвайце палец побач з пашкоджаным пальцам у якасці шыны. Склейце два пальцы, каб пацярпелы палец атрымаў большую падтрымку.
   • Абгарніце як мінімум 2-3 пласты медыцынскай стужкі вакол верхняй часткі двух пальцаў. Затым абгарніце як мінімум 2-3 пласты медыцынскай стужкі вакол ніжняй часткі двух пальцаў.

Спосаб 3 з 3: Выкарыстанне камерцыйнай шыны

1. Адмерайце пашкоджаны палец. Гатовыя да выкарыстання шыны выпускаюцца розных памераў і маюць адтуліны для добрай вентыляцыі.Калі вы можаце купіць уласную, накласці шыну для пальца проста, але калі вы не можаце купіць яе самастойна, і сябар або член сям'і павінен зрабіць гэта за вас, вымерайце пашкоджаны палец, каб шына адпавядала правільна.
   • На ўпакоўках рознічных шын ёсць інфармацыя пра памеры, напрыклад, маленькая, сярэдняя ці вялікая.
   • Каб вымераць палец, вызначыце акружнасць пашкоджанага пальца пры дапамозе рулеткі. Калі траўма нанесена на дыстальны межфаланговый сустаў, вызначыце даўжыню пальца, паклаўшы кончык рулеткі на кончык пальца да цэнтра пальца. Калі паражэнне знаходзіцца на праксімальным межфаланговом суставе, вымерайце ад кончыка пальца да падставы пальца.
2. Набудзьце гатовую да выкарыстання шыну ў краме медыцынскіх тавараў альбо праз Інтэрнэт. Самая распаўсюджаная шына, якая даступная, - гэта раскладная пальца.
3. Падрыхтуйце сваё абсталяванне. Вам спатрэбіцца гатовая да выкарыстання шына, рулон медыцынскай стужкі і нажніцы.
4. Падтрымайце пацярпелы палец другой рукой і акуратна выпрастайце яго. Затым пакладзеце набытую шыну на пашкоджаны палец, пакуль яна не сядзе ідэальна і зручна. Трымайце здзіўлены палец у прамым становішчы.
   • Калі вы выкарыстоўваеце раскладную шыну для пальца, прасуньце пашкоджаны палец у дно мяккай шыны. Складзеная частка шыны павінна знаходзіцца на кончыку пальца.
   • Калі зламаны палец знаходзіцца пад няцотным вуглом і яго нельга выпрастаць, неадкладна звярніцеся да лекара.
5. Прыкладзеце палец да шыны, прыляпіўшы яе вакол падставы пальца. Пераканайцеся, што стужка дакранаецца скуры, каб шына была надзейнай.
   • Накладзяце два пласта скотчу на верхнюю частку пальца і два пласты скотчу на ніжнюю частку пальца.
   • Пасля таго, як вы скончыце абмотваць палец стужкай, разрэжце стужку нажніцамі.
6. Сцісніце пазногаць пашкоджанага пальца на працягу трох секунд. Гэта дазволіць праверыць кровазварот зашчэпленага пальца. Шынаваны палец мае добры кровазварот, калі ён вяртаецца да свайго ружовага адцення менш чым за тры секунды. Калі праз тры секунды яна не стане ружовай, шына, верагодна, занадта зацягнутая і абмяжоўвае крывацёк.
   • Калі шына занадта жорсткая, зніміце яе і нанёсце яе зноў, пакуль яна не будзе цвёрдай, а не занадта шчыльнай або занадта свабоднай.
7. Пазбягайце намакання шыны. Гэта можа зрабіць скуру вакол траўмы вільготнай і свярбіць, павялічваючы рызыку разбурэння скуры і развіцця ран (якія могуць заразіцца пры кантакце з бруднай паверхняй шыны).
   • Прымаючы ванну, пакрыйце шыну двайным пластом пластмасы і заляпіце краю скотчам, каб шына не змакрэла.

Парады

• Траўмы пальцаў, асабліва расцяжэнне звязкаў, звычайна вылечваюцца прыблізна праз 4-6 тыдняў.
• Пасля таго, як палец зажыве і шыну можна будзе зняць, перамяшчайце пальцы, каб пазбегнуць скаванасці.

Неабходнасці

• Раствор з павідон ёдам (бетадын)
• Вата
• Рулонная медыцынская стужка
• Нажніцы
• Два кавалкі кардона альбо два прамыя вузкія прадметы
• Купілі шыну
• Мерная стужка