Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Прыняць сябе як таго, хто носіць падгузнікі
• Частка 2 з 3: Разуменне паводзін нашэння падгузнікаў
• Частка 3 з 3: Павага вашай прыватнасці
• Папярэджанні

Аматары падгузнікаў - гэта людзі, якія любяць насіць падгузнікі па медыцынскіх або немедыцынскіх прычынах. Аматар падгузнікаў можа насіць падгузнік для зручнасці, сэксуальнага задавальнення альбо проста з-за перавагі перад традыцыйным бялізнай. Разумець, што вы аматар падгузнікаў, бывае цяжка, часам нават траўматычна. Аднак вы можаце навучыцца прымаць сябе і даследаваць сваю любоў да падгузнікаў.

Крок

Частка 1 з 3: Прыняць сябе як таго, хто носіць падгузнікі

1. Ведай, што ты не адзін. Вы можаце адчуваць сябе адчужанымі ці дзіўнымі, калі разумееце, што вам падабаецца насіць падгузнікі. Важна ўсведамляць, што ёсць яшчэ шмат людзей, якія аднолькава любяць насіць падгузнікі. Вы не адзіны чалавек з такімі пачуццямі і паводзінамі. З вамі не адбываецца нічога "дзіўнага" ці "ненармальнага".
   • Вы можаце быць здзіўлены, даведаўшыся, што супольнасці існуюць з мэтай аб'яднаць людзей, якія любяць памперсы. Можна пазнаёміцца ​​з іншымі людзьмі, якія адчуваюць такія ж пачуцці і паводзіны, як і вы.
2. Даведайся пра свае пачуцці. Вы можаце адчуваць сябе дзіўна альбо збянтэжана насіць падгузнікі, і вы можаце быць не ўпэўнены, адкуль гэта пачуццё. Прыміце станоўчыя пачуцці, звязаныя з нашэннем падгузнікаў, і вашу любоў да іх, такія як задавальненне, хваляванне і задавальненне. Калі вы адчуваеце надзвычайнае збянтэжанасць альбо непакой з-за нашэння падгузнікаў, вам варта таксама больш уважліва вывучыць гэтыя пачуцці. Можа быць прасцей ігнараваць ці спісваць гэтыя эмоцыі, але вам трэба вывучыць іх. Замест таго, каб турбавацца пра тое, што людзі падумаюць, калі даведаюцца, навучыцеся адчуваць сябе камфортна перад сабой і пачуццямі, якія вы адчуваеце ў першую чаргу.
   • Вывучыце свае пачуцці пры нашэнні падгузнікаў і прызнайце іх усе, як станоўчыя, так і адмоўныя. Спытаеце сябе, як нашэнне падгузнікаў спрыяе вашаму погляду на сябе і сваю асобу.
   • Пэўныя негатыўныя пачуцці, якія могуць узнікнуць, - гэта страх, што іншыя людзі гэта адкрыюць, пачуццё віны ці сораму. Вы таксама можаце выпрабаваць шмат самакрытыкі.
   • Асабліва, калі вы хочаце, каб іншыя людзі разумелі вас, вельмі важна, каб вы спачатку зразумелі ўласную матывацыю і пачуцці.
   • Напрыклад, вы можаце вырашыць гэтыя пачуцці, вядучы дзённік. Вядзенне часопіса дапаможа вам адмежавацца ад сваіх пачуццяў і лепш вызначыць іх. Кожны дзень займайце некалькі хвілін, каб запісаць, што вы адчуваеце, і ўдакладніць свае думкі і пачуцці.
3. Прымі сябе за чалавека, якім ты ёсць. Прыняць сябе цалкам уключае ў сябе прыняцце тых частак сябе, якія цяжка прыняць. Даследуйце ўсе негатыўныя пачуцці, звязаныя з нашэннем падгузнікаў, і паспрабуйце не асуджаць сябе. Калі вы з цяжкасцю спраўляецеся з любоўю да падгузнікаў, вы павінны дазволіць сабе праяўляць да сябе спачуванне.
   • Калі вы маеце справу з пачуццём сораму, вы можаце сказаць: "Мне сорамна, таму што грамадства глядзіць звысоку на дарослых, якія носяць падгузнікі, але мне не трэба прыстасоўвацца да сацыяльных чаканняў" і "Я прымаю сябе такім, які я ёсць".
   • Нагадайце сабе, што ў нашэнні падгузнікаў можна задавальненне і задавальненне знайсці.
   • Паспрабуйце паставіцца да сябе так, як да вельмі добрага сябра. Дазвольце сабе такую ​​ж клопат і любоў, як да свайго хлопца.
4. Паспрабуйце разабрацца віна і сорам. З-за свайго ладу жыцця вы можаце адчуць шмат віны і сораму. Віна - гэта адчуванне, што вы парушылі маральны кодэкс, што нешта "не так". Сорам - гэта пачуццё збянтэжанасці, бяссілля і можа ўзнікнуць з-за непрыняцця сябе альбо іншых. Не трэба адчуваць сорам і віну за смак падгузнікаў. Калі вы зможаце задаволіць гэтыя пачуцці, вы зможаце прыняць сябе.
   • Віна нібыта з'яўляецца сігналам чалавеку пра тое, што яны робяць нешта няправільнае альбо шкоднае - калі вы адчуваеце віну пасля таго, як з'елі пірог, ваш мозг кажа вам, што гэта паводзіны нездарова і шкодна. Ці, кажучы інакш, віна - гэта пачуццё, якое вы адчуваеце, калі зрабілі нешта не так, сорам - гэта адчуванне, што вы "дрэнныя". Але адчуваць пачуццё віны ў адносінах да аматара падгузнікаў - гэта "нездаровая" віна, бо тое, што вы робіце, не шкодзіць ні навакольным, ні сабе. Калі віна існуе для таго, каб мы вучыліся на сваіх памылках, то "вы" павінны навучыцца мяняць сваё стаўленне, каб вы маглі прыняць гэтую частку сябе.
   • Адзін са спосабаў пераадолець сорам - гэта прызнаць, што вы не можаце кантраляваць пачуцці і паводзіны іншых людзей. Людзі маюць выбар быць адкрытымі і зразумелымі альбо быць асуджальнымі і закрытымі - і гэты выбар не мае да вас нічога агульнага. Пасля таго, як вы перастанеце ўспрымаць паводзіны іншых людзей асабіста, вы можаце адчуць, як пачуццё сораму пачынае слабець.
5. Дзейнічайце, абапіраючыся на свае пачуцці. Вы можаце звязаць нашэнне падгузнікаў альбо адхіленне ад "нормы" як няёмкае. Здавіць жаданне насіць падгузнік можа быць цяжка, таму спыніце гэта рабіць. Здушэнне эмоцый можа быць вельмі шкодным. Дазвольце сабе выпрабаваць радасць нашэння падгузніка.
   • Калі вас турбуе магчымасць таго, што іншыя людзі могуць выявіць, што вам падабаецца насіць падгузнікі, вы можаце насіць падгузнікі толькі тады, калі вы ў адзіноце альбо ў прыватным жыцці.
6. Завяжыце сяброўскія адносіны з людзьмі, якія падзяляюць вашыя інтарэсы і пачуцці. Ёсць суполкі аматараў падгузнікаў і дарослых дзяцей, і вы знойдзеце шмат іх у Інтэрнэце. Калі вы шукаеце паразумення і зносін з іншымі аматарамі падгузнікаў, вы можаце далучыцца да супольнасці з тымі ж каштоўнасцямі.
   • Калі вы раней адчувалі, што вас не разумеюць, альбо калі вам насаджана сакрэт таго, што вы любіце падгузнікі, удзел у супольнасці можа стаць вялікім палёгкай для разумення таго, што вы не самотныя.
   • Не ўсе, хто носіць падгузнікі, хочуць быць часткай супольнасці. Вам вырашаць, ці хочаце вы наладжваць адносіны з іншымі людзьмі, якія любяць насіць падгузнікі.

Частка 2 з 3: Разуменне паводзін нашэння падгузнікаў

1. Ведайце агульныя фактары, якімі падзяляюць аматары падгузнікаў. Многія дарослыя, якія любяць насіць падгузнікі альбо займацца дзіцячымі паводзінамі, адзначаюць, што патрэба ў гэтым ладзе жыцця пачалася ў перыяд палавога паспявання, прыблізна ва ўзросце 11-12 гадоў. Насенне падгузнікаў часцей сустракаецца ў мужчын, чым у жанчын. Такое паводзіны ўключае нашэнне падгузнікаў і мачавыпусканне альбо дэфекацыю ў падгузніку.
   • Большасць аматараў падгузнікаў - мужчыны гадоў трыццаці.
   • Некаторыя дарослыя аматары падгузнікаў выказваюць іншы пол, чым той, з якім нарадзіліся, альбо паводзіны абодвух полаў.
2. Адрознівайце насіць падгузнік дарослым і паводзіць сябе як дзіця. Нашэнне падгузніка не азначае аўтаматычна, што вы будзеце таксама паводзіць сябе як дзіця ці малы. Дарослыя немаўляты любяць дзейнічаць і да іх адносяцца, як да дзіцяці: выпіце бутэлечку, пагуляйце з дзіцячымі цацкамі альбо начуйце ў ложачку. Некаторыя аматары падгузнікаў проста любяць насіць падгузнікі і могуць рабіць гэта стрымана, вядучы "астатняе" жыццё ў астатнім. Магчыма, вы хочаце паводзіць сябе як немаўля, а можа, і не; гэта вы павінны даведацца і прыняць рашэнне.
   • Некаторыя людзі выкарыстоўваюць падгузнікі, каб адчуваць сябе камфортна альбо як прэлюдыю да сэксу. Паводзіны не абавязкова звязана са стылем жыцця дзіцяці або дзіцяці.
3. Прыміце, што знос падгузнікаў можа быць звязаны з нетрыманнем. Магчыма, вы ўпершыню сутыкнуліся з падгузнікамі, калі вам усё часцей даводзіцца сутыкацца з нетрыманнем. Тады вы можаце атрымаць задавальненне ад нашэння падгузнікаў і пачаць вывучаць іх ролю ў сэксуальнасці і задавальненні.
   • Добра насіць падгузнікі, незалежна ад таго, назіраецца нетрыманне кала ці не.

