Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 7: Ачысціце пары глінянай маскай
• Спосаб 2 з 7: Выкарыстанне пара для ачышчэння пары
• Спосаб 3 з 7: Вымыйце твар пятрушкай
• Спосаб 4 з 7: Зрабіце пасту з соды
• Спосаб 5 з 7: Звярніцеся да дэрматолага
• Метад 6 з 7: Прыдумайце штодзённую працэдуру па догляду за тварам
• Спосаб 7 з 7: Сілкуйцеся добра і займайцеся спортам

Калі ў вас ёсць чорныя кропкі і вугры, магчыма, вы чулі, што для іх ачысткі трэба адкрыць пары. Эксперты сыходзяцца ў меркаванні, што на самой справе нельга адкрыць пары, паколькі яны застаюцца аднолькавымі. Аднак ёсць некалькі спосабаў, якія дазваляюць старанна ачысціць пары. Гэта можа зрабіць вашыя пары меншымі, нягледзячы на ​​тое, што яны на самой справе аднолькавага памеру. Вы таксама можаце падтрымліваць поры ў чысціні, добра еўшы і займаючыся спортам.

Крок

Спосаб 1 з 7: Ачысціце пары глінянай маскай

1. Вымыйце твар. Каб падрыхтаваць твар да глінянай маскі, вымыйце яго цёплай вадой і высушыце.
   • Сачыце, каб вада была цёплай і не гарачай.
2. Вырабіце гліняную маску. Падушачкамі пальцаў або шчоткай вентылятара выкладзеце на твар гліняную маску тонкім пластом. Здзяйсняйце размашыстыя руху. Не набліжайцеся да вачэй і рота. Гліняная маска выцягвае бруд і алей з пораў.
   • Гліняная маска лепш за ўсё падыходзіць людзям з тоўстай скурай, якая не адчувае. Такая маска можа быць занадта моцнай для адчувальнай скуры.
3. Пачакайце, пакуль маска высахне. Не дазваляйце масцы цалкам высахнуць. Ён павінен змяніць колер і выглядаць святлей, але пры гэтым адчуваць сябе ліпкім. Калі вы дазволіце масцы цалкам высахнуць, яна выцягне вільгаць з скуры.
   • Калі вы можаце выцерці гліняную маску, дакрануўшыся да яе, яна ўсё яшчэ занадта вільготная.
4. Змыйце маску з твару. Гліну змякчыць вадой. Вычысціце твар мочалкай, абавязкова выдаліўшы рэшткі маскі.
5. Пасля маскі выкарыстоўвайце ўвільгатняе крэм. Пасля таго, як вы высушыце твар, злёгку нанёс ўвільгатняе крэм без алею.
   • Вы можаце выкарыстоўваць гліняную маску 2-3 разы на тыдзень, у залежнасці ад таго, як ваша скура на гэта рэагуе.

Спосаб 2 з 7: Выкарыстанне пара для ачышчэння пары

1. Намочыце мочалку гарачай вадой. Пускайце гарачы кран, пакуль вада не нагрэецца. Намочыце мочалку гарачай вадой.
2. Адцісніце лішнюю ваду. Мочалку не трэба мачыць.
3. Прыбярыце мочалку да твару. Падбярыце цёплую мочалку да твару, каб пара ачысціла пары. Пара дапамагае аслабіць бруд, рэшткі макіяжу і іншыя часціцы ў порах.
4. Паўтарыце працэс. Калі мочалка астыне, зноў сагрэйце яе гарачай вадой. Зноў прытрымлівайце яго да твару і рабіце гэта ў агульнай складанасці тры-чатыры разы.
5. Вымыйце твар. Старанна, але акуратна вымыйце твар пеністым сродкам для мыцця асобы, каб выдаліць бруд і алей, якія вы распарылі з пораў.
   • Важна вымыць твар пасля распарэння. Пары аслабляюць зацвярдзелыя бруд і тлушч у порах, але сродак для мыцця асобы выдаляе з вашага твару бруд і тлушч. Калі вы прапусціце гэты крок, прапарка не дапаможа.

Спосаб 3 з 7: Вымыйце твар пятрушкай

1. Вымыйце жменю свежай пятрушкі. Вы можаце пакінуць сцеблы ўключанымі, але абавязкова змыйце ўсю бруд.
   • Пятрушка валодае звязальным эфектам і можа дапамагчы ачысціць поры.
2. Пятрушку заліць кіпенем. Дайце вадзе астыць, у ёй яшчэ знаходзіцца пятрушка.
3. Намочыце ў сумесі мочалку. Намочыце мочалку ў халоднай вадзе і выцісніце лішнюю ваду з мочалкі.
4. Вымыйце твар. Акуратна вымыйце твар пеністым ачышчальным сродкам, каб падрыхтаваць яго да пятрушкі. Калі вы выкарыстоўваеце ласьён для асобы, наносіце яго толькі пасля мыцця асобы пятрушкай.
5. Прыбярыце мочалку да твару. Пакіньце мочалку на твары на 10-15 хвілін.
   • Вы можаце выкарыстоўваць гэта звязальнае сродак штодня.

Спосаб 4 з 7: Зрабіце пасту з соды

1. Змяшайце адну частку вады з дзвюма часткамі харчовай соды. Цяпер вы атрымаеце густую пасту.
2. Акуратна вылузвайце твар сумессю. Уцірайце сумесь у твар рукамі, робячы кругавыя руху.
3. Дайце сумесі ўвабрацца. Пакіньце пасту на твары прыкладна на 5 хвілін.
4. Змыйце сумесь з твару. Вымыйце твар вадой, каб змыць пасту.
   • Рабіце гэта раз на тыдзень. Гэта дапамагае вылузваць скуру і выдаляць адмерлыя клеткі скуры, якія могуць закаркаваць поры.

Спосаб 5 з 7: Звярніцеся да дэрматолага

1. Звярніцеся да дэрматолага. Спытаеце яго ці яе, якія працэдуры вы можаце прайсці.
2. Атрымайце інфармацыю пра розныя метады лячэння. Выберыце лячэнне.
   • Вы можаце папрасіць пілінг, напрыклад гель рэтыноевай кіслаты. Эксфоліатор выдаляе змярцвелыя клеткі скуры, якія закаркоўваюць поры. Выбірайце гэта лячэнне, асабліва калі ваша скура выглядае бледнай, бо на вашым твары могуць назапасіцца адмерлыя клеткі скуры.
   • Вы таксама можаце зрабіць кіслотны пілінг, напрыклад, гліколевую або саліцылавую кіслату, каб адслойваць скуру. Вам трэба прайсці такое лячэнне некалькі разоў, каб атрымаць бачны вынік.Таксама абярыце гэта лячэнне, калі на вашым твары ёсць пласт мёртвых клетак скуры.
   • Іншы варыянт - лячэнне святлом альбо лазерамі, напрыклад, лячэнне IPL альбо лячэнне святлодыёднымі лямпамі. Гэтыя працэдуры гарантуюць, што ваша скура выпрацоўвае больш калагена і поры менш прыкметныя. Вы можаце сумясціць гэта лячэнне з кіслотным пілінгом.
3. Выберыце лячэнне, якое найбольш адпавядае вашаму бюджэту. Майце на ўвазе, што гэтыя працэдуры могуць быць дарагімі і каштаваць ад ста да некалькіх сотняў еўра.

Метад 6 з 7: Прыдумайце штодзённую працэдуру па догляду за тварам

1. Зніміце макіяж з твару. Вярнуўшыся дадому пасля доўгага дня, не спяшайцеся здымаць касметыку з твару. Калі вы не дазволіце скуры дыхаць у канцы дня, поры могуць закаркавацца.
   • Паспрабуйце выкарыстоўваць сурвэткі для макіяжу.
2. Мыйце твар хоць бы раз у дзень. З часам на твары можа назапасіцца бруд і алей, якія закаркоўваюць поры.
   • Паспрабуйце памыць твар двойчы. Падчас другога мыцця сапраўды добранька памасіруйце сродак для мыцця твару перад апалоскваннем скуры. Такім чынам вы старанна мыеце твар.
3. Вылузвайце скуру 2-3 разы на тыдзень. Важна рэгулярна вылузваць скуру, каб выдаліць адмерлыя клеткі скуры і прачысціць поры. Паспрабуйце скраб з соды.
   • Калі ў вас сухая скура, выбірайце мяккі хімічны пілінг або лёгкі скраб для асобы. Наносіце мяккі ласьён для асобы адразу пасля адслойвання. Ласьён будзе хутчэй пранікаць у скуру, вылузваючы.
   • Калі ў вас тлустая скура і вугры лёгка, не выкарыстоўвайце цяжкія і рэзкія пілінгі. Замест гэтага выбірайце хімічныя эксфоліанты, якія ўтрымліваюць альфа-гідраксікіслоты, такія як гліколевая і саліцылавая кіслаты.
   • Калі ў вас адчувальная скура, два разы на тыдзень выкарыстоўвайце сродак для мыцця альбо тонік з вялікай колькасцю раслінных ферментаў. Не выкарыстоўвайце рэзкія эксфолианты.
4. Выкарыстоўвайце маску адзін ці два разы на тыдзень. Заляцаючыся за тварам пры дапамозе маскі некалькі дзён на тыдзень, вы захаваеце зіхатлівы колер асобы і поры не забіваюцца.
   • Калі ў вас сухая альбо адчувальная скура, выбірайце ўвільгатняе маску. Гліняныя маскі і вугальныя маскі вельмі добрыя, калі ў вас тлустая скура і прышчы лёгка.
5. Купіце спінінг для твару. Такая шчотка можа старанна ачысціць твар, захаваўшы поры ў чысціні.
6. Не выкарыстоўвайце прадукты на алейнай аснове. Не выкарыстоўвайце ласьёны, якія ўтрымліваюць алейны і воданепранікальны макіяж, які таксама на алейнай аснове. Гэтыя прадукты закаркоўваюць вашы пары.

Спосаб 7 з 7: Сілкуйцеся добра і займайцеся спортам

1. Харчуйцеся добра. Тое, што вы ўводзіце ў цела, уплывае на ваш знешні выгляд, і ваша скура не з'яўляецца выключэннем. Каб атрымаць поры чысцей, забяспечце збалансаванае харчаванне з вялікай колькасцю садавіны і агародніны. Старайцеся з'ядаць не менш за 5 порцый у дзень. Ваша скура аддзячыць вас вялікай колькасцю антыаксідантаў. Не ўжывайце прадукты з простымі цукрамі, такімі як белы хлеб, макароны і рыс, бо гэта можа выклікаць запаленне. Замест гэтага выбірайце прадукты з суцэльнага збожжа.
   • Карысныя тлушчы, такія як авакада, арэхі, насенне і рыба, таксама карысныя для вашай скуры.
   • Каб аздаравіць скуру, ешце больш чыстай, неапрацаванай ежы, такой як гародніна, садавіна, арэхі, ёгурт, яйкі і шматзерны хлеб.
2. Піце шмат вады. Вільгаць дапамагае скуры заставацца здаровай і пругкай. Старайцеся выпіваць ад 6 да 8 шклянак вады ў дзень. Піць дастатковую колькасць вады лягчэй, калі з сабой ёсць бутэлька з вадой, якую можна пастаянна папаўняць.
   • Паспрабуйце звесці да мінімуму алкагольныя напоі і напоі з кафеінам.
   • Калі вам надакучыла проста піць ваду, прыгатуйце ваду з садавінай альбо выпіце травяной чай без кафеіну.
3. Займайцеся рэгулярна. Гэта можа здацца супярэчлівым, але добры пот можа аздаравіць вашу скуру. Фізічныя практыкаванні паляпшаюць кровазварот, дзякуючы чаму кісларод і пажыўныя рэчывы транспартуюцца да клетак скуры і выдаляюцца адходы.
   • Абавязкова выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм для абароны скуры пры занятках на вуліцы.
   • Не апранайце макіяж падчас практыкаванняў, бо гэта можа закаркаваць поры. Каб поры былі чыстымі, мыйце твар перад трэніроўкай і прымайце душ адразу пасля трэніроўкі.