Аўтар:
Roger Morrison
Дата Стварэння:
3 Верасень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
- Крок
- Частка 1 з 3: Пачатак размовы
- Частка 2 з 3: Падтрыманне размовы
- Частка 3 з 3: Пазбягайце распаўсюджаных памылак
Магчымасць пачаць размову з любым чалавекам - гэта цудоўнае майстэрства. Гэта можа прывесці да новых сяброў альбо да адкрыцця рамантычнага партнёра. Гэта можа прывесці нават да новай кар'еры альбо магчымасцям для бізнесу. Людзі па сваёй прыродзе - сацыяльныя істоты, але размовы не ўсім зразумелыя самі па сабе. Аднак ніколі не позна навучыцца лёгка размаўляць з іншымі!
Крок
Частка 1 з 3: Пачатак размовы
Паслабцеся, уступаючы ў размову. Калі вы нервуецеся ад перспектывы размаўляць з іншымі людзьмі, пачаць размову можа быць стрэсам. Падыдзіце да сацыяльнай сітуацыі, імкнучыся расслабіцца. Такім чынам, вы можаце плаўна пачаць размовы, не спатыкаючыся пра свае словы. - Паспрабуйце зрабіць некалькі фізічных намаганняў да сацыяльных узаемадзеянняў, каб дапамагчы вам расслабіцца. Медытуйце альбо рабіце нешта накшталт паступовага паслаблення цягліц.
- Знайдзіце спакойнае месца для правядзення рытуалу рэлаксацыі перад свецкай падзеяй. Гэта дапаможа вам супакоіць сітуацыю. Дыхайце павольна і глыбока, па меншай меры, некалькі разоў.
Сачыце за мовай свайго цела. Вы хочаце пераканацца, што хтосьці сапраўды хоча пагаварыць, перш чым паспрабаваць пачаць з ім размову. Пагаварыць з кімсьці будзе няпроста, калі вы звернецеся да людзей раней, чым яны захочуць да вас звярнуцца. Шукайце прыкметы таго, што хтосьці гатовы пачаць размову, каб вы не пачалі размову з чалавекам, які выглядае відавочна закрытым. Пачакайце, пакуль чалавек стане больш расслабленым. - Звярніце ўвагу на адкрытую мову цела. Сачыце, каб чалавек не захінаўся, скрыжаваўшы рукі. Людзі, якія хочуць пагаварыць, будуць стаяць роўна, паклаўшы рукі на бакі.
- Хтосьці таксама можа імгненна прыцягнуць ваш погляд, паказваючы, што гэты чалавек гатовы да размовы. Гэта добры знак таго, што да гэтага чалавека можна наблізіцца бяспечна.
Адкрыйце з пытаннем. Пытанне - выдатны спосаб пачаць размову. Гэта прыводзіць рэчы ў рух і праяўляе цікавасць да іншага чалавека. Неўзабаве пасля прадстаўлення паспрабуйце задаць пытанне. Таксама лепш задаць адкрытае пытанне, якое патрабуе больш, чым "так" ці "не". - Напрыклад, калі вы на вечарыне, скажыце нешта накшталт: "Адкуль вы ведаеце гаспадара"?
- Калі вы ўдзельнічаеце ў сеткавым мерапрыемстве, спытаеце каго-небудзь пра іх працу. Скажыце нешта накшталт: "Што менавіта ўключае ваша праца?"
Каб пачаць размову, выкарыстоўвайце наваколле. Вы таксама можаце паспрабаваць папрацаваць з тым, што ў вас ёсць, каб пачаць размову. Калі вы спатыкнецеся, задумваючыся над пытаннем ці тэмай, каментуйце сваё атачэнне. Азірніцеся вакол і знайдзіце, з чаго пачаць размову. - Напрыклад, скажыце нешта накшталт: "Гэты драўляны пол цудоўны. Гэта адчувае сябе так класічна ".
- Вы таксама можаце прапанаваць іншаму чалавеку падзяліцца сваім укладам, што можа стымуляваць размову. Напрыклад: "Што вы думаеце пра гэтыя шпалеры? Я ніколі не бачыў нічога падобнага ".
Частка 2 з 3: Падтрыманне размовы
Паслухайце іншага чалавека. Людзі, натуральна, любяць размаўляць з тым, хто будзе слухаць. Кожны хоча адчуваць сябе важным і пачутым, таму, калі вы хочаце, каб людзі размаўлялі з вамі, надайце ім поўную ўвагу. Пераканайцеся, што вы заўсёды слухаеце, калі хтосьці размаўляе з вамі. - Паспрабуйце прытрымлівацца правіла: "Слухай, потым размаўляй", пачаўшы размову. Пасля таго, як вы нешта распачалі, дазвольце чалавеку даць увесь уклад, перш чым нешта распавядаць самастойна.
- Пакажыце, што вы слухаеце, падтрымліваючы глядзельны кантакт і час ад часу ківаючы галавой. Вы таксама можаце сказаць такія рэчы, як "Сапраўды ...", каб выказаць цікавасць.
Задаваць пытанні. Пытанні - выдатны спосаб падтрымліваць размову. Калі ў размове здаецца цішыня, пазбягайце яе, задаючы некалькі пытанняў. - Падумайце пра тое, што хтосьці толькі што сказаў. Напрыклад: "Гэта цікава. Як было хадзіць у школу ў вялікім горадзе? "
- Вы таксама можаце падняць новую тэму праз пытанне. Падумайце, што было б мэтазгодна ўвесці з улікам сітуацыі. Напрыклад, калі вы размаўляеце з кімсьці ў школе, вы можаце сказаць нешта накшталт: "Што вы думалі пра тэст па хіміі?
Падзяліцеся інфармацыяй пра сябе. Людзі не захочуць з вамі размаўляць, калі вы засыпаеце іх пытаннямі. Людзям няёмка размаўляць з людзьмі, якія задаюць шмат пытанняў пра іншых, але мала дзеляцца пра сябе. Не забудзьцеся даць інфармацыю пра сябе, каб людзі хацелі з вамі паразмаўляць. - Паспрабуйце па чарзе задаваць пытанні і дзяліцца інфармацыяй. Напрыклад, вы спытаеце кагосьці, як ён думае пра кнігу, якую чытае. Тады падзяліцеся кнігай, якую вы нядаўна чыталі самі.
- Вы таксама павінны быць гатовыя адказаць на пытанні, якія хтосьці задае вам у адказ. Калі вы, здаецца, хаваеце інфармацыю, людзі могуць нервавацца і не захочуць з вамі размаўляць.
Па неабходнасці зменіце тэму. Пераканайцеся, што камусьці нязручна з тэмай. Хтосьці можа занервавацца, калі вы закранаеце пэўную тэму, а потым змоўчыце. Можа быць і так, што пэўную тэму проста разжавалі. Калі ў вас абодвух узнікаюць праблемы з тым, што сказаць у размове, знайдзіце новую тэму. - Лепш паспрабаваць знайсці адпаведную тэму. Напрыклад, калі вы размаўлялі пра кнігі, перанясіце размову ў фільм.
- Але калі вы не можаце прыдумаць нічога звязанага, тады добра ўвесці нешта новае. Вярнуцца да агульнага пытання, напрыклад: "Чым вы зарабляеце на жыццё" альбо "Дзе вы выраслі".
Пачніце размову пра бягучыя падзеі. Бягучыя падзеі могуць стаць выдатным спосабам падтрымаць размову. Калі вы будзеце ў курсе таго, што адбываецца ў свеце, лёгка пагаварыць з усімі. Вы можаце пагаварыць пра тое, пра што людзі зараз думаюць. - Вам не трэба ўзгадваць спрэчныя бягучыя падзеі, асабліва ў сітуацыі, калі хтосьці можа адчуваць сябе няўтульна. Калі вы хочаце захаваць спрэчныя рэчы, падняйце новы фільм альбо скандал са знакамітасцямі альбо пачніце размову пра новую песню, якую вы чулі па радыё.
Частка 3 з 3: Пазбягайце распаўсюджаных памылак
Не спрабуйце пахваліцца. Часам, самі таго не разумеючы, мы можам пачаць хваліцца падчас размоў. Часта гэта адбываецца з-за нервовасці. Вы можаце паспрабаваць распавесці гісторыю, якая адносіцца да гісторыі, але здаецца больш важнай альбо важнай, чым гісторыя іншага чалавека. Напрыклад, хтосьці кажа пра паездку на выходныя ў некалькіх кіламетрах за горад. Тады не пачынайце размовы пра сваю працяглую паездку ў Еўропу пасля заканчэння школы. Гэта можа стаць пахвальным. - Паспрабуйце збалансаваць гісторыі, якімі вы дзеліцеся. Напрыклад, калі хтосьці прыводзіць у сябе сціплыя канікулы, пагаворыце пра падобны адпачынак, які ў вас быў. Напрыклад, раскажыце пра паездкі на выхадныя, якія вы з дзяцінствам наведвалі да бабулі.
Не рабіце здагадак пра іншага чалавека. Пачніце размову з здагадкі, што ўсе - чысты аркуш. Не мяркуйце, што нехта пагодзіцца з вамі ці падзяліцца вашымі нормамі і каштоўнасцямі. Людзі схільныя думаць, што тыя, з кім яны размаўляюць, маюць падобныя каштоўнасці і перакананні, але гэта часта не адпавядае рэчаіснасці. Памятайце, вы не ведаеце, што думае хтосьці на пэўную тэму. - Дыскусіі могуць быць цікавымі, і калі хтосьці здаецца адкрытым для гэтай ідэі, добра падзяліцца перакананнямі адзін аднаго. Аднак увядзіце тэму без шкоды. Напрыклад, калі вы каментуеце нядаўнія выбары, не кажыце: "Гэта было расчараваннем ...?
- Хутчэй падніміце тэму такім чынам, каб іншы чалавек запрасіў падзяліцца сваімі перакананнямі. Напрыклад: "Што вы думаеце пра нядаўнія выбары?"
Устрымайцеся ад вынясення меркавання. Людзі не хочуць размаўляць з людзьмі, якія судзяць. Падчас размовы нагадайце сабе, што вы спрабуеце даведацца пра іншага чалавека. Вы не там, каб судзіць ці рабіць здагадкі. Не аналізуйце сказанае, а сканцэнтруйцеся на праслухоўванні. Гэта дае вам менш часу на развагі, дзякуючы чаму людзі адчуваюць сябе камфортна, дзеляцца з вамі рэчамі. 
Пераканайцеся, што вы застаяцеся тут і зараз. Ваш розум вельмі лёгка блукае падчас размовы. Пераканайцеся, што вы гэтага не робіце. Калі вы адсутнічаеце, людзі не захочуць з вамі размаўляць. Захоўвайце свой розум тут і цяпер, не проста думайце пра тое, што хочаце сказаць, і не марыце падчас размовы. - Калі вы змагаецеся застацца ў сучаснасці, зрабіце што-небудзь фізічнае, каб вярнуць свае пачуцці да цяперашняга моманту. Напрыклад, на імгненне паварушыце пальцамі ног.