Частка 3 з 3: Павага вашай прыватнасці

1. Вырашыце, ці хочаце вы абмеркаваць нашэнне падгузнікаў з іншымі. Можа, вы хочаце сказаць людзям, што вы носіце падгузнікі, а можа, і не. Гэта вырашаць вам. Калі вы знаходзіцеся ў рамантычных адносінах, магчыма, вы хочаце растлумачыць гэтую інфармацыю да таго, як адносіны перарастуць у кропку, калі гэтая размова будзе пераважнай. Вы можаце сказаць сваім блізкім сваякам альбо лепшым сябрам альбо пакінуць усё ў сабе.
   • Паспрабуйце не баяцца адносін альбо даведваць партнёра пра вашу любоў да падгузнікаў. Хоць некаторыя людзі могуць гэтага не зразумець, вы будзеце здзіўлены, колькі людзей гатовыя прыняць пэўнае паводзіны і лад жыцця.
2. Пагаворыце са сваім каханым партнёрам. Калі нашэнне падгузнікаў з'яўляецца неад'емнай часткай вашай асобы альбо звычайнай дзейнасці, важна падзяліцца гэтым са сваім партнёрам. Гэта асабліва актуальна, калі вы хочаце насіць памперсы падчас сэксуальных дзеянняў. Расказаць пра гэта партнёру можа быць не па сабе, але пагадзіцеся і нічога не пакідайце, калі гэта важна для вас.
   • Дайце зразумець партнёру, што вы хочаце пагаварыць пра нешта інтымнае, блізкае вашаму сэрцу. Скажыце: "Важна, каб я быў шчыры з вамі і нічога не хаваў пра сябе. Частка мяне ў тым, што я захапляюся падгузнікамі. "Будзьце адкрытымі і адкажыце на любыя пытанні вашага партнёра.
   • Паспрабуйце ўцягнуць у гэта свайго партнёра. Калі ваш партнёр авантурнага тыпу, вы можаце сказаць: "Я ведаю, што вы сэксуальна любіце прыгоды, і гэта новае прыгода, якое мы можам выпрабаваць разам".
   • Усталюйце межы, якія падыдуць і вам, і вашаму партнёру. Напрыклад, вы можаце пачаць з малога і працягваць, напрыклад, спачатку насіць падгузнікі дома, а потым даводзіць іх да больш інтымных сітуацый. Забяспечце дакладнае зносіны, каб вы абодва адчувалі сябе камфортна і былі задаволены зададзенымі межамі.
3. Будзь разважлівы. Аматары падгузнікаў і дарослыя немаўляты - гэта велізарная група, якая па-ранейшаму знаходзіцца ў баку і яшчэ не зусім "публічная". Шмат хто дрэнна разумее пачуцці і матывы аматараў падгузнікаў. Насіць падгузнік дома ці ў грамадскіх месцах залежыць толькі ад вас. У асноўным гэта залежыць ад вашай матывацыі рабіць гэта, гэта значыць, апранаеце вы падгузнік для камфорту альбо па сэксуальных прычынах.
   • Калі вы хочаце трымаць падгузнікі ў грамадскіх месцах, апранайце свабодную вопратку, каб падгузнік быў нябачны, а шум падгузнікаў мінімізаваны.
   • Нашэнне падгузнікаў да ложка - папулярны варыянт.
4. Дайце месца, дзе вы зможаце схаваць падгузнікі, калі ў вас ёсць наведвальнікі. Калі вы аддаеце перавагу трымаць падгузнікі ў прыватным рэжыме, вам варта запланаваць гэта, калі ў вас дома будуць наведвальнікі. Захоўвайце падгузнікі ў бяспечным месцы, дзе іх не знайсці. Гэта можа быць пральная машына / сушылка, ваша спальня ці патаемнае месца ў вашым доме, пра якое ведаеце толькі вы.
   • Калі вы адчуваеце сябе больш камфортна, вы можаце стварыць гісторыю для тых рэдкіх сцэнарыяў, калі вам гэта можа спатрэбіцца.

Папярэджанні

• Незалежна ад вашага меркавання, ёсць верагоднасць, што вашы паводзіны будуць выяўлены. Калі так, ведайце, што ў свеце бываюць і горшыя рэчы, і жыццё ідзе далей. Паспрабуйце не ўспрымаць гэта занадта сур'ёзна.