Ваніты падчас руху

Відэа: Вывучайце Арабская праз фатаграфіі | Арабская лексіка Слухаю падчас руху | Golearn

Задаволены

Крок
Спосаб 1 з 2: Паглядзіце, што праблема падыходзіць
Спосаб 2 з 2: рэагуйце на раптоўную млоснасць
Парады
Папярэджанні
Неабходнасці

Вы сядаеце за руль і вам млосна? Вы адчуваеце, што кідаеце? Мала хто з вадзіцеляў загадзя задумваецца, што рабіць, калі ім дрэнна падчас руху. Млоснасць і ваніты не толькі непрыемныя, калі зрабіць няправільнае ўчынак можа нават прывесці да няшчаснага выпадку. Некаторыя людзі больш схільныя рызыцы, напрыклад, людзі, якія пакутуюць ад укалыхванняў, альбо тыя, каго часта млосна з-за хіміятэрапіі альбо па стане здароўя. Калі гэта вас турбуе, вы можаце выратаваць сваё жыццё, ведаючы, як пераехаць машыну і як бяспечна зрыгваць.

Крок

Спосаб 1 з 2: Паглядзіце, што праблема падыходзіць

Пазбягайце кіравання аўтамабілем. Хвароба падарожжа, верагодна, выклікана рухамі, якія вы не можаце кантраляваць (напрыклад, у машыне ці на лодцы), якія бянтэжаць ваш мозг. Звычайна ваш мозг вызначае рух па сігналах, якія паступаюць з унутранага вуха, вачэй і рэцэптараў скуры. Гэта распаўсюджаная праблема. Калі вы ведаеце, што лёгка можаце захварэць і часта зрыгваць, пазбегнуць небяспечных сітуацый можна, не кіруючы аўтамабілем.
- Млоснасць і ваніты часцей сустракаюцца ў пацыентаў з хімія-хіміямі, якія пакутавалі ад хваробы руху да таго, як захварэлі. Калі вы занепакоеныя тым, што вам будзе млосна падчас руху, не ездзіце на аўтамабілі на час тэрапіі.
Перад кіраваннем прыміце лекі ад хваробы руху, якое не стане санлівым. Калі вы пакутуеце ад вялікай колькасці хвароб руху, вы можаце набыць сродак ад хваробы руху ў аптэцы. Звычайна гэта працуе на працягу 30 60 хвілін. Выбірайце рэчыва, якое не дае вам санімаваць. Дрымотнасць - адзін з пабочных эфектаў многіх сродкаў ад хваробы руху, таму заўсёды прыглядайцеся да гэтага, апошняе, што вы хочаце, - гэта быць сонным за рулём!
- Іншы варыянт - сродак ад млоснасці. Напрыклад, можа дапамагчы лоперамід.
- Заўсёды пытайцеся ў лекара, якое лекі з'яўляецца лепшым выбарам для вас. Лекар можа паведаміць вам аб магчымых пабочных эфектах і патэнцыйна небяспечных спалучэннях з іншымі лекамі.
Майце ў машыне сумкі з жуйкай і ванітамі. Будзьце гатовыя, калі рэгулярна кідаеце. Трымайце ванітавыя мяшкі каля крэсла кіроўцы, якія могуць быць поліэтыленавымі альбо папяровымі мяшкамі, і разгледзьце магчымасць накрыць месца пасажыра і / або падлогу пластыкам.
- Жаванне можа дапамагчы пры млоснасці, таму трымайце пад рукой жавальную гумку з не занадта моцным водарам. Жаванне ў цэлым можа дапамагчы паменшыць сімптомы і вярнуць арганізм у раўнавагу, таму вы можаце паспрабаваць разжаваць цукерку ці нават нічога.
- Таксама было паказана, што свежае паветра дапамагае паменшыць хваробу руху. Так што адчыніце крыху акно альбо навядзіце паветранадзімалку ў твар.
Ешце імбір перад кіраваннем аўтамабілем. Імбір - гэта старажытнае раслінны сродак ад млоснасці, некаторыя даследаванні паказалі, што ён можа дапамагчы пры хваробы руху. Калі вам даводзіцца шмат ездзіць, вы можаце прымаць дадаткі па 250 мг тры разы на дзень. Ёсць таксама імбірная жавальная гумка, з дапамогай якой можна забіць дзвюх птушак адным каменьчыкам: жаванне і ўжыванне імбіра.
- Майце на ўвазе, што прыём імбірных дабавак можа павялічыць рызыку крывацёку, асабліва калі вы ўжо прымаеце разрэджвальнік крыві ці аспірын. Спытайцеся ў лекара, ці можна спакойна спалучаць лекі, якія вы прымаеце, з дадаткамі імбіра.
Едзьце асцярожна і вучыцеся распазнаваць знакі. Калі вам сапраўды трэба выйсці на дарогу, едзьце асцярожна, на выпадак, калі вам раптам давядзецца з'ехаць з дарогі. Заставайцеся на знешняй паласе і пазбягайце шашэйных дарог і іншых дарог, дзе цяжка раптам з'ехаць з дарогі.
- Навучыцеся распазнаваць рэакцыі свайго арганізма. Калі хвароба руху звычайна пачынаецца з лёгкага галаўнога болю, а потым пагаршаецца, пакуль вас не млосіць і не ванітуе, сачыце за галаўным болем. Гэта можа быць знакам спыніць рух.

Спосаб 2 з 2: рэагуйце на раптоўную млоснасць

Інфармуйце сваіх пасажыраў. Хай іншыя ў машыне ведаюць, што вам раптам млосна. Вашы пасажыры могуць дапамагчы вам, даючы вам нешта кінуць, альбо ў горшым выпадку сесці за руль. Пасажыр можа нават пасуцца рукамі, калі сумкі няма. Гэта, вядома, вельмі брудна, але, магчыма, лепш, чым дрэнны смурод у машыне альбо ваніты на вопратцы. Самае галоўнае, яны ведаюць, што адбываецца, і не панікуюць.
Паспрабуйце асцярожна перайсці на ўзбочыну дарогі. Самае галоўнае на дадзены момант - гэта бяспека сябе, сваіх паплечнікаў і іншых удзельнікаў дарожнага руху. Ваша адзенне зараз менш за ўсё важная. Калі вы едзеце павольна, паміж 20 і 50 км / г, паспрабуйце рухацца збоку ад дарогі. Калі гэта немагчыма і калі за вамі мала руху альбо зусім няма руху, спыніцеся, уключыце аварыйныя агні і здайцеся.
- Не хвалюйцеся з нагоды рэакцыі іншых удзельнікаў дарожнага руху ў гэтай сітуацыі. Калі рух транспарту павольны, прыпынак не вельмі небяспечны. Адчыні дзверы і здайся, калі гэта магчыма.
- Па магчымасці накіруйце машыну на аварыйную паласу. Пры першых прыкметах млоснасці паспрабуйце затрымаць яе на некаторы час бяспечна і павольна выйсці на аварыйную паласу.
Будзьце вельмі асцярожныя, калі едзеце хутчэй. Ніколі не спыняйцеся на дарозе. Едзьце асцярожна, уключыце мігалку, не думайце, што іншыя машыны будуць тармазіць для вас.
- Заўсёды карыстайцеся аварыйнай паласой з правага боку шашы або шашы. Ні ў якім разе не карыстайцеся ўчасткам дарогі паміж палосамі руху, паколькі ён вузейшы, і рух, які імчыцца, значна бліжэй.
Здавайцеся за межы машыны толькі тады, калі ў ёй бяспечна. Як ужо згадвалася, пры меншай хуткасці звычайна лёгка спыніцца, адчыніць дзверы і выкінуць на дарогу. Але гэта можа быць вельмі небяспечна на хуткасных дарогах і шашах. Нават калі вы знаходзіцеся на аварыйнай паласе, лепш не выходзіць з машыны. Будзьце вельмі асцярожныя. Лепш кінуць на падлогу, чым збіць іншая машына.
- На высокіх хуткасцях, дзе вы не можаце спыніцца, вы можаце зняць нагу з педалі газу, перш чым кідаць, і пакласці яе на педаль тормазу, на выпадак, калі раптам прыйдзецца запаволіць.
Здайцеся па прамой лініі наперад. Калі вы не можаце пераехаць машыну, надзвычай важна захаваць кантроль над ёй. Не паварочвайце галаву ў бок, бо тады вы не зможаце правільна бачыць дарогу. З-за гэтага руху вы пачынаеце пампавацца. Замест гэтага глядзіце проста перад сабой і засяродзьцеся на мяшку з ванітавым масам, а калі такога няма - на рулі або лабавым шкле. Пасля можна пачысціць гэта рукой.
- Калі ў вас няма мяшка ці падноса, вы можаце трымаць каўнер кашулі адкрытым і кідаць на грудзі. Гэта вельмі брудна, але бяспечней, таму што вам не трэба паварочваць галаву на бок.
- Іншы спосаб - арыентавацца на падлогу. Лепш кідаць на сваё сядзенне альбо падлогавы кілімок, чым на прыборную панэль з радыё і кнопкамі ацяплення, кандыцыянавання і таму падобнага.

Парады

Як мага хутчэй ачысціце ваніты і ніколі не пакідайце яе пад прамымі сонечнымі прамянямі. Няма нічога горшага, чым чысціць заляпаную ваніты на абіўцы.
Увогуле, лепш кідаць на скуру, чым на тканкавае крэсла альбо падлогавы дыванок.
Захоўвайце спакой і звярніце ўвагу, як бы складана гэта ні здавалася.
Ваніты на падлогавым дыванку не так ужо дрэнна, бо яго можна пачысціць альбо замяніць.
Калі нічога не атрымаецца, вы можаце адкрыць акно і выкінуць на вуліцу.
Не хвалюйцеся за сваю вопратку! Твой час заўсёды можна памыць.

Папярэджанні

Небяспечна ездзіць з высокай тэмпературай ці грыпам, калі вы страціце кантроль над аўтамабілем, вы пагражаеце свайму і жыцця іншых удзельнікаў дарожнага руху.
Трымаць машыну пад кантролем - гэта самае галоўнае, калі вам дрэнна падчас руху.
Калі вы працягваеце ванітаваць ці ў вас вельмі высокая тэмпература, як мага хутчэй звярніцеся ў бальніцу.